10分"ながら聞き"するだけで、より健康な毎日に！
この番組は漢方医学や腸活に基づき、スーパーの食材を"美味しい薬"に変える「食薬」の知恵を、薬剤師ももが分かりやすく解説しています。
今日からできる"やさしい食事改善"で、10年後も軽やかな体を作っていきましょう！
インスタでは【元気なおばあちゃんを目指す】
↓薬剤師のリアル健康ごはんを投稿しています！
https://www.instagram.com/momo.shoku89
-----
▶ オーダーメイド食習慣改善プログラム【my choice】
▶ 45分体質診断 3000円
詳細は公式LINEへ↓
https://lin.ee/K6uDM0v
-----
放送の感想を頂けると励みになり喜びます♡
コメントやレターは放送内でご紹介させて頂きます☺️💐
Listen⏬
https://listen.style/p/stand_fm?HIktkZXz
番組の魅力・推薦
#176 胃腸を整える大根でセルフケア！
大根が旬の時期で、スーパーでもよく見かけるようになりましたね♡ 大根の薬膳的効果や、簡単に出来る副菜のレシピについてもお話ししています👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #薬膳 #食薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#175 【お悩み相談】低栄養と更年期障害
実際に受けたお悩み相談をベースにお話ししてます👩⚕️🍑 今回は低栄養と更年期障害でお困りの女性です。 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #低栄養 #更年期障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#174 ホルモンバランスだけじゃない！大事なのはここ…妊活の話
妊活というと、ホルモンバランスや排卵障害などが 思い浮かぶと思いますが、 実はもっと大事なことがある…！ 妊活で悲しい思いをする人を少しでも減らしたい。 子どもを望むすべての夫婦が赤ちゃんを授かれますように🕊️ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #多嚢胞性卵巣症候群 #PCOS #血糖値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#173 年末に向けて11月中にやっておきたいこと！
今日は心を整えるため、年末までに やっておきたいことについてお話ししました👩⚕️🍑 運気を上げたい！と思っている方も必聴です♬ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #捨て活 #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#172 喉のイガイガに！おすすめアイテムについて紹介
寒くなってきて、喉のイガイガや風邪っぽいな～と思うことはありませんか？？ そんな時に気軽にケアできるアイテムについてお話ししました👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #風邪予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#171 デトックス美人を叶える、ゴボウの話
最近ゴボウにハマってます🤣 今ちょうど旬ですよね！ お値段もお安く、栄養価も高くなってるので ぜひ今週のメニューに取り入れてみてください✨ 放送の中で、簡単レシピも紹介してます👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#170 朝ごはん、パンとコーヒーで済ませてない？？
2025年も残り2ヶ月を切りましたね🍁 朝ごはんの選択をちょこっと変えて、 残り2ヶ月元気にかけぬけましょう👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #血糖値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#169 免疫力アップのために11月やるべきこと！
朝晩かなり冷えますが、みなさん風邪など引いてませんか？ 今年も残り2ヶ月！ 聞くだけヘルスケアで元気に駆け抜けましょう！！ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #食薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#168 【お悩み相談】食後の眠気、だるさをどうにかしたいです
食後の眠気やだるさはコレが原因！！😭 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#167 心と体"秋のゆらぎ"ケアにはコレ！
ハロウィンに向けて、カボチャのスイーツレシピを3夜連続投稿してます！ ぜひこちらから覗いてみて下さい🕵️ ⏬ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、10分薬膳レシピをインスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.kounotori?igsh=NG94ZWZpYTh5dDRj ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#166 【お悩み相談】肩こり、眼精疲労、便秘、体重が落ちません
お悩み相談の際に使うペンネームを募集します🤣 何か使ってほしいワードがあれば コメントやDMで教えてください😆 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #肩こり #眼精疲労 #便秘 #ダイエット #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#165 お惣菜はなぜ体に悪いのか？
お惣菜を食べてはいけないということではありません！ 手を抜きながら、カラダのことも考える お惣菜との上手なつきあい方についてお話ししています👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#164 ｢薬を飲めば治る｣は間違っている
病気は医者が治してくれる？ それは間違い！！！ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #医療への依存 #糖尿病 #高血圧 #不妊 #心臓病 #がん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#163 不妊治療が世界一多い国、日本
日本では不妊に悩むカップルが4.4組に1組います。 なぜそんなに不妊に悩む夫婦が多いのか？について 話しました👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #不妊 #不妊治療 #妊活 #アラフォー妊活 #人工授精 #体外受精 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#162 旅行を心とカラダの全力で楽しむコツ！
過ごしやすい気候になって、旅行する方も多いのではないでしょうか？😆 旅行を心とカラダの全力で楽しむコツについてお話ししてみました♬ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#161 【お悩み相談】生理痛がひどくて痛み止めが手放せません
放送の中でオススメしているSowanさんの腹巻きはこちらです⏬ https://share.google/xewW5ZteensqFsjgo 私も365日(夏も！！)愛用していて欠かせないアイテムです👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #食薬 #生理痛 #生理痛改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#160 秋にもの悲しくなるワケ
秋って何かもの悲しい感情になりませんか？？ 実は季節と感情と体には深い関係があります👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #食薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#159 いじめられた過去があります
重めの話ですが、最後はちゃんと着地させておりますので 最後までぜひ聞いてください🤣 私の志についても語っています👩⚕️🍑 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 ⚠無料期間は年内で終了です！⚠ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #いじめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#158 インフルワクチン、ここだけの秘密話
皆さんは毎年インフルエンザのワクチン、 打ってますか？？ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア #ワクチン #インフルエンザ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#157 １０月は乾燥に負けない体づくり！
今年もあと3ヶ月ーー！！！ 不調知らずで元気に乗りきろう♬ 🍑------------------------------------------------------🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ 無料の食事カウンセリングご希望の方は ⏬こちらより【カウンセリング希望】とDM下さい😊♡ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #日めくりヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
こちらもおすすめ
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky