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こんにちは、伴走コーチのおまりです。 本日9月2日の水曜日です。
なんかキャッチフレーズで、何がいいかなと思った時に、思いとかこういうふうにやりたいみたいなところを、結構今日
あのノートにですね、朝時間ないながらもバーッと書き出して、結構スッキリはしたものの、
うまくまとまってはないんですけれども、これから
何かいいキャッチフレーズとかそういうのを最初に冒頭に入れられるように、挑戦していきたいなっていうふうに思います。
今日もこちらのラジオに遊びに来ていただいて、本当にありがとうございます。
今日は娘が新学期、昨日から始まって、給食を食べてきてということで、下校が1時過ぎだったので、
余裕があるかなと思いきや、母のところに行ったりと、朝からバタバタな1日がスタートはしたんですけれども、
暑いですね、本当にまだまだ暑くて、今というか、今日はもう収録できないかなと思ったんですけれども、
娘が今おやつ&youtubeで休憩タイムをしている間に、5分でも3分でもいいからちょっとチャレンジしてみようということで、
今収録してお届けしております。
皆さん暑いですが、お元気でしょうか?
私は今日朝、何人かの方の朝のライブを聞いてすごい癒されて、皆さんがこう生き生きとコメントされたりとか、
主催者の方がお話しされている姿を見て、ライブっていいなぁ、ちょっと近々やってみたいなぁっていうふうに思っています。
今日のテーマは、
そうですね、本当にちっちゃなことでも、自分にとって本当にちっちゃいことって思ったことでも、
1日1個何か変化を加えてみるっていう話をギュギュッとまとめて届けてみたいなってチャレンジしてみたいなって思います。
人によって同じことですね、例えば企画を考えるとか、子供にこういうふうに向き合いたいとか、
仕事でこういうチャレンジをしてみたいとか、どんなことでもいいんですけれども、同じ出来事があったとしても、
Aさんだったらもう30分でできるっていう方も場合もあれば、Bさんであればそれが1日かかるっていう方もいますし、
Cさんであれば1週間みたいな感じで、やっぱり人によって同じやる内容が、皆さんA、B、Cさん、皆さん一緒だったとしても、
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得意不得意だったりとか、知識があるないだとか、いろんな背景からやっぱりその人一人の、
一歩って違うと思うんですよね。なので、今聞いてくださっている方が、人生をちょっとより良くしたいとか、変えたいとか、
もうすでに楽しくて幸せな毎日の方とかであれば、より良くっていうふうにしたいですとか、
今結構辛くて悩んでいらっしゃったりとか、ちょっと現状を変えたいみたいに思っている方であっても、
どんな状況の方であっても、やっぱり毎日同じ日常を送っていれば、
もう本当にその毎日で、1週間、2週間、1ヶ月、3ヶ月、半年、1年ということで、
全く変わらない1年がある。単的に言うとあるんですけれども、1日1個でも違う道を歩いてみるとか、
1日1個でも違うスタンドFMで吸収してみたいなという方のラジオを聞いてみるとか、
あとはまあ、図書館で本を借りてみるとか、
普段やらない行動を1日1個でも取り入れることによって、だいぶそれが5分でも10分でも変わっていくと、
1日5分変えただけでも、もう1週間にしたら35分なので、
それが4週ありますので、2時間変わる。
聞いてみれば、1ヶ月で2時間ってそんなに変わらないじゃんって思う方もいるんですけれども、
何にも変えないよりは、ハードルが高いなと思って動けないぐらいなら、
1日1分でも、2分でも、何ならもう数十秒と言ったら大げさですけれども、
そんな感じでやってみていいのかなっていうふうに思います。
今皆さん聞いていただいていて、
10秒は大げさでも、1日3分でも5分でも何か変えてみたいこととか、
チャレンジしてみたいことってありますか?
どんなことでもいいと思います。
寝る前に、今日も無事に元気で過ごせたなとか、
お風呂入ってる時とかに、ちょっといつもと違う乳浴剤とか、
お風呂上がりにちょっと贅沢にパックをしてみるとか、
ほんと些細なことでも何でもいいと思うんですけれども、
自分のために、より良くみたいなところで変えていく習慣とかができていくと、
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あっという間に、あっという間にというか魔法のようなことは、
私は直感とかもあるんですけど、結構努力してきて叶ってきたことも多いですけど、
っていうタイプではあるので、
もうつべこべ言わずに、自分に対してですけどね、
つべこべ言わずにやってみようみたいな感じで、昔は思っていてやってきてて、
最近はもう、何ですかね、
うーんって思うことはきっとやりたくないんだろうなって、
自分につべこべ言ってる時点でやりたくないんだろうなと思っているので、
やっぱり向き不向きとか得意不得意?
そうですね、一緒かな?ってあると思うので、
何かやってみたいっていう心が踊るようなワクワクするようなことから、
ちょっとやってみるのもいいのかなって思います。
はい、ぜひ皆さんもチャレンジしてみたいなとか、
こういう風に書いてみたいなということがあれば、
もう今意識していただいて、
これかな?とか聞いていただいて書いてみようっていう風に、
実際にコメントで打っていただくだけでも、
まず思考して打って目視して目で確認してというところで、
プラス私も一緒にそのメッセージを拝見して、
お名前と書いていらっしゃることというところで、
メッセージを送らせていただきますので、
はい、そんな感じで一緒により良い楽しい日々を送っていけたらなと思って
お届けいたしました。
あら、3分、5分とか言ったんですけど、あっという間に7分経ちました。
いやー、本当料理しなきゃいけない時間ではあったんですけど、
なんかもう気が向かなくて、やっぱり喋っている方が楽しいし好きと思って。
途中で電話が来たので不自然なんですけれども、
あのー、再会させていただいています。
はい、急ぎの電話だったので変わらず料理はしておらず、
娘の習い事を後にもちゃちゃっとやるという未来の自分に託そうかなと思います。
はい、今日も大事なお時間を使って耳を貸していただいて本当にありがとうございます。
私もですね、もう少しでもハードルを下げて、
スタイフを楽しくいろんな方とご縁を大事にですね、
繋がっていけたらというふうに今考えていますので、
途中配信が途切れたとしても、止まってなかったとしてもですね、
もう今人生というか、自分のビジネスを育てていくというところも調整の段階なので、
一緒に楽しんで進めていけるお仲間とかご縁が繋がっていったらなって思います。
本当にありがとうございます。
ではまた次回の放送でもお会いできることを楽しみにしています。
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それでは。
