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はい、みなさんこんにちは。AMAOです。 今日はですね、
金曜日の夜です。 前回もそうだったと思いますけど、練習の帰りにコンビニに寄って、
水を買って、駐車場で一本撮るっていう。 アルコールじゃないですよ。一本ポッドキャストを撮るっていうのが最近の
なんかルーティーンみたいになってきてますけどね。 なんかせっかく
1個のその練習の習慣がついたんで、それに紐付けして、 ポッドキャストも練習終わった後、
必ず撮ろうみたいな感じになってますんで、続いてますね。
で、 一応家からプロテイン持ってきて、
なんか練習してすぐプロテイン飲みたいんでね。 タンパク質の補給にね。
家から持ってきたんですけど、なんかカロリーメイトがあった。 なんかいろいろプロテインとか、プロテインバーがありますよね。コンビニに。
ちょっと食べてみようかなーなんて思って見たんですけど、前回もそうなんですけど、 前回見た時もそうですけど、
余計なものを入れすぎなんですよね。 やっぱりコンビニで僕が物を買わない理由は、
酷いんですよ。入ってるものはね。 健康のためにみんなプロテインとかプロテインバーとか栄養のために取るのに、
それを台無しにするようなものがいっぱい入ってるわけですよ。添加物っていうものが。
カロリーメイトは前はね、マーガリンとかね。
変なものあんまり入ってなかったんですけどね。 いつからか何年前からかね、突然入ってマーガリンも入れだして。
で、なんか メイプルだったかな。なんかピンク色の
メイプル味だったかな。カロリーメイトはね。 マーガリン入ってなかったですね。
あとはプロテインバーもなんかショートニングっていうのが入ってたり、植物油脂っていうのが入ってたり、
もうなんか何の役にも立たない、むしろ毒みたいなものなんで、
こういうものが入っちゃってるとやっぱり僕食べれないんでね。 気持ち悪くなっちゃうんで、もう長年ずっと拒否してるんで。
時々取ってしまう時あるんですけど、 とかなんかこのどっかでケーキ買ったりとかさ、
なんかの付き合いで食べたりとか、時々なんかお菓子とか食べちゃった時にそういうものが 入ってると、やっぱね、食べた後気持ち悪くなっちゃうんですよ。
食べ続けてた時あんまり、若い時にね、食べ続けてた時は全然気にならなかったんですけど、 もう今なんかもう
普段そういうものを食べないようにすると、ちょっと食べただけでも気持ち悪くなっちゃうんですね。
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これ多分やったことある人だったらわかると思いますけど、 全滅ですよね。
よく筋トレしてる人とかもそうなんですけど、 プロテインをよくね、摂っているじゃないですか。
で、おすすめしてるんですよね。YouTubeとかで、これがいいとか言って。 で、これいいんだと思ってさ、
検索して調べたりすると、そんなものばっか入ってんの。 栄養のために
プロテインを摂るのに、毒物も一緒に摂ったら、 筋肉は大きくなるかもしれないけど、健康に良くないですよね。
いろいろな障害が出てきますよね。 失眠だったり、
だるさだったり、日常のパフォーマンスが下がっちゃうと思うんで。
なんかそういうのを紹介している人ばっかりだな。 多分90%以上はそういうものばっかりな気がするんですよね。
やっぱり商売ですからね。 長く保存できるものとかね。
保存するためにそういうものを入れるわけですし、 あと通常の普通のプレーンというか普通の味だと
あまりなんか飲めないんで、みんな。チョコレート味とかバニラ味とかね、 ストロベリー味とか抹茶味とかいろいろつけるんですけど、
それもやっぱり着色料というか本来の、 例えばストロベリーだったらピンクの絵の具を入れて、
チョコレートだったら茶色の絵の具を入れて、 チョコレートの香りの香料を入れてみたいに作ってるんで、
台無しなんですよね。 だから僕、
プロテインだけだと美味しくないから、
ココアパウダー、カカオのココアパウダーにしたものを別個で買って、 それを入れて、
ちょっと甘いもの欲しいときは自分で、
砂糖もやっぱり身体にいい砂糖を買ってるんで、それをちょこっと混ぜるとか、 自分で作る方がいいと思いますよ。
もう面倒くさいからって言ってチョコレートプロテインなんか買ってると、 そういったアホみたいな、
チョコレートでもなんでもないよみたいな毒物が入ってたりするんで、 これは健康のためにならないんだよね。
そういうとこでなんか、 やっぱり商売ってもう本当に
酷い会社っていっぱいあるんだなと思いますよ。 食品会社。
でまたやっぱりそういうのを入れないと存続できないっていうこの社会もね、 おかしいなと思いますけど。
アメリカなんかの製薬会社の影響とか、そういった圧力もね。 添加物入れないと、
お前の会社潰すよみたいなのとかね。 あと結局みんなが添加物入りで安いリーズナブルなものとか、
なんかそういった派手なもの美味しいものとかって言ってみんなそっちの方買っちゃうんで、 純粋に
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あんまり入ってないものとか、いいものっていうのはどうしても値段が上がっちゃうし、 なかなか
それを作るのに大変な工程も踏まなきゃいけないんで、値段が高くなったりして、 高いから買わないとかね。
あと結構質素というかシンプルなものだけしか入ってないと、 かえってみんな
つまらないとか美味しくないつって買わなかったりして、 やっぱりそういってどんどん商品としても、
いいの出たなぁと思っても、もう長持ちしないんですよ。 すぐなくなっちゃう、そういう商品。
まあ多分潰れちゃうんでしょうね。 商品生産終了みたいになるんですよ。買う人がいないから。
だからそういったみんなの意識とか社会全体が変わっていかないとダメなんですけど、 まあそこはもう僕は諦めてますね。
無理でしょうね。 無理かな。やっぱり安いものとかなんか刺激的なものをやっぱりみんな買っちゃう。
今が楽しければいいって言ってね。 そういったものを食べちゃうんで。
当然体に良いものっていうのはどんどんどんどん日の目を見ないで、 どんどんどんどんマイノリティになっていくっていう感じで、値段も上がってきますしね。
しょうがないかなと思ってます。 最近は日本はインバウンドで海外からいろいろね、どんどんどんどん
来てるじゃないですか。あと日本に引っ越す外国人も多いですよね。
そういった方々からよく聞くのは 本当日本の食べ物美味しいって言って。何が美味しいですかって聞くと
やっぱりチェーン店の食べ物とか、 あとはコンビニのおにぎり美味しいとかパンも美味しいとかお菓子が美味しいとかって言ってるから
あーもうこれダメだなと思って。 これから外国人が増えれば増えるほどそういったものが売れていく。
結局いいものがどんどん減っていっちゃう。今のお米問題と一緒ですけどね。
あー嫌だなぁと思うけどまぁしょうがないですよね。 自分は自分で探して
まあ少ないですけど、 選んでお金もちょっとかかりますけど買って
やっていくかなーってやっていくしかないなと思ってやってるわけですよ。 だから本当はねプロテインなんかこういうところで買えばいいんですけど
飲めたもんじゃないんで自分家から持っていくしかないですよね。 お茶なんかもそうですよ
私は体に良いものが好きですなんて言ってる人に限ってコンビニの緑茶の ドリンクペットボトルとか飲んでますからね
だいたいあんなのお茶育てるのに 何使ってるかわかんないですよ。検索してもらえればわかると思いますけど
健康のためにお茶しか飲まないっていう人いますけどどのどんなお茶飲んでるの? と聞くとだいたいそういう
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ねー お茶飲んでますから防腐剤入ってるのとか
いろいろ農薬だらけの茶っぱのお茶とか飲んでますから
まあどこまで自分でねストイックにやるかっていうのも問題ですけどそんなストイックに やらなくても意識を持ってるだけで結構シンプルなものをね
選んでとっていれば 体にもいいですし
トータルでなんか普段のだるさとか気だるさとか眠れないとか調子が悪いとかね
あと病気もそうですしそういったものも防げたりするんで食べ物って体に入れて 血となり肉となりってことですからね
体がダメだと心も脳みそもうまく動いてくれないんで やっぱりその辺の意識は大事だなと思いますね
はい あとは
なんか今日 結構僕金曜日はパーソナル
トレーナーの方に教えてもらってるんですよ 格闘技を今習ってて
でいろいろ教えてもらってるんですけど 先生が僕より年下なんですね
で 僕もだんだん年を重ねて
大人になっていくとやっぱり 気を遣われるんですよね年下の方に
で僕としてはやっぱり僕自身に思春期 こんなこと言ってるとちょっと痛いですけどね一生思春期じゃないですけどあんまり変わってないんですよ
中学生からね で僕あんま年齢の概念もあんまりないですし気にしてないんで
なんかねやっぱり何か教えてもらうには 可愛がってもらうのが一番じゃないですか気に入ってもらうというかね先生に
今までなんか若い時なんか僕すごい質問するし 先生
が進めたものは なるべくやるようにしてそうと教える方も嬉しいじゃないですか
でやっぱり先生から教えてもらうために先生が喜ぶようにリアクションもするし先生が 喜ぶように接するみたいなのが普通だったんですよ
まあそれあんまり意識してやってたわけじゃないですけど自然とそういうふうにいつも やってたんで
やっぱ僕結構いろんなそう教えてくださる方に気に入ってもらえて ちょっとおいでよとかね練習終わった後とかなんか教えてもらう後とかもプライベートとか
