ここは瞑想や心のケア、
農家として自然と共にある暮らしの中での気づきなどを通し、自分らしく生きる土台を整えるヒントをお伝えしているチャンネルです。
👨🌾Profile 瞑想&自然愛好家よしこ
🪷瞑想から離れられない歴２０年
🪷ハーブガーデンでの瞑想会•リトリート開催
🪷オンライン平日瞑想ライブ（９月から再開）
🪷オンライン個人セッション提供中
▶︎農家妻歴１２年/三男児母でもある。
▶︎経歴
⚫︎元AEAJアロマセラピスト（協会からは脱退）
⚫︎元スキューバダイビングインストラクター
⚫︎心理セラピスト（OAD心理セラピスト養成講座修了プラクティショナー）
🪷アラフィフだからこそ本当のわたしを生きる。
心理セラピー、問いかけによる個人セッション詳細はこちら
https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html
🪷ハーブガーデンで本当の自分とつながる
ガーデンリトリート詳細はこちら（９月から再開）
https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html
🪷平日朝瞑想YouTubeライブ（９月から再開）
https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=hW902lG_Vq_PjBGk
🪷家業の農業のうえんこえる
https://www.instagram.com/nouenkoeru?igsh=MXIwb2pnNHg4empuMQ%3D%3D&utm_source=qr
🪷ビジョン
自然の中で、生きるよろこびを感じ合う時空を作る
https://listen.style/p/yorokobigarden?s5htJLO1
番組の魅力・推薦
おしゃれ、どうしてますか？出会いがくれた小さな奇跡✨
🍑還暦ドリーマーぴんちゃん クラファン達成！👏🎊😭 https://stand.fm/episodes/6a81d7a35e9572e804f8bb20 👼今回の奇跡メンバー 👗「佇まい」から信頼を作るスタイリスト竹島夕子さん↓ 📻スタエフ https://stand.fm/channels/66238c00f95ea2f8e4a0bf4e 📷 インスタ https://www.instagram.com/takeshimayuko?igsi=ZGtpZDNmMTZoanE1 🍎ともみんさん9月5日17時〜リアルイベント開催🍎 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 【🎊実りの予祝マルシェ🎊に出店します】 🗓️10月18日(日)10時スタート！！ 好きを形にした出店者の集うオンラインマルシェ。色占い、漢方、アロマ、ファッション、物販などなど、30を超えるブースが揃います！ 私は「プチマインドフルネス瞑想&自分の本音とつながるワーク」で出店予定。 きっとあなたが楽しめるブースがあるはず♪ ぜひいらしてね！ ↓↓↓他こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #ファッション #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
9月5日ともみん🍎リアルイベント一緒に行きませんかー？
好き過ぎてついつい配信でお話ししちゃう女優ともみさん話🍎 今回はともみんリアルイベントのお誘いトークです😆 って、枠が満席かもなのですが😂 ☝️気になってて申し込みしてなかった ☝️知らんかったけど9月5日夕方から空いてるから行ってみようかな、の方はご一緒しましょー♪ ☝️わたし行く！の方はぜひコメントください♪ 🍎ともみんさん🍎 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 【🎊実りの予祝マルシェ🎊に出店します】 🗓️10月18日(日)10時スタート！！ 好きを形にした出店者の集うオンラインマルシェ。色占い、漢方、アロマ、ファッション、物販などなど、30を超えるブースが揃います！ 私は「プチマインドフルネス瞑想&自分の本音とつながるワーク」で出店予定。 きっとあなたが楽しめるブースがあるはず♪ ぜひいらしてね！ ↓↓↓他こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
生きてるだけで素晴らしい！って思わない？
【🎊実りの予祝マルシェ🎊に出店します】 🗓️10月18日(日)10時スタート！！ 好きを形にした出店者の集うオンラインマルシェ。色占い、漢方、アロマ、ファッション、物販などなど、30を超えるブースが揃います！ 私は「本音とつながるワーク」みたいなものをしようと思ってます。（まだ考え中😓） きっとあなたが楽しめるブースがあるはず♪ ぜひいらしてね！ 【8月29日 9時からコラボライブ！！】 佇まいから信頼を育てるスタイリスト 竹島ゆうこさんと♡ 夕子さんのチャンネルにてコラボしまーす！ https://stand.fm/channels/66238c00f95ea2f8e4a0bf4e ↓↓↓他こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
人生に奇跡を起こすのは“意図”&“気づく”こと✨
🍑還暦ドリーマーぴんちゃん 桃農家のピンちゃん、ちょっとの傷で出荷できなった桃が今年はなんと8割！そのことを絵本で伝える力に変えて💕💪てクラファンしてます😍 https://stand.fm/episodes/6a81d7a35e9572e804f8bb20 👼今回の奇跡メンバー 💪かめこさん https://stand.fm/channels/61724286afa93b18fc572014 🍎ともみんさん https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 💎片桐啓祐さん https://stand.fm/channels/684e4207be67144ad5f600b7 🌿佐々木優さん https://stand.fm/channels/5fd42625dd3aea937b740797 【🎊実りの予祝マルシェ🎊に出店します】 🗓️10月18日(日)10時スタート！！ 好きを形にした出店者の集うオンラインマルシェ。色占い、漢方、アロマ、ファッション、物販などなど、30を超えるブースが揃います！ 私は「プチマインドフルネス瞑想&自分の本音とつながるワーク」で出店予定。 きっとあなたが楽しめるブースがあるはず♪ ぜひいらしてね！ ↓↓↓他こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #ともみん #片桐啓祐 #佐々木優 #奇跡 #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
初コラボライブ 自然と瞑想とつながり本当の自分とつながる
