包括的性教育を通して 悩めるママを救いたい！
1歳娘、4歳息子(幼稚園年中さん)、夫と暮らしています☺️
転勤族、両家両親遠方、ワンオペ育児中。
専業主婦だけど働きたい欲あり😶🌫️
→働くにしても自分の選択に納得したくて、
2026.2〜自己理解講座受講
→ライフワークとライスワークを分ける
→自己理解の結果、自分の信念が明確に✨✨
🤍ライフワーク🤍
「げっけいのはなし いのちのはなし」17期絵本アンバサダー
↓
包括的性教育を伝えていくことで、
・ママの居場所を作りたい
・孤独な子育てを減らしたい
そんな想いもあります🤍
乳幼児期の子供達と、そのママたちに
ぜひ伝えていきたいな…！！ライフワークをそだてる🤍
そのほか、日々の生活で
思考の整理と自分の生活に落とし込んだ経験を、
ラジオにてどんどん記録します☺️✨
ゆるくお付き合いください☺️✨
平日朝8:30ごろ〜9:30ごろに配信🗓️
⭐︎ストレングスファインダーtop5
公平性|調和性|自我|ポジティブ|規律性
top10
成長促進|分析思考|信念|責任感|達成欲
書き起こしサービス「LISTEN」はこちら💁
https://listen.style/p/lisa?rNsYDOgq
番組の魅力・推薦
#70 【子育て】イヤイヤで笑えなくなる→人から見えない工夫を記録して認めて
自戒を込めて発信🤭笑 心が笑えなくなる時、ありません？私だけかな →子供の癇癪やイヤイヤ、泣きは子供が決めた結果だから。 →やることやったり工夫したり、試行錯誤してきた 自分を責めずに、記録して認めてあげよー！！！ #子育て #イヤイヤ #癇癪 #疲弊 #ワンオペ #見えない努力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#68岩盤浴レポとマインド◎トレードオフ/充電は減る。回復の大切さ
1歳娘自宅保育の私が、一時保育に預けて 1人時間を作ったら…？？ 休むことが苦手な方、子育てママパパ、必見です✨ #スタエフの歩き方伴走会 #新しい挑戦 #岩盤浴 #トレードオフ #回復 #充電 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#67 コツコツ×ありのままでいい。日々の配信で背中を押せた話◎感涙
とある方が私の配信を聞いて共感して、 頑張ろうと思えて、スタエフやってみようと思えた話✨ レターをくださり、配信をはじめて😭✨ 本当に嬉しい🥹🥹 誰かの人生に関われたり、豊かにできた瞬間は感動です🥺 ウェディングプランナー時代を思い出しました…❤️🔥 #子育て #スタエフ初心者 #背中を押せた話 #ウェディングプランナー が懐かしい #スタエフやろうぜ #レター #感謝 #涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
【5分ライブ】4歳息子からの言葉にハッとして、嬉しかった話
んー！もう少しうまくまとめたかったー！！けど！出しちゃう！note記事もあります！↓ 包括的性教育って、 日常の何気ない一コマから 育まれていくなぁと 思えた出来事でした♡ 息子、ありがとね！ note記事はこちら💁文字で読みたいかたはどうぞ https://note.com/real_salvia3516/n/n22b130f2d3e3 聞いてくださりありがとうございます😭 #包括的性教育 #子育て #疲れたっていっていい #境界線 #自分も大切 #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#66 一日の最適化を考えてみた！私の気づきとこれから
花凛さんのチャンネル↓ https://stand.fm/episodes/6a443f8007534704cc4fc780 私の昨日のライブ↓ https://stand.fm/episodes/6a45a32a698b43ef11d357b8 #自己理解 #子育て #ワンオペ #実験 #内省 #自分の快適を追求する #お昼ごはん #おやつ 干し芋はこれ↓ ゆうゆう農園 楽天市場店 [楽天] #Rakutenichiba https://www.rakuten.co.jp/yuyunouen --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
【5分ライブ】8:25まで 伴走会スタート！早速やってみる
#スタエフの歩き方伴走会 やってみました！ BGMいけてた！よかった！ そして最後は娘にやられるのでした… #子育て #ライブ #スタエフ初心者 #わちゃわちゃ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#65 上半期の振り返りで自己肯定感UP！やりたくない・やりたいが叶うコツ
おはようございます☀ 2026年上半期振り返りしてみました！ ・できていることもありつつ、 ・手放せていることがたくさんあった！ ・引き算ワークの話 ・書くと、声に出すと、叶うかも！ ・振り返りしてみて、出来ていないことだらけでもいい ・下半期どんな目標がある？ →私の宣言もしました！！！ 良かったら聴いてください♡ #子育て #ワンオペ #振り返り#目標 #2026年上半期 #自己理解 #自己肯定感 #手放し #ジャーナリング #自分軸手帳 #包括的性教育 #お話会 #宣言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#64 低容量ピルで生理が止まる？！私の常識は相手の非常識かも、と思った話
#低容量ピル #包括的性教育 #月経 #生理 #PMS #寄り添う #アップデート #子育て 自分の体にはないこと 起こらないことは、知らないことも多いかもですね。 知識のアップデートは、 相手を寄り添うことにつながるなぁ、と 思った出来事を振り返っています！ ぜひ聴いてみてください☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
100円で買える！大人のご褒美シール♡ 自分に許可を出す練習を！
自分の好きな物って、 忘れてません？！ . いきなり高額なものは難しく感じるかもしれませんが、 100円だったら好きな物を買いやすいかも！ . 中でもおすすめは大人のご褒美シール！！ 自分を認めてくれる、 振り返り終わりの合図になる、 いいことがあるなぁと思いました☺️ お試しあれ♡ #子育て #ワンオペ #好きなこと #シール #文房具 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
5分だけ。子供に強い言葉が出る時、わかってほしいという想いが裏にある
