リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 442 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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心と体のケア・カフェ ライブ #11

心と体のケア・カフェ ライブ #11

Nov 8, 2024 31:14 リハテツ

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運動のすばらしさを伝えてるけども…

運動のすばらしさを伝えてるけども…

Nov 8, 2024 07:46 リハテツ

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ストレッチってどれくらいしたらいいの?

ストレッチってどれくらいしたらいいの?

Nov 7, 2024 06:08 リハテツ

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心と体のケア・カフェ ライブ #10

心と体のケア・カフェ ライブ #10

Nov 6, 2024 32:17 リハテツ

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ダイエットも仕事もコツコツしか勝たん!

ダイエットも仕事もコツコツしか勝たん!

Nov 6, 2024 06:14 リハテツ

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心と体のケア・カフェ ライブ #9

心と体のケア・カフェ ライブ #9

Nov 5, 2024 30:42 リハテツ

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【悲報】朝ストレッチしているあなたへ

【悲報】朝ストレッチしているあなたへ

Nov 5, 2024 07:56 リハテツ

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肩こりを根本的に治す方法

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Nov 4, 2024 08:16 リハテツ

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心と体のケア・カフェ ライブ #8

心と体のケア・カフェ ライブ #8

Nov 1, 2024 33:31 リハテツ

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遊ぶ時はとことん遊ぼう!

遊ぶ時はとことん遊ぼう!

Nov 1, 2024 07:43 リハテツ

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何かのせいにしていいんだよ

何かのせいにしていいんだよ

Oct 31, 2024 06:34 リハテツ

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心と体のケア・カフェ ライブ #7

心と体のケア・カフェ ライブ #7

Oct 30, 2024 27:18 リハテツ

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本当につらい時の対処法

本当につらい時の対処法

Oct 30, 2024 07:40 リハテツ

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胃が痛い思いをしよう

胃が痛い思いをしよう

Oct 29, 2024 07:51 リハテツ

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心と体のケア・カフェ ライブ #6

心と体のケア・カフェ ライブ #6

Oct 28, 2024 29:49 リハテツ

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お財布に優しいダイエット方法

お財布に優しいダイエット方法

Oct 28, 2024 07:48 リハテツ

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運動しないと貧乏になって早死にする

運動しないと貧乏になって早死にする

Oct 25, 2024 08:56 リハテツ

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心と体のケア・カフェ ライブ #5

心と体のケア・カフェ ライブ #5

Oct 24, 2024 31:15 リハテツ

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休日ダラダラしてしまうあなたへ

休日ダラダラしてしまうあなたへ

Oct 24, 2024 07:35 リハテツ

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運動はメンタルにいいけれども…

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Oct 23, 2024 06:37 リハテツ

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シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

丸ちゃん教授のツミナハナシ-市民のための犯罪学-

丸ちゃん教授のツミナハナシ-市民のための犯罪学-

ニュースでは聞けない犯罪学、刑事政策の話について、分かりやすく解説するトークプログラムです。「市民が多角的に犯罪の現象を考えるきっかけになってほしい」という思いのもと、大学教授を中心に構成された一般社団法人刑事司法未来のメンバーがお送りします。番組内では、犯罪学の観点から、「罪」と「罰」に関する理解が深まるエンタメ作品を紹介するなど、これまで全く「罪」と「罰」について学んでこなかった方々にも親しみやすい形で、犯罪学についてお伝えしていきます。ホストは刑事政策・犯罪学を専門とする大学教授で一般社団法人 刑事司法未来の丸山泰弘。<刑事司法未来>https://cjf.jp/<Xハッシュタグ>#ツミナハナシ<メッセージフォーム>https://bit.ly/cjf-messageform

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh