プロテインバー
ダイエット中の間食や昼食の補助としてのプロテインバーの食べやすさ、腹持ち、噛み応えについて。
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【第47回】子どもの健康、実はサプリより「朝の1食」がカギ?
がん専門医からヨーグルト屋になったおやじの「神グルトラジオ」子どもの腸を育てるには、幼児期からの菌だけでなく、加工食品や甘いものを控えた食生活と排便習慣が重要だと林和彦が説明する。朝にトイレへ行く時間を確保できないと便意を我慢する習慣につながるため、成長期の子どもには基本的に3食、とくに朝食が大切だと語られる。サプリやプロテインバーで栄養素だけを補うのではなく、ご飯や納豆など普...
プロテインバーを貪るサトゥルヌス
拝啓、3000年の人類へゴールデンウィークから始まったゆるやかなダイエットは、約2ヶ月が経過し、朝食にプロテインを取り入れたり、間食にプロテインバーを活用したりと食生活に変化が見られます。昼食を軽く済ませることで午後の眠気を防ぎ、腹持ちの良いプロテインバーがお菓子代わりになるなど、その良さを実感しています。ダイエットは現在マイナス6キロを達成し...
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