ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。
リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎
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S2E160 アーサナ練習の前にシャウチャで心を整える
最近、アーサナ練習の前に脱いだ服をキレイに畳むようにしています。そのお陰で良い状態で集中した練習ができているということをシャウチャの視点でお話しました。・年末 ・大掃除 ・脱ぎっぱなし ・カモちゃん ・いい服の日 ・パタゴニア ・Patagonia ・ニヤマ ・シャウチャ ・清浄 ・集中 ・掃除 ・埃 ・洞窟 ・修行僧☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E159 心の持ち方で180度変わる
けんすけが来年度の地域の地区委員（子ども会の役員のようなもの）になることになりました。面倒なことも、有難いことだと思うと、自分にとってプラスになることがたくさんあるというお話です。・地区委員 ・子ども会 ・役員 ・田舎暮らし ・コミュニティ ・プラサーダ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E158 ヨーガの解脱、仏教の解脱、瞑想との違い
フジモンさんからのお便りを紹介して、ヨガの瞑想や解脱などについての質問があったので、解脱についてお話させていただきました。・フジモン ・ランニング ・瞑想 ・解脱 ・ゾーン ・フロー ・ヨーギー☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E157 みんな違ってみんないい
人気アニメ「ハイキュー」に様々な登場人物がいて、それぞれに個性や役割があるという話から、みんな違ってみんないいという価値観について、役割や理想などに触れながら話をしました。・ハイキュー ・高校バレー ・キャラクター ・スポコン ・個性 ・役割 ・憧れ ・理想☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E156 アーサナと瞑想は深さが違う？
▼ぼんやり自然農Instagramhttps://www.instagram.com/farmbonyalis/昨年の暮れぐらいから、まりこさんが毎朝1時間行っている瞑想についてのお話。ヴィパッサナー瞑想はヨガと共通する点もあり、アーサナと瞑想の違いなどにも触れてます。・トゥルシー ・ホーリーバジル ・ヴィパッサナー瞑想 ・座る ・感情 ・感覚 ・スキャン ・検知 ・感知 ・アラート☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E155 アーサナ練習で炙り出せ！
昨年末頃からアーサナプラクティスへの意欲が下がいたまりこさんが、夏頃からまた意欲的になった経緯などを聞いてみました。・熱量 ・練習量 ・チャレンジポーズ ・動画クラス ・挑戦 ・苦しみ ・燃焼 ・浄化 ・泥臭い☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E154 【雑談】鬼滅はヨガ的？
先日、家族で鬼滅の刃の映画を見てきました。前回映画を観た際にまりこさんが「鬼滅はヨガ的だ」と言っていたので、それについてお話しました。・評価 ・ドネーション ・鬼滅の刃 ・ヨガ的 ・呼吸 ・心の動き ・モノローグ ・基礎 ・感情 ・怒り ・描写 ・精神性☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E153 今何をしているのかを把握し続けること
友人が「つい子どものしていることに口を出してしまう」と言っていたことから、なぜ人はやらない方がいいと思うことをやってしまうのか？どうしたらいいのか？ということをヨーガの実践に絡めてお話してみました。・子ども ・口出し ・思考 ・言動 ・把握 ・モンキーマインド ・余白 ・俯瞰 ・瞑想 ・アーサナプラクティス☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E152 絶えることのない教えの伝統の中で（さみ先生ゲスト後編）
▼さみ先生のInstagramhttps://www.instagram.com/sami.yogamarga/前回の続き。さみ先生のゲスト回後編です。ヨーガを始めて自分の中で色んな価値観が変わっていく中で感じていた悩みを聞いてもらいました。そこから後半は教えの伝統についてお話させていただきました。・ヨーガ哲学 ・ヴェーダ ・ヴェーダーンタ ・価値構造 ・価値観 ・教えの伝統 ・パランパラ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E151 ヨーガの原典にやさしく触れた1年を振り返る（さみ先生ゲスト前編）
▼さみ先生のInstagramhttps://www.instagram.com/sami.yogamarga/けんすけがヴェーダ・ヴェーダーンタを学ばせていただいているさみ先生のゲスト回前編です。先生と出会って学ばせていただいたこの一年の感謝を伝え、振り返りました。奥深いヴェーダ・ヴェーダーンタの学びを初心者にもわかりすいように先生が用意してくださった学びの順序などについてお話しました。・ヨーガ哲学 ・ヴェーダ ・ヴェーダーンタ ・感謝 ・振り返り ・学び ・順序 ・準備☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E150 闇（無知）を取り除いてくれる人
けんすけがヴェーダ・ヴェーダーンタを学ばせていただいている先生に会いに行った帰りの道中で、先生の存在の有り難みやどんな先生が生徒の闇（無知）を取り除いてくれる先生なのか、というお話をさせていただきました。・ヴェーダ ・ヴェーダーンタ ・グルジ ・先生 ・生徒 ・信頼関係 ・暗闇 ・光 ・無知☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E149 感情が揺さぶられる条件
人はかこの経験やトラウマなどにより、一定の条件が揃うと無意識的かつ自動的に怒りや焦りなどの感情がポップアップすることがよくあるので、そういったことがあることを認識したり想定したりすることが大切という話をしました。・井戸 ・ライフライン ・慈悲 ・蜘蛛の巣 ・地雷 ・トラウマ ・心の傷 ・反応☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E148 イーシュワラがテーマ？地球少女アルジュナ
▼地球少女アルジュナ（アマプラ）https://amzn.to/3WE7fAoバガヴァッド・ギーターをオマージュしたアニメ作品「離宮少女アルジュナ」と樹木希林さん出演の映画「あん」を見た感想をお話しさせていただきました。・バガヴァッド・ギーター ・アルジュナ ・クリシュナ ・イーシュワラ ・ラージャ ・社会問題 ・環境問題 ・農薬 ・放射性物質 ・石油 ・地球 ・ガイア理論 ・風の声☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E148 そこに慈悲の心はあるのか？
Threadsでの炎上についての再考・Threads ・スレッズ ・炎上 ・対立 ・慈悲の心☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E147 炎上から一夜明けて（食育関連）
けんすけのThreadsでの子育てに関する投稿が炎上した件について・炎上 ・火事 ・Threads ・スレッズ ・子育て ・教育 ・食 ・お菓子 ・砂糖 ・添加物 ・手作り ・買い与え ・甘やかし☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E145 怒りを愛に変えて許す
怒りが湧き上がり、つい怒りに任せて行動してしまった話。怒りをどう扱うべきか再考してみました。・ウォーキング ・林道 ・舗装 ・生コン ・非常識 ・怒り ・感情 ・扱い ・コントロール☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E144 ヨガで競争意識がなくなる？
ヨガをやっていると競争意識や競技思考は自然となるくなるのか？そんなことを二人で考えてみました。・テレビ ・スポンサー ・情報戦国時代 ・GoogleTV ・YouTube ・メディア ・比較 ・競争意識 ・競技志向 ・成長 ・自己実現 ・ヤマニヤマ ・聖典☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E143 ダルマが守ってくれるはず
最近のモヤモヤの理由と、それをきっかけにsumsuunでの活動における自分の行いについて改めて考えてみました。・ダルマ ・サーマンニャダルマ ・スヴァダルマ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E142 クギは熱いうちに打て？（よもやま話）
相変わらずやりきれない多くのタスクを抱えてもがき苦しんでいる様子が伝わる、アラフィフのリアル雑談です（苦笑）・ウッドデッキ ・DIY ・chopcamp ・すべきこと ・迷走 ・ダルマ ・癌 ・闘病☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E141 続きは来世で。
人は誰しも悔いのない人生を送りたいものだと思うけど、それは精一杯やったかどうかであって、決して何かを完成させたかどうかではないのではないか。今世で完成できなかったら、続きは来世でやればいいよね。といったように、輪廻転生の概念をベースに考えることは、欲を一つ手放す助けになるよね。というお話をしました。・ヨガで生きやすくするラジオ ・ウッドデッキ ・田舎暮らし ・DIY ・輪廻転生 ・カルマ ・運命 ・前世 ・今世 ・来世 ・執着 ・手放す☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。▼ドネーション（寄付）受付https://sumsuun.com/product/donation↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
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