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どうも、リハテツです。今日はですね、太りやすいアイスTOP5をお話ししていきます。
夏がですね、もう9月に入ったというところでなんですけど、まだまだ暑い日が続きますよね。
はい、あの9月。ここ最近9月になって、朝晩はね、ちょっと秋っぽい感じかな、あの涼しい感じ出てきたかなっていうのがあるんですけど、やっぱ日めちゃくちゃ暑いですよね。
いやー、全然、まだ夏が終わったとは言えない状況で、これから台風シーズンとか、秋雨前線が来てるとかって言って、これが収まればどうなのか、暑いのがちょっと収まるのかどうなのかっていうところなんですけれども、
まだまだまだ暑い。暑いと何が食べたくなる?アイスが食べたくなるということですね。はい、僕も大好き、アイス。
だからこんなお腹になってるんですけど、はい、これはちょっと置いといて。
やっぱりね、アイスを選ぶにしても太りやすいアイスとかね、そんな大丈夫だよってアイスがあるんですよ。
大丈夫だよってアイスとは過去ね、お話ししたものがあるんで、概要欄に貼っておこうかな、その辺りは。URLを貼っておきますので、またそちらも参考にしていただければと思うんですけれども、
やっぱり逆があるんですよ。太りにくいというか、なるべく食べても大丈夫そうなアイスっていうのがある裏には、やっぱり食べると結構危ないぞこれっていうアイス。
要はね、今回はカロリーで見ました。単純計算でカロリーで見ました。
一般的に販売されている、スーパーコンビニで買える、一般的な一人用のアイスをカロリーで見て、トップ5を出してきました。
ということで、早速結果をパッとお話ししちゃおうと思います。
トップ5、第5位ですね、ジャイアントコーンチョコナッツ、そして第4位がスーパーカップのチョコクッキー、
第3位がトガシマシテ、第2位、ドゥオーリツとなります。ちょうど同じカロリーです。
第2位がモナオーのクランキー、そしてチョコモナカジャンボ、そして第1位はスーパーカップチョーバニラということです。
いやー、なかなかすごいメンツですね。僕も大好きなメンツがいてますね。
共通して何がよるかというと、アイスクリームですね、完全にね。
ラクトアイスとかいうのもありますけれども、
一般的に言えば、
アイスクリーム、ラクトアイスとかそういう、いわゆるちょっとね、
メニュー製品で作ったような濃厚系のアイスとかですね、
クッキーとか、コーンとか、ナッツとか、チョコモナカとか、そういったところですね。
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そういったところが堂々と締めているというところで、
やっぱりね、なかなかカロリーモンスターな方たちですね。
バニラ系、バニラ、チョコ、クッキーナッツ、
クッキーナッツ、モナカ、そういったところですね。どうしてもこの辺りがね、
どうしても高くなりやすいというところ、傾向になっているというところですね。
ちょっとね、一つずつ簡単に見ていきます。
第5位のジャイアントコーンのチョコナッツというところですけれども、
これあれですね、チョコとナッツですね。ここら辺がかなり良い、
ヘビー級のところになります。やっぱりチョコとナッツというところ、
あとジャイアントコーンのコーンの部分ですよね。そういったところもね、
入ってきているかなと思います。そういったところでやっぱりね、
どうしてもカロリーが高くなってしまいますね。
ということで、スーパーカップの方が、ちょっとこれ面白かったんですけど、
ジャイアントコーン、ごめんなさい、さらり言っちゃいますけど、
スーパーカップ面白かったのが、バニラの方がカロリー高いんですよ。
意外とチョコクッキーの方が低いんですよ。バニラの方が374キロカロリー。
で、チョコジップクッキー、チョコクッキーの方が298キロカロリーと、
意外と差はあるんですよね。なんでかなというところなんですけど、
これちょっと先に考察しますけれども、
バニラの方の脂質がどうしても高くなっているみたいです。
チョコクッキーというところは糖質というところよりも、
バニラの自体の脂質の方が高いので、こういうカロリーの結果が出ているそうです。
やっぱり脂質の方がカロリーって高くなってしまうので、どうしてもね。
1グラムの炭酸すると脂質の方がカロリー高くなるので、こういった結果になってきたんだよというところですね。
あとスーパーカップは単純にでかいんですよ。
200ミリリットルかな?結構でかいんですよ。
スーパーカップ、わかりますよね。あの大きさ、ハーゲンダッツと比べたら全然違いますよ。
大きさ全然違う。しかも安い。最高じゃないですか。安くて大きいなんでね、最高なんですけど、
