リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 442 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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スキマ時間で仕事ができる喜び

スキマ時間で仕事ができる喜び

Sep 18, 2025 04:33 リハテツ

#健康 #仕事

ゆるっと再スタート

ゆるっと再スタート

Sep 17, 2025 04:46 リハテツ

#健康 #雑談 #ゆるっと雑談

ダイエットに食事も大切だけれども…

ダイエットに食事も大切だけれども…

Aug 4, 2025 06:27 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #健康管理 #ダイエット

健康そうなあの食材。実は太ります…

健康そうなあの食材。実は太ります…

Aug 1, 2025 05:38 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #ダイエット

体重測るのは毎日?定期的?

体重測るのは毎日?定期的?

Jul 31, 2025 05:25 リハテツ

#健康 #ダイエット #健康ダイエット #体重

熱中症予防に外に出よう!

熱中症予防に外に出よう!

Jul 30, 2025 05:21 リハテツ

#健康 #熱中症 #熱中症対策 #運動

ダイエット中でも食べられるアイス

ダイエット中でも食べられるアイス

Jul 29, 2025 05:21 リハテツ

#健康 #ダイエット #健康ダイエット

熱中症対策の嘘と本当

熱中症対策の嘘と本当

Jul 28, 2025 09:02 リハテツ

#健康 #熱中症 #熱中症対策

ストレスのコップが違うだけ

ストレスのコップが違うだけ

Jul 23, 2025 04:38 リハテツ

#健康 #メンタル #ストレス

低気圧がつらい

低気圧がつらい

Jul 18, 2025 05:14 リハテツ

#健康 #体調管理

食事って大切だけど

食事って大切だけど

Jul 17, 2025 07:23 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #ダイエット

ダイエットするならこれにこだわって!

ダイエットするならこれにこだわって!

Jul 16, 2025 07:08 リハテツ

インソールはこちらから👇 https://amzn.to/3GL1mgq #健康 #ダイエット #ウォーキング #ランニング

疲労がたまった時に大切なこと

疲労がたまった時に大切なこと

Jul 15, 2025 06:17 リハテツ

#健康 #疲労回復 #運動

重症も軽症もない

重症も軽症もない

Mar 12, 2025 05:53 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

うつ病は心の症状だけじゃない

うつ病は心の症状だけじゃない

Mar 11, 2025 06:12 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

受け入れられないを受け入れる

受け入れられないを受け入れる

Mar 7, 2025 06:12 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

しょうがないけど悔しい

しょうがないけど悔しい

Mar 6, 2025 06:50 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

コミュ障だけどオフ会に参加する理由

コミュ障だけどオフ会に参加する理由

Mar 5, 2025 05:28 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

一周まわって名刺っていいものでは?

一周まわって名刺っていいものでは?

Mar 4, 2025 07:06 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh