リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 475 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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番組の魅力・推薦

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気分が晴れない時の対処法

気分が晴れない時の対処法

Oct 2, 2025 03:36 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #うつ病 #散歩

運動不足は悩みではありません!

運動不足は悩みではありません!

Oct 1, 2025 04:44 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #ダイエット #運動 #うつ病

【雑談】調子の悪い日がきました…

【雑談】調子の悪い日がきました…

Sep 30, 2025 04:18 リハテツ

#健康 #雑談 #うつ病

なんでも健康相談会やった結果

なんでも健康相談会やった結果

Sep 28, 2025 05:30 リハテツ

#健康 #健康管理 #お悩み相談

メンバー限定!にしようと思ったけどやめた!

メンバー限定!にしようと思ったけどやめた!

Sep 27, 2025 04:58 リハテツ

#健康 #雑談

うつ病で退職して分かったこと

うつ病で退職して分かったこと

Sep 27, 2025 05:23 リハテツ

#健康 #健康管理

悔しいをバネに

悔しいをバネに

Sep 26, 2025 05:32 リハテツ

#健康 #心の健康

今壁に当たっていること

今壁に当たっていること

Sep 25, 2025 06:05 リハテツ

#健康 #ストレス #仕事

うつ病になって退職した結果

うつ病になって退職した結果

Sep 23, 2025 07:57 リハテツ

#健康 #仕事 #ストレス

メンバーシップ再開します!

メンバーシップ再開します!

Sep 22, 2025 03:54 リハテツ

#健康 #健康管理 #雑談 #トーク・雑談

HIITがすごいぞ!

HIITがすごいぞ!

Sep 21, 2025 05:15 リハテツ

#健康 #HIIT #ダイエット

ディレクターになりました!

ディレクターになりました!

Sep 20, 2025 03:00 リハテツ

#健康 #雑談 #ゆるっと雑談

やっぱり運動だよね

やっぱり運動だよね

Sep 19, 2025 06:13 リハテツ

#健康 #運動 #運動習慣 #健康ダイエット #健康管理

スキマ時間で仕事ができる喜び

スキマ時間で仕事ができる喜び

Sep 18, 2025 04:33 リハテツ

#健康 #仕事

ゆるっと再スタート

ゆるっと再スタート

Sep 17, 2025 04:46 リハテツ

#健康 #雑談 #ゆるっと雑談

ダイエットに食事も大切だけれども…

ダイエットに食事も大切だけれども…

Aug 4, 2025 06:27 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #健康管理 #ダイエット

健康そうなあの食材。実は太ります…

健康そうなあの食材。実は太ります…

Aug 1, 2025 05:38 リハテツ

#健康 #健康ダイエット #ダイエット

体重測るのは毎日?定期的?

体重測るのは毎日?定期的?

Jul 31, 2025 05:25 リハテツ

#健康 #ダイエット #健康ダイエット #体重

熱中症予防に外に出よう!

熱中症予防に外に出よう!

Jul 30, 2025 05:21 リハテツ

#健康 #熱中症 #熱中症対策 #運動

ダイエット中でも食べられるアイス

ダイエット中でも食べられるアイス

Jul 29, 2025 05:21 リハテツ

#健康 #ダイエット #健康ダイエット

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

うかれれのれれれでぃお

うかれれのれれれでぃお

占い師うかれれが、占いについて日々思ったことや考えたことについて、あれこれと語りまくるチャンネルです。投稿頻度多め。 言葉に詰まったり、言葉のひげが目立つかもしれませんが、生あたたかく応援していただけると嬉しいです。 占いや占いかただけでなく、占い師としての活動の仕方、発信方法などについても触れます。 音声配信や音声入力、電子書籍などの話題も出てきます。たぶん。 ■うかれれのTwitterはこちら https://twitter.com/ukalele9 ■noteはこちら https://note.com/ukalele ■Medy(ニュースレター)はこちら https://ukalele-uranai.medy.jp/ ■Kindle本も書いています(Kindle Unlimited会員のかたは無料で読めます) https://www.amazon.co.jp/~/e/B08122XVCS ■LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/vw7ABBk

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh