10分"ながら聞き"するだけで、より健康な毎日に！
この番組は漢方医学や腸活に基づき、スーパーの食材を"美味しい薬"に変える「食薬」の知恵を、薬剤師ももが分かりやすく解説しています。
今日からできる"やさしい食事改善"で、10年後も軽やかな体を作っていきましょう！
インスタでは【元気なおばあちゃんを目指す】
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コメントやレターは放送内でご紹介させて頂きます☺️💐
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番組の魅力・推薦
#56 食事で自律神経を整える方法(STEP⑥)
自律神経の乱れを改善する食事についてお話ししています😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #自律神経 #自律神経失調症 #食生活 #食生活改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#55 血管を整えることで痛みを減らせる！(STEP⑤)
痛みを取るために普段から食べていきたい食材についてお話ししています😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #生理痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#54 むくみや頭痛などを改善する食事とは(STEP④)
むくみや頭痛は体の水分バランスが崩れることが原因です⚠️ 水分バランスを整える食事についてのお話をしています😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #むくみ #頭痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#52 腸から体を整える！腸活の話(STEP②)
意識している方が多い、腸活のことを 薬剤師的な目線からお話をしています♪ 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #腸活 #ダイエット #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#53 あなたの体にも炎症が…！(STEP③)
90%以上の現代人は体の中に炎症があると言っても過言ではありません！ そんな体の中の炎症を抑える方法についてお話ししています😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #ダイエット #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#51 10のステップで食生活改善 (STEP①)
食生活の改善でまず最初にすることは栄養の吸収をよくすること！ そのためにすることとは…？ 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #食生活 #食習慣 #食薬 #大久保愛 #ダイエット #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#50 カフェ風ワンプレートごはんで美痩せしよう！
心も体も調子が悪い時にハンバーガーやポテトなどのジャンクフードを食べると余計悪化します😭 そんな時は…？ 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #食生活 #食習慣 #ダイエット #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#49 祖父からの心ない一言
ストレスが限界まで来ると普段はしないようなことをしてしまう、そんな経験をお話ししています。 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #ダイエット #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#48 風邪には葛根湯？ごはんは食べた方がいい？
風邪の時、よくある質問に薬剤師が答えてみました！ 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #風邪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#47 女性全員に聞いてほしい話
"正しい生理"があることをあなたは知っていますか？ 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#46 夏の冷え性対策と頭痛に悩む人に聞いてほしい話
夏の冷え症対策と頭痛に効く漢方薬についてお話をしています😊 スクショ必須の知っ得ヘルスケアをストーリーで流しているInstagram⏬ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #偏頭痛 #冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#45 薬剤師によるカロナールとロキソニンの話
薬嫌いな薬剤師による珍しく薬の話！ 使う機会が多いであろう、ロキソニンとカロナールについてお話ししています😊✨ 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#44 病気の予防で守れるお金がある
生活習慣病になると病院代、薬代、交通費と色んなお金がかかりますよね😢 それ以外にも、生活習慣病だからかかるお金があるということを最近知ったので、そのお話をシェアします🌱 食べるものが薬になる、 それで不調改善や病気を予防する発信をしています⏬ https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #予防医療 #生活習慣病 #生活習慣病予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#43 大嫌いな自分から(少し)脱出した話
薬嫌いなだけじゃなく、自分嫌いな私が少しでも自分を好きになれた方法とは… #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #メンタルヘルス #メンタル #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#42 Amazonが薬局始めたよ
多くの人が薬局に抱える不満、についてもお話ししています！ #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #Amazon薬局 #処方せん #薬局 #薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#41 食べるものが毒にも薬にもなる
いま学んでいる「食薬」(体を整える食事) の中で食べたものをレコーディングしていて 気づいたことをお話ししています😊 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #食品添加物 #健康ダイアリー #食薬 #大久保愛 #体を整える食事 #腸活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#40 虫の声は日本人にしか聞こえない！？
日本独特の特徴についておもしろいお話を聞いたので ラジオで話してみました✨ #薬嫌いな薬剤師 #声の処方せん #耳 #耳から始める健康生活 #聞くだけヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#39 マヨネーズはコレステロールを上げない！
コレステロールを上げる食品、下げる食品についてお話ししています😊 一番大事なのはコレステロールを変化させない食品を知ること💡 #薬嫌いな薬剤師 #声の処方せん #健康 #ヘルスケア #ダイエット #コレステロール #痩せる食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#38 味と匂いがしなくなった日
味と匂いがすることに心から感謝した出来事でした🥺 放送内でお話ししている、発信者のためのオンラインサロン 全力SNSのスタエフはこちらです⏬ https://stand.fm/channels/606aa485be8d4428b998e431 #薬嫌いな薬剤師 #声の処方せん #健康 #ヘルスケア #コロナ #コロナ後遺症 #副鼻腔炎 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#37 調子が悪い時にやること4ステップ
心や体の調子が悪いときにやること、優先順位についてお話ししています🌱 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #食品添加物 #添加物 #買い物は投票 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
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