10分"ながら聞き"するだけで、より健康な毎日に！
この番組は漢方医学や腸活に基づき、スーパーの食材を"美味しい薬"に変える「食薬」の知恵を、薬剤師ももが分かりやすく解説しています。
今日からできる"やさしい食事改善"で、10年後も軽やかな体を作っていきましょう！
インスタでは【元気なおばあちゃんを目指す】
↓薬剤師のリアル健康ごはんを投稿しています！
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番組の魅力・推薦
#37 調子が悪い時にやること4ステップ
心や体の調子が悪いときにやること、優先順位についてお話ししています🌱 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #食品添加物 #添加物 #買い物は投票 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#36 味覚を整えるファーストステップ
外食や添加物に囲まれている私たちは、味覚が壊れがち… そんな状況を改善するための第一歩、調味料を変えるお話しをしています😊 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #味覚障害 #子どもの味覚の育て方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#35 ないものではなく、「あるもの」に目を向ける
今、持っていないものではなくて「あるもの」に目を向ける大切さについて、最近あったエピソードとともにお話ししています😊 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #大切なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#34 オンライン処方について思うこと
オンライン診療についてどう思いますか？？ あなたのご意見、コメントやレターで聞かせてください😊 #薬嫌いな薬剤師 #声の処方せん #ヘルスケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#33 脳を疲れさせないコツ 第2弾
脳を疲れさせないために出来るだけ考えることを減らしたい！ そのための洋服の手放し方についてお話ししています👕 #薬嫌いな薬剤師 #声の処方せん #健康 #ヘルスケア #捨て活 #断捨離 #心の余裕 #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#32 脳を疲れさせないコツ
ただでさえ考えることが多い、私たち現代人。 忙しい毎日を快適に過ごすための秘策とは…!? #薬嫌いな薬剤師 #声の処方せん #健康 #ヘルスケア #メンタルヘルス #メンタル #お疲れ様 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#31 睡眠の質改善の話 その２
前回話しきれなかったのでパート２です🌛 ぜひ前回の放送も聞いてください🫶🏻 #薬嫌いな薬剤師 #声の処方せん #ヘルスケア #健康 #睡眠 #美肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#30 睡眠の質、改善習慣
睡眠の質を向上させるためにやっている習慣についてお話ししています🌛 #薬嫌いな薬剤師 #声の処方箋 #健康 #ヘルスケア #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#29 休んでも疲れが取れない時の処方せん
休んでも疲れが取れない原因とは…？？ #薬嫌いな薬剤師 #ヘルスケア #健康 #脳疲労 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#28 人を恨んだことがある人へ
人生、一度は人を恨んだ経験はありませんか？ そんな人に聞いてほしいお話です😊 #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #メンタル #メンタルヘルス #人間関係 #人間関係の悩み #友達 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#27 卒業アルバム、捨てました。
心が整う近道について☺️💐 #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #断捨離 #捨て活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#26 薬局で働いてて思うこと
薬局で働いてて感じることと、皆様にお願いしたいこと！ #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #ジェネリック #お薬手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#25 珍しく薬の話② ～目薬編～
目薬さしたあと、目をパチパチしてる人はぜひ聞いて！ #薬嫌いな薬剤師 #ヘルスケア #健康 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#24 珍しく薬の話 ～飲み薬編～
薬嫌いな薬剤師による、お薬の話。 今日は飲み薬編です💊 #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#23 無性に食べたくなる揚げ物のナゾ
ついつい食べてしまう揚げ物。 食べ過ぎてしまう時に足りない栄養素、何を食べたらいいのか？ についてお話ししています☺️ #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #ダイエット #健康的に痩せる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#22 未来が変わる血糖値対策
知らないと怖い！血糖値の話をしています😳 #薬嫌いな薬剤師 #ヘルスケア #糖尿病 #健康 #血糖値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#21 どうせできない？そんなことはない！
どうせ、でも、だって… この後に続く言葉はネガティブなものになりがちですよね。 それをポジティブに変える方法とは！についてお話ししています☺️ #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #メンタルヘルス #メンタル #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#20 無性に甘いものを食べたくなるナゾ
食欲止まらない！甘いものが食べたい！ そんな時、体の中で起こっていることとは…？😳 #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #ダイエット #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#19 健康を犠牲にして薬剤師になった話
薬剤師って健康を守る立場なはずなのに、当の本人の生活習慣はめちゃくちゃだった…！？😳 #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #ダイエット #健康的に痩せる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#18 今のその行動が未来の「何か」よい結果をつくる！
一歩ふみ出すのを迷っているあなたの背中を押すお話をしました☺️ #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
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