🎙️ まりもん（40代／夫婦ふたり暮らし）
漢方ライフコーチ｜中医学養生士｜薬膳コーディネーター
かつて不調続きで「ソファとも🛋️」だった私が、
薬膳と漢方に出会い、心身の健康を取り戻しました。
今は “まりもんの畑” で【好きや得意】を育てながら、
挑戦を続けています🌱
このラジオでは…
• 日々の気づきや挑戦（AI・音楽・統計学など）
• 心と体の整え方
• 季節や体質に合わせた養生の知恵
• 薬膳ハーブティー＝飲む養生
• 雑談や不妊治療の体験など
をお届け。
薬膳と漢方で回復した経験を土台に、
好きや得意を育てながら挑戦をシェアし、
日々の暮らしにそっと溶け込むラジオをお届けしていきます🫖
・2018年〜2023年 6年間の不妊治療終止符
（後悔なし）
・2021年 12月 薬膳コーディネーター取得
・2024年 6月 中医学養生士取得
・2025年 2月 開業（個人事業主）
・2025年 6月tamari中医学養生学院にて、アドバンスコース受講終了。
★ Xによく出没します
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《フルコース級の夢》今の自分に合う「ひと口目」の見つけ方💡 #308
クライアントさんとのセッションをきっかけに、 「ちょっとした憧れや、いつか叶えたいこと」を 今の自分に合う“ひと口目”から始めていくお話をしました。 やりたいことはあるのに、どこから始めたらいいか迷いやすいときに、 心とからだのペースを大切にしながら進んでいくための、 ちいさなヒントになればうれしいです💡 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夢の叶え方 #コーチング #心の養生 #漢方 #メンタルの余白 #こころとからだ #選択肢 #ちょうどいい一歩 #お休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
AIの声と“なまりボイス”で考える、心が動くインプット養生🌿 #307
YouTubeで調べ物をしていたら…あることに気づきました。 インプットするために、私にとって本当に必要だったものとは？🌿 あなたはどうかな？👀 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #インプット養生 #漢方 #気血 #ポッドキャスト #スタエフ #人の声 #AI #AIとの付き合い方 #心の整え方 #こころとからだ #コーチングセッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《やってみて決める》フォロワーさんのnoteデビューと私の書きはじめ📝 #306
フォロワーさんのnoteデビューをきっかけに、 私の「書きはじめ」のことを思い出しました。 まずはやってみて、好きか嫌いか、やれそうかどうか。 そんな“お試しの一歩”のお話です📝 関連noteはこちらから💁♀️ 【対話から生まれた まりもんからの手紙✉️】 https://note.com/mari_mon/m/m62cf85f378d3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #note #はじまり #書くこと #やってみて決める #Wordpress #フォロワーさん #チャレンジ #複業 #二刀流 #SNS #ポッドキャスト #対話 #手紙 #元気玉 #地震 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《限りある時間を味わう》柚子ジャムと家族との冬養生 #305
母の通院に付き添うなかで感じた、限りある時間とささやかな恩返しのこと。 実家のゆずジャムと、ゆずの薬膳的なはたらきもまじえながら、両親との冬養生についてお話ししています🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #柚子 #ゆずジャム #冬の養生 #両親との時間 #実家 #薬膳 #涼性 #温性 #誕生日 #バインミー #バーガーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
古民家カフェから広がった、来年の“栃木時間”を妄想🤭 #304
最近見つけた古民家カフェで感じたことから、 来年フォロワーさんと！？きっと過ごす（笑）“栃木時間”に思いをふくらませました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ゆるっと雑談 #栃木 #古民家カフェ #古民家活用 #新規開拓 #心の養生 #妄想 #フォロワーさんに感謝 #リスナーさんに感謝 #栃木時間 #共有 #体験 #好きな場所 #まりもん畑ラジオ #収録休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《40代からの胃腸サイン》ラーメンもケーキも食べたいのに😇 #303
ラーメンもケーキも「食べたいのに」、 食後の感じが昔となんか違う…。 整体の先生との雑談から、 漢方で見る「虚」と「実」、 そして40代からの胃腸と「体のサイン」の受け取り方についてゆるっとお話ししました🌿 ▼関連放送 〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップしてね❣️） note✍️ 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 112回 【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 129回 【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb 134回 【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 135回 【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef 136回 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 139回 【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e 140回 【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 149回 【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db 177回【虚の民も安心🌿《養生の力》最近の不調からの回復メモ✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 180回【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 217回【体が喜ぶランチと薬膳茶🌿虚の民の気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68aecb19b106c65d8d2e5a64 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #胃腸ケア #漢方 #虚 #実 #痰湿 #タイプ別診断 #40代からのからだケア #体の声 #健康 #虚の民 #漢方ライフコーチ #新規開拓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《複業3年目》やっと整ってきたミニ書斎と仕事道具🌿 #302
最近真面目回が多いので、今日はゆるめに（笑） Amazonブラックフライデーで仕事道具を購入✨ 中古PC時代のちょっとした不便から、 「やっと整ってきたミニ書斎とやる気スイッチ」の話をしています💻 《関連音声🎙️》↓↓↓ 293回 【長年Macを愛用している父からのお下がりで⌨️作業環境がちょっと整った話✨】 https://stand.fm/episodes/6923fd0dc34a25602b64ca61 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #仕事環境 #理想の書斎 #個人事業主 #在宅ワーク #複業 #やる気スイッチ #デスク環境 # Amazonブラックフライデー #MacBook Air #まりもん畑 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《複業3年目のリアル》あえて途中でやめる。自分をすり減らさない方法 #301
Xのポスト「作業を途中でやめるという選択」について、 フォロワーさんのリプをきっかけに深掘りしました。 ToDoとの付き合い方や、 自分をすり減らさずに前に進むためのペース配分の話。 複業3年目・個人事業主1年目で、 経験を積んでわかった「私なりのやり方」。 同じようにがんばりすぎちゃう誰かの、 小さなヒントになれたらうれしいです🌿 X（ポスト）はこちら💁♀️ https://x.com/marimon2573/status/1995980532983992740?s=46&t=IvikrsalXHhbgIeFGfr-GA . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #働き方 #セルフケア #心の養生 #自分にやさしく #複業 #個人事業主 #todoリスト # 未完了 #ツァイガルニク効果 #X #フォロワーさんに感謝 #リスナーさんに感謝 #次の一歩 #内観 #ウォーキング #季節を感じる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
小さなイタリアンから考えた “ファンを大切にする仕事” #300
個人事業主1年目の頭の中👀 イタリアンランチ🍝を食べながら、 「このお店、ファンを大事にしてるなぁ…」って マーケ目線で眺めつつ、 自分のしごとのことも ちょっとだけ解像度が上がった気がした話。 今日はそんなお話です🎙️ 実は今日の配信で、ポッドキャスト配信が300回目でした🎙️ 誰得かわからないのでおまけトークではさらっと（笑） でも、ここまで聴いてくれた方がいるから続けてこられました。 いつも本当にありがとうございます😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #個人事業主 #ファン化 #働き方 #小さなお店 #マーケティング #心の養生 #リスナーさんに感謝 #300回記念 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《ひと足早いクリスマス》人生でいちばん心に残った「ありがとう」🎄 #299
11月の終わりに、 クライアントさんからひと足早いクリスマスプレゼントが届きました🎁 その中にあった「ありがとうの言葉」が、じんわり心に残っていて…。 今日は、そのエピソードから感じたことを、ゆるっとお話ししています🎄 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #クライアントさんのお手紙 #クリスマスプレゼント #コーチングセッション #ありがとうございます #心の養生 #感謝 #12月 #Xスペース #LIVE配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
落ち込んだ日の過ごしかた。日差しに救われた2週間🌞 #298
予期せぬ出来事で、心がずーんと沈みがちだった2週間。 落ち込んだときに、心をゆるやかに立て直していくために私がしていたことをお話しします❤️🩹 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #メンタルケア #落ち込み #食事 #睡眠 #運動 #SNS #昔好きだったこと #日差し #漢方 #陰陽 #休む --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《note整え宣言のつづき》リスナーさんへのお手紙note✉️ #297
「note整え宣言」のつづき回です💻 リスナーさんとの対話から生まれた、まりもん流「お手紙note」について、 どんな思いで書いたのかをぽつぽつお話ししています✉️ 【お手紙note✉️】の🔗はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n2d60f2df6f6b 関連🔗 294回【出張前から温めていた《note整え宣言💻》】の回はこちら👇 https://stand.fm/episodes/69254061b86f4b4a85ff132a . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #note #お手紙note #ポッドキャスト #まりもん畑ラジオ #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 #対話 #振り返り回 #ブログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《働き方のこれから》漢方ライフコーチまりもんの頭の中トーク🌿 #295