初コラボライブ！ BGMが大きく聞きづらかった😂🙏 今回お相手してくれたのは 見惚れる程のべっぴんさん✨✨ 「佇まい」から信頼をつくるスタイリスト|竹島夕子さん https://stand.fm/channels/66238c00f95ea2f8e4a0bf4e 夕子さんもハーブ、瞑想がお好き❣️ そんな二人の魅力を語り合う回🤝 0:00オープニング 0:55今日の内容と私の活動について 2:03「佇まい」から信頼を育てるスタイリスト竹島夕子さんの紹介♪ 4:11ハーブガーデン、ハーブについて 19:16食べ物で人はできてるよね！ 21:40瞑想のきっかけ 23:20瞑想で起こる変化 25:00自然と瞑想のつながり（声が聞きづらく🙏） 27:00瞑想体験トーク 32:05思考に気づくこと 37:40これからやる瞑想セミナーと活動の話、予祝マルシェ出店の話 【🎊実りの予祝マルシェ🎊に出店します】 🗓️10月18日(日)10時スタート！！ 好きを形にした出店者の集うオンラインマルシェ。 色んな占い、漢方、アロマ、ファッション、物販などなど、30を超えるブースが揃います！ 私は「プチマインドフルネス瞑想&自分の本音とつながるワーク」で出店予定。 きっとあなたが楽しめるブースがあるはず♪ ぜひいらしてね！ ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #コラボライブ #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
認められたい！お金ほしい！😆
こんなどストレートに本音を言えない人でした。 そんな私が言えるようになったのは••• 本音についてのお話です。 そして ご縁は宝物。心底そう感じている最近。 繋がってくださったことに感謝です。 さらに、 収録した後に気付いたことが。 本音を引き出すお手伝いが、私はできるではないか！と😳 自分でそれをするために 心理セラピーや瞑想に触れ、学んできたじゃないかと。 と言うわけで、 あなたの本音を引き出す対話相手になります、 ということも近いうちにやっていきます😆 （サービスを理論的に組み立てる、などが本当にポンコツでうまくできない。けど少しずつ🌱） 📣募集中！📣 45歳以上とつけちゃったけど、何歳でもいい内容になってます！笑 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
森の中の怯えた子リスはどうやって友達の輪を広げたらいいのかわからない
初コメントにテンパって終わった回ですが、ちょっとした奇跡もあり記念に残す回🙏 ともみんさん🍎からのコメントが入り！😳💓 そこから、、、テンパりからの大切なことが確認できた✨ ご参加くださったお三方、 本当にありがとうございます！ ↓ ともみんさん🍎 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 片桐啓祐さん https://stand.fm/channels/684e4207be67144ad5f600b7 佐々木さん https://stand.fm/channels/5fd42625dd3aea937b740797 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #ライブ #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク最終日ライブ🥂
ここまでお疲れ様2026🥂 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 金曜の今日はライブでお届けしたよ！ 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡ をテーマにお届けしてます。 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 瞑想を取り入れて人生シンプルに軽やかに🪽 ⚫︎８月23日(日) 10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #初ライブ #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜木曜〜
ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 コメントくださった方々↓ぜひ聴いてみてください😍 🐺知的で個性的な奇才！？バードさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f87f95a37dc4cc7e10f55ac 🪔優しさの中に凛とした芯を感じる素敵な女性 あかりさんのチャンネル https://stand.fm/channels/684e91d3be67144ad52c956b 【今週のワーク】 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡ をテーマにお届けします♪ ♪金曜最後は初ライブ朝9時から！ぜひ参加してね♪ 00:30プロローグ 01:05台風シーズンの空に感動 02:25今週のおさらい 03:30コメントありがとうございます😊 04:11ワークスタート 13:15明日9時からライブやります！ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜水曜〜
ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡（朝8時から初ライブでお届け！） をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ 感想やリクエストはお気軽に公式LINEから。 https://lin.ee/VDwLjLb 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #自分によしよし #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜火曜日〜
ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡（初ライブ配信！） をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
お盆期間限定🍉本当の自分に還る5日間ワーク〜月曜〜
ここまでお疲れ様2026！ お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 １０日月曜ーゆる〜としよう １１日火曜ーほっとしよう １２日水曜ーよしよししよう １３日木曜ーじーんとしよう １４日金曜ーわたしラブ♡ をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ⭐︎ 番組の感想やメッセージなどお気軽に公式ラインから♪ https://lin.ee/rdmw9dG ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #お盆 #限定ワーク #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
瞑想で邪魔者扱いしちゃう瞑想の性質〜その③〜
思考の性質の3つ目。 1.霧のように包み、 2.手練れ詐欺師のように、騙し 3.ばれると散る という3つでお届けしてきましたが、今日は3つ目。 思考の性質を知ると、瞑想で雑念だらけになることにもう悩まなくなるよ♪ 1つ目の性質はこちら https://stand.fm/episodes/6a7114cda8fd3257b5c3af50 2つ目の性質はこちら https://stand.fm/episodes/6a767bf4b04f8fb7328f75a8 🍉１０日〜５日お盆休みウィーク特別企画 “２０２６年ここまでの自分をいたわり、つながり直すワーク”をシリーズでお届け♪ ぜひご一緒しましょ♡ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #思考 #雑念 #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
瞑想で邪魔者扱いしちゃう思考の性質〜その②〜
瞑想苦手に感じる1番の理由に、 「雑念（思考）だらけになるー😫」があるんじゃないかなーと思います。 思考の性質を予め知っておけば、“そう思う必要なかったんだ！”とわかるはず♪ 今日は性質その2♪ その①はこちらから https://stand.fm/episodes/6a7114cda8fd3257b5c3af50 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 そそ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
瞑想で邪魔者扱いしちゃう思考の性質3つ〜その①〜
※放送の中の１０日(日)→月曜の間違いです🙏 瞑想苦手に感じる1番の理由に、 「雑念（思考）だらけになるー😫」があるんじゃないかなーと思います。 思考の性質を予め知っておけば、そう思う必要なかったんだ！とわかるはず♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #思考 #雑念 #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
自然に学んだ教訓◯◯からは逃げられない🐝
🐝に刺されて、思ったこと。 そもそも私たちが住んでるのは、 人間界を包む自然の中。 当たり前過ぎて見えなくなりがちな自然の恵みを感じたお話。 ❣️１０日はまだ空きあります↓↓❣️ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓他、こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #蜂にさされる #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
熊本地震後の日々の中で瞑想がもたらしてくれるもの
地震で被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げます。 今回は、最近の瞑想中に私の中で起きていること、 そして、瞑想がもたらしてくれているありがたいもの についてのお話し。 この暑い夏を、皆が安全に、健やかに超えていけますように。 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html ☆【９月より再開】 平日朝6時〜マインドフルネス瞑想ライブ（アーカイブあり） https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=pUPAFMPapDjZyPR_ #熊本地震 #マインドフルネス瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
🍎ともみんさんセッション、最幸でした♪🍎
ともみんさんのセミナーからの、 個別相談を受けさせて頂いたお話。 あり方、 そして、自分を励まし、認める声かけのお話です♪ 🍎ともみんさんのスタエフ 自由と妄想劇場 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10時〜11時半 オンライン（zoom） 詳細•お申し込みはこちら↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #ともみん #最幸 #瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
45歳からの初めての瞑想入門セミナー開催します♪
45歳からの初めての瞑想入門セミナー開催します♪ 20年以上、ゆるゆると自己流で続けてきた瞑想ですが、 講座での学びを経て、 初めてのセミナーを行うことにしました！ ８月無料セミナーを2回開催しまーす👏 ぜひチェックしてください😊 🧘♂️ 45歳からの初めてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分とつながる気づきの時間〜 詳細はこちら→https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html （お申し込みは公式LINEから） ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #マインドフルネス #無料セミナー #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
マインドフルネス瞑想が大好きな理由♪
マインドフルネス瞑想、聞いたことありますか？ ただ気づく、のちからはすごいんです♡ ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ 明日告知！ 初めての瞑想講座を８月に開催します。 詳細は２５日(土)告知します♪ ⭐︎【オンライン】本当の自分とつながるガイドセッション。詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html ☆瞑想ライブYOUTUBE（「よろこびガーデン」チャンネル）✳︎アーカイブあり https://www.youtube.com/@%E3%82%88%E3%82%8D%E3%81%93%E3%81%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%87%E3%83%B3/streams ⭐︎ プレゼント🎁 本当の自分とつながり自分軸を整える5分瞑想 公式LINEから。 詳細はこちら https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12967551489.html 🌿夫との農家ゆるYOUTUBE 【こえるチャンネル】 https://youtube.com/@nouenkoeru?si=JAI_4nKUK5Aek3XE 🌿インスタはこちら https://www.instagram.com/yorokobi_garden?igsh=MTcyNHl2bmQyNW5oOQ%3D%3D&utm_source=qr ☆【９月より再開】ガーデンであなただけの為の2時間ショートリトリート（神奈川県茅ケ崎市） https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html #マインドフルネス瞑想 #リトリート #ハーブガーデン #神奈川県茅ヶ崎市 #よろこびガーデン #自然 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
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