心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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過去7日間の番組数と、その前の3週間からの増加をもとに並べています。
何話そうかな…
性をポジティブに！そして大切に💕--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc4e9c6c64654659080b798
人生にも春夏秋冬。今のあなたはどの季節？ #400
まりもん畑ラジオ🌱青森・秋田旅行で見た紅葉をきっかけに、人生にも春夏秋冬のような時期があるのではないかと振り返ります。若い頃は体と心の不調や会社の人間関係に追われ、自然や日常の楽しみに目を向けられない「長い冬」のような時間を過ごしていました。現在はAIを試して失敗し、学びながら挑戦を続ける日々を、勢いとワクワクのある「初夏」だと感じていま...
#1082┃新しいシステム導入で見えた、人の本当の姿
54歳、ここからがおもしろい。職場での新システム導入をきっかけに、同僚たちの対応や人間関係の一面が見えてきた体験談です。知識の有無よりも、困っている人に寄り添う姿勢や学び続けることの大切さを改めて実感したと述べています。
#157【パートナーシップ】同じ調和性でも、夫婦で出方は違う
ゆうかの日常から小さく前進するラジオ夫の言動に傷つき、怒りや悲しみを感じた出来事をきっかけに、AIとストレングスファインダーの視点で夫婦のコミュニケーションを整理しています。自身の寝不足や、夫と話し合いがかみ合わない状況も振り返り、夫婦ともに共感性と調和性が上位でも、その表れ方は異なると気づきました。感情を分かってもらおうとするより、事実と理由を短く伝え、...
惨敗の後の振る舞い
No more Drama HAVE FUN✨#BGMキミちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c158590a4a74f98f5f1977
第56回 子どもはいつでも母を想う、右脳の働きの根拠
メンタルヘルスケア Loop研究所本エピソードでは、右脳が潜在意識として自然に機能する仕組みと、ストレスや理屈がその活性化を妨げる要因であることが説明されています。また、感情と言葉を照らし合わせる独自のカウンセリング手法を通じて、自分自身の中に答えを見出す重要性が語られています。
「いつもの日常に、何が隠れている？」 〜さそり座新月、自分の生活を深く観測する〜
満ちたり欠けたり、笑ったりさそり座の新月を機に、自分自身の殻を破って本当にやりたいことへ踏み出す時期として捉えます。朝のトイレで排泄物を観測し、食事やストレスなどの日常生活の状態を振り返る具体的な実践方法を提案しています。小さな変化を丁寧に積み重ね、自分自身との対話と生活改善につなげるよう呼びかけています。
🎙️スタエフ『やばい😫物忘れがひどくなった⁉️』🆚『大丈夫です🤗みんなです‼️』
浜ちゃんの明快ビジネス宅配便/人生成功の早道はスピーチ・プレゼン力‼️本日の「学校テレフォンライン」では、つつじが丘小学校5年生の2名が登場しました。自然学校での体験や楽しかったこと、そして仲間と過ごした思い出についてお話を伺いました。
【9:15まで】当たり前を疑う。できていますか？
りさ|ママの絵本で性教育×聴くと前向きになれるラジオ🌼結婚式での引き出物の配置をめぐり、スタッフの慣習と客の価値観のずれが生じた事例を振り返ります。そこから、子育てや仕事において「これが正解」と決めつけず、第三者の視点を取り入れることの大切さを語っています。また、忙しさの中に余白をつくり、自分の気持ちを見つめ直すワークにも触れています。
ふわふわライブ
好き好き好き大好きチャンネル--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fccf301dd3aea937b64f300
岐阜音楽イベント〜ジブン解放第一弾！
たかし|被害妄想と闘うサラリーマン奮闘記岐阜市で開催された音楽イベントで、たかしさんが一人での弾き語りステージに挑戦した感想を語っています。緊張を乗り越えてシラフで演奏をやり切った経験や、周囲の温かいサポートが本番の質を高めてくれたことに感謝を述べています。
『金より価値ある時間の使い方』｜24時間分のお金をどう使う？
ととのえラジオ毎朝、 私たちは「24時間というお金が入った大きなお財布」を受け取っている。 そうイメージしてみてください。 お金だったら、大切に使うのに。 どうして時間になると、 何となく使ってしまうんだろう？ この本を読んで、 翌朝の私の行動に変化がありました☺️ 今日のお財布に残っている時間、何に使いますか？🌿 📚私の行動を変えてくれた1冊...
#390 没頭できるほど幸福度は上がる
いつきのLIFE BASEラジオ【 毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 没頭できるほど幸福度は上がる 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ #...
#1706 メンタルが落ちていく前にできること
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"国家公務員として労災請求の調査に21年以上携わった経験をもとに、メンタル不調を悪化させる前に自分自身の状態を把握し、周囲と共有する重要性についてお話ししています。また、前日に急遽募集した「自分らしい働き方を考えるワークショップ」では、10名の方にご参加いただき、対話を通じてセルフケアの限界を超えた回復のヒントを共有しました...
【父と息子の会話#39】自己肯定感とは
出来ない人のお手本--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d9bc7673ef6bc249fc7845
自信を失ったとき、実は成長が始まっている。
釣りゴブリン | 釣り・好きでお小遣いを得る方法📻⚡️本エピソードでは、ダニング・クルーガー効果に基づき、能力と自信のずれが成長の始まりであることを解説しています。大会での試行錯誤やYouTubeでの改善プロセスを例に挙げ、自信を失った際も現在地を冷静に見つめ、継続することが大切だと述べています。
#65「捨てられないのは、モノのせいじゃない」：出来事と解釈を分けて見る、リアクティビティマップの実践【ゲスト昼田祥子さん】｜Transform Radio Core
Transform Radio：誰でも明日は変えられるファッションエディターの昼田祥子さんをゲストに迎え、服を捨てられない理由を「リアクティビティマップ」で分解しました。モノそのものではなく、親とのつながりを失う不安が行動につながっていることを整理し、反応に早く気づくことで感情の増幅を防ぐ方法について話されました。
#285 ちょっと弱音吐いてます
旦那オタクめぐりの推しと暮らしとお金の話土曜日、疲れやもやもやから外食したくなったものの、家計を考えて自炊を選び、結果的には予算内で過ごした出来事を振り返ります。外食や買い物を、浪費ではなく頑張るための必要経費として柔軟に捉えてもよいのではないかと考え、人と比べて落ち込んだり、自分を何もできないと評価してしまったりする気持ちも語ります。日曜日の自治会の祭りで...
100日チャレンジ、3分の1以上が過ぎた。目標は前倒しで更新する
いちの「人生をちょっと良くする」ラジオ100日チャレンジが3分の1以上過ぎた、という話です。休んだ日も100日の1日として数えていること。目標は時速12キロで5分(1キロ)走ること。でも、その目標は100日より前倒しで達成して、更新していきたいこと。時間を伸ばす練習も大切だと分かってきたこと。そんな話をしています。 今日のテーマは、100日チャレンジが3分の1を過ぎました、という...
#135｜未来が不安なとき、いまの暮らしをどう守る？
戦略的幸福論〜AI時代をどう生きる？〜本エピソードでは、災害時の備えとして簡易トイレや現金の重要性に触れつつ、日常の危機感について語られています。不確かな時代を生き抜くためには、物資だけでなく、身体や人間関係といった日常的な基盤を普段から育てることが大切だと述べられています。
031 頑張りすぎなくていい。見えない“根っこ”が支える生命力――サヌキとアワの調和[2026.10.29放送]
はじめてのカタカムナカタカムナの自然循環や、サヌキとアワの調和について語られます。見えない根っこが支える生命力や、多世代コミュニティの必要性が紹介されています。
026 ゲスト 豊胸名人・まちゃみ先生後編！自分を大切にすることで変わった人生
人生の不思議 JUNCTIONゲストのまちゃみ先生は、大阪市西区新町で夫婦でバストケアサロンを運営されており、過去のDV経験を経て自己肯定感を高める大切さを語られました。自分を大切にするとは、自分に「ありがとう」や「頑張ったね」と声をかけることだと説明されています。
#116. 11月1週目のフリートーク
新井大貴のひとりごとラジオ新井大貴が、奈良県が都に選ばれた理由や東大寺大仏建立の背景について歴史の観点から解説しています。また、コンフォートゾーンから抜け出すためのセルフトークやビジュアライゼーションの重要性も述べています。さらに、ビジネス書『頭のいい人が話す前に考えていること』が累計100万部を突破したことに触れ、言語化の大切さを紹介しています...
#56 焼肉か蕎麦か、そして弁証法。
HonaCocchi Radio本エピソードでは、焼肉と蕎麦の二択に直面した際の体験をきっかけに、二項対立や弁証法について考察しています。二択の枠組みを疑い、予想外の答えを出すことで相手を驚かせることの楽しさを語っています。
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