でもちょっと今度行こうよとか飲み行こうよとかね なんか誘っていただいてそういうところを行くとねやっぱり普段教えてもらう時間も増えるし
いろんなことを勉強できたんですよ 若い時ですね
でそれがだんだん年重な年をね重ねていくと 気使われちゃって
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なんかねちょっとずっと敬語で話されて気使われちゃったりして なんか
あんまりね長く話すと迷惑かもしれないからなんてあっちが短めにして暮らすくださったり するんで
なんかねちょっと寂しさを感じますよね
自分が若い時だとね例えばどっか知らない人をね 目上の方に声かけたりしても可愛がってもらえたり話しかけてもらうけど自分が
だんだん年取っていくとなかなかねあんまり可愛がってもらったりしないで 失礼があっちゃダメだからって言ってなんか敬語で話されたり
ねーされるんで やっぱ若い時に比べるとねどんどん孤独になりますよね
目上の方に気使うっていう感じのスタイルで来られると ちょっと寂しいものがあるなぁと思いますけど
今日はね結構 だんだんもうどれぐらいかな今の先生になってから3ヶ月目ぐらいだと思うんですけど
今日はなんかねいろいろ教えてくださってで練習終わった後もちょっと 見せたいものがありますみたいな感じでね
いろんな資料とか見せてくれて自分が勉強してた時のなんかそういった資料みたいのを 見せてくれて
なんか教えてて楽しいのかなって相手が なんかそういった時嬉しいですよね
なんか練習はい終わりましたお疲れ様です気を付けて帰ってくださいねみたいな終わるように 終わった後になんかちょっと良かったらこれ見てみますとか
良かったらちょっとコーヒーでも飲みますかみたいな感じで言われるとなんか 楽しいのかなぁって相手もね教えてもらうのに相手が楽しいとか考えるっていうのが
どうかなっていう声もあるかもしれないです僕はやっぱ考えちゃうんで なんか自分だけ楽しむっていうよりはねやっぱり常に相手と人間と接する時は相手のために
というか相手が楽しんでもらって自分も楽しいみたいな イチアザがいいと思うんでねそういうふうに意識しちゃう意識しなくてもそういうふうにしちゃうん
ですよ 今日だから結構遅くまで先生と話してたんでなんか嬉しかったですよね
いろんなことを聞けてああこういうふうにやってみようとかって で今帰りの運転しながら考えたんですけどなんでなのかなぁと思ったらね
前回教わったことをめちゃくちゃ楽しくてこういうふうにやってみたんですって 僕だいたい教わったことを前回教わったんでこれやってみたんですとか
一人でね個人練習するのも今日ここでちょっと練習してみたんですけどこれがうまく いかなかったんですけど
左フックどうやったら ちゃんと入りますかねみたいな
送ったりするんで多分ね自分が教わる時間だけ以外の時間もなんか 練習して教わったことをこういうふうにやってみたいに自分が教える立場になったらわかる
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と思いますけど嬉しいじゃないですか 相手が嬉しいだろうと思ってやってるわけじゃないんですけど自分がやっぱり
真剣にそれを教わりたいから質問しちゃうんですけどね そういうのもあるのかなぁと思って結構丁寧にやっぱりこっちが本気でいけばあっちも本気で
教えてくれるっていうのはあるんで 自分ももう長くね人に何か教える仕事をしてるんでよくわかるんですよ
自分が教えてても楽しいなっていう生徒とやっぱりなぁまぁ 教えればいいのかっていうのと相手も何かしょうがなくて親に言われてるから勉強してる
だけとかまあしょうがないまあちょっと勉強しようと思ってやってるっていうのと もうモチベーションはもうすぐわかるんで教えている立場からすると
生徒がやる気なのかやる気じゃないのかも一瞬でわかるんで だから教える立場からの目としてもやっぱり
見てしまうんでねそういうふうに考えてしまうんですけど 今日は結構いろんな話が聞けて楽しかったなぁと思いますねはい
ということでございましてまあ今日も練習帰りに コンビニから
撮ってみました 私の
ポッドキャストはですね リットリンクに
他のポッドキャストもありますしいろいろビデオとかそういった練習風景なんかも載って ますしね
インスタグラムとかキックトックとか youtube もやってますよかったらそちらの方もチェック してみてくださいフォローもしていただけたら嬉しいです
あとポッドキャストではドレーション寄付の方も行なっておりますのでよかったら みなさん
お力添えをいただけたらということでございますよろしくお願いします ということで今日も聞いていただきありがとうございました皆さん楽しい週末をお過ごしください
今日も聞いていただきありがとうございますじゃあねー