ここは瞑想や心のケア、
農家として自然と共にある暮らしの中での気づきなどを通し、自分らしく生きる土台を整えるヒントをお伝えしているチャンネルです。
🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜
⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半
オンライン（zoom）
詳細•お申し込みはこちら↓
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👨🌾Profile 瞑想&自然愛好家よしこ
🪷瞑想から離れられない歴２０年
🪷ハーブガーデンでの瞑想会•リトリート開催
🪷オンライン平日瞑想ライブ（９月から再開）
🪷オンライン個人セッション提供中
▶︎農家妻歴１２年/三男児母でもある。
▶︎経歴
⚫︎元AEAJアロマセラピスト（協会からは脱退）
⚫︎元スキューバダイビングインストラクター
⚫︎心理セラピスト（OAD心理セラピスト養成講座修了プラクティショナー）
🪷アラフィフだからこそ本当のわたしを生きる。
心理セラピー、問いかけによる個人セッション詳細はこちら
https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html
🪷ハーブガーデンで本当の自分とつながる
ガーデンリトリート詳細はこちら（９月から再開）
https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html
🪷平日朝瞑想YouTubeライブ（９月から再開）
https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=hW902lG_Vq_PjBGk
🪷家業の農業のうえんこえる
https://www.instagram.com/nouenkoeru?igsh=MXIwb2pnNHg4empuMQ%3D%3D&utm_source=qr
🪷ビジョン
自然の中で、生きるよろこびを感じ合う時空を作る
https://listen.style/p/yorokobigarden?s5htJLO1
番組の魅力・推薦
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜木曜〜
ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 コメントくださった方々↓ぜひ聴いてみてください😍 🐺知的で個性的な奇才！？バードさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f87f95a37dc4cc7e10f55ac 🪔優しさの中に凛とした芯を感じる素敵な女性 あかりさんのチャンネル https://stand.fm/channels/684e91d3be67144ad52c956b 【今週のワーク】 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡ をテーマにお届けします♪ ♪金曜最後は初ライブ朝9時から！ぜひ参加してね♪ 00:30プロローグ 01:05台風シーズンの空に感動 02:25今週のおさらい 03:30コメントありがとうございます😊 04:11ワークスタート 13:15明日9時からライブやります！ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜水曜〜
ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡（朝8時から初ライブでお届け！） をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ 感想やリクエストはお気軽に公式LINEから。 https://lin.ee/VDwLjLb 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #自分によしよし #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜火曜日〜
ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡（初ライブ配信！） をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
お盆期間限定🍉本当の自分に還る5日間ワーク〜月曜〜
ここまでお疲れ様2026！ お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 １０日月曜ーゆる〜としよう １１日火曜ーほっとしよう １２日水曜ーよしよししよう １３日木曜ーじーんとしよう １４日金曜ーわたしラブ♡ をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ⭐︎ 番組の感想やメッセージなどお気軽に公式ラインから♪ https://lin.ee/rdmw9dG ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
瞑想で邪魔者扱いしちゃう瞑想の性質〜その③〜
思考の性質の3つ目。 1.霧のように包み、 2.手練れ詐欺師のように、騙し 3.ばれると散る という3つでお届けしてきましたが、今日は3つ目。 思考の性質を知ると、瞑想で雑念だらけになることにもう悩まなくなるよ♪ 1つ目の性質はこちら https://stand.fm/episodes/6a7114cda8fd3257b5c3af50 2つ目の性質はこちら https://stand.fm/episodes/6a767bf4b04f8fb7328f75a8 🍉１０日〜５日お盆休みウィーク特別企画 “２０２６年ここまでの自分をいたわり、つながり直すワーク”をシリーズでお届け♪ ぜひご一緒しましょ♡ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #思考 #雑念 #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
瞑想で邪魔者扱いしちゃう思考の性質〜その②〜
瞑想苦手に感じる1番の理由に、 「雑念（思考）だらけになるー😫」があるんじゃないかなーと思います。 思考の性質を予め知っておけば、“そう思う必要なかったんだ！”とわかるはず♪ 今日は性質その2♪ その①はこちらから https://stand.fm/episodes/6a7114cda8fd3257b5c3af50 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 そそ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
瞑想で邪魔者扱いしちゃう思考の性質3つ〜その①〜
※放送の中の１０日(日)→月曜の間違いです🙏 瞑想苦手に感じる1番の理由に、 「雑念（思考）だらけになるー😫」があるんじゃないかなーと思います。 思考の性質を予め知っておけば、そう思う必要なかったんだ！とわかるはず♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #思考 #雑念 #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
自然に学んだ教訓◯◯からは逃げられない🐝
🐝に刺されて、思ったこと。 そもそも私たちが住んでるのは、 人間界を包む自然の中。 当たり前過ぎて見えなくなりがちな自然の恵みを感じたお話。 ❣️１０日はまだ空きあります↓↓❣️ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓他、こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #蜂にさされる #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
熊本地震後の日々の中で瞑想がもたらしてくれるもの
地震で被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げます。 今回は、最近の瞑想中に私の中で起きていること、 そして、瞑想がもたらしてくれているありがたいもの についてのお話し。 この暑い夏を、皆が安全に、健やかに超えていけますように。 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】 平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #熊本地震 #マインドフルネス瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
🍎ともみんさんセッション、最幸でした♪🍎
ともみんさんのセミナーからの、 個別相談を受けさせて頂いたお話。 あり方、 そして、自分を励まし、認める声かけのお話です♪ 🍎ともみんさんのスタエフ 自由と妄想劇場 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #ともみん #最幸 #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
45歳からの初めての瞑想入門セミナー開催します♪
45歳からの初めての瞑想入門セミナー開催します♪ 20年以上、ゆるゆると自己流で続けてきた瞑想ですが、 講座での学びを経て、 初めてのセミナーを行うことにしました！ ８月無料セミナーを2回開催しまーす👏 ぜひチェックしてください😊 🧘♂️ 45歳からの初めてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分とつながる気づきの時間〜 詳細はこちら→https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html （お申し込みは公式LINEから） ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #マインドフルネス #無料セミナー #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
マインドフルネス瞑想が大好きな理由♪
マインドフルネス瞑想、聞いたことありますか？ ただ気づく、のちからはすごいんです♡ ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ 明日告知！ 初めての瞑想講座を８月に開催します。 詳細は２５日(土)告知します♪ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ☆瞑想ライブYOUTUBE（「よろこびガーデン」チャンネル）✳︎アーカイブあり https://www.youtube.com/@%E3%82%88%E3%82%8D%E3%81%93%E3%81%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%87%E3%83%B3/streams ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #マインドフルネス瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
ともみんさんのセミナーの時間から受け取ったもの🎁
ともみんさんの、“愛されコラボ完全攻略セミナー”を受けました。 ともみんさんのギブ精神、楽しませようとする気持ちの溢れた素晴らしい時間でした！ そして、そこで受け取ったものとは、、 🍎ともみんさんのスタエフ 「自由と妄想劇場」↓ https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 ↓こんなことやってます↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ☆瞑想ライブYOUTUBE（「よろこびガーデン」チャンネル）✳︎アーカイブあり https://www.youtube.com/@%E3%82%88%E3%82%8D%E3%81%93%E3%81%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%87%E3%83%B3/streams ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #ともみん #夢を語る #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
瞑想をすすめたい3つの理由
20年間瞑想をゆるゆるとだけど、続けてきました。 瞑想のお勧めポイント3つを 私独自の視点をたっぷりにお伝えしております。 ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ☆瞑想ライブYOUTUBE（「よろこびガーデン」チャンネル）✳︎アーカイブあり https://www.youtube.com/@%E3%82%88%E3%82%8D%E3%81%93%E3%81%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%87%E3%83%B3/streams ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
タイトルチェンジしまして、、夏休み、何食べてる？の話
心機一転、番組タイトルを 活動の軸にある“よろこびガーデン”に変えました。 にしても、暑いっすね。 我が家の子供たちも、夏休み突入ー！ 夏、好きですか？ そして夏に1番良く食べちゃうもの、 お勧めの食べ物、 ありますか？ ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ☆瞑想ライブYOUTUBE（「よろこびガーデン」チャンネル）✳︎アーカイブあり https://www.youtube.com/@%E3%82%88%E3%82%8D%E3%81%93%E3%81%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%87%E3%83%B3/streams ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
私が瞑想を20年続けている理由
正しくは 20年瞑想から離れなかった理由っていう感じですが ご興味ある方はぜひ聞いてください♪ ❌１５日金曜→⭕️１７日金曜の間違いです😂  🌿朝のスタートが人生を決める。 平日朝6時〜10分マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=9cfEJ2wFBLmS8_FO 🌿【プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想】 公式LINEから。 外側は何も変わってなくても、3ヶ月後には満たされた自分がいるはず♪ https://lin.ee/vxKH144 🌿本当の自分で行きたい女性のための リアルショートリトリート@よろこびガーデン神奈川県茅ヶ崎市） 普段を生きる役割の奥にある “本当のわたし“とつながる時間をガーデンの中で過ごしませんか？ 植物に触れたり、本当の自分とつながるワークや瞑想を通し、より濃く、深く自分とつながる時間です💕 ※詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html 🌿オンラインでも！本当の自分とつながるガイドセッション 詳細 https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html 🌿今ここで幸せになる。インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr 🌿夫との農家ユルユルYouTube“こえるチャンネル” https://youtube.com/@nouenkoeru?si=dtIwgS_V3BvJToca #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
あなたの生き方、vision型？flow型？
🌿【プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想】 公式LINEから。 外側は何も変わってなくても、3ヶ月後には満たされた自分がいるはず♪ https://lin.ee/vxKH144 🌿本当の自分で行きたい女性のための リアルショートリトリート@よろこびガーデン神奈川県茅ヶ崎市） 普段を生きる役割の奥にある “本当のわたし“とつながる時間をガーデンの中で過ごしませんか？ 植物に触れたり、本当の自分とつながるワークや瞑想を通し、より濃く、深く自分とつながる時間です💕 ※詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html 🌿オンラインでも！本当の自分とつながるガイドセッション 詳細 https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html 🌿朝のスタートが人生を決める。 平日朝6時〜10分マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=9cfEJ2wFBLmS8_FO 🌿今ここで幸せになる。インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr #生き方 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
農家による農家讃歌
農家、どう思いますか？ 昔は きたない くさい きつい 3Kと言われてたとか。 実際は？？ 🌿【プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想】 公式LINEから。 外側は何も変わってなくても、3ヶ月後には満たされた自分がいるはず♪ https://lin.ee/vxKH144 🌿本当の自分で行きたい女性のための リアルショートリトリート@よろこびガーデン神奈川県茅ヶ崎市） 普段を生きる役割の奥にある “本当のわたし“とつながる時間をガーデンの中で過ごしませんか？ 植物に触れたり、本当の自分とつながるワークや瞑想を通し、より濃く、深く自分とつながる時間です💕 ※詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html 🌿オンラインでも！本当の自分とつながるガイドセッション 詳細 https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html 🌿朝のスタートが人生を決める。 平日朝6時〜10分マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=9cfEJ2wFBLmS8_FO 🌿今ここで幸せになる。インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
できない自分こそ認めて進む♡
淡路島へリトリートに行ってきました。 そこでもワークで起きたことの話♪ 🌿【プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想】 公式LINEから。 外側は何も変わってなくても、3ヶ月後には満たされた自分がいるはず♪ https://lin.ee/vxKH144 🌿本当の自分で行きたい女性のための リアルショートリトリート@よろこびガーデン神奈川県茅ヶ崎市） 普段を生きる役割の奥にある “本当のわたし“とつながる時間をガーデンの中で過ごしませんか？ 植物に触れたり、本当の自分とつながるワークや瞑想を通し、より濃く、深く自分とつながる時間です💕 ※詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html 🌿オンラインでも！本当の自分とつながるガイドセッション 詳細 https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html 🌿朝のスタートが人生を決める。 平日朝6時〜10分マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=9cfEJ2wFBLmS8_FO 🌿今ここで幸せになる。インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr 🌿本当の自分を生きるヒントになるブログ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12956754657.html #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
朝瞑想いいよー！の理由
瞑想、 してますか？ 朝瞑想ライブをしていますが、 朝、瞑想お勧めの理由を、 “意識”の話を絡めて話してます。 🌿【プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想】 公式LINEから。 外側は何も変わってなくても、3ヶ月後には満たされた自分がいるはず♪ https://lin.ee/vxKH144 🌿本当の自分で行きたい女性のための リアルショートリトリート@よろこびガーデン神奈川県茅ヶ崎市） 普段を生きる役割の奥にある “本当のわたし“とつながる時間をガーデンの中で過ごしませんか？ 植物に触れたり、本当の自分とつながるワークや瞑想を通し、より濃く、深く自分とつながる時間です💕 ※詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html 🌿オンラインでも！本当の自分とつながるガイドセッション 詳細 https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html 🌿朝のスタートが人生を決める。 平日朝6時〜10分マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=9cfEJ2wFBLmS8_FO 🌿今ここで幸せになる。インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr 🌿本当の自分を生きるヒントになるブログ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12956754657.html #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
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