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【1分1動】理解されると、人は前に進める
2026-09-02 08:42

【1分1動】理解されると、人は前に進める



​「大きな変化はいらない。
たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」
​日々、仕事や生活に追われ、
漠然とした不安や「このままでいいのかな?」という焦り。
「じゃあ何をしたらいいの?」
その、答えを一緒に探していく番組です。

自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。

​完璧じゃなくていい。
まずは1分、一緒に心を整える時間を持てたら嬉しいです。

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00:06
おはようございます。まこやんです。 この配信では、【1分1動】をテーマに、小さな気づきや行動で、明日を変えていこうというラジオになっております。
今日のテーマはですね、 人は理解されると前に進むことができる、というテーマでお届けしようかと思います。
結論はですね、自分、もしくは相手の気持ちを大切にするということです。
自分も含めてですけども、人って苦しい時って素直に助けてとか言えなかったりするし、
もしくは別の形でそれが現れてしまうことっていうのは結構あると思うんですよね。 まさに本当に今日の話ですけど、仕事でトラブルが続いて、
自分もちょっと休みが入っちゃってたので、本当に前日の状況とかがまだ把握しない中でそれを聞いていたんですけど、
その時はもうその部下がね、もうその状況にイライラしてしまって、
ふざけんなっていう感じの状態だったんですよ。
こっちとしては状況がわかんないから、状況を教えてもらって、
なるほどねって、ちょっとした忘れ事とか、ちょっとした確認ミスっていうのがちょっとちょうど重なってしまって、
お客さんの方に迷惑をかかったり、急な配送を組んだりとか、イレギュラーな動きをしていて、
それがもう本当に原因としては確認不足とか、言ったことをやらなかったとか、本当にくだらない内容だったみたいで、
それが本人としてはふざけるなっていう感じだったんですけど、
本当に状況をよく見ないとその原因、はっきりとした原因はわかんないし、解決策は本当に出てこないんだけど、
それでこっち側はね、状況と原因を対策しましょうっていうことで進めてたけど、
本当の本人的には自分の気持ちがそれでは気が済まなかったんですよね。
それは自分の中でも聞いててすごくわかって、
ただ周りに空気っていうのが広がっていくから、あんまり空気の中では仕事ができなかったんですよね。
その中で大切なことだなって気づいたのが、その相手の気持ちを理解しようとする姿勢。
03:06
それは本当におかしいですよねっていう気持ち、なんで言ったことができなかったんだっていう怒りですよね。
それを自分の中で否定してしまいそうな感じになってたんですよ。
要はこっち側がね、原因とかを客観的に見て説明を作っているという意味でやってたつもりだったのが、
そういうふうに若干受け取られてしまってた部分があったりして、それはちょっと反省だなっていう部分もあったんだけど、
ただその分そこに気づいてからはその気持ちを理解しようとしたんですよね。
だから本当にその意図ある気持ちはわかるし、
こっちだって本当にその上で動かされてるから本当に困るよねっていう話を寄り添う形で、どこも否定せずにその話を聞く。
そうしていくとだんだんその本人が少しずつ聞くからね、ちょっと落ち着いてきて。
それでちょっと熱くなっちゃいましたけど、ちょっと対策を本当に打ちたいですっていうことも言ってくれたし、
それってなんかこっち側があだこうだね、いうことから始まるケースもあるかもしれないけど、
でもその本人の自分の気持ちをまずこう大切にしてほしいって部分が結構強いのかなって。
結構自分もそれはすごくあったりして、本当に仕事とか日常とかでもやっぱり腑に落ちないところってあったりするんですよ、なんでそうなのってっていう部分があったりして、
それは自分の中で結構なんていうか、自分の中で言い訳、自分の中に言い訳をつけて、
自分のレベルが足りないからとか考え方が浅いからとか、
自分を前に持っていくために言い訳というか、課題じゃないけどね、
今日はこれがダメだったからじゃあこうしたら次もっといい方向になるみたいな感じでプラスにすごく考えることはできてるんだけど、
ただ半分それって自分の最初に出した答えをちょっと否定してるようなところもあったりして、
でもそれは周りに言ったところで理解されないだろうなって思って自分の中で自己解決しちゃう、そういう部分もあるし、
それが結局結果的に一番気持ちが楽だったりしたんだよね、
だからそうなっちゃうっていう部分もあるんだけど、まだその部分はそこまでは言ってないから、
06:01
自分の気持ちを本当に大切にしてほしいっていう部分が強く出てるし、
それは自分も本当に大切な部分っていうのはそっちだったなってまずはね、
そこは落ち着いてから次の対策何を打つべきだったなって、
そこは同調してもいいぐらいの感じだったのかなってすごく思ったんですよね、
それがやっぱりその気持ちを一つずつ大切にしていくことができれば自然とその次の一歩っていうのはだんだん出てくるのかなって、
だから何かを否定してふざけんなって言ってもう終わるっていう結末じゃなくて、
その気持ちを大切にして次どうしようかって考えられる余白を作ってあげることっていうのが結構大事だったかなって、
すごく思いましたね、だから何事もこうやっぱり気持ちっていうものは良くも悪くも作用してしまうから難しいんだけど、
それでもできることっていうのはやっぱりあって、
自分も結構やっちゃうんだけど、その場の空気を守ろうとして片付けようとしちゃうんだよね、
高校でこういう原因がもしかしたらあったのかもしれないっていう向こう側の方の考え方とかも考えたりしちゃうから、
それも良くないのかもしれないけどね、そういうので結局周りを整える波を鎮めさせるためにやってることが逆に良くなかったりとか本当はあるんだけど、
でも本当にまずは目の前の人の気持ちっていうのを大切にしてあげることで、
自然とそれができていくこともあるなって気づきました。
自分の気持ちもやっぱり大切にされたいし、相手の気持ちも大切にすること、それができてくると自然とその次の一歩っていうのが自ら出しやすくなるのかなってすごく思いました。
なので今日もそういう部分を一つ一つ逃さないように、綺麗にやろうとしないことも大事なのかもしれませんね。
ということで、今日もここまで聞いてくださいましてありがとうございます。
小さな気づきですが、ちょっとずつ考え方だったり、物の捉え方だったり、心のストレスとかが少し和らぐようなお手伝いができればいいかなと思います。
今後ももしよかったら聞いていただけると嬉しく思います。ありがとうございました。
08:42

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