この放送は、364日不調続きだった私の経験から、養生、薬膳、中医学の考え方を活かしたチャンネルです☺️
今よりも健康なカラダとココロを手に入れて、笑顔を増やすお手伝いをします！
・健康の作り方（睡眠・運動・食事）
・ココロ♡のあり方
・暮らしで使える健康の知恵（養生）
・薬膳（食材について）
・不妊治療の体験談
・日々の気づきや雑談
家事・通勤の合間に健康の知恵を一緒に学びましょう🤗
🎙️まりもん（40代、夫婦2人暮らし）
中医学養生士｜薬膳コーディネーター
かつてはガラスの💔メンタルから神経症や貧血に悩みましたが、薬膳と漢方に出会い、心身ともに健康を取り戻しました。この経験を通じて、健康づくりをお手伝いします。
・2018年〜2023年 6年間の不妊治療終止符
（後悔なし）
・2021年 12月 薬膳コーディネーター取得
・2024年 6月 中医学養生士取得
・現在は、tamari中医学養生学院にて、アドバンスコース受講中。
・2025年 2月 開業（個人事業主）
毎朝Xで発信してます！
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皆さんと一緒に、健康について楽しく考えていきましょう♪
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自分のペースで漢方日和🌿 #121
自然の中で、ふっと立ち止まって気づいたこと。 せかせかしていた心が、歩くことで整っていく。 そんな時間を、公園からお届けしています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #公園 #自然 #自然の声 #春 #歩くスピード #気 #漢方 #暮らし #漢方日和 #心地よい時間 #中庸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【やりたくない日】には🌱ちいさな優しさを #120
やりたくない日って、誰にでもある。 そんなとき、 わたしがそっと取り入れている“ある工夫”があります。 ヒントは、「心と体のつながり」と、 “ちいさな楽しみ”☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #やりたくないこと #やりたくない日 #リハビリ #ハッピーセット #セッション #イフゼンプランニング #超習慣術 #心身一如 #漢方 #こころとからだ #ラディッシュ #せり #春の野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【春の土用】は“感じて整える”がちょうどいい #119
なんだか眠い、だるい…は体からのサインかも。 そんな日の《ちょうどいい選び方》を今日は話してみました☺️ 《過去回スタエフ》 【＃112 春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 《note》虚レベル攻略の書📚 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #春の土用 #二十四節気 #穀雨 #春困 #漢方茶 #黒豆茶 #クコの実 #脾 #こころとからだ #体調 #ゆるめる #頑張らない #note #ブログ #虚の民 #虚レベル値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【お知らせ🍹】＆ゆる〜い雑談 #118
【noteのお知らせ／薬膳ドリンクレシピ🍹】 こちらからどうぞ💁♀️ https://note.com/mari_mon/n/nc6ac7fcc41b5 #107 【新しくチャレンジ🫖✨未来への準備】 はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 #117【カフェで働けなかった私が、レシピで“お茶の時間”を届けた話🫖】はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/6801b9ad331cc4a7a2484c33 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お知らせ #note #ブログ #薬膳ドリンク #薬膳レシピ #いちご #春の薬膳 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
カフェで働けなかった私が、レシピで“お茶の時間”を届けた話🫖#117
あるイベントに向けて、春のとあるレシピを考えていた私。 でも実は、その裏にはちょっとしたドタバタと…嬉しいご縁がありました。 カフェで働けなかった私が、 “お茶の時間”を届けることになった話です。 《新しくチャレンジ🫖✨未来への準備（#107）》とあわせて聴くと、より楽しんでいただけるかも♪ https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #薬膳茶 #レシピ作り #チャレンジ #ほうじ茶 #いちご #資料作成 #首肩ガチガチ #X #固定ポスト #note #可能性 #カフェ #カフェの時間 #ティータイム #セッション #コーチング #春のお茶会 #リスナーさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【整える】心と体に大事だなぁと思った日 #116
家族のリハビリに付き添って、 ふと感じた“整える”ことの大切さ。 後半は、コストコで気分転換した話も♪ 体も心も、ちょっとゆるめて整えた、そんな1日のお話です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ととのえる #こころ #からだ #付き添い #リハビリ #姿勢 #漢方 #標治 #根治 #養生 #コストコ #気分転換 #ホットドック #お外でランチ # # #整える # ##整える # #こころ す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
まだ叶ってないけど…「おめでとう！」って言ってみた日✨ #115
勉強会で出てきた「予祝（よしゅく）」という言葉。 そこから、マイコーチやクライアントたちとの“ある妄想”がふくらんで…？ 今回は、ちょっとゆるく、でも漢方的な心の整え方にもつながるお話です😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 # 予祝 #おめでとう #叶った #気の巡らせかた #気滞 #旅 #楽しそうにしている姿 #コーチ #コーチング #妄想 #晩御飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【発信で服を脱ぐ】ということ #114
noteでは真面目に書いたテーマを、 今回は音声で、ゆるっと語ってみました。 「服を脱ぐってどういうこと？」 クライアントさんとのやりとりから、自分の原点を振り返っています🥰 文字で読みたい方はこちらから💁♀️ https://note.com/mari_mon/n/n0c4531fc72e6 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #発信 #服を脱ぐ #本当の自分 #note #クライアント #過去の自分 #不安 #怖い #心気 #漢方 #コーチ #コーチング #マイコーチ #等身大 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【雑談】春の静かな気づき「心が向くほうへ」過ごした1日🌸 #113
今回は、家族のことや桜を見に行った時間を通して、 季節のうつろいや、命と向き合うことについて感じたことを、ゆるっとお話ししています☺️ 春のやさしい風にのせて、 なにか小さな気づきが届いたら嬉しいです🌸 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #春 #家族 #思い出 #気づき #命の時間 #漢方 #養生 #桜 #花見 #働き方 #ランチ #オーガニックランチ #フードバンク #note --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごし方 #112
春の陽気に誘われても、なんだか動けなかった今日の午後。 その理由と、漢方の視点から見えた「体の声」についてお話ししてます🤗 ※ “排水管の例え”が出てきますので、お食事中の方はご注意を（笑） おまけトークは「薬膳茶🫖」 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #清明 #二十四節気 #体が重い #重だるい #甘酒 #チョコレート #気滞 #痰湿 #漢方 #養生 #優しい選択 #セルフケア #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
春🌸のお知らせ📢✨あなたに連絡が入るかも？ #111
雑談と思いきや、少しだけ春🌸の養生をお届け。 それと大切なお知らせ📢があります🎶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お知らせ #春 #お茶会 #ランダム #リスナーさん #コーチ #コーチング #養生 #漢方 #漢方ライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
“やらなければならない”をお休みした日 #110
「〇〇しなければならない」に追われて、 心と体がカチコチになっていませんか？ 洗濯ついでに、自分ルールをゆるめてみたら、 心にふわっと余白ができて、妄想まで広がって…（笑） おまけトークは、「ルイボスティー」 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #思考のクセ #やらなければならない #心と体 #自分のルール #実験 #不調 #ゆるさ #気滞 #春 #個人事業主 #選択と決断 #臨機応変 #スキル #オープニング #ルイボスティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【ぎゅっと】するだけで伝わる想い #109
不安なとき、言葉じゃなくても伝わる想いがあります。 そばにいるだけで、寄り添うだけで…きっと大丈夫☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #寄り添う #安心感 #不安 #心のよりどころ #伝わる想い #漢方ライフコーチ #漢方ライフ #心と体のバランス #優しさの処方箋 #言葉にできない想い #そばにいる力 #寒さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【寒暖差でしんどいあなたへ】春の不調と上手に付き合うコツ💡 #108
昨日は初夏？今日は冬！？ この時期の“気温のジェットコースター”で体も心もお疲れ気味…そんなあなたに届けたいお話です。 自律神経をゆるっと整える、かんたん春ケアをご紹介します(^_^) . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #寒暖差 #寒暖差疲労 # こころとからだ #自律神経 #陰陽 #肝 #五臓 #セルフケア #春の過ごし方 #ゆるゆる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
新しくチャレンジ🫖✨未来への準備 #107
以前の私は、挑戦が恐怖でしかなかった。 今はワクワクドキドキ楽しめる💓 心と体が整うと性格が変わり、受け取り方も変わる！ 何歳になっても、新しいチャレンジは「成長」でしかなかった話💡 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #挑戦 #お茶 #季節の変わり目 #自律神経 #花粉症 #ゆらぎ #コーチ #クライアント #オフ会 #仲間 #ワークショップ #出し物 #得意 #好き #おまけトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【ゆる雑談♪】洗濯物と一緒にふくらむ地元旅の妄想🤭 #106
ただの雑談…と思いきや？ 洗濯中にふくらんだ“ちょっと先の妄想”の話です🤭 妄想だけど、ほんのり現実味ありかも…？ 未来の妄想に、少しだけお付き合いください❣️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #花粉 #花粉症 #黄砂 #コインランドリー #ランドリーカフェ #洗濯物 #クライアントさん #リスナー #フォロワー #スタエフ100回記念 #妄想 #地元旅 #地元パンフレット #ソウルフード #神社仏閣 #自然 #ご飯 #漢方 #日常 #旅企画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
漢方的“ごきげん”のつくり方！ #105回
家族を支えながら気づいた、自分の“心の疲れ”。 漢方の視点と、神社や美術館でのひとときから、 “ごきげん”を整えるヒントを見つけました🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #心の余白 #頑張りすぎ #漢方 #五臓 #心脾両虚 #カラダとココロを大切にする #御朱印 #笑 #気学 #統計学 #美術館 #ランチ #作品 #才能 #本物 #中庸 #エネルギー #ごきげん #循環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【ポカポカ春分🌸と不眠の勉強会】参加で気付いたこと✍️ #104
春分の日🌸陰と陽が半々になる日！ 春は、天候や気圧に特に左右されやすい。 陽気も動き出し、卒業式や入学式、入社や人事異動などのストレスからも体は疲れやすい。 「睡眠にも影響が出る季節！」と言うことで、勉強をしてきました😊 中山 タカオ先生の スタエフ（ラジオ）はこちらから⤵️ https://stand.fm/channels/67a1d4bc11be6ce8175f5e3a . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #春分 #春分の日 #陰陽 #陽気 #二十四節気 #自律神経 #肝 #五臓 #血 #不眠 #睡眠 #道の駅 #旬の野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
体験！！【虹彩診断👁️で今の健康状態を知る】 #103
虹彩診断を受けてきました👀✨ やっぱり、漢方ってめちゃくちゃ奥が深い！身体って良くできているなぁ。 自分の身体を観察することで、小さな変化に気づけるし、未病を防ぐためのヒントにもなる❣️ 最後の方、音がうるさくて🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカニャンさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo 経絡トリートメントセラピストの千恵さんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/kaladakenkyujyo?igsh=ZXpwaGNycHQ4ZTZr 足つぼサロン ソルティ ジャムさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/saltyjam08?igsh=MW1wcmhuNmVjdWJnZQ== . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #虹彩 #虹彩診断 #眼球 #健康診断 #健康 #漢方 #薬草 #薬草茶 #健康茶 #未病 #未病先防 #五臓 #肝 #五輪学説 #漢方仲間 #お友達 #出張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
プレゼント🎁企画終了！【音声配信とブログ】で新たなステージへ✨ #102
リスナーの皆さん♡ いつも聴いて下さり、ありがとうございます😊🎶 そして、5名の皆さま♡ ご応募いただきありがとうございました🙇♀️🎶 限定プレゼント企画🎁は終了とさせていただきます🥰 放送内では、これからのこともお話していますので、ぜひながら聞きでどうぞ〜！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #いつもありがとうございます #感謝企画 #感謝 #プレゼント企画 #スタエフ限定 #音声配信 #note #ブログ #二刀流 #ホワイトデー #ランチ #パン #花 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
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英語で雑談！Kevin’s English Room Podcast
Tiktok/YouTube で活動中のKevin’s English Room のケビンと山ちゃん(英語勉強中)が英語で雑談するチャンネル。ほとんど英語なので、スピードラーニング的な感じで、ナチュラルな英会話に耳を慣らすのに役立てればと思って始めました！ 【番組お便りの送り先】 https://forms.gle/ALs6fH5VdaZq6niG7 Tiktok:@kevinthepepperoni ・ YouTube: Kevin's English Room ・ Instagram:@kevinsenroom ・ Twitter:@kevinsenroom
一日一配
声の日記。自分の声で日記を書く、LISTENならではのポッドキャスト。