思考の性質
思考が霧のように包み、詐欺師のように騙し、気づくと散るという性質についての説明。
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瞑想で邪魔者扱いしちゃう瞑想の性質〜その③〜
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜思考の性質の3つ目。 1.霧のように包み、 2.手練れ詐欺師のように、騙し 3.ばれると散る という3つでお届けしてきましたが、今日は3つ目。 思考の性質を知ると、瞑想で雑念だらけになることにもう悩まなくなるよ♪ 1つ目の性質はこちら https://stand.fm/episodes/6a7114cda8fd3257b5c3af50 2つ目の性質はこちら https://stand.fm/episodes/6a767...
瞑想で邪魔者扱いしちゃう思考の性質3つ〜その①〜
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜※放送の中の１０日(日)→月曜の間違いです🙏 瞑想苦手に感じる1番の理由に、 「雑念（思考）だらけになるー😫」があるんじゃないかなーと思います。 思考の性質を予め知っておけば、そう思う必要なかったんだ！とわかるはず♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10...
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