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【10分子育て】あーーー爆発したーーー昨晩。裏側を分析する
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#61 30点で生きる！頑張りすぎて夕方スタミナ切れるあなたに！
#子育て #メンタルケア #継続のコツ #ペース配分 #体調不良 #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
【10分ライブ】生理痛やpmsってある？どうしてる？
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#61 脳内の独り言を外に出す！スタエフありがとう♡
#スタエフ運営ありがとう #スタエフ初心者 #スタエフやろうぜ #子育て #自己理解 #外在化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#60 じぶんのからだときもちをまもろう！お話会レポ！アウトプットは学びになる！
幼稚園の子供達へ 包括的性教育の視点を取り入れた 自分のからだもきもちも大切だよ♡ というお話をしてきました！！！ ライフワークの活動が形になった瞬間でして😭 本当に感謝の気持ちになりました！！ そうじて、アウトプットすると新しい学びになりますね♡ あなたの幼稚園、保育園、などでは されていますか？🤭 関西でしたらいきます💨笑 お問い合わせはレターまで🤭 #包括的性教育 #子育て #幼稚園 #保育園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#59 あっこさんのお話会はもはやコンサル？！夢がまた一つでてきた
あっこさんのお話会は もはやコンサルレベルだったよというお話🩷 最高な時間でした🕐✨ あっこさんチャンネルはこちら💁 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #スタエフの歩き方伴走ブック #子育て #ワンオペ #コンサル #あっコンサル #あっこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#58 思考の癖に気づく→対処法をパターン化する！前を向くコツ
イフゼンプランニングって知ってる？ 脳と体が動きやすくなる方法みたい！！ 私がチャッピーに読み込ませた思考の癖も話してます！☺️ タイムスタンプ🕰️ 01:47イフ・ゼンプランニングとは 03:11自身の思考の癖とイフ・ゼンプランニングの実践 05:45チャットGPTとの連携と実践例 06:30思考の癖に気づくことの重要性 #子育て #思考の癖 #私なんて #最上思考 #ワンオペ #SNS疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#57 【シリーズ5】絵本アンバサダーになった理由とこれから！夢は大きくコツコツ
ここまで聞いてくださり 本当にありがとうございます😭😭！ みなさんのおかげで最後まで完走できました😭 みなさんの人生の目的や、 今後の夢はありますか？ ぜひお聞かせください🙏 #りさの働き方模索シリーズ 遅くなりましたが今までのシリーズです！ シリーズ4 キャリア戦略の話！ https://stand.fm/episodes/6a29ed5efa9da9d18a8eb7a7 シリーズ3忙しくて忘れていた私の本音、価値観、核心 →ここが今日の内容にリンク🔗してます！！ https://stand.fm/episodes/6a28a1bb99330d7fd296dfde シリーズ2 自己理解講座に入ったのはこんな理由💁 https://stand.fm/episodes/6a274fee61d5afa1f92af17d シリーズ1 最初はここから！こんなモヤモヤありません？回 https://stand.fm/episodes/6a25fe4bb6768569efadb898 #働き方 #子育て #ライフワーク #実験 #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#56 【シリーズ4】働き方迷子の私が、二足のわらじ、というキャリア戦略をとった
#りさの働き方模索シリーズ 聞いていただきありがとうございます😊！ ライフワークとライスワーク🍚🍚🍚 聞いたことありますか？？ どうして分けるに至ったか、 一点に絞らなかった理由は… 昨日の放送の価値観や中核にある考え方が 影響しています！ 全ての価値観、大切にしたいことを 一箇所で満たそうとしない。 でも、諦めない。 貪欲ですねwww 行動力を活かし、内省も続けた結果、明日の放送に 繋がります…！！お楽しみに✨✨ シリーズ3 昨日の放送はこちら💁忙しくて忘れていた私の本音 https://stand.fm/episodes/6a28a1bb99330d7fd296dfde シリーズ2 自己理解講座に入ったのはこんな理由💁 https://stand.fm/episodes/6a274fee61d5afa1f92af17d シリーズ1 最初はここから！こんなモヤモヤありません？回 https://stand.fm/episodes/6a25fe4bb6768569efadb898 #働き方 #子育て #ワンオペ #パート #ライフワーク #ライスワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#55 【シリーズ3】働き方迷子を救う最短ルート！大切にしたい価値観って？
いつもきいていただき ありがとうございます！ 今日は3日目！ 結局、自分が大切にしたいことが わかっていると加速する！！ と思ったので、自己理解で見えてきた 私の具体的な価値観、強み弱みなどを話しています！ どんなところを紐解いていけばいいか、 過去のエピソードをどう価値観として認識していったのか、 自分という人間の中核が見えてくるところです☺️ (めっちゃ価値観とか本音を話してて なんか急に恥ずかしくなってきた…w でも載せときます🤭) 明日はキャリア戦略に続く…✨ #りさの働き方模索シリーズ シリーズ2 昨日の放送はこちら💁 https://stand.fm/episodes/6a274fee61d5afa1f92af17d シリーズ1 最初はここから！こんなモヤモヤありません？回 https://stand.fm/episodes/6a25fe4bb6768569efadb898 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
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