80歳で逆上がりおばあちゃんを目指す薬剤師ももです！👵✨
「80歳になったとき、孫と一緒に公園で逆上がりをしていたい」
そんな突拍子もない、でも本気の夢を持っています。
【30代から始める未来の体づくり】
このチャンネルは漢方×腸活×栄養×遺伝子学を組み合わせた「食薬」を通して、心と体が整う一生モノの選択術を
"声の処方せん"としてお届けしています👩⚕️🍑
インスタでは【元気なおばあちゃんを目指す薬剤師】
というコンセプトで、
食を学んだ薬剤師ももの日々の食事を投稿しています！⏬
https://www.instagram.com/momo.shoku89
------------------
▶ オーダーメイド食習慣改善プログラム【my choice】
▶ 45分体質診断 3000円 (期間限定 ¥1,500）
詳細は概要欄へ
------------------
放送の感想を頂けると励みになり喜びます♡
コメントやレターは放送内でご紹介させて頂きます☺️💐
★「食薬」とは？
→漢方医学×腸活×栄養×遺伝子学に基づき、食事を整える、大久保愛先生考案メソッドです
Listen⏬
https://listen.style/p/stand_fm?HIktkZXz
#74 足すよりも引くが大事
体にいいものを！体のために自炊を！と一生懸命やっていても、実は逆効果になっているかも…？？ スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#73 時間になったから食べてない？
12時になったからお昼ごはん食べよ！ とお腹が空いてないのに食べていませんか？？ 食べるときの大事なポイントについてお話ししています😊 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#72 腸活してるのによくならない！
腸活を意識して発酵食品や食物繊維を食べてるのによくならないひとの体の状態とその対策についてお話ししています👩⚕️🍑 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #腸活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#71 甘いものがやめられない
甘いものがやめられないひとの体の状態についてとその対策についてお話ししています👩⚕️🍑 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#70 子どもも大人も！頭がよくなるゴハンの話
大人になったらもう頭はよくならない!? いえいえ、そんなことはないんです👍️ どういったものを取り入れていけばいいのか についてお話ししています✨ 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#69 大人と子どもの偏食対策
お子さんだけではなく、 大人の方でも偏食のひとっていますよね🤔 どうやって対策していけばいいのか、 についてお話ししています👩⚕️🍑 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#68 現代人の食事問題 ～その２～
この世の中に数えきれないほどの食品が溢れています。 その中で、体にとって何を選択していったらいいのか？ のヒントになるお話しをしています👩⚕️🍑 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#67 現代人の食事問題 ～その１～
食事に関してはたくさんの選択肢がありますよね。 どういったことに気を付けると体にいい食事ができるのか についてお話ししています👩⚕️🍑 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#66 ３ヶ月の食事レコーディングの結果
人生初の３ヶ月食事レコーディングを終えて どんな変化があったのかについてお話ししています👩⚕️🍑 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #食習慣 #食薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#65 貧血とメンタル不安定の関係
貧血だとメンタル不安定に!? 幸せホルモンをたくさん作るための対策についてお話ししています👩⚕️🍑 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #貧血 #貧血改善 #食薬 #大久保愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#64 食生活を改善したいビギナーさんがやるべきこと
簡単に出来る食生活改善のポイントをお話ししています😊🍑 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#63 女性が無理をしちゃダメな理由
女性には無理してほしくない！って思って話してたら ちょっと長くなってしまった😂 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #生理痛 #生理痛対策 #頭痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#62 元気な自分をつくる食事のポイント
元気、やる気、気力… 私たちにとって「気」って大切な要素ですよね😊 そんな元気な自分をつくるための食事のポイントについて お話ししています✨ 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#61 薬剤師なのになぜ薬じゃなくて食の発信？
薬剤師なのに、なんで薬のことじゃないの？ ってよく聞かれます。 その質問に答えるべく、熱く語っています😂 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#60 食事でエイジングケア！(STEP⑩)
私の目標は40歳になった時に、「えー！まだ20代だと思ってた！」と言われることです。🤣 なのでその目標を達成するためにも、365日食べる食事で 内面からの美を作りだしていくことを伝えていきたいです😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #エイジングケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#59 免疫力を高める食事(STEP⑨)
免疫力を高めるためにはどんなものを食べたらいいのか？ についてお話ししています😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #免疫力アップ #免疫力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#58 太りにくい体をつくるには！(STEP⑧)
冒頭でお話ししている、発信者のためのオンラインサロン 全力SNSは月額2200円となっております🤍 ⏬入会方法などはこちらのサロンオーナーのインスタから🫶🏻 https://www.instagram.com/ayako.kosuge.insta?igsh=MWt4bHQweXdkY3U3NQ== 太りにくい体をつくるには、 基礎代謝をアップさせることが大切！ どういう食品をどういう調理していけばいいのか？というお話をしています😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #ダイエット #食事改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#57 冷えない体のつくり方 (STEP⑦)
温活したいひとへ。 冷えない体づくりをしていくためのお話をしています🍑 \ ヘルシー美人を叶える、1皿の魔法🍽️ / 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #温活 #冷え性 #冷え性改善 #末端冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#56 食事で自律神経を整える方法(STEP⑥)
自律神経の乱れを改善する食事についてお話ししています😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #自律神経 #自律神経失調症 #食生活 #食生活改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#55 血管を整えることで痛みを減らせる！(STEP⑤)
痛みを取るために普段から食べていきたい食材についてお話ししています😊 普段の食事を美味しいお薬に変えて 体だけじゃなく、心の脂肪も取りのぞくダイエットの発信を インスタグラムでしています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #生理痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
こちらもおすすめ
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」
歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB