リハテツのゆるっと健康カフェ
R+

リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 475 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e
𝕏:https://x.com/rehatetsu_pt

ポッドキャストの書き起こしサービス
「LISTEN」に参加しています。
https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD

https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

番組の魅力・推薦

まだ推薦はありません。LISTENでは、番組をじっくり聴き込んだリスナーだけが推薦を投稿できます。
痛いところを揉むだけの整体はキケンです!

痛いところを揉むだけの整体はキケンです!

Jun 19, 2026 09:00 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #整体 #メンタル #運動

睡眠不足の人へ。昨日、体動かしましたか?

睡眠不足の人へ。昨日、体動かしましたか?

Jun 18, 2026 07:59 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #睡眠 #メンタル

今の高齢者は元気だけど、私たちはどうだろうか?

今の高齢者は元気だけど、私たちはどうだろうか?

Jun 17, 2026 08:28 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

祭りでみつけた健康の本質

祭りでみつけた健康の本質

Jun 15, 2026 11:25 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #運動 #地域

運動しなくても痩せます!

運動しなくても痩せます!

Jun 12, 2026 09:19 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #運動 #ダイエット #食事

理学療法士のぼくが整体に行くなら、ここを見る

理学療法士のぼくが整体に行くなら、ここを見る

Jun 11, 2026 10:35 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #メンタル #整体

健康のためにする運動は続かない

健康のためにする運動は続かない

Jun 10, 2026 07:47 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

胸糞悪い健康系の煽り動画

胸糞悪い健康系の煽り動画

Jun 9, 2026 13:00 リハテツ

#健康 #メンタル

マンジャロって危険?怪しい?医学的な視点で解説

マンジャロって危険?怪しい?医学的な視点で解説

Jun 8, 2026 11:25 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #マンジャロ

片足立で立てますか?老後を守る1番かんたんな習慣

片足立で立てますか?老後を守る1番かんたんな習慣

Jun 5, 2026 10:13 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #筋肉 #バランス

運動続かない人は設計ミスです

運動続かない人は設計ミスです

Jun 4, 2026 07:14 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #運動 #健康 #メンタル

運動しているのに痩せない原因

運動しているのに痩せない原因

Jun 3, 2026 09:33 リハテツ

#健康 #運動 #ダイエット #メンタル

満員電車の知られざるメリット

満員電車の知られざるメリット

Jun 2, 2026 11:58 リハテツ

#健康 #メンタル #満員電車

運動する時間がないを変えるたったひとつの考え方

運動する時間がないを変えるたったひとつの考え方

May 29, 2026 08:28 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

怒りすぎるのはあなたのせいではないかも

怒りすぎるのはあなたのせいではないかも

May 28, 2026 10:07 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #怒り

自宅で採血してみました

自宅で採血してみました

May 27, 2026 11:11 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #採血 #健康診断 #運動 #メンタル

肩こり・腰痛は治そうとするな

肩こり・腰痛は治そうとするな

May 26, 2026 08:37 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #痛み #疼痛

運動に時間は必要ない

運動に時間は必要ない

May 25, 2026 08:01 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #メンタル #運動

運動できないのはあなたのせいではない

運動できないのはあなたのせいではない

May 21, 2026 10:46 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #運動 #ダイエット

積立NISAもいいけれど…

積立NISAもいいけれど…

May 20, 2026 09:49 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #メンタル #運動

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh