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おはようございます。まこやんです。 この配信では、【1分1動】をテーマに、小さなことで、明日を変えていこうというラジオになっております。
今日はですね、
【ここまでと決めてみる】ということで、お届けしようかと思います。 ここまでと決めてみるということなんですけども、
仕事とか、自分で言えば音声配信だとか、コストだったりね、
その仕事を行くまでに、何個かやりたいことっていうのがあるんですけど、読書だったり、ウォーキングだったりとか、
結構小さいことが積み重なって、10個くらい朝からやることっていうのがギュッとなっちゃってるんですけど、
それをね、大体1時間半くらいかな、余裕のあるときはね、その時間にギュッと押し込もうとすると、結構ね、大変で。
でも、それをやりきらないと気持ち悪い自分がいて、もうちょっと、もうちょっとって言ってね、やりすぎてしまう自分がいてね。
それができたときはいいんですけど、できなかったときがさらにね、もやもやした状態で1日を過ごしてしまうっていうのがね、結構あるんですよ。
これはまあ、発信とかじゃなくても、手につけたものが中途半端で、全然最終的にまとまらなくなっちゃったみたいな、
そういうのって結構多くて、やり始めるのは結構ね、簡単だったりするんだけど、それを終わるときがわからなくなっちゃう。
で、1時間くらいしか時間をとってないのに、全然終わらなくて、でも、もうちょっと、もうちょっとって言ってね、
なんだかんだ2時間、3時間とかやっちゃって、そんでね、蓋を開けたら何もできなくなっちゃったとかね、なんか疲れちゃったとかね、
そういうのがあるかもしれないんですけど、
これで一つの完璧主義とまではいかなくとも、そういうものに近いことがあるのかなって思うんですよね。
そういうときにやっぱり大事にしなきゃいけないのが、やっぱりどこまでやるか、また時間何時までとかね、
そういう一つの区切りをつけてあげるっていうことが結構大事なのかなって。
例えば自分で朝、仕事行く前に草むしりをして、畑の手入れをして、そしてポッドキャストを聞いて会社に向かいながらね、
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その後音声配信して、Xとかね、サブスタッフのね、配信、足し配信というか発信して、
読書をして、アウトプットしてみたいな、そんな感じで結構細かいけど、いっぱい詰まっていて、
それがちょっと子供の状態だとか家のことで、2,30分時間がなくなっちゃったときに、
もともとパツパツだから、本当はそれをやる余裕なんかないんだけど、
それを全部何とかしてやらなきゃって言ってね、やろうとしちゃうんですよね。
結果何もできずに苦しんじゃうみたいな。
できない、あれもこれもできない、時間が足りないとかって言ってね、そうなんなっちゃうから、
それって結構ね、もったいないなっていうのがあって、そういうときは本当は今日は読書はやめて、
音声配信だけやろうとか、時間を見た上でここまでやろうっていうのを決めることで、
一種の線引きができて、気持ち的にも余裕を持った状態で、前に進んでいけるかなっていうふうに感じるんですよね。
あとは発信するときもそうなんですけど、やっぱりより完璧なものというか、
時間がない中で話すネタがないとかね、そのネタを探して、絶対今日は出すんだってね、
気込んでるけど実際話が浮かんでこなくて、じゃあ何しようか、何しようかみたいなね、
とかあったりして、結果時間だけが空いてられて、やっちゃったなみたいなね、そういうのも結構あったりして、
だからそういうときも、今日は5分だけ考えて出なかったら出ないで、
もうそのまま発信しちゃおうとか、もしくは今日はやらないとかね、そういう選択も一つありなのかなっていう感じ。
やっぱり自分の思い描いてる理想というか、できてる自分を目標にして1日1日を過ごしてるわけなんですけど、
ただそれに執着しすぎちゃうと逆に駆け張られたね、自分の理想とは駆け張られたところに行ってしまったり、
あとは何故か頑張ってるのに苦しんじゃうみたいなね、そういうことも起きるので、
なんか一つ今日の予定じゃないですけどね、やっぱりそういうのをちょっと簡単にでも組んでおく、
そして途中で今日難しそうだなって感じたときはここまでって決めてみて、
意外とここまでって決めたり時間を決めることで、そういう自分の中での区切りみたいなのが1個打てるんですよね。
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何も考えずにダーってやっちゃうと本当に終わりが見えなくて、いつまでもいつまでもってこうなっちゃうんだけど、
今日はここまでっていう一つの区切りをつけてあげることで、意外とその中身的にも覚悟が決まるじゃないですけど、
どこかでまだやればなんとかできるみたいな感覚って結構残っちゃってて、
仕事とかでもちょっと似てるかもしれないですけど、残業できるっていう日は日中少しだらついても残業でカバーすればいいやって思って、
どこか達進というか緩くなっちゃう部分があるんだけど、ある程度時間が決まった上だとそこに絶対なんとかするっていう気持ちがあるから、
自分の持てないものと持ってないものというか、出せないものというのを出す力にも結構なったりすると思うんですよね。
だからそれで失敗した時は失敗したで、何がダメだったのかっていうのを1個振り返ってみればいいのかなと思うし、
自分もそういうのはやってきて、結果いいこともあったし、やっぱりもっといけたらっていう時もあるし、
一応いたんですけど、ただやること自体は全然全部が変わっちゃうわけじゃないから、
意外と自分の縮まった視野というか、そういうのを広げてくれる一つの考え方かなっていうふうに結構感じます。
もし自分の完璧っていう100%を求めすぎちゃって、もやっとしてしまったり頑張ってるのになんか疲れちゃうなとか、
そういう時はもしかしたら自分の中のちょっとした余裕が少し足りないのかもしれませんね。
だからちょっとその一つのきっかけとして何か変えられるものをお渡しできたらいいかなと思います。
ということで今日はここまでということで、一つの区切りをつけてみるということでお話しさせていただきました。
またこういうお話を引き続きしておりますので、よかったら聞いていただけると嬉しく思います。
本日もありがとうございました。
