リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 442 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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波のように揺れる気分を乗りこなす5つのコツ

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Aug 12, 2024 08:50 リハテツ

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明日からメンバーシップ開始します!

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Aug 10, 2024 06:56 リハテツ

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日常に潜む小さな幸せスイッチの見つけ方5選

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Aug 9, 2024 08:34 リハテツ

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株価暴落と人生暴落 - うつ病から見える景色

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Aug 8, 2024 08:24 リハテツ

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心の筋肉を鍛える5つのエクササイズ

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Aug 7, 2024 08:44 リハテツ

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あなたの心の晴れ間を見つける3つの方法

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Aug 6, 2024 08:09 リハテツ

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うつ病患者を支える家族のためのコミュニケーション術5選

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Aug 5, 2024 10:06 リハテツ

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今後の方向性について…

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Aug 4, 2024 07:01 リハテツ

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7月再生ランキングTOP3

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Aug 3, 2024 10:30 リハテツ

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質の良い睡眠で心身をリセットする5つの方法

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Aug 2, 2024 10:47 リハテツ

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パパのための『心と体』のリフレッシュ術 - 忙しい毎日でも実践できる簡単ケア

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Aug 1, 2024 08:18 リハテツ

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働き盛りの30代が知っておくべき5つのメンタルヘルス基礎

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Jul 31, 2024 09:48 リハテツ

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【仕事と家庭の両立ストレス解消法】5分でできる簡単エクササイズ

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Jul 30, 2024 07:56 リハテツ

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薬で太る?うつ病患者の体重管理法

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Jul 29, 2024 09:42 リハテツ

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Kindle出版の裏話

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Jul 28, 2024 12:12 リハテツ

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改めてうつ病だと感じた瞬間

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Jul 27, 2024 09:25 リハテツ

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祝!Kindle売れ筋ランキング1位!

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Jul 26, 2024 05:58 リハテツ

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5分からはじめる!超ラクちんメンテナンス

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Jul 26, 2024 10:09 リハテツ

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シンプルが最強?質重視の生き方のすすめ

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Jul 25, 2024 08:15 リハテツ

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運動苦手さんのための『動かない運動』!座ったまま3分で心身リフレッシュ

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Jul 24, 2024 08:58 リハテツ

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WASIRADIO

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FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

ワインのガッコウ

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ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

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ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

めでラジ

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めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

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ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

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シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz