\\あなたが「1％でも自分を好きになれる」ヒントをお届け中//
絵本で性教育を伝える人📕包括的性教育は生きる土台◎
子育て・夫婦・自分自身など自己投資からアップデート✨
転勤族 | 両家両親遠方 | 1歳娘4歳息子ワンオペ育児
自分を知る(自己理解）×自分らしく生きる(包括的性教育）
➤まずママが体現✨→子ども達にバトンを渡せるように✨
🌼自己理解
働き方迷子から自己理解講座受講&日々勉強中！
▶︎日常に落とし込んで"気づき"をアウトプット
「これなら真似できるかも！」を配信
🌼包括的性教育
「げっけいのはなし いのちのはなし」17期絵本アンバサダー
こども家庭庁「プレコンサポーター」
▶︎包括的性教育は「自分らしく生きる土台」✨
そして心と体を守る親子のお守り✨
▶︎ライフワークを育てる過程も配信
🌼これまでのあゆみ
2010.4〜大手ファーストフード店 お客様係チームリーダー
2014.4〜ウェディングプランナーとして7年勤務
2021.1〜夫の転勤を機に専業主婦へ
2022.3 息子出産、里帰り後現在の住まいへ転居
2025.1 娘出産
2026.2〜5 自己理解講座COCOLU受講
2026.5 NPO法人HIKIDASHI認定
「げっけいのはなし いのちのはなし」絵本アンバサダー取得
2026.5 パート開始
2026.6 幼稚園児へ「じぶんのこころとからだをまもろう」
お話会開催
2026.9 包括的性教育を学ぶ&日常に活かすWS開催✨
→2026.10〜11 好評につき２回目WS検討中◎
🌼自己紹介
・関西在住 東京出身
→北海道、愛知、岐阜にも過去在住
・1歳娘、4歳息子、夫と４人暮らし
・元ウェディングプランナー
BIAブライダルコーディネート技能士2級
・登録販売者
🌼好きなもの、こと
・アイス、お寿司、焼肉
・温泉♨️岩盤浴
・旅行、1人カフェ
・読書タイム
・手帳タイム📔陰の功労者
・ダンス、スキー(スノボは少し)
⭐︎ストレングスファインダーtop10
公平性|調和性|自我|ポジティブ|規律性
成長促進|分析思考|信念|責任感|達成欲
平日朝8:30〜9:30ごろ・週2-3
書き起こしサービス「LISTEN」はこちら💁♀️
https://listen.style/p/lisa?rNsYDOgq
番組の魅力・推薦
#108 近所の大島優子？！他者視点での気づき【富山講演会レポ】
タイムスタンプ 01:03富山での出版記念講演会に参加！ 02:40今日の配信の構成案内 03:25講演会のワーク内容とペアワーク 06:05参加表明で掲げた目標は叶った？ 07:30印象に残った「他者視点」のフィードバック 09:37声の印象から分析→大島優子？！ 12:28他者視点で気づいた意外なポジションとは？ 15:08リアルでの体験と今後の意気込み おはようございます☀ 今日は富山の出版記念講演会のレポートです📕 「声だけで理想のフォロワーが集まる音声配信術」 というテーマで、五十嵐花凛さんから セミナーとワークをやっていただきました✨ あっという間の2時間で、びっくりするくらい時が経つのが早く、そして楽しい2時間でした⏰ 当日ご一緒できた皆さん、本当にありがとうございました！ 全員とはさすがに難しかったのですが お話しできた方、本当にありがとうございます✨ お会いしたかった方がレポを聞くと まだまだたくさんいらっしゃるのですが、 またレポでお邪魔させてください🩷 Q.皆さんは、自分の声やキャラクターって 振り返ることありますか？ 自分の配信を振り返ることがあっても、 BGMや内容、順番、間など、 どうしても中身に対して 自分にフィードバックすることはあると思います。 でも、声やキャラクターについて考える時間が 私はなかったので、すごく面白いなと思い、 そんな気づきを今日は中心に話をしています♪ よかったら、自分の声とキャラクター、ご自身なら どんなキャラクターだろうって考えてみてくださいね◎ インフルエンサー？先生？ アイドル？芸人？それとも…？！ #富山講演会レポ #五十嵐花凛さん #富山 #日帰り #スタチャ #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#108 ギリギリ族！花凛さん出版記念講演会に参加します！
⏰タイムスタンプ作成しました♡ 0:27 花凛さん出版記念講演会@富山 参加表明ギリギリ💦 2:23 自己紹介:兵庫県から向かいます🚅 2:33 仕事:現在はパート&絵本で包括的性教育の人、昔は… ウェディングプランナー7年200組以上の伴走→専業主婦へ 3:30 参加理由:花凛さんと皆さんのエネルギーを浴びたい！ 5:30 パワーチャージと交流したい気持ち♡少人数を活かす 6:20 ぐるぐる族🌀からの脱却→リアルが1番では？！✨ 7:12 大人数だと萎縮してしまう人、チャンスですよ♡ 8:01 インスタ講座のキックオフ…苦い思い出… 9:13 まだ間に合う？！富山で会いましょう🩷 五十嵐花凛さん出版講演会in富山申込ページ https://oharudesign.my.canva.site/igarashikarinbook-event20261017 📕花凛さんご著書 音声配信で月10万円稼ぐstand.fm副業の教科書 はこちら https://x.gd/k7Tij #五十嵐花凛さん #出版講演会 #リアル #スタエフ #参加表明 #パワーチャージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#107 30点で生きる日も、好きを諦めなくていい
タイムスタンプ 00:00 オープニング 00:33 外配信チャレンジ 01:23 今日のテーマ：自分の「好き」を諦めない 02:53 実体験：1歳娘との自宅保育 04:24 スタバで自分時間を取る作戦 05:33 予定通りにいかないハプニング 06:20 プランBに変更！自分時間の作り方 08:01 エンディング ハッとした花凛さんのVoicyはこちら💁 https://r.voicy.jp/abmwn7Mv8KG #自己理解 #好きなこと #満たす #ワクワク #あきらめない #スタチャ #外配信 #自宅保育 #プランB #昼寝拒否 #子育て #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#106 生涯450回経験する！最も身近なヘルスケア、生理と向き合おう
⭐︎みんな寝ている中早朝収録に挑戦したため、 音量上げてくださるといいかもです！ おはようございますー！☀️ 今回は昨日参加した「知ろう、生理のこと」という イベントのレポートをしています◎ ⏰タイムスタンプ 1:17 生涯450回は異常値！？現代女性に訪れる生理🩸 3:09 生理の説明、できますか？改めて復習！ 7:20 1ヶ月のうち1週間だけがアクティブな時期？！ 女性は不調と闘いながら頑張っている😭 8:42 月経カップに驚き&婦人科へのハードルが下がる 10:52 最強のヘルスケアで「自分を大切にする」一歩を！ 皆さん突然ですが、 生理は生涯で何回来るかご存知ですか？ そして、生理をうまく説明できる、うまく付き合っている という自信のある方はいらっしゃいますか？ 生涯450回訪れる中で、 生理についてしっかりと説明できるという方は意外と少ないんじゃないかなと☺️ 今日はそんな「生理とは」という話と、 2つの女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）の話、 そしてイベントから見えた「1ヶ月の中でキラキラ輝いてアクティブに動ける時期は1週間しかない」という事実！ PMSと呼ばれる月経前症候群、 イライラや体の不調が起きる時期をどう乗り切るか、 生理と向き合うことは、自分と向き合うヘルスケアになる ということを体感したイベントレポをお話ししています🩷 ⭐︎ルナルナなど、生理周期をアプリで管理する、 パートナーや子供と共有するのも おすすめです🩷 https://sp.lnln.jp/junior/article/menstrual_cycle_02 📕絵本でお子さんに知ってもらうならこちら💁 げっけいのはなし いのちのはなし https://x.gd/cUmIu 📕娘さんにプレゼントするならこちらもおすすめ💁 はじめての生理 わたしとなかよくなる絵本 https://x.gd/jcuHr すべての女性の方にぜひ聞いてほしいな♡ 最後までお聞きください☺️ #生理 #月経 #包括的性教育 #ワーママ #子育て #絵本 #自分を大切にする #ヘルスケア #自己理解 #PMS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#105 「せっかくだから」言ってない？3秒相手を見て
こんにちは☺️ 突然ですが、 「せっかくだから」という言葉、多用してませんか？ 新しいものや新しいことと出会った時、 「せっかくだから」と自己投資するのは 経験になり良いことだと思います☺️ でも、それって相手も望んでますか？ 最近の我が家のエピソードをもとに 掘り下げてみました✨ 我が家のエピソードは子どもに対してのものですが、 身近な大人、友達、パートナー、 誰に対してもこれは言えると思います✨ ぜひ振り返ってみてくださいね☺️ タイムスタンプ 1:39 せっかくだからやった方がいい、食べた方がいい！ と子供やパートナーに多用してる？ 3:27実はこれも包括的性教育であり、人間関係で大切なこと 相手の同意取れていますか？ 4:22地域のレスキューフェスで警戒心MAX息子の目に涙😭 7:29パートナーとはどう？例えば大人の習い事。続けたい？ 8:32どんな相手でも、よく見て話す事は人間関係大切よね 9:23いつもと変えたところ2つ発表！🤭 わかった方いらっしゃったらすごいです😍♡ 聞いてくださりありがとうございます😊！ ◼︎今日の質問です🙋 • あなたは新しいものが好きですか？ • 「せっかくだから」と言って何かチャレンジするのは好きな方ですか？ • それとも警戒心が強いタイプですか？ よかったらコメントやレターで教えてくださいね♡ #包括的性教育 #せっかくだから #ミーハー #新しいもの好き #同意を取る #相手を見る #嫌、と言ってる？ #親子 #子育て #パートナーシップ #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
【雑談回】よりによって自宅保育の日に😭心の乱れは主導権の無さかも
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#104 今を生きる！ワクワクする環境を用意◎スタエフどうぶつの森より
タイムスタンプつけました♡ 今を生きるので精一杯！ 誰かに頼られると頑張ろうって思える！ そんな仲間はいらっしゃりませんかー？？🐒 ひつじさんの個性心理学🐑ライブより 自分のタイプを経験交えてアウトプットしてみました！ そこから私の体験ふまえ当たってるー！って話だったり じゃあ自分を乗せるためには2026年10月〜 どんな環境を用意してる？？っていう話まで♡♡ 色々ピックアップしてます☺️ ご一緒している方、これからご一緒の方も ぜひよろしくお願いします🙇 自分のテンションを上げる方法 参考になれば嬉しいです！🐒🍌 皆さんのテンション上がるものも教えてください〜🩷 ⏰タイムスタンプ⏰少しだけでもぜひ✨ 1:22 あつまれスタエフどうぶつの森🐒聴きました！ あなたの動物知りたい方はひつじさんへ🐑レターを！ 3:19 猿🐒×地球🌏の特徴:今を生きる&遠すぎる目標苦手 5:07 小銭がかかるwゲーム感覚だと頑張れる🤭 6:01 中学受験でがんばれた理由は、シールレース？！笑 9:15 今を生きる私達の対策は… 小さいご褒美を用意&ホイホイあげる🤭♡ 10:43 ワクワクする環境に身を置く！ 12:00 今月からワクワクする環境を用意中〜！ スタチャ含めて続々紹介✨一緒の方いますか〜？🩷 16:23 スタチャででていたお題意識してみたのですが、どうでしょうか？！できてるかな〜？ 聞いてくださりありがとうございます😊♡ ⭐︎ひつじさんライブはこちら💁 https://stand.fm/episodes/6abbbd21a5bc44aa40249834 ひつじさんに名前と生年月日をレターすると ご自身のタイプがわかりますよ♡ #スタエフどうぶつの森 #スタエフ初心者 #スタエフ #スタチャ #スタエフ90日チャレンジ #友達に話す感覚 #今を生きる #ワクワク #ゲーム感覚 #子育て #ワーママ #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#103自己紹介|まずはやってみる！1%でも日常に取り入れて✨
自己紹介が抜け落ちていました！反省😭 でもすぐに皆さんのいいところを取り入れたいと思い 1日遅れですが配信してみました✨ どうぞ宜しくお願いします🙇 ⏰タイムスタンプ作成中⏰概要はこちら💁 自己紹介 始めたきっかけはインプット過多 なにか一つでもやってみる→分かることがある 時には失敗してもいいデータが取れたということ☺️ 自分、を見失った過去 自分で選んで進んでいける人を増やしたいな…♡ ともに頑張りましょう♡ #スタエフ90日チャレンジ #スタチャ #自己紹介 #スタエフ初心者 #凡人 #まずやってみる #子育て #転勤族 #ワンオペ #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#102 新しいことを始める時は余白が必要。私が手放したもの
新しいことを始める時に、忙しくなって パンクしている方はいませんか？ 今日は「学びの引き出し術」という本の中から 余白不足(リソース不足)を解消するために、 辞めるための学びが必要というところをピックアップ。 実際に私が辞めたことを話しています✨ Q.みなさんが最近辞めたものはありますか？ もしくは、 Q.時間/睡眠/体力/場所/思考力/お金 どれが今自分にとって不足していると思いますか？ 良かったら考えてみて&コメントしてみてください☺️ アウトプットすることで再認識できます✨ 📕「やりたいこと」が次々見つかる！ 自分らしく生きている人の 学びの引き出し術(尾石 晴さん) https://x.gd/uRB41 ⏰タイムスタンプ作成中 0:53 10/1〜スタチャが始まりますね 2:07最近読んだ本の概要 3:41響いたリソースの確保の話✨ 5:22私に不足しているのは時間とお金だと感じた 7:29私が最近辞めたこととその理由 11:00まとめと皆さんへ質問🙋 #スタチャ #スタエフ90日チャレンジ #スタエフ初心者 #自己理解 #余白 #リソース不足 #子育て #ワンオペ #時間がない 今日からスタチャが始まりますね！ ご参加の皆さんよろしくお願いします🙇 参加されていない皆さんも、変わらず あたたかく見守ってくださると嬉しいです☺️♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#101 あいさんのバランスボールレッスン🟢感想配信◎
タイムスタンプつけました🟢 今日はあいさんのバランスボールのレッスンを 受けてきました◎ あいさんのチャンネルはこちら💁 https://stand.fm/channels/6876657255550b919245d187 0:33オンラインレッスン受けてきました！ 運動不足な人に聞いてほしい 1:41バランスボールのレッスンって、どんなレッスン？ 2:48運動不足…とオンラインならではの良さ 4:21実際にレッスンを受けてみてすごく良かったポイント 6:27正直な話、2ヶ月バランスボールの購入を迷っていた！ あいさんの丁寧な対応が決め手🫶 よかったらぜひ聞いてください🙏 #オンライン #バランスボール #レッスン #挑戦 #とりあえずやってみる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#100 ワークショップ開催！＊感謝とやり抜いて得た気づき＊次へ
ご報告🌼9/25 おうちでできる性教育 はじめの一歩を踏み出すワークショップを 開催しました！！ ありがとうございました✨ スタチャ参加表明から新しくフォローしていただいた 方もいらっしゃるので… 1:48私は何者？絵本アンバサダーってなに？ 3:34はじめの一歩を踏み出してほしいという想いのWS 4:22開催して…最初に感じたのは感謝の気持ち。 9:40そして誰かの背中を押せたことに対する喜びと自信 12:51次はどうしたいか？ こんな概要で話しています☺️♡ タイムスタンプ作成したので、ご興味あるところだけでも ぜひ🩷 #スタチャ #包括的性教育 #げっけいのはなしいのちのはなし #絵本 #挑戦 #ワークショップ #育児 #子育て #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
「あなただから頼りたい」と言われる人へ✨スタチャ参加理由3つとゴール#99
⏰タイムスタンプ 作成しました⏰ 少しだけでもぜひ🙏 1:15 スタエフ90日チャレンジへ参加します！ 2:32 参加理由3つ ①初心にかえる 伸び悩み中🌀 4:10 ②花凛さんや周りの方との繋がり✨元気が出る！ 6:11 ③ラス1コンサルゲット！花凛さんとお話ししたい理由 7:43 一人一人を見てくださる感覚をメルマガで感じた✨ 10:14 90日後のゴール「ファンを増やしたい」 「あなただからお願いしたい」と言われる自分に♡ 今回初めて花凛さんの講座に参加させて頂きます🩷 とーっても楽しみにしております♡ ご一緒される皆様、どうぞ宜しくお願いします🙇♡ ---------- 🎙️スタエフ90日チャレンジ🎙️ 開催日時 2026/10/1-12/31 会費 通常13,800円（メンシプ9,900円） コンサル付き39,000円🈵 お申し込みはこちら👇 https://igarashi-karin.com/p/r/AmOOtShG ＊50名様以上のお申し込みありがとうございます🙇 詳しい内容はこちら👇 https://note.com/karin_reflore/n/n5ed610d62e08 参加者の方は参加表明お願いします🎙️ #スタエフ90日チャレンジ サムネイルも自由にお使いください👇 https://canva.link/zuc7h16yxb68u0n ＊個人のアイコンを入れられるようにしました ---------- #スタエフ90日チャレンジ #スタチャ #五十嵐花凛さん #花凛さん #初心に帰る #スタエフ初心者 #音声配信ガチりたい #ファンを増やしたい #包括的性教育 #子育て #ワンオペ育児 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#98「ちびっこモンスター」から学ぶ、親子の距離感。見守る…！
⏰タイムスタンプ 2:20 テレビ「ちびっこモンスター」パパからの愛が強すぎる 3:25 やめて！って言ってもやめてくれないパパへ忠告 最悪のシナリオは「家が安心できず帰ってこなくなる」 4:28 NO！と言われて、すぐやめられていますか？ 6:24 我が家の4歳も、距離感変わってきて時々怒られる 7:26 親子の介入ラインは、見極めていく必要がある 9:04 本日のテーマ「我が子との距離感どんなかんじ？」 ハロー！ちびっこモンスター みなさんご存知ですか？ ご家庭モニタリングしながら、お悩みに合わせた アイテムをてぃ先生がご用意したり アドバイスをしていく番組です☺️ 今回の話はこちら💁 https://one.nhk/www.web.nhk/tv/pl/series-tep-QJG2G3956Y/ep/EM5W3VKG11 親子の距離感についてのお話でした。 境界線を守ること、NOと言われたらやめること。 親子だからこそ、大切にしたいけど難しい。 お家を安心できる環境にしたい。なら、 大切にしたいと、考えさせられました。 Q.みなさんのご家庭は、 「子育ての四訓」どのくらいの距離感ですか？ ぜひコメントで教えてください📝 子育ての四訓 1.乳児は肌を離すな 2.幼児は手を離すな 3.少年は目を離すな 4.青年は心を離すな 今日も聞いていただきありがとうございます♪ #包括的性教育 #NOという権利 #ちびっこモンスター #Eテレ #境界線 #親子 #距離感 #子育て #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#96【雑談】2万円のおでかけとビデオ鑑賞が、活力になった訳(結婚記念日)
⏰タイムスタンプ 作成中 余談、プランナー時代を思い出すだけでなく 未来のやりたいこともまた見えてきたなぁ。 ---------- 【申込は明日まで！】 https://stand.fm/episodes/6a87e91b374d8b9e6a71636e 🌼内容 おうちでできる性教育 「げっけいのはなし いのちのはなし」から学ぶ 親子のための包括的性教育 はじめの一歩を踏み出す！ワークショップ 🌼日時・場所・費用 9/25(金) 12:00〜 1時間程度 オンライン(zoom)開催 アーカイブ参加ok👌 500円 🌼特典1 はじめの一歩を踏み出す！ワークシート(PDF) PDF書き込み簡単ガイド付 ※特典2 参加者の方にアンケートをとり、 10月末座談会かURL限定配信か検討します◎ 🌼対象 子育て中のママ、パパ、保護者の方 とくにおすすめ 0才〜小学校のお子様がいらっしゃる ママ、パパ、保護者の方 🌸申込フォームはこちら↓🌸 https://ws.formzu.net/dist/S225422047/ ※9/15(火)23:59まで申込可能です。 ご不明な点がございましたら お気軽にレターまでご連絡を✨ (匿名ではない形でレターをお願いします🙇) ---------- 🌼NPO法人HIKIDASHI認定 「げっけいのはなし いのちのはなし」 絵本アンバサダー 17期 である、私りさが話します☺️ 私自身の挑戦でもあります！ 試行錯誤して準備を進めております。 当日お会いできますこと、 楽しみにしております✨ #包括的性教育 #ワークショップ #子育て #ワンオペ #育児 #専業主婦 #ワーママ #挑戦 #初開催 #結婚記念日 #結婚式 #ウェディングプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#95(ひっそり)自分を責めた、空回りな朝→意識し行動し直した、午後
⏰タイムスタンプ⏰ 1:02 空回りする朝。モヤモヤ。自分を責めて解釈していた 2:52 答えを決め切らない力「ネガティブ・ケイパビリティ」 5:01 午後、意識したこと。行動したこと 5:23 話を振る意識をする 6:12 ピラティスを急遽予約した。運動の力を借りる 7:17 答えを急がない。でもできることを行動する。 おうちでできる性教育 「げっけいのはなし いのちのはなし」から学ぶ 親子のための包括的性教育 はじめの一歩を踏み出す！ワークショップ 🌼日時・場所・費用 9/25(金) 12:00〜 1時間程度 オンライン(zoom)開催！アーカイブok👌 500円 🌼特典1 はじめの一歩を踏み出す！ワークシート(PDF) PDF書き込み簡単ガイド付 ※特典2 参加者の方にアンケートをとり、 10月末座談会かURL限定配信か検討します◎ 🌼対象 子育て中のママ、パパ、保護者の方 とくにおすすめ 0才〜小学校のお子様がいらっしゃる ママ、パパ、保護者の方 🌸申込フォームはこちら↓🌸 https://ws.formzu.net/dist/S225422047/ ※9/15(火)23:59まで申込可能です。 ご不明な点がございましたら お気軽にレターまでご連絡を✨ (匿名ではない形でレターをお願いします🙇) ---------- 🌼NPO法人HIKIDASHI認定 「げっけいのはなし いのちのはなし」 絵本アンバサダー 17期 である、私りさが話します☺️ 私自身の挑戦でもあります！ 試行錯誤して準備を進めております。 当日お会いできますこと、 楽しみにしております✨ #包括的性教育 #ワークショップ #子育て #ワンオペ #育児 #専業主婦 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#94正しいより、楽しい。少食息子が夕飯を完食できた！お互いを尊重する
タイムスタンプ⏰ 優等生、しっかりしてると言われてきた人ー！🖐️ 息子には正しさを伝えたら泣かれてしまった。。 楽しいを取り入れると…完食？！すごい👏 お互いを尊重し、NOを認めつつもいい案を探す。 包括的性教育にも繋がるかも あと5日です！！ 【告知】9/25にはじめの一歩を踏み出す！ ワークショップを開催します！ 🌼内容 おうちでできる性教育 「げっけいのはなし いのちのはなし」から学ぶ 親子のための包括的性教育 はじめの一歩を踏み出す！ワークショップ 🌼日時・場所・費用 9/25(金) 12:00〜 1時間程度 オンライン(zoom)開催 500円 🌼特典1 はじめの一歩を踏み出す！ワークシート(PDF) PDF書き込み簡単ガイド付 ※特典2 参加者の方にアンケートをとり、 10月末座談会かURL限定配信か検討します◎ 🌼対象 子育て中のママ、パパ、保護者の方 とくにおすすめ 0才〜小学校のお子様がいらっしゃる ママ、パパ、保護者の方 🌸申込フォームはこちら↓🌸 https://ws.formzu.net/dist/S225422047/ ※9/15(火)23:59まで申込可能です。 ご不明な点がございましたら お気軽にレターまでご連絡を✨ (匿名ではない形でレターをお願いします🙇) ---------- 🌼NPO法人HIKIDASHI認定 「げっけいのはなし いのちのはなし」 絵本アンバサダー 17期 である、私りさが話します☺️ 私自身の挑戦でもあります！ 試行錯誤して準備を進めております。 当日お会いできますこと、 楽しみにしております✨ #包括的性教育 #NOを尊重する #妥協案を探す #正論よりも機転を効かせる！ #ワークショップ #子育て #ワンオペ #育児 #専業主婦 #ワーママ #偏食 #食べムラ #少食 #楽しい #完食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#93自分の言葉で発信するって、自分を育てることなのかも！自信になった話
みなさんは、スタエフ楽しく続いていますか？☺️ やっている意味あるのかな？ 配信間空いてしまった…復活する勇気が出ない、 楽しいけど、何かに繋がるんだろうか？ そう思っている皆さんも、 楽しく続いている皆さんも ぜひ聞いてください🩷 今日の内容📻 02:57ワークショップの内容を 絵本アンバサダーの仲間の方に聞いていただきました 03:47緊張、不安 →「安心感」「堂々としている」自信に繋がった 05:46その訳は、スタエフのおかげ？！✨ ◎ワークショップ概要◎ 【告知配信】 https://stand.fm/episodes/6a87e91b374d8b9e6a71636e 🌼内容 おうちでできる性教育 「げっけいのはなし いのちのはなし」から学ぶ 親子のための包括的性教育 はじめの一歩を踏み出す！ワークショップ 🌼日時・場所・費用 9/25(金) 12:00〜 1時間程度 オンライン(zoom)開催 500円 アーカイブOK🙆 🌼特典1 はじめの一歩を踏み出す！ワークシート(PDF) PDF書き込み簡単ガイド付 ※特典2 参加者の方にアンケートをとり、 10月末座談会かURL限定配信か検討します◎ 🌼対象 子育て中のママ、パパ、保護者の方 とくにおすすめ 0才〜小学校のお子様がいらっしゃる ママ、パパ、保護者の方 🌸申込フォームはこちら↓🌸 https://ws.formzu.net/dist/S225422047/ ※9/15(火)23:59まで申込可能です。 ご不明な点がございましたら お気軽にレターまでご連絡を✨ (匿名ではない形でレターをお願いします🙇) ---------- 🌼NPO法人HIKIDASHI認定 「げっけいのはなし いのちのはなし」 絵本アンバサダー 17期 である、私りさが話します☺️ 私自身の挑戦でもあります！ 試行錯誤して準備を進めております。 当日お会いできますこと、 楽しみにしております✨ #包括的性教育 #ワークショップ #子育て #ワンオペ #育児 #専業主婦 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#92【追加】9/25アーカイブ残します！/【相談】子供の寝ない&夜泣き問題
夜なのでひっそり配信です☺️✨ 声が小さく聞こえる場合は音量上げてください✨ 今日の内容📻 1.【追加告知】9/25のワークショップ、アーカイブ残します！ →アーカイブ参加の方、増えています！ 2.【ご相談回】娘が寝ないし夜泣きします😭 寝室のレイアウト、皆さんどうしていますか？ お子さん大きい方は、昔どうされていましたか？ 心優しいそこのあなた…ぜひコメントください🙏 1.の内容、こちら💁(固定配信になっています) https://stand.fm/episodes/6a87e91b374d8b9e6a71636e 🌼内容 おうちでできる性教育 「げっけいのはなし いのちのはなし」から学ぶ 親子のための包括的性教育 はじめの一歩を踏み出す！ワークショップ 🌼日時・場所・費用 9/25(金) 12:00〜 1時間程度 オンライン(zoom)開催 アーカイブ残します(1〜2週間程度)そちらでの参加もOK🙆♀️ 500円 🌼特典1 はじめの一歩を踏み出す！ワークシート(PDF) PDF書き込み簡単ガイド付 ※特典2 参加者の方にアンケートをとり、 10月末座談会かURL限定配信か検討します◎ 🌼対象 子育て中のママ、パパ、保護者の方 とくにおすすめ 0才〜小学校のお子様がいらっしゃる ママ、パパ、保護者の方 🌸申込フォームはこちら↓🌸 https://ws.formzu.net/dist/S225422047/ ※9/15(火)23:59まで申込可能です。 ご不明な点がございましたら お気軽にレターまでご連絡を✨ (匿名ではない形でレターをお願いします🙇) ---------- 🌼NPO法人HIKIDASHI認定 「げっけいのはなし いのちのはなし」 絵本アンバサダー 17期 である、私りさが話します☺️ 私自身の挑戦でもあります！ 試行錯誤して準備を進めております。 当日お会いできますこと、 楽しみにしております✨ #包括的性教育 #ワークショップ #子育て #ワンオペ #育児 #専業主婦 #ワーママ #挑戦 #初開催 #夜泣き #睡眠 #寝ない #眠い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#91あなたに合ってる？新習慣を取り入れる時のマインド！好きなことと合うか