それの分のカロリーモンスターが半端じゃないんですよ。
というところで、普通に何も考えずにスーパーカップ1個ペロリと食べちゃうと、実はすごいカロリーとっているんですよ。
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そこを本当に気をつけないと、ダイエット中でスーパーカップ美味しいからって食べていると、全然核効果が半減してしまうと、どんどん太りやすくなってくるという体勢になってきます。
あとですね、同率2位のところ。ここね、なんとも面白いところですね。モナカ系が2つともランクインというところで。
これもそうですね。チョコモナカジャンボ、チョコですからね。チョコとモナカ。
モナオのクランキーもそうですよね。チョコとクランキーの生地なので、ここがやっぱりどうしてもカロリー高いですよね。
でもね、美味しいじゃないですか、このモナカアイス。僕も好きなんで、チョコモナカジャンボとか結構好きなんで、
チョコチョコアイス、今日は特別買っていい?ってなったらチョコモナカジャンボ買うみたいな感じで。
チョコモナカジャンボの、知ってます?チョコモナカジャンボの当たりはずれがあるんですけど、ちょっと脱線すみますけど、
チョコモナカジャンボね、ハズレだとパリパリ感ないんですよ。なんかちょっとシラッとしちゃってる。
多分どっかで溶けちゃって、もう一回再冷凍されちゃったのかよくわからないですけど、そういったハズレがあるとあれなんで、どこを選ぶか。
一番手前が新鮮なのか、でもあえて奥をしっかりと狙っていって、新鮮なものを取るかっていうね、僕の中で。
チョコモナカジャンボを選ぶとき、すごい心理戦が起こるんですよ、僕の中で。
そんな話はさておいて、どうでもいい話なんですけど、やっぱり美味しいですよね。美味しいものにはやっぱり罠があるっていうのはすごい感じます。
動率、こちらも312キロカロリー。そうですね、300キロカロリー超えてるから、そりゃ太るわなっていう感じですね。
僕も結構何も気にせず食べてた時あるんで、太りますね、これは。
で、またね、先ほども話していましたが、スーパーカップ、チョーバリラ、こちらが一番ヤバいということで、384キロカロリーということで。
すごいね、これダイエット中に関してはかなりネガティブなものなんですけど、逆に言うとですね、本当にカロリー取れてない時とか、
ご飯を食べられないとか、気持ち悪くて食べられないとか、どうも食欲が出ないっていうのがあったりとか、そういう時あるじゃないですか。
風邪とかね、例えば何呪文でも寝込んじゃって食べる気も全然ないっていう時とかね、おじいちゃんおばあちゃんとかね、明らかにカロリーが不足しているような状況で、
スーパーカップを食べるとエネルギー効率としてはめちゃくちゃ良いっていうことなんですよ。
スーパーカップ、そこまで食べれないと思うんですけど、でもやっぱりそう思うと、スーパーカップを食べるって結構な栄養補助食品になっているんだなと思います。
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本当に単純にエネルギーだけで考えるとあれなんですけど、まあでもやっぱり、とにかく量を考えないといけないですね。
でも、スーパーカップを半分ずつ食べるってなかなかないと思うんですけど、食べちゃいますよね。
食べちゃうので、なるべくだったら抑えるっていうところですね。
チョコボナーカージャムも半分ずつにするとかって言ってもありますけど、まあでも食べちゃいますよね、あれも。
ジャイアントコーンなんてもう食べるしかないじゃないですか、どこで半分するんだ?
たまにのものだったら本当に息抜きで、今日は本当に頑張りました、お疲れ様ですって日は食べていいと思うんですけど、
日常的にやっぱりね、食べるっていうのはちょっと抑えておいた方がいいかなと思います。
徐々にしていきますけど、トップ5がジャイアントコーン、チョコナッツ。
第4位がスーパーカップ、チョコクッキー。
第3位に飛ばして、第2位に同率で、クランキーとチョコボナーカージャム。
第1位がスーパーカップ、チョーバニラというところでした。
はい、皆さんもね、本当にこれが好きな人ほど、もう死ぬほど心が痛いかと思いますけれども、
まあでもね、しょうがないので、なるべくね、ありがたくいただきましょう、こういうものはね。
ご褒美だと思っていただければ、そういったものでね、食べればちょっと気分転換になるかなと思いますので、
ぜひね、あとはね、食べて運動して、しっかり寝るってことでね、頑張っていきましょう。
はい、ということでですね、今日はこんな感じで終わりたいと思います。
最後までお聞きいただきありがとうございました。