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おはようございます。浅沼彩子です。人生、ここからが面白い。 発酵・腸活を19年、お伝えしてきた私が、食べること、心と体を整えること、暮らし、そしてこれからの生き方まで。
毎日を心地よく整えながら、これからの人生をもっと自分らしく、面白くしていくヒントを、私自身のリアルな体験とともにお届けしています。
それでは、今日も始めていきましょう。
さて、今日は日曜日ですね。三連休の中日です。皆さん、どんな朝をお迎えでしょうか。
今日はちょっと、最近の私の気づきをお話ししたいと思います。
いや、実はね、このスタンドFM、実は昨日で気づいたら30回超えてたんですよ。
あれ、まだかなと思っていたら、自分でももう30回なんだって、ちょっとびっくりして。
毎朝何を話そうかなーって考えながら、マイクに向かって、自分の感じたことだったり、経験したことを話をしていてね。
そんなことを繰り返しているうちに、ほんといつの間にか30回超えていて。
でもこれ、今に始まったことではなくて、前もね、毎日毎日インスタライブで、自分に起きたこと、学んだこと、気づいたことっていうのを皆さんに惜しみなくシェアをしていたから、
それが音声に変わったっていうところでは、初めての試みではないとは思うんですけれども、でもね、なんかすごく嬉しかったです。
そう、30回ってでもね、まだまだ全然大きな数字ではないと思うんですよ。
でも365日のうちの30回、30日が終わったんだなーって思ったら、なんかあっという間だなーと思って。
そう、でもね、なんか始めた時にはまだまだ存在していなかった音声っていうのが、今30本、31本、32本かな、ここには存在していて。
そう思うとやっぱり嬉しいなぁと思います。
とはいえ、もちろん毎日順調だったわけではないんですよ。
もちろん、今日は何話そうかなーって迷う日もあるし、配信してもね、思ったほど全然聞いていただけない日もあったりしますね。
もともと音声って全然伸びない、伸びない、伸びにくいって聞いていたし、新しい人に届きにくいプラットフォームだっていうのは聞いていたので、
そこはね、あんまり気にしすぎないようにとは思ってましたけれども、でもやっぱり人間なので、
あ、すごい沢山の人が聞いてくださったーとかね、あ、コメント書いてくださってる、嬉しいなーとか、
あ、今日もいいね押してくださった、応援してくださってる、本当にありがたいなーって思うことはもう日々です。
本当にありがたいなぁと思ってます。
皆さんの応援だったり、そういう一つの行動っていうのが、私がこうやって続ける励みになっているので、本当にありがとうございます。
そう、だからね、何だろうな、数字を見て一気一遊するっていうことよりも、
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何だろうな、せっかく時間をね、使って配信してるんだから、やっぱりたくさんの方に届けたいっていう気持ちはあるけれども、
でもこの30回を超えて少し感じ方っていうのが変わってきたなぁということもある気がしています。
そう、それは何だろうなって考えたら、今日の数字だけでは今日の価値は決して決まらないっていうこと。
そう、例えばたった一人でも、その日の私の音声を聞いてね、よし私もやってみようかなとか、
あ、そうだったそうだった、大事なこと私も気づけたなぁとか、ちょっと気持ちが軽くなったなぁとか、
そんな風に思ってくださる方がいたら、それってすごく価値があることだし嬉しいことですよね。
もちろんね、届け方はこれからも工夫していきたいし、ブラッシュアップしていきたいなぁと思いますけれども、
でも数字だけを追いかけて苦しくなってね、話すっていうのも全然違うかなと思います。
結構ね、私のお友達も大好きな人がね、あのあやちゃんの今日の配信聞いたよって、私もこう思ったよってメールくださったりするんですよ。
もう本当にそれがね嬉しいし、この数分でも聞いてくださってるっていうことが、本当に女神って思うくらい本当にありがたいなと思っています。
それに加えて私のこのね、拙い言葉ではあるけれども、毎日のこの歩みの中で話していることが彼女の何かしらの勇気になっていたら、
本当に幸せだなって思うの、大切な友達だからね。
そう、だから本当にこの音声が誰のためになっているかっていうのは、私にも全然わからないですし、
まだまだもしかしたら、お力になりきれてないと思うんですけれども、でもね、これからも続けていきたいなと思っています。
そしてね、続けることでもう一つ気づいたことがあるんですよ。
これ何かしら自分でコツコツ積み上げている人は経験あるんじゃないかなと思うんですが、
そう、話すことは何でしょう、自分を知ることでもあるということ。
毎日ね、やっぱりね、何話そうかなって考えると、自然とね日々の出来事に目を向けるようになるんですよ。
そして毎日アンテナが立ち出すんですよ。
あ、今日はこんな経験ができた、これを皆さんにシェアしよう、皆さんにシェアしたら、きっとこの音声の向こうにいらっしゃる皆さんの何かに、
何かしらのきっかけの種が出渡せるかもしれないとかね、いろいろ思うようになるので、
アンテナを立てたりとか、そう、何気ない日常にすごくフォーカスすることができるようになるんです。
これはもう毎日毎日インスタライブやってた時も同じ。
例えば、先日温泉に行ったこととか、あとは料理を作っていて感じたこととか、
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会いたい人に会いに行ったこととか、誰かとの出会いとか、暮らしの中でほんの小さな気づきとか、
以前だったらそのまま通り過ぎてたかもしれない出来事も、あ、これってめちゃくちゃ大事なことかもしれないってね、より立ち止まるようになりました。
そしてそれを言葉にしてみると、あ、何か私こういうこと大切にしてたんだなって改めて自分で気づくこともあるんです。
なので温泉配信を始めてよかったことの一つだなって私自身も思ってます。
そう続けることはね、完璧を目指さないことかもしれない。
もう私は元々は完璧主義です。めちゃくちゃ完璧主義。
もう子供の頃も本当に完璧主義。勉強も運動もなんかもう100点取らないともう悔しいみたいな感じだった。
でもそれを目指しちゃうと絶対続けられない。
完璧にやることよりもコツコツコツコツこう鍛錬してね、続けていくということで学びを得る方が全然大きいと最近は思ってます。
もちろん努力して努力してもうなんか血まなこになって大切なものも置き去りにしてね、やるっていうのはちょっと私は今はね違うかなと思うんですけど、
でも一つ自分でやるって決めたことを本当にコツコツやっていくと自己信頼が増していきます。
これはね、これから人生を歩む上ですごい力になると思う。
これは今私もすごく感じているし、まだまだまだ30日なので全然続けてるなんて言える立場ではないですけれども、
でもね、一つの段階を経て1ヶ月っていうね、一つの段階を経て今すごくそのことを感じてます。
そう、だからこの音声配信も毎日ものすごい立派な話をしようと思ったらきっと続けられなかったと思うんですけど、
今日ちょっと短くてもいいやって、トチトチしちゃってもいいやって、最初はね本当なんか恥ずかしかったから撮り直しとか結構しちゃってたんですけど、
いやいや撮り直しなんかしなくていいや、だって人間なものみたいな風に捉えられるようにもなってきましたね。
完璧を手放すっていうことが結構できてきたなぁと思います。
そんな風に少し遊びとか余白を持たせる、そうすることが続けるために自分ができることなのかなって思ってます。
ただね、これってすっごく重要なんですが、何かを始めて何かを続けてみようと思った時に、続けるっていうことが目的になる人って多いと思うんですよ。
これ私も気をつけなきゃいけないこと。続けることが目的じゃないんですよね。
この目的っていうのは、この音声配信を通して誰に何を届けたいのかっていうことなんですよ。
だからそこはもう忘れずにいたいなって思います。
なのでこの30回はね、厳密に言うと今日31回なんですけど、30回はゴールではなくて通過点。
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そしてこれからがまだね、面白いことなんですけど、30回を超えたからって何かが劇編に変わったっていうわけでは全然ないです。
でもね、すごいなんか慣れてきたし、やっぱり習慣になってきたし、この音声配信は主人の力も借りてるんですけれども、
主人との連携もね、すっごい軽やかにスムーズになってきたし、私たちなんかちょっと成長したねみたいな、そんなところは変わってます。
でもなんか劇的に、世の中が変わった、世界が変わったっていうことはまだまだない。
だって30回だもの。でもね、30回続けていくことによって、メッセージくださる方がちょこちょこ増えてきたりとかね、
してね、もうそれは本当に本当にありがたいし嬉しいことで本当に感謝申し上げますっていう感じです。
そこは変わってきたかな。
ただ30日経って大きく変わったことはないんですけれども、でも私には30日前の私にはなかった経験っていうのがあります。
その30日分いろいろね、日常にクローズアップして過ごしたこととか、その30日分のクローズアップして感じたことっていうもの、
あと学びっていうのを実際に言語化して皆さんに届けたっていうこと。
そして聞いてくださる方々、皆さんとのつながりが少しずつ積み上がっているっていうこと。
これ一つ一つは本当に小さくても、これは私が30日続けてきたことによって育んでいることだと思うんですよね。
でもこれどうだろうね、1年後この配信を聞いたらなんか私笑ってるかもしれない、未来の私は笑ってるかもしれませんよ。
いやーこんな偉そうなことを言ってなんてね、偉そうなこと言ってるかも、この後が大変なのよって、この後続けるの結構大変だったんだからとか言ってるかもしれないけど、
そんな自分の未来っていうのも楽しみだなと思います。
だからこれからも試行錯誤しながら、発行や調滑のこと、暮らしのこと、人生のこと、皆さんの毎日に役立つお話をどんどんお届けしていきたいなと思っています。
そして私自身もまだまだ挑戦していきたいなーって思ってます。
だってこのテーマは人生ここからが面白いですからね。
ということで今日は気づいたら30回を超えていたというお話をさせていただきました。
もし今皆さんの中に何かを始めたばかりの方や、続けているけれど結果が見えないという方がいらっしゃったら、
今日までに積み重ねてきたものにも少し目を向けてほしいなと思います。
そしてよかったら教えてください。
皆さんが今コツコツ続けていることって何ですか?
どんな小さなことでも大丈夫です。
コメントでシェアしていただけたら嬉しいです。
もちろん私も全部お返事させていただきます。
そしていつも聞いてくださっている皆さん、本当にありがとうございます。
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もうね本当に今私お辞儀しながら話している。本当にありがとうございます。
皆さんがいてくださるからこうして声を届ける楽しみっていうのをいただけております。
ありがとうございます。
このプラットフォームを作ってくれているスタンドFMさんにも感謝申し上げたいなと思います。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
それでは素敵な日曜日をお過ごしください。
浅沼彩子でした。また明日お会いしましょう。
ありがとうございます。それでは。
