10分"ながら聞き"するだけで、より健康な毎日に！
この番組は漢方医学や腸活に基づき、スーパーの食材を"美味しい薬"に変える「食薬」の知恵を、薬剤師ももが分かりやすく解説しています。
今日からできる"やさしい食事改善"で、10年後も軽やかな体を作っていきましょう！
インスタでは【元気なおばあちゃんを目指す】
↓薬剤師のリアル健康ごはんを投稿しています！
https://www.instagram.com/momo.shoku89
-----
▶ オーダーメイド食習慣改善プログラム【my choice】
▶ 45分体質診断 3000円
詳細は公式LINEへ↓
https://lin.ee/K6uDM0v
-----
放送の感想を頂けると励みになり喜びます♡
コメントやレターは放送内でご紹介させて頂きます☺️💐
Listen⏬
https://listen.style/p/stand_fm?HIktkZXz
番組の魅力・推薦
#96 メンタルを整える食事法
メンタルを整える食事には何が大切なのかについてお話ししています👩⚕️🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#95 イライラしてる時に甘いものは逆効果！
女性は特に、イライラしてる時の甘いものには注意⚠ スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#94 食べ物で失敗した話
食べるものの選択を間違えると大変なことに…💦 放送の中でお話ししている、 味覚を整える調味料の回はこちらです⏬ https://stand.fm/episodes/6717249fd7affb32ad1291df スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#93 余分なものを持ってると時間を無駄にする
今日は心の健康をテーマに話してみました👩⚕️🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#92 私の人生を変えたのは不妊治療でした
放送中に話した、今日から体に入れるのをやめてほしいもの！ ・果糖ブドウ糖液糖(調味料、ゼリー、ジュース色んなものに入ってる😱) ・マーガリン、ショートニング(お菓子・菓子パンなど) ・亜硝酸ナトリウム(ハム、ウインナー、マーガリンは【無塩せき】と書いてあるものを！) 食べるものを変えると確実に体は変わるし、人生変わる！ スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #妊活 #不妊治療 #一人目妊活 #二人目妊活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#91 イライラ、くよくよ、疲れた時の対策
イライラ、くよくよ、疲れた時の原因と対策についてお話ししています👩⚕️🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #イライラ #疲労回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#90 唇の荒れや口内炎に悩む人へ
唇の荒れや口内炎に効くあるものの話をしています👩⚕️🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #口内炎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#89 腸活だけでいいの！？
腸活が逆効果に！？！？ その理由は…… スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #腸活 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#88 これからの時期に知っておきたい、免疫力のハナシ
こんな簡単なことで免疫力アップ？！という意外な方法についてお話ししています👩⚕️🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #免疫力 #免疫力アップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#87 むくみ・冷えと汗
むくみと冷えは汗が関係している！？という内容でお話ししています👩⚕️🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #冷え性 #むくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#86 デトックスの話
⚠｢尿｣｢便｣などの言葉がたくさん出てくるので 食事中の方は聞くの注意です！ スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#85 体質別！控えるべき行動 ～後編～
冒頭では11月のケアポイントについてお話ししています👩⚕️🍑 今回の放送は続きになりますので、 よかったら前回の放送から聞いてね♡ スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#84 体質別！控えるべき行動 ～前編～
よくある不調の原因、実はここにあった！！ スタエフの更新通知が届きます♡ ⏬【公式ライン】登録してね🩷 https://lin.ee/K6uDM0v スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#83 体質改善には五感も大事！
スタエフの更新通知が届きます♡ ⏬【公式ライン】登録してね🩷 https://lin.ee/K6uDM0v スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#82 免疫力アップとストレスに強くなる方法
免疫力アップとストレスに強くなるには大事な栄養素があります！ それは…😲 スタエフの更新通知が届きます♡ ⏬【公式ライン】登録してね🩷 https://lin.ee/K6uDM0v スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#81 いつも無理をしてるひとに聞いてほしい話
いつも無理をしてるひと！！ イライラ怒りっぽかったり、ガスやげっぷなどが出ていませんか？？ どんな対策をとったらいいかについてお話ししています😊 スタエフの更新通知が届きます♡ ⏬【公式ライン】登録してね🩷 https://lin.ee/K6uDM0v スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#80 雨の日に体調悪くなるひと
雨の日に体調が悪くなる原因と対策についてお話ししています👩⚕️🍑 スタエフの更新通知が届きます♡ ⏬【公式ライン】登録してね🩷 https://lin.ee/K6uDM0v スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#79 疲れやすいひとへの食事処方せん
疲れやすいひとがどんな食事をしていけばいいのか 食事でできる体質改善についてお話ししています👩⚕️🍑 スタエフの更新通知が届きます♡ ⏬【公式ライン】登録してね🩷 https://lin.ee/K6uDM0v スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#78 おうちの薬局を台所に変えろ！
体のためになる台所づくりについてお話ししています👩⚕️🍑 スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
#77 カンタンな不調チェックとその対策
よくある不調のチェック項目と、何が原因で不調が出やすいか？どんなものを食べたらいいのか？についてお話ししています👩⚕️🍑 季節によってチェック項目も変わるので 時々やってみるといいですよ♡ スーパーの食材でできる、カンタンおうち薬膳を インスタグラムで発信しています✨ こちらも遊びに来てね😆 https://www.instagram.com/momo.ph.diet?igsh=OGMyMnVudTA1Z3h4 #声の処方せん #薬嫌いな薬剤師 #健康 #ヘルスケア #健康ダイアリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/651e70460bc9d6e1d6a7c9ed
こちらもおすすめ
シットとシッポ
Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📣有料 / 無料で入れる "疎の街" はコチラから 📍番組のフォローをお願いします https://linktr.ee/shitshippo 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi 📩シットとシッポへの問い合わせはコチラ
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。