10分"ながら聞き"するだけで、より健康な毎日に！
この番組は漢方医学や腸活に基づき、スーパーの食材を"美味しい薬"に変える「食薬」の知恵を、薬剤師ももが分かりやすく解説しています。
今日からできる"やさしい食事改善"で、10年後も軽やかな体を作っていきましょう！
インスタでは【元気なおばあちゃんを目指す】
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放送の感想を頂けると励みになり喜びます♡
コメントやレターは放送内でご紹介させて頂きます☺️💐
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番組の魅力・推薦
#167 心と体"秋のゆらぎ"ケアにはコレ！
ハロウィンに向けて、カボチャのスイーツレシピを3夜連続投稿してます！ ぜひこちらから覗いてみて下さい🕵️ ⏬ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#166 【お悩み相談】肩こり、眼精疲労、便秘、体重が落ちません
お悩み相談の際に使うペンネームを募集します🤣 何か使ってほしいワードがあれば コメントやDMで教えてください😆 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #肩こり #眼精疲労 #便秘 #ダイエット #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#165 お惣菜はなぜ体に悪いのか？
お惣菜を食べてはいけないということではありません！ 手を抜きながら、カラダのことも考える お惣菜との上手なつきあい方についてお話ししています👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#164 ｢薬を飲めば治る｣は間違っている
病気は医者が治してくれる？ それは間違い！！！ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #医療への依存 #糖尿病 #高血圧 #不妊 #心臓病 #がん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#163 不妊治療が世界一多い国、日本
日本では不妊に悩むカップルが4.4組に1組います。 なぜそんなに不妊に悩む夫婦が多いのか？について 話しました👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #不妊 #不妊治療 #妊活 #アラフォー妊活 #人工授精 #体外受精 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#162 旅行を心とカラダの全力で楽しむコツ！
過ごしやすい気候になって、旅行する方も多いのではないでしょうか？😆 旅行を心とカラダの全力で楽しむコツについてお話ししてみました♬ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#161 【お悩み相談】生理痛がひどくて痛み止めが手放せません
放送の中でオススメしているSowanさんの腹巻きはこちらです⏬ https://share.google/xewW5ZteensqFsjgo 私も365日(夏も！！)愛用していて欠かせないアイテムです👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #食薬 #生理痛 #生理痛改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#160 秋にもの悲しくなるワケ
秋って何かもの悲しい感情になりませんか？？ 実は季節と感情と体には深い関係があります👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #食薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#159 いじめられた過去があります
重めの話ですが、最後はちゃんと着地させておりますので 最後までぜひ聞いてください🤣 私の志についても語っています👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #いじめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#158 インフルワクチン、ここだけの秘密話
皆さんは毎年インフルエンザのワクチン、 打ってますか？？ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #ワクチン #インフルエンザ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#157 １０月は乾燥に負けない体づくり！
今年もあと3ヶ月ーー！！！ 不調知らずで元気に乗りきろう♬ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#156 コロコロ便や肌の乾燥、気にならない？
コロコロ便や肌の乾燥、 この時期に弱りやすい"ある部分"と とても関係があるんです🥲 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#155 なんか落ち込む…
なんか落ち込む… そんなことないですか？ それは弱さじゃなくて体からのサイン！ 我慢しないで、自分に優しくしてあげてね👩⚕️🍑 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #落ち込みやすい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#154 四毒抜きで心とカラダを整える
四毒抜きって知ってる？？ 小さい選択で心とカラダは変わっていきます👩⚕️🍑 人生の中で今日より若い日はない！！◎ 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #薬膳 #ゆる薬膳 #四毒抜き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#153 旬の食べ物は最高のセルフケア！
鮭とサーモンの違いって知ってる？？ 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #薬膳 #ゆる薬膳 #旬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#152 薬剤師なのに医療ドラマが苦手です
皆さんは医療ドラマ、よく見ますか？ 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #薬膳 #ゆる薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#151 祖父母に学ぶ、元気で長生きのポイント
私の父方の祖父母は90代、母方の祖母は80代で健在。 母方の祖父も86歳まで寿命を全うしました。 敬老の日ということであなたの祖父母との思い出、 ぜひコメントやレターで教えてください😊 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #敬老の日 #おじいちゃん #おばあちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#150 ズボラにオススメ！ちょい足し習慣
ごはん一杯で色んな栄養が摂れるようになる方法！ ズボラさんでも出来る！ 【超カンタンちょい足しアイテム】を紹介してます👩⚕️🍑 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #食薬 #薬膳 #ゆる薬膳 #健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#149 炊飯前に混ぜるだけ！血糖値ケア
白米だけで食べるよりも更に体にいい方法 知りたくない？？👩⚕️🍑 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #血糖値 #血糖スパイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#148 ファスティングをしてはいけない人がいる
ファスティング、流行っていますが 実はしない方がいい人がいます！ 🍑--------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #食薬 #ファスティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
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