夫婦関係
夫へのイライラをきっかけに、感情の伝え方や相互理解について考える話。
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ついつい夫にイライラしてしまった日と話
じぶんをあそぶPMSの影響で夫にイライラしてしまった経験について、その根源にある悲しみや寂しさといった一次感情の分析が語られています。体調による心の変化を受け入れ、自分を責めないことの重要性が強調されています。
#31 「夫婦の普通」って誰が決めた？関係修復のプロと探る「メタ認知」と「自分への優しさ」【ゲスト：鶴田敦彦さん】
アラフォー、ゆるっとウェルビーイング『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。 睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。 難...
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