リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 475 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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番組の魅力・推薦

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痛いところを揉むだけの整体はキケンです!

痛いところを揉むだけの整体はキケンです!

Jun 19, 2026 09:00 リハテツ

substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #整体 #メンタル #運動

睡眠不足の人へ。昨日、体動かしましたか?

睡眠不足の人へ。昨日、体動かしましたか?

Jun 18, 2026 07:59 リハテツ

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今の高齢者は元気だけど、私たちはどうだろうか?

今の高齢者は元気だけど、私たちはどうだろうか?

Jun 17, 2026 08:28 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

祭りでみつけた健康の本質

祭りでみつけた健康の本質

Jun 15, 2026 11:25 リハテツ

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運動しなくても痩せます!

運動しなくても痩せます!

Jun 12, 2026 09:19 リハテツ

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理学療法士のぼくが整体に行くなら、ここを見る

理学療法士のぼくが整体に行くなら、ここを見る

Jun 11, 2026 10:35 リハテツ

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健康のためにする運動は続かない

健康のためにする運動は続かない

Jun 10, 2026 07:47 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

胸糞悪い健康系の煽り動画

胸糞悪い健康系の煽り動画

Jun 9, 2026 13:00 リハテツ

#健康 #メンタル

マンジャロって危険?怪しい?医学的な視点で解説

マンジャロって危険?怪しい?医学的な視点で解説

Jun 8, 2026 11:25 リハテツ

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片足立で立てますか?老後を守る1番かんたんな習慣

片足立で立てますか?老後を守る1番かんたんな習慣

Jun 5, 2026 10:13 リハテツ

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運動続かない人は設計ミスです

運動続かない人は設計ミスです

Jun 4, 2026 07:14 リハテツ

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運動しているのに痩せない原因

運動しているのに痩せない原因

Jun 3, 2026 09:33 リハテツ

#健康 #運動 #ダイエット #メンタル

満員電車の知られざるメリット

満員電車の知られざるメリット

Jun 2, 2026 11:58 リハテツ

#健康 #メンタル #満員電車

運動する時間がないを変えるたったひとつの考え方

運動する時間がないを変えるたったひとつの考え方

May 29, 2026 08:28 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

怒りすぎるのはあなたのせいではないかも

怒りすぎるのはあなたのせいではないかも

May 28, 2026 10:07 リハテツ

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自宅で採血してみました

自宅で採血してみました

May 27, 2026 11:11 リハテツ

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肩こり・腰痛は治そうとするな

肩こり・腰痛は治そうとするな

May 26, 2026 08:37 リハテツ

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運動に時間は必要ない

運動に時間は必要ない

May 25, 2026 08:01 リハテツ

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運動できないのはあなたのせいではない

運動できないのはあなたのせいではない

May 21, 2026 10:46 リハテツ

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積立NISAもいいけれど…

積立NISAもいいけれど…

May 20, 2026 09:49 リハテツ

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めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

うかれれのれれれでぃお

うかれれのれれれでぃお

占い師うかれれが、占いについて日々思ったことや考えたことについて、あれこれと語りまくるチャンネルです。投稿頻度多め。 言葉に詰まったり、言葉のひげが目立つかもしれませんが、生あたたかく応援していただけると嬉しいです。 占いや占いかただけでなく、占い師としての活動の仕方、発信方法などについても触れます。 音声配信や音声入力、電子書籍などの話題も出てきます。たぶん。 ■うかれれのTwitterはこちら https://twitter.com/ukalele9 ■noteはこちら https://note.com/ukalele ■Medy(ニュースレター)はこちら https://ukalele-uranai.medy.jp/ ■Kindle本も書いています(Kindle Unlimited会員のかたは無料で読めます) https://www.amazon.co.jp/~/e/B08122XVCS ■LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/vw7ABBk