今の軸である漢方ライフコーチの仕事から、 「これからの働き方」について頭の中をゆるっと整理した回です🌿 パラレルワークやAI時代のことを、正直ベースでお話ししました🎙️ ※おまけトークのバイミーは誤り（笑）。 正しくは「バインミー🥖」🤣 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #これからの働き方 #パラレルワーク #個人事業主 #漢方ライフコーチ #ブルーカラー #ホワイトカラー #AI #価値 #肩書き #頭の中 #ランチ #バインミー #パクチー #フォー #チーズドリンク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
出張前から温めていた《note整え宣言💻》 #294
ここしばらく落ち込み期が続いていて、 今朝はな〜んにもテーマが降臨せず…。 その流れから、出張前から「整えたいな」と思っていたnoteのことを、 そろそろちゃんと動かしていこうかな…という本音をぽつぽつ話しています🎙️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #note #ブログ #ととのえる #落ち込む #検索窓 #シリーズ回 #小さく行動 #お知らせ回 #冬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
長年Macを愛用している父からのお下がりで⌨️作業環境がちょっと整った話✨#293
断捨離の“思わぬごほうび”⌨️🖱️✨ まだ低迷中だけど、断捨離の力ってやっぱりすごいかも😎 今日はゆるっと雑談回です🎶 《断捨離の回🎙️》 289回 【心がざわつく日と、手放しながら見えたこと🧹】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/691d83612f3ed1a2ab5c5436 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ごほうび #断捨離 #MacBook #Mac愛用者 #作業環境 #個人事業主 #ゆるっと雑談 #干し柿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
落ち込みがそっとやわらいだ、地元で触れた“私の原点”🌿 #292
実家近くを久しぶりにお散歩しました🚶♀️ 懐かしい景色や人との挨拶にふれて、 落ち込んでいた心がすこしだけやわらいだなぁ…という、心の養生のお話です🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ネガティブな感情との向き合い方 #陰陽バランス #落ちこみ #心のゆらぎ #心の養生 #地元 #原点 #懐かしい #あいさつ #安心感 #原点回帰 #昔の記憶 #楽しかったこと #まりもん畑 #三連休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
40代になって見えた、弱みと強みの“陰陽バランス” #291
弱みも強みも、見方を変えるとちょっと違って見える——。 そんな気づきがあったので、今日はゆるっとシェアします🌿 あなたにも何かがふっと軽くなる瞬間があれば。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #強みと弱み #表裏一体 #40代 #陰陽バランス #漢方 #自分と向き合う #気づき #等身大の話 #日々の学び #幸せの形 #ライフコーチ #養生 #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
不用品を売ったら、少しだけ景色が変わった“気がした”日🌫️ #290
昨日の片づけの続きで、不用品を売りに行った日👋 その中で、少しだけ景色が違って見えた気づきを話しました！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #断捨離 #片付け #手放す #不用品 #動けない日 #心のモヤモヤ #思考の整理 #ととのえる時間 #ネガティブ #リスナーさんに感謝 #冬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
心がざわつく日と、手放しながら見えたこと🧹 #289
ここ数日、心がざわついていた近況と、 実家の断捨離🧹をしながら見えてきたことをお話ししました。 無理にポジティブじゃなくていい日もあるよね、という回です🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #心の整理 #トリセツ #近況報告 #断捨離 #メンタルケア #こころのゆらぎ #整える暮らし #手放す習慣 #ネガティブ #漢方 #陰陽 #中庸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《奈良出張ふりかえり④》信頼できる人との対話で人生が加速する話 #288
去年11月からお世話になっているマイコーチと奈良で初対面セッション。 リアルで感じたことと、「信頼できる人との対話は人生を加速させる」と実感した回です。 まりもんの《2025 奈良出張👜ふりかえりシリーズ》 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [1] 第284回【《奈良出張ふりかえり①》双子ちゃんから学んだ“好きに一直線”で生きること】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/69153b80371fb851efcfd6c7 [2] 第285回【《奈良出張ふりかえり②》クライアントさんと“本気で遊ぶ”ライフコーチ業】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6916e6d9371fb851efcff3a4 [3] 第286回【《奈良出張ふりかえり・番外編》往復で実験💡新幹線VS夜行バスレポ🚄🚌はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/691823250481acbccd75df58 [4] 第287回【《奈良出張ふりかえり③》奈良オフ会と“場をひらく”楽しさ🍻】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/691ad453c8976acc0ee4bba0 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #対面セッション #奈良出張 #ライフコーチ #対話の力 #人生加速 #まりもん畑ラジオ #奈良公園 #鹿茸 #漢方 #マイコーチに感謝 #おみやげ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
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