リハテツのゆるっと健康カフェ
R+

リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 442 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e
𝕏:https://x.com/rehatetsu_pt

ポッドキャストの書き起こしサービス
「LISTEN」に参加しています。
https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD

https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c
スキマ時間で仕事ができる喜び

スキマ時間で仕事ができる喜び

Sep 18, 2025 04:33 リハテツ

#健康 #仕事

ゆるっと再スタート

ゆるっと再スタート

Sep 17, 2025 04:46 リハテツ

#健康 #雑談 #ゆるっと雑談

ダイエットに食事も大切だけれども…

ダイエットに食事も大切だけれども…

Aug 4, 2025 06:27 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #健康管理 #ダイエット

健康そうなあの食材。実は太ります…

健康そうなあの食材。実は太ります…

Aug 1, 2025 05:38 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #ダイエット

体重測るのは毎日?定期的?

体重測るのは毎日?定期的?

Jul 31, 2025 05:25 リハテツ

#健康 #ダイエット #健康ダイエット #体重

熱中症予防に外に出よう!

熱中症予防に外に出よう!

Jul 30, 2025 05:21 リハテツ

#健康 #熱中症 #熱中症対策 #運動

ダイエット中でも食べられるアイス

ダイエット中でも食べられるアイス

Jul 29, 2025 05:21 リハテツ

#健康 #ダイエット #健康ダイエット

熱中症対策の嘘と本当

熱中症対策の嘘と本当

Jul 28, 2025 09:02 リハテツ

#健康 #熱中症 #熱中症対策

ストレスのコップが違うだけ

ストレスのコップが違うだけ

Jul 23, 2025 04:38 リハテツ

#健康 #メンタル #ストレス

低気圧がつらい

低気圧がつらい

Jul 18, 2025 05:14 リハテツ

#健康 #体調管理

食事って大切だけど

食事って大切だけど

Jul 17, 2025 07:23 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #ダイエット

ダイエットするならこれにこだわって!

ダイエットするならこれにこだわって!

Jul 16, 2025 07:08 リハテツ

インソールはこちらから👇 https://amzn.to/3GL1mgq #健康 #ダイエット #ウォーキング #ランニング

疲労がたまった時に大切なこと

疲労がたまった時に大切なこと

Jul 15, 2025 06:17 リハテツ

#健康 #疲労回復 #運動

重症も軽症もない

重症も軽症もない

Mar 12, 2025 05:53 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

うつ病は心の症状だけじゃない

うつ病は心の症状だけじゃない

Mar 11, 2025 06:12 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

受け入れられないを受け入れる

受け入れられないを受け入れる

Mar 7, 2025 06:12 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

しょうがないけど悔しい

しょうがないけど悔しい

Mar 6, 2025 06:50 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

コミュ障だけどオフ会に参加する理由

コミュ障だけどオフ会に参加する理由

Mar 5, 2025 05:28 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

一周まわって名刺っていいものでは?

一周まわって名刺っていいものでは?

Mar 4, 2025 07:06 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh