心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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気になるテーマ・作品・イベントをもっと深く。複数の番組で話されているものから表示しています。
余裕はできるものではなく、つくるものと心得よう！
早藤武＠読書処方室｜紳士くじら🐳早藤武史は、朝に体が動かないときこそ歯磨きや身支度などの習慣に任せることで、やる気と勢いをつくる方法を紹介する。作業を紙や付箋に書き出して順番や他人に任せるものを整理し、3週間から90日かけて小さく習慣化することを勧めている。十二日周期の「三の日」に水回りや財布を整えるなど、特定の日と行動を結びつける実践例も語られた。年...
#1088┃誰も教えてくれなかった2種類の知性
54歳、ここからがおもしろい。人間の知性には、若い頃にピークを迎える「流動性知能」と、経験を重ねることで伸びる「結晶性知能」の2種類があります。人生の後半戦では、過去のやり方や瞬発力に頼るのではなく、培ってきた知恵や経験を武器に戦い方を変えることが大切です。
🌙11月後半マヤ暦予報
自分のリズムで生きる♡40代からのマヤ暦手帳ラジオ11月後半のマヤ暦予報として、予想外の出来事が起こりやすい日や満月などの重要なポイントが紹介されました。あわせて、行動に移す前に自分にとって大切な価値観を先に決めておくことの重要性について話しています。
風邪に注意しながら、音声配信を継続していきます！
【コーチング】Limitless Mind Coaching チャンネル自分とは異なる考えを持つ人と接したことで、視点を広げ抽象度を上げるきっかけを得たと語っています。また、インプットとアウトプットのバランスを重視し、等身大のスタイルで音声配信とノート記事の更新を継続していく意向を示しています。
#53 「内向型だから」は、やらない理由にならない
40代からの強み×AI活用ラジオ内向型という特性を理解することは大切ですが、それを行動しない言い訳にしてはいけないと説いています。専門分野を持ち、無理のない範囲で発信や交流を行うことで、可能性を広げることを勧めています。
#119 大型アップデート到来！！！（インナーチャイルド）
口は背中よりモノを言う。自身の行動原理が、過去に傷ついた「インナーチャイルド」を守るためのものであったことに気づいたエピソードです。過去の自分を肯定し感謝を伝える対話を始めたことで、対人関係における心理的なゆとりや変化を実感しています。
他者からの話を「問い」として受け入れる。素直さを妨げるバイアスとは？
高橋ツカサ/中間管理職の為のラジオ--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6180a65c3db982af522db745
現代病？なぜ"不安"があるのか
たかし|被害妄想と闘うサラリーマン奮闘記不安という感情は、稲作が始まり「安心」という概念が生まれたことで、その対義語として生じたと考えられています。不安への対処法として、今この瞬間に集中するマインドフルネスや、デジタルデトックスの有効性について語られています。
【在庫人材】発掘者「五十嵐 花凛」の魅力とは（情熱大陸風）
人生のFUSHIME™︎に「命の大切さ」「これからの生き方」を見つめるタイムスタンプ⏰＆放送説明作成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a5063a18a6172d42da59868
休日会議#656 分身同士がやり取りを重ねて企画を生み出す未来
休日会議｜小さな会社を強くするビジネス情報番組（菅智晃＆小川健太）飯間彩さんの講演会に向けた準備過程と、本番での演出や参加者の反応について振り返っています。また、AIエージェント同士が自律的に連携して企画や制作を行う未来の構想と、それに伴うビジネスモデルの変化について語られています。
#414 多重人格？私が思うわたしと、人が見るわたしとの乖離どうしてる？
Global Creator Journey 🍫カノレイコさんが、自分自身の認識と周囲から見られる姿の乖離について語ります。自分を知るためには書くことや音声配信での記録が役立つとし、最終的には人間力が仕事や人間関係を支えると述べています。
about me｜＃３ 本音がぶつかった日、チームに共創の芽が生まれた。
自己理解チャンネルプロコーチのフユコさんが、「声でつながる大人の文化祭」運営チームで起きた変化について語ります。メンバーが本音を伝え合い関係性を見直した経験を通じて、自己理解に基づいた「共創」の考え方や信頼を育てるチームづくりについて述べています。
#1428 メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️『遅く起きた朝』
メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️前日にカヌーのメンテナンスを徹底的に行ったため、起床時間が遅くなったことを報告しています。今シーズンはスノーシューツアーを終了し、今後はカヌーと研修仕事に注力する方針を語っています。
🎙️スタエフ『そして・・・彼女の夢は叶った🔥』❎『大切な事は⭕️⭕️ 力⁉️』
浜ちゃんの明快ビジネス宅配便/人生成功の早道はスピーチ・プレゼン力‼️夢を叶えるために大切な「宣言力」について解説しています。宣言することで自分自身の覚悟が決まり、周囲からの応援を得やすくなるというメリットが語られています。
#571 ココロもお腹も満たされたコラボゆとりーとwithたまきさん
会社員×副業で人生をより楽しく豊かに！室屋みきよさんが、静岡県で玉木さんと開催した「コラボゆとりーと」を振り返ります。三島では参加者と炭焼きレストランさわやかのハンバーグを味わい、金運にゆかりのある神社を巡って金運カードを手に入れました。熱海では七福神巡りや豆腐料理のランチ、熱海銀座の散歩を楽しみました。金運に縁のある場所への訪問は、それ自体が直接効果を生...
#270 【受けてみた】ちかちこさんの脳タイプ診断
もも｜顔出しなし営業代行のヒントももさんが「脳タイプ診断」を受けた結果、右脳2次元優位の「温情主義型」であることが分かりました。診断を通じて、自分の得意分野や苦手なことへの対処法、他者の力を借りる重要性について語っています。
忙しい40ー50代が頑張らずに自分を整える方法
自然とつながり本当の自分を生きる🌿もっと私らしく生きたいあなたへ🌿忙しい40代から50代の方が自分を整える方法として、自然とつながることの大切さを伝えています。自然環境に触れることでストレスホルモンが減少し、心身が本来の状態にリセットされるという科学的な視点についても触れています。
S4E3 ☆#ヤドフェス2026 SJ 感想回！ まいこう作詞『定型文』を真面目に解説します
しゃべり足りない部 - 30代会社員のゆる雑談ポッドキャストオンライン音楽イベント「ヤドフェス2026サマージャンボリー」を振り返り、自作詞の楽曲「定型文」について解説しています。歌詞に込めたADHDやASD傾向による会話の困難さや、社会での「擬態」という自己認識について語っています。
価値提供できてお金になることVS ワクワクすること
アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオ価値提供ができすぐにお金になることよりも、自分がワクワクすることを優先して仕事にする方が満足度が高くなると述べています。ただし、その価値を相手に理解してもらうための言語化などの努力を引き受ける覚悟が必要であると語っています。
Museの粋なはからいにメロメロ😍
哲学と瞑想と読書自立型AI「Muse」にGmailの整理を依頼し、必要なメールを判別して削除してもらった体験を語っています。あわせてGoogleフォトの整理も行い、ストレージの使用率を98％から74％まで削減しました。
LED落選から見えてきたもの。悔しいを分解して感情のラベリングをする#241
3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術ビジネスコンテストの落選による悔しさを、「感情のラベリング」を用いて細かく分解して整理しました。感情を具体的に言葉にすることで、自分の本音や次に向けた意欲を確認しています。
#267 目に見えない「ご縁」が見えていますか？
ゆる道ラジオ：耳から整える言葉の鍼10年以上会っていなかった患者さんのご家族が来院した経験から、目に見えないご縁について語っています。一期一会の出会いを大切にし、人事を尽くしてご縁を広げていくことの重要性を伝えています。
やろうか、やめようか、、躊躇した時に確認したいこと
自分仕様の生き方をつくるRe:Meラジオ理想の現実を手に入れるためには、心地よい安心安全なゾーンから出て、不安や恐れがある挑戦に取り組むことが大切です。躊躇したときは、最初の一歩を小さく設定することで、恐怖に囚われずに前進できると語っています。
2冊目書いてるよ♥休憩中( ´ー｀)y-~~
性をポジティブに！そして大切に💕2冊目の本の執筆について、AIを補助的に使いつつも極力自分の言葉で書き進めている近況を語っています。また、防災グッズの備蓄や脳内物質が人の行動に与える影響など、幅広い話題について雑談しています。
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…