今日は新習慣の取り入れ方の話をしてみました！ 今日の内容📻 1.実家で見つけた10年前の日経woman 2.内容は多岐にわたるが気になったのは朝活 3.早起きが苦手な人のための行動、ハードル低め 4.睡眠が好きだからスクワットをする →筋トレのためでなく睡眠のため、が 私の頑張れるポイント！と気づいた。下心やな。 好きなことに合わせるって継続の一歩かも？ と思った出来事でした🤭 Q.あなたは1日の中で何をしている時が好きですか？ 幸せですか？ (私は寝ること食べることですw) 宜しければ教えてください🩷 ---------- 【告知】9/25にはじめの一歩を踏み出す！ ワークショップを開催します！ https://stand.fm/episodes/6a87e91b374d8b9e6a71636e 🌼内容 おうちでできる性教育 「げっけいのはなし いのちのはなし」から学ぶ 親子のための包括的性教育 はじめの一歩を踏み出す！ワークショップ 🌼日時・場所・費用 9/25(金) 12:00〜 1時間程度 オンライン(zoom)開催 500円 🌼特典1 はじめの一歩を踏み出す！ワークシート(PDF) PDF書き込み簡単ガイド付 ※特典2 参加者の方にアンケートをとり、 10月末座談会かURL限定配信か検討します◎ 🌼対象 子育て中のママ、パパ、保護者の方 とくにおすすめ 0才〜小学校のお子様がいらっしゃる ママ、パパ、保護者の方 🌸申込フォームはこちら↓🌸 https://ws.formzu.net/dist/S225422047/ ※9/15(火)23:59まで申込可能です。 ご不明な点がございましたら お気軽にレターまでご連絡を✨ (匿名ではない形でレターをお願いします🙇) ---------- 🌼NPO法人HIKIDASHI認定 「げっけいのはなし いのちのはなし」 絵本アンバサダー 17期 である、私りさが話します☺️ 私自身の挑戦でもあります！ 試行錯誤して準備を進めております。 当日お会いできますこと、 楽しみにしております✨ #包括的性教育 #ワークショップ #子育て #ワンオペ #育児 #専業主婦 #ワーママ #挑戦 #初開催 #日経woman #断捨離 #スクワット #睡眠 #運動 #切り口 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
#90運動っていい！オンラインっていい！カスミンさんダンスレポ
とってもリフレッシュできたので テンション高く勢いで配信してます🤭 今日の内容📻 カスミンさんの初級ダンスレポ配信💃 1 運動習慣って心も体もいい 2 オンラインは人目が気にならない 3 なによりカスミンさんが素敵💓 カスミンさんチャンネルはこちら💁 https://stand.fm/channels/688ef479b09e6a462af13622 私の9/25のワークショップ概要はこちら💁 https://stand.fm/episodes/6a87e91b374d8b9e6a71636e 🌼内容 おうちでできる性教育 「げっけいのはなし いのちのはなし」から学ぶ 親子のための包括的性教育 はじめの一歩を踏み出す！ワークショップ 🌼日時・場所・費用 9/25(金) 12:00〜 1時間程度 オンライン(zoom)開催 500円 🌼特典1 はじめの一歩を踏み出す！ワークシート(PDF) PDF書き込み簡単ガイド付 ※特典2 参加者の方にアンケートをとり、 10月末座談会かURL限定配信か検討します◎ 🌼対象 子育て中のママ、パパ、保護者の方 とくにおすすめ 0才〜小学校のお子様がいらっしゃる ママ、パパ、保護者の方 🌸申込フォームはこちら↓🌸 https://ws.formzu.net/dist/S225422047/ ※9/15(火)23:59まで申込可能です。 ご不明な点がございましたら お気軽にレターまでご連絡を✨ (匿名ではない形でレターをお願いします🙇) ---------- 🌼NPO法人HIKIDASHI認定 「げっけいのはなし いのちのはなし」 絵本アンバサダー 17期 である、私りさが話します☺️ 私自身の挑戦でもあります！ 試行錯誤して準備を進めております。 当日お会いできますこと、 楽しみにしております✨ #包括的性教育 #ワークショップ #子育て #ワンオペ #育児 #専業主婦 #ワーママ #挑戦 #初開催 #わたしとダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b2360575c28fe6990d8de6
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jkondoの朝の散歩
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