このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビール または #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW
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今日は走らないでビール #138 持ちすぎ？足りなすぎ？ トレイル装備を見直す夜 / ROUNDGIRLS100
#138公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-今日のビールビタイスト富士山クラフトビール—-ROUNDGIRLS100DNS雨がすごかった出張ランナーさんOikenogachoさん
今日は走らないでビール #137「見えない力に背中を押されて」モリタロウさん、彩の国100mi完走記
#137 「見えない力に背中を押されて」モリタロウさん、彩の国100mi完走記モリタロウさん Instagram: https://www.instagram.com/moritaro_trail ヒノトリレン/SPBRC/雑走魂彩の国完走インタビュー公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-今日のビールKona Brewingビタイスト牛久醸造所 笑門福来—-モリタロウさん彩の国100mi完走おめでとうございますラストサイラー完走に繋がった要素 諦めない力 知人からもらった元気 積み重ねた試走 練習した距離と累積
今日は走らないでビール #136 彩の国駅伝North レポート 奥武蔵には魔物がいる
#136公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-今日のビールKona brewingご褒美IPA 伊勢角—-Oikenogachoさん鉄人すぎる1週間経ったらリセット彩の国RoundGirlに向けたテーパリング応援ランナーDNF笠間堂平山までの登りで潰れた雨は嫌前半心拍上げすぎた下りは練習しろ登りは良い感じヒデピコさん快走最終は8位食べ物を減らしたグレープ味うまいピーチ味甘ったるい心拍出しすぎてた推定発汗量5000mlに対して6L飲んでた2.5L麦茶、2.5スポドリ、1Lコーラ梅純適宜汗かき体質関門でペースプロに設定Cプランにペースプランを設定中盤からクライムプロイナズマ練2時間はやってないからね抑えることの難しさ徐々に心拍を上げる方がいい？上手なレースをしたいモリタロウさんサイラーTシャツ販売のお知らせPaypay支払いご連絡お待ちしております
今日は走らないでビール #135 彩の国2025 お勉強 / タヌキフェス2025楽しかったね
#135公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-今日のビールYOKOHAMA BEERKaz Trailさんありがとうございました—-彩の国リレーに出ますカフェインレス生活タンパク質多め生活タヌキフェス2025事前のアルコールが効きました串カツ田中で飲みました奥武蔵やばいベルさんは100kmに出てますひゃっほい太郎さん板橋麗華さんヤノケンさんペヤングさんYama runさんみなさん頑張ってください
今日は走らないでビール #134 春のタヌキ祭り2025 ランニングポッドキャストコネクション 今日は走らないでビール ✖️ CHICKEN ON TUESDAYS 公開収録スペシャル
🎤 今日は走らないでビール #134｜春のタヌキ祭り2025 公開収録スペシャル！「今日は走らないでビール」と「CHICKEN ON TUESDAYS」がタッグを組んで、春のタヌキ祭り2025で公開収録してきました！出演は、🏃♂️ 今日は走らないでビールから：Dice & 坂BAR🐔 CHICKEN ON TUESDAYSから：まさしさん・HIDEKIさん・きょうへいさん📮 お互いの番組に届いたお便りを紹介したり、🎙 他のポッドキャスターから、各番組の「らしさ」や裏話を聞いてみたり、🍻 もちろん、いつものようにゆる〜くしゃべって、笑って、ビール飲みたくなるような（？）時間になりました。イベントに来てくれた方も、来られなかった方も、ぜひ会場の雰囲気を感じながら楽しんでください！
今日は走らないでビール #133 Mt.Fuji100 インタビュー回感想と雑談
#133公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-今日のビール富士クラフト麒麟一番搾り
今日は走らないでビール #132 Mt.Fuji100 フィニッシャーズが語る！100mi の魅力と実践 公開収録@真壁うり坊
🎙 今日は走らないでビール #132 – Mt.Fuji100 フィニッシャーズトーク！公開収録@真壁うり坊📍見晴らしの丘 真壁うり坊にて、ヒノトリレンの後に公開収録を行いました。今回のゲストは、Mt.Fuji100（100マイル）フィニッシャーの皆さん！イナズマさん、ミノワさん、オホシさん、フナヤマさん、ヒデピコさん、ストーさんに完走の裏側を語っていただきました。🗣 主なトピックフィニッシャーたちの補給術（フリーズドライ米、富士宮焼きそば、ナイススティック、カロリーメイト etc.）エイドごとの工夫、スープに焼きそばをイン、トラブル対策と胃腸ケア樹海での怪奇現象!? PRローションで除霊⁉使用シューズ・装備（スティンソン、チャレンジャー、トポ、メレルなど）ライトは「明るさ＝速さ」、RedLenserが人気テーパリングのやり方（AIで管理してる人も！）練習法：岩瀬駅〜筑波山の縦走、トレッドミル30Kなどレース前の食生活と禁酒／減量それぞれの「次回への改善点」「100マイルを目指す人へ」フィニッシャーからの力強いメッセージ📸 写真・動画あります！会話に出てくる写真・動画は公式SNSにアップしています！Twitter: @notruntodayInstagram: @notruntodaybeerYouTube（音楽プレイリスト）:再生リストはこちら🎁 ステッカープレゼント実施中！欲しい方はDMでお気軽にご連絡ください！🏃 出演者のSNS・StravaTwitterDice: @sinochanomizu坂BAR: @saka_bar77StravaDice: Stravaリンク坂BAR: Stravaリンク⚠️ お詫び1:22:50〜1:27:30頃、一部外部音が混入しており、お聞き苦しい箇所がございます。ご了承ください。🎧 今回も最後までお聴きいただきありがとうございます！100マイルを目指す人も、まだ想像もしていない人も、少しでも「やってみようかな」と思えたら嬉しいです。次回の配信もどうぞお楽しみに！
今日は走らないでビール #131 いしおかトレイルラン大会レポート〜やっぱり石岡には魔物がいる〜
#131公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールLucky Brew Lucky Pale ale(にしのんさんありがとうございます)一番搾りホワイトビール—-今日は祝杯石岡トレイルラン大会ダイス：6時間33分サカバー：7時間31分天気最高でしたゴールは風多め6時間A目標補給をしっかりとる石岡トレイルは地域の歓迎がすごいロストしてる人もいたマイカップ忘れる得体の知れない気怠さ出力が落ちるダイさん25kmの到着時間 サカバー3時間8分、ダイス2時間42分後半25km サカバー4時間20分、ダイス3時間50分補給の仕方が難しい体調がピリッとしないスナックひろみ二日酔いの気怠さ睡眠時間がキープできていなかったクエン酸ドリンク美味しかった10−20、10−30肩幅さんとあったAB型ハンガーノックいちごうまい駐車場の坂がきつい帰りお洗いから歩くコンディション作り
今日は走らないでビール #130 春のタヌキ祭り2025 と 石岡トレイル と絶対応援Mt.Fuji 100
#130【春のタヌキ祭り Spring TANNUKI Fes 2025】イベントに参加します〇 開催日時：2025年5月11日（日）11:00 – 17:00〇 開催場所：東京都立産業貿易センター 浜松町館 東京都港区海岸1-7-1 5階公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールスーパードライアサヒビタイスト—-階段ダッシュ辛かったぁ前もも筋肉痛春のタヌキフェス浜松町駅徒歩5分さかみち✖️関門ちゃんねる今日は走らないでビール✖️Chicken on TuesdayYoung guns✖️無題のなんちゃらキャスト✖️ニーマルハシルコネクト文化服装学院12時から13時がグルランRETO 神野大地—— 石岡トレイルいちご食べ放題ご飯をしっかり食べる潔癖症ムーブつくば天空トレイル＆ランの開催が1ヶ月後だおしシンコーネットマイカップ持参————-Fuji100有名人特集——
今日は走らないでビール #129 諸沢悶絶マラソン MMM/ 箱根外輪山一部 春のトレラン祭り
#129「春のタヌキ祭り Spring TANNUKI Fes 2025｣(東京･浜松町) 開催公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールお茶ハイ—-MMM諸沢悶絶マラソン28.35kmだったのが30.05km1124mだったのが1500m30kmなめてました奥久慈トレイルを一部走る招待制おすすめおもてなし感エイドも増えてた陰陽まんじゅうアケビ金砂郷あんぱん焼き鳥エイド裸エプロン桜がすごかった70人くらい出走ロード7割トレイル3割順位はほぼつかない1位はお米タイムは自己申告NHK別の悶絶人としての尊厳トイレ2回おばちゃんの自宅ストッパ練習できないゴール後お弁当参加費3000円奥久慈トレイルRDコースが出来上がっていく人が道を作る夜の部限界集落桜がすごかった元気を届けられる仲田光穂さん箱根走ってきました————-
今日は走らないでビール #128 日立さくらロードレース レポート ハーフマラソン どんな練習が効いた？
#128公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールトマトのチューハイEBISU ジョジョ缶—-日立さくらロードレース1時間33分01秒ゆるランナー卒業しません坂が壁15km以降の風やばいさっちんさん、肩幅さんありがとうございました一本下駄の人いた。すごましもさんお菓子をありがとうございましたにしのんさん、すえさん、SHINONさんTシャツ着てたので、どきどきあみあみ1枚じゃない笑心拍数はまだあまり上がらないスポドリ飲んで、水は体にかけながらライガールさんいつもありがとうございますバーチカル鷹さんかっこよかった筋持久力、乳酸溜まってきてる感じ例のターンはやりませんでした横浜スタジアムの下だいたいイナズマ練やってましたある一定の心拍で維持できるスピードが上がった心拍数正しく出ない問題心拍、基本スピード、長時間動く練習おいちゃんさんに会いましたカナさん連戦入賞優勝ボストンマラソン頑張ってくださいしにゃさんありがとうございましたみっつんさんありがとうございましたひかるさんありがとうございましたのちぼーさんありがとうございましたさこななさんありがとうございました今日ビもトレイルシーズンに突入右足が滑ったら左足をつけばいい————-公開録音のお知らせさかばー＆だいすが 時々参加してる ヒノトリレン 🐦🔥5月3日(土)の「5月月例ヒノトリレン」の後に、近くに移動し公開録音を行います！みんなで乾杯＆ワイワイ楽しみましょう！ 🍻🏃♂️ イベント詳細📅 開催日：5月3日（土）🕒 時間：15:00頃〜17:00頃📍 場所：見晴らしの丘 真壁 うり坊（茨城県桜川市真壁町桜井1074-26）🎟️ 参加費：500円（1ドリンク付き）🔹 当日の流れ① ヒノトリレンのグループラン（午前中） 🏃♂️💨② 「うり坊」へ移動＆お風呂＆ランチ（※別料金）🛁🍽️③ 15:00〜 公開録音スタート！ 🎙️✨（FUJI100を語ってみたり…）走って、食べて、飲んで、語る！ご参加希望の方はDMお待ちしております。さかばー＆だいすが 時々参加してる ヒノトリレン 🐦🔥5月3日(土)の「5月月例ヒノトリレン」の後に、近くに移動し公開録音を行います！みんなで乾杯＆ワイワイ楽しみましょう！ 🍻🏃♂️ イベント詳細📅 開催日：5月3日（土）🕒 時間：15:00頃〜17:00頃📍 場所：見晴らしの丘 真壁 うり坊（茨城県桜川市真壁町桜井1074-26）🎟️ 参加費：500円（1ドリンク付き）🔹 当日の流れ① ヒノトリレンのグループラン（午前中） 🏃♂️💨② 「うり坊」へ移動＆お風呂＆ランチ（※別料金）🛁🍽️③ 15:00〜 公開録音スタート！ 🎙️✨（FUJI100を語ってみたり…）走って、食べて、飲んで、語る！ご参加希望の方はDMお待ちしております。
今日は走らないでビール #127 ハセツネ30Kレポート ~山が足りない~ / Almost April by ATGTRAIL
#127公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールISEKADO HIMEWHITETHE PEEL—-ハセツネ30k惜敗山が足りない6：03：24で完走体幹が弱ってた3月は東京マラソン以降まともに走れていない全身筋肉痛ロードの走力と山の走力ポール忘れちゃった練習不足シーズン1発目山をちゃんと練習しましょうね体幹トレスラックライン走る以外のトレーニング来年再挑戦IBUKI混沌500位5時間19分鬼門なめてました→反省しますトレランの大会あとは興奮状態よーいちさんくまみさんかいつさんジローさんあっきーさんA太さん上田瑠偉さん高村貴子さんイナズマさんは3月3000m登ってるATGTRAIL ALMOST APRIL安田バーガーオギノパングッドデイズ金井酒造Paago Works ZENNJMTPCT日立さくらハーフマラソンだいす自己ベスト：95分（avg 4分31秒/km） 5月3日ヒノトリレン練習会後公開収録やりますご参加ご希望の方はDMください
今日は走らないでビール #126 ハセツネ30k楽しみ方 / 春の山に登る シダンゴ山とタケ山 in 西丹沢
#126公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールBrew dog punk IPABunny with a chainsaw—-花粉症ハセツネ30kは涼しくなるハセツネをどう走るか？IBUKIで見ようソルティライチ————-🍺✨ 「今日は走らないでビール」公開録音 開催のお知らせ✨🍺🏃♂️ イベント詳細📅 開催日：5月3日（土）🕒 時間：15:00頃〜17:00頃📍 場所：見晴らしの丘 真壁 うり坊（茨城県桜川市真壁町桜井1074-26）————-シダンゴ山アセビの花を見てきましたまだヒルはいない————-健康寿命までに何をするか？John Muir Trail[参考URL]Hiker TKhttps://youtu.be/q33a5HRckyM?si=qOQdEQYbcGGoAyD0Harmen Hoekhttps://youtu.be/Bs_zH2rZ-ew?si=8sZ1CF3-IIbs-aFU常陸国ロングトレイル 1週目320kmの周回コース健脚じゃないといけない場所—————-日立さくらロードレースの封筒きました4/6は17度の予想水戸漫遊マラソンの受付は4月23日からでした
今日は走らないでビール #125 ハセツネ30k ルール勉強会／どう走るか？
#125公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールBunny with a chainsaw 10%Chimay beer 8%—-ビール飲むと目が覚めるにほんじん20％ひきガーミンスノーボードモードカリフォルニアのお父さんクニさんDNF = Did Nothing Foolishさかばーさん好調の兆し勝田マラソン前2週間前インフルエンザからの快走スタート地点に立ったらそれだけで勇者帰宅ランきつかった冬はエニタイム奥武蔵105k D+8300m補給をしっかり取らないとレース後きつい天候むずかしい一昨年500位 5時間34分去年500位 6時間3分去年 6時間54分一位は3時間未満今日ビTシャツTopoガッツギア俺は接種すグレープ味下り坂マニアさんわらび餅の味を考えるお知らせ 今日は走らないでビール 公開収録with ヒノトリレン5月3日 茨城県桜川市ウリボーさん
今日は走らないでビール #124 Guilty Or Not Guilty? えっ！！競技規則違反？？
#124公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビール—-メッセージありがとうございましたピンクの人さんありがとうございましたRIFUさんありがとうございました奥武蔵105k累積8300mエントリーしました6月14日ー15日初3桁kmレース富士登山競走は宿いらないどのレースにも魔物がいる奥信濃の宿40人の雑魚寝は勘弁炎上競技規則違反？母星級さんありがとうございました茨城100kオイケノガチョウさんありがとうございました貰い事故神宮外苑24時間チャレンジ無骨仲田光穂さんすごすぎ勝田マラソンのTシャツ
今日は走らないでビール #123 東京マラソン2025走ってきました〜楽観男と慎重男の末路〜
#123公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールUCHU HAZYKona—-東京マラソン特集2人でサブ4応援本当にありがとうございましたジャッキーさん上田怜さん前に走るカニ🦀さんくまみさんぐっさんよしよしさん黒猫さん🐈⬛じろさんあきさん雑草さん虎さんユミさんももさんサリーさんAtsuさんりゅういちさん夏目さんエキスポザムスト井村屋マスターカード#ランニングチャンネルGoodr餅9個外人さん47%Six starsトイレ多かった携帯使えないFブロックは8分Dブロックは6分スタート直前にもトイレあり新宿のナイキラム純あみあみ看板ありがとうございました30kmでめんどくなっちゃったピンクの服のお姉さんこんな人いました茨城100k筋肉痛いい感じ市民ランナーのグランドスラムalmost April
今日は走らないでビール #122 東京マラソン直前の2人の葛藤をお楽しみください
#122公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールUCHU HAZYIsekado IPA—-大阪マラソン荷物受け取りメダル・タオル受け取りに15分大阪マラソン RUNNET点数55点（参考 勝田マラソン点数89点）大迫傑選手のYoutube走らされている感じがする受動的な感じがするVDOT自分の弱いところがわかる指標井上咲楽さん出る銀座しにゃさんサブ4おめでとうございます
今日は走らないでビール #121 ヒノトリレン／東京マラソン雑談
#121公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールHOPSHOP HAZY IPA MIKKERRAインドの青鬼—-前回のANDOは井村屋さんではなく福寿堂秀信さんでした失礼いたしました。ヒノトリレン参加してきました！桜川市きのこ山を2往復してきました1周6.5km 480mアップを2回イナズマ練の定義は6.7kmh 15%傾斜（15度ではありません）東京マラソン走る有名人AKB48小栗有以猫ひろし小島よしお大迫傑(この収録した時には欠場する宣言の前でした)名古屋ウィメンズマラソンのタキシード隊バカラのグラスIBUKIsテーション
今日は走らないでビール #120 東京マラソン2025 勉強会
#120公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールキリン晴れ風常陸野ネストビールカカオレンジ—-ヴァレンタインは妻に花を2回目の東京マラソンマウンテンハードウェアのエアメッシュフーディー裏起毛が暖かい、軽い、すぐ乾くオクタがいい感じ山の方がきついねエニタイムの客層ゆるらんランナー石岡トレイル#15,16,22の過去回で話していますね日経ランナーズサロン東京マラソン勉強会
今日は走らないでビール #119 ROUND GIRLS 100応援ランナーに申し込んでみた / イナズマ練談話
#119 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール ギネス黒 伊勢角Paleale —- 花粉 イナズマ練卒業証書 半端ない汗の量 久しぶりのイナズマ練は辛い ロードに特化した練習 都築中央公園 イナズマさんの前を走りました タイパ 300km 10000m ポッドキャストの収録時間減らした方がいい ひゃっほいさん効率いいですね ハセツネのシード権目指していきます ハセツネのやられてた＝石岡のやられてない 10秒の壁 メンタルの壁 低ナトリウム欠症＝頻脈 心肺と足の両方を鍛える 神のインフル ぜいはあしてる時に何を聞く 切り替えピース 辛いところが見たい Round Girls 100 女性の前でおならをしない 応援ランナー 逆走して応援します ポッドキャスト収録中に大会申し込み
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無題のなんちゃらキャスト
特に何も成し遂げていない私が、何もかも中途半端に知ったかぶって話します。大体毎回30分を、ひとりで喋ってます。ご意見やリクエストはこちらのフォーム(https://forms.gle/CjRHcUG181EaNZ9z9)かハッシュタグ #なんキャス をつけてTwitterやInstagramまでお願いします。Tシャツのプリントはこちら(https://forms.gle/jmcmR4fdREw8A13y7)から依頼してください。 あ、仲間のヒデキとまさしと3人でChicken on Tuesdaysというトレラン関係のPodcastもやってます。 こちら(https://listen.style/p/wharatever)で書き起こしの閲覧や喋った内容の検索ができます。 ※喋った内容には責任を持てませんので受け売りする場合は必ず裏を取ってからにしてください。 ※間違えた内容を喋ってたとしたらそれはうろ覚えなだけで、誰かや特定の団体を傷つけるような意図はございません。
山とビールとエトセトラ
クラフトビールショップ「バジェサグラード」前田と、アウトドアショップ「ロックステッパーズ」山根によるポッドキャスト。 クラフトビールを片手に、アウトドアアクティビティやビールについて語り合います。ジョギング中に聴いたり、ビールを飲みながら聴いていただけたら嬉しいです。 バジェサグラード https://www.instagram.com/vallesagrado_kobe/ ロックステッパーズ https://www.instagram.com/rock.steppers/
関門チャンネル
制限時間ギリギリでゴールする関門ランナーが、ボトムランナー目線で見たトレイルランニングのアレコレをお届けする番組です。 東京を拠点にうっすら活動するトレイルドラゴンズのメンバー、ゴウくん、ユリオ、たいちゃん、オニさん による、笑いあり、ずっこけあり、感動ありの、関門ギリギリトークをお楽しみください。 Instagram の kanmon_channel（ https://www.instagram.com/kanmon_channel ）で感想や質問などお待ちしています。 LISTEN https://listen.style/p/kanmon_channel?0DxcjklF
塩屋ヒーハーFM
神戸のウエストサイド"塩屋"から、Shioya Mountain Club（通称SMClub🗻）のメンバーがgo spicy say hee haa!な話題をお届けいたします。 instagram https://www.instagram.com/shioyamountainclub/ facebook https://www.facebook.com/p/Shioya-Mountain-Club-100063636425819/ LISTEN https://listen.style/p/shioyamountainclub?14vc6ibr
Cult of Dope Trail
趣味は「広島の低山で悶絶すること」と豪語する4人のトレイルランナーでお届けする、DopeでCultなPodcastです。 パーソナリティーはランナーでありレースディレクターの顔も持つ『直立真顔クラブ広島支部six paksa』、『走る治療家RunTreeモリナガ』、『アフターサウナ団長だーまえ』の3人。 直立真顔クラブとは…？PTGとは…？アフターサウナとは…？ その独自の感性で様々な大会、イベントを語らいます。 なお、更新は不定期でメンバーの大会参加やイベント時に収録し配信する予定です。 あなたのお悩みを募集しております！ 走る事、山の事、人生の事などをメンバーが収録中にお答えいたします！ https://docs.google.com/forms/d/1MB0M0Km_sEBL15ClXRQACGrLzcq_Tc6JppOWsjnibPQ/viewform?edit_requested=true LISTEN 番組登録しました！ https://listen.style/p/cultofdopetrail?VfIuNZoH
吉田誠のマコトにお騒がせしております
岐阜のトレイルランナー吉田誠と岐阜トレイル連合の仲間達でお送りする、基本的にどうでもよい事を面白おかしく話します。 岐阜トレイル連合【通称トラクマ】 まこっちゃ(トラ)、坪っち(クマ)のW代表からなるトレイルランニングを中心としたイベントを行いながら、里山活用を目的とした団体です。 ランニング、ハイキング、山登り、登山整備等イベントの御用命お待ちしております。 ポッドキャストの書き起こしサービスLISTENはこちら https://listen.style/p/torakuma?8BBBgXmH