自己受容とセルフラブ

どんな状態の自分も理解し、愛し、存在そのものを肯定する考え方。

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生きてるだけで素晴らしい！って思わない？

よしこさんは、自己否定から自分らしく生きられるようになった経験を元に、瞑想や自然との触れ合いを通して、ありのままの自分を受け入れ、愛することの大切さを伝えています。どんな自分であっても、生きていること自体が素晴らしいと肯定し、自分自身を一番の理解者として味方でいることの重要性を説きます。自身のサービスや農家としての暮ら...

2026年8月28日

お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜水曜〜

自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜

このエピソードでは、お盆期間中の特別ワークとして、自分自身を認め、受け入れる「よしよし」をテーマに、リスナーと共に自分と深くつながる時間を過ごします。体のストレッチや呼吸法を通じて心身をリラックスさせた後、「自分の好きなところ」を問いかけ、自己肯定感を高めるワークを行います。また、パーソナリティ自身の経験談や夫への感謝...

2026年8月12日

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