30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ
理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中
理学療法士としての知識とうつ病の経験から
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心と体のケア・カフェ ライブ #11
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運動のすばらしさを伝えてるけども…
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ストレッチってどれくらいしたらいいの?
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心と体のケア・カフェ ライブ #10
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ダイエットも仕事もコツコツしか勝たん!
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心と体のケア・カフェ ライブ #9
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【悲報】朝ストレッチしているあなたへ
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肩こりを根本的に治す方法
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心と体のケア・カフェ ライブ #8
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遊ぶ時はとことん遊ぼう!
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何かのせいにしていいんだよ
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心と体のケア・カフェ ライブ #7
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本当につらい時の対処法
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胃が痛い思いをしよう
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心と体のケア・カフェ ライブ #6
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お財布に優しいダイエット方法
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運動しないと貧乏になって早死にする
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心と体のケア・カフェ ライブ #5
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休日ダラダラしてしまうあなたへ
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運動はメンタルにいいけれども…
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