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皆さん、おはようございます。 人の心をうかす専門家の浜ちゃんです。
今日は11月9日月曜日ですね。 最初に曜日があります。というので、今日僕は収録して配信したつもりだったんですね。
ところがですね、なんかウォーキングに1時間ほど出かけててですね、今日実家に帰るんで、熊本県の宮本市なんですね。
そこに頭が入ってですね、ポーンとですね、抜けちゃいました。ごめんなさい。 今日のテーマはそのものづまいなんだけども、やばい、物忘れがひどくなった。大丈夫です。みんなです。
人のこと言えないよね。 ということで、ど真ん中のチョンモをやってしまった浜ちゃんです。
本題に入る前にお知らせです。 この番組では39年間で4,000回以上のセミナーを講演をやった浜ちゃんが、人間関係を良くする雑談力、伝え方、
プレゼン、話し方、人生を楽しくするヒントをですね、 僕の体験などエピソードを交えて情報を発信している番組です。
皆さんの人生に少しでもいいな、いいことがあればいいな、プラスになればいいなと思ってですね、毎日一生懸命配信してますので、今日もですね、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
あと良かったら、いいね、コメント、メッセージ、感想、レター、フォローなどいただけると大変大変嬉しいです。やる気になります。
それからインプットだけではなくてアウトプットもしてくださいね。 さて、ちょっと前置きが長くなっちゃったけどごめんね。
今日のテーマでは、ヤバい!物忘れがひどくなった!大丈夫です! 浜ちゃんもです!というテーマですね。みんなですか?
最近物忘れがひどくなったという人いない? 全員手が挙がるよ多分ね。
何を取りに来たのかな?とかですね、人の名前が思い出せない。 スマホをどこに置いたかな?ってですね、僕も一緒なんですよ。
ひどい時になってですね、昨日、夜何食べたっけ?そういうのもね、忘れたわけ。 昔はね、スラスラ記憶力があったつもりなんだけども、
この人の名前が思い出せない。顔を思い出せるんだよ。 そういうことないかな?
あるいは、何かをしまったら、そこの場所を忘れてしまう。 よくよくあります。もう毎日ありますね。
あのね、僕はマンションの8階に住んでるんですよ。 そして、エレベーターで1階に降りるでしょ。
それと同じくらいの年代の方ね、官暦近くの人とか、それ以上の人とね、よくね、会うんですよ。
そして、昨日ね、何食べたかわかんないんですよ。 とかですね、物忘れが激しくなっている時にですね、みんなですね、
そうそう、私もそうそう、年取るのは嫌ねーなんて話なんですけども、 これ、若くてもね、やっぱりそういう人もいるよね。
物忘れはね、なんとなくね、年とともに加速するような気がしますけどね。 原因もあるんだよね。睡眠不足とかさ、疲れとか、忙しさにかまけていると、
なんかスコーンって抜けてしまうことありますよね。僕はもう実家に帰るということで、 そのことで頭がいっぱいだったんで、ウォーキングを優先して、
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配信を忘れてしまったということですね。 ということで弁明しておりますけども、ごめん。
じゃあどうしたらいいかっていうことなんだって言ったけどもね、 やっぱあの、書く習慣をつけるといいですよね。
あの、こんなことわざがあるんだよね。怪しい記憶より一本の鉛筆っていうね、 そういうような格言があるんだよね。本当にそのとおりね、書いておけば忘れない。
やるべきことは書いておけ。やりたいことも書いておけ。 書いておけば忘れない。おっしゃるとおりです。
で、頭を使うことをするということね。 スマホを使わないで紙の本を読むとかさ、あるいは英語の勉強なんかもいいですよね。
僕はNHKラジオ英会話とか、テキストを買ってきてやってたけど、あれに書き込んでいくとね、 なんとなく覚えているような気になる。
わかんないけどね。 あとね、人とやっぱりリアルで話すということが重要ですね。
会話するということですね。 話したり、笑ったり、考えたり、相手と交流をする。 これはね、オンラインでもね、大丈夫だよ。
そういうことの日常の積み重ねがですね、なんかこう、頭の回転をよくするみたい。
でね、脳科学によると人間の脳はですね、年ともにボケないそうですよ。 使えば使うほど賢くなるんだそうです。
ですから皆さん、頭を使いましょうね。
だからこういうふうなスタンダードFMの台本、僕は紙に書いてるんだけども、 あるいはプレゼンの台本とかね、これもね、いい頭の体操になるんですよ。
最近テレビとかなんかで脳トレとかやってるよね。あんなのもなかなかいいですよね。 ですからポイントはね、忘れることを恐れるより毎日を楽しむことということだよね。
で僕はずっと昔からやってるのはね、 今日なんかの出来事ね、気がついたこと、良かったこと、
あるいはね、友達から聞いたこと、それをね、一行でメモしてる、一口メモっていうのをずっと長年やってるんですね。
これがですね、今のスタンダードFMのネタにもなっているわけですね。 塵も積もれば山となるということでしょうかね。
それからね、数字が入っているものをね、見るといいよね。 これプレゼンなんかでもね、やっぱり説得力がある人はね、数字をよく使ってるよ。
例えばね、びっくりしたんだけども、 福岡県にはですね、大きな都市が2つあるんだよね。それは北九州市とそれと博多だよね。
これがね、1979年はね、同じぐらいの感じだったわけ。 同じぐらいの感じね。
まあ100万都市ですよ。精霊都市ね。 ところが今は博多が167万人、北九州は98万人っていうね。
で、なぜかというとね、今博多は九州のハブになっているわけ。 空港までね、わずか地下鉄で5分で行ける。
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で、新幹線も通ってる。終点なんだよね。 それから九州自動車道も、ちょっと南に下ると
都市というところがあるんだけども、そこでずっともういろんなところに 大分とか宮崎とか佐賀とか
長崎とかあるいは熊本の方にね、ずっと伸びてるんだよね。 だからそこがね、やっぱり人が集中して集まってくるわけ。博多なんだよね。
で、なんでこんなことをしているかというと、今朝ですね、 ちょっと時間があったのでウォーキングする前にですね、
僕は日の出とともにウォーキングするんですよね。 日に当たるとセロトニンというのが出るらしいんだよね。
で、今日はね、残念ながら出なかったんだけども、小雨だったんだけども、 その前にね、YouTubeでですね、博多、福岡の歴史っていうのをやってたんだよね。
そして、北九州がどうなったか。 そして博多がどうやって発展したかっていうのをね、ずっと15分ぐらい聞いてたんでね。
すごい勉強にもなりましたよね。そういうことも筋トレ、脳トレっていうかな。 にもなるので、ぜひぜひやってみてくださいね。
今日のね、朝の番組でやってた脳トレはですね、〇〇のモテる人とお互いのものを〇〇する。 その〇〇は何でしょうかっていうクイズだったんだよね。
答えはですね、〇〇ってことだよね。〇〇のモテる人とお互いのものを〇〇する。 ということで〇〇って文字が入るそうですけども、そういうのもね、たまに見てると面白いかもしれませんね。
YouTubeとかTikTokなんかにもたくさんあるから、ぜひそういうのもね、活用して脳トレをやってください。
はい、今日のテーマは、やばい物忘れがひどくなった。 大丈夫です。みんなです。今日もはまちゃんはやらかしました。
ということで、今日の話はこれで終わりなんだけども、よかったら、いいね、コメント、メッセージ、感想、レター、フォローなどいただけると嬉しいです。
気になりますのでよろしくお願いします。 それからインプットだけであってアウトプットもぜひやってくださいね。身につきますよ。
ということで今日も最後までお付き合いいただきまして本当に本当にありがとうございます。 今日も一日明るく楽しく元気よくお過ごしくださいね。
それでは明日8時8時にお会いしましょう。いってらっしゃい。 じゃあね。
