制限時間ギリギリでゴールする関門ランナーが、ボトムランナー目線で見たトレイルランニングのアレコレをお届けする番組です。
東京を拠点にうっすら活動するトレイルドラゴンズのメンバー、ゴウくん、ユリオ、たいちゃん、オニさん による、笑いあり、ずっこけあり、感動ありの、関門ギリギリトークをお楽しみください。
Instagram の kanmon_channel（ https://www.instagram.com/kanmon_channel ）で感想や質問などお待ちしています。
#023 僕らが走る理由2025
トレイルデブゴンズのダイエットチャンネルはじまります。結局みんな痩せたいし、走っても痩せない。だから走り続ける。それが僕らの走る理由。2025年、今年もあなたのお時間頂戴します。・今年もダラダラっとはじまります・年間走行距離が変わらない人・雪国のランナーをリスペクト・人気ポッドキャストのさかみち・今日は走らないでビールの4人と忘年会・去年の抱負覚えてる？・MAX太ったゴウくん・3000km走っても太ったオニさん・3kg風やせた気味のたいちゃん・◯門チャンネルのユリオ・ほんとに走ってんの？・キログラム界隈・ダイエットチャンネル・目標達成率15%、、・エニタイムスマホ置き場問題・ドラゴンボール蛇の道・勝田のそよ風になった話・フルマラソンに出る理由・いつまでたってもガーミン先生に勝てない・マラソン練習帳 赤本・サブ3.5に必要な練習はダイエット・今年の勝負レースは、バンビ100！？今年も一年どうぞよろしくお付き合いください
#022 ITJとチェンマイ それぞれのジャーニー (IZU TRAIL JOURNEY チェンマイ by UTMB)
いよいよ2024年も残すところあと数日。みなさんどんな一年でしたか？関門チャンネル一同は寒い冬に向けてそそくさと体脂肪を蓄えはじめています。年末ギリギリのリリースですが、帰省の暇つぶしにでもお聴きください。よいお年を🫶・スピンアウト？◯門チャンネル・さかみちから引き抜き疑惑・FUJIのエピソードはおすすめ・ITJはジャーニーだった・走力を上げるとトレランは速くなるのか？・ポッドキャストハラスメント・金の匂いのするゴールドゼッケン・中4日で100マイル・◯門ジャーニー・タイの山は傾斜がエグい・ポールはともだち・インディージョーンズの世界・魔法の言葉、マイペンライ・三たびバッテリーの呪い・ゾウより睡眠・チェンマイソーセージ・生涯一キツかったレース今年一年聴いていただきありがとうございました
#021 丹沢ループスと上海マラソン
ミチタロウさんからお誘いいただき、オニさんは丹沢ループスへ、ただ走るだけの中国生活を送るユリオさんは上海マラソンへ。そんな中Spotifyの2024年まとめによってキャスターの4人は浮かれ気味。寒いけど今日もただ走っているあなたのお供に、関門チャンネルはじまります。・Spotifyの2024年まとめが発表・聴いて頂いたリスナーさんに感謝・リスナーの皆様に大事なお知らせ・丹沢ループスでトレラン仲間とコネクト・主催はミチタロウさん、会場は丹沢日和・Ibukiの桑原さん・ただ走るだけの動画の長尾さん・仙元山トレイルクラブのお二人・高松山ぐるぐるクラブのみなさん・上海マラソンは3万人・Dブロックから人ごみをかき分け・1万5千人抜き・◯門チャンネル・サブスリーの秘訣は？・ただ走るだけの中国生活
#020 OSJ KOUMI100 リレー完全エンジョイマニュアル
全世界3億人のリスナーの皆さま、お待たせしました、お待たせし過ぎたかもしれません。タイちゃんがついにトレイルレースを走ってきました。2年ぶりの出場となったレースの模様や、コウミ100 リレーに挑んだトレイルドラゴンズメンバーの様子も合わせてお楽しみください。・iPhoneのガラス代が基準・Kaga Spa Trailのクラウドファンディング・なんでも鑑定団・世界のトルネード・小海100がキツイといわれる由縁・受付関門17時、DNSのピンチ・たまに行くならこんな店・第１走者 LINEをそっと閉じたランナー・第2走者 タスキを渡す相手がいないランナー・第3走者 バックれかけたランナー・第4走者 応援目的で走るランナー・第5走者 月間走行距離5kmのランナー・コースは、もののけ姫の世界・タイちゃんバックれる？・タスキを渡す相手がいません・リレーは軽い扱い・関門ギリギリ最終ランナー・リレーの魅力が溢れだす・ガチランもファンランも共存・ランナー兼、サポート兼、応援・結論、リレーはめちゃくちゃ楽しい
#019 上州武尊スカイビューとウーゴンシャンと樹恵里
ポッドキャスト界隈が信越に湧く中、ペーサーで鬼引きした翌週に、ゴウくんは今年唯一のソロレースに挑戦。今回も安定のレース運びとなったのか？一方ユリオは、初めての中国のトレランレースで驚くことばかり。そしてなんといっても、OSJ KOUMI100リレーに、たいちゃんが出走宣言！秋のレース会場までの移動のお供にお聴き下さい。・6年目にして走る楽しみを知る・月100kmを20年続ける宣言・FTR50の試走で奥武蔵へ・獲得気温©️が大事・ポッドキャスト界隈は信越祭り・要はカタから・去年の2人の仲間だった・今日は走らないでビール・食べ物系ポッドキャスト・中国で初レース33km・ウーゴンシャントレイルレース・あなたは走れません・またもや、あわやDNS・プリントアウトした心電図・Hill & Mountain・大量の写真とゆで卵・上州武尊スカイビュートレイル130k・2,000m級の剣ヶ峰、武尊山・沼田、水上、片品のゲレンデを巡る旅・アットホームなサポーター・蛭 & Mountain・朝6時に眠気、胃腸トラブルでピンチ・今週末もずるずるトレイル・右膝に大ダメージでピンチ・喫茶 樹恵里110k・KOUMIリレーに、たいちゃん出走！・次回はKOUMI100スペシャル回
#018 信越五岳トレイルレース2024 やりきったペーサーとやり残したランナー
秋のビッグレース、信越五岳トレイルランニングレース100mileに挑んだ関門チャンネルのメンバーたち。ユリオははるばる海を渡り、オニさんは念願のバックルを目指し、ゴウくんは初ペーサーとして挑んだレースの模様をそれぞれの目線でたっぷりお届けします。それでは秋の特番、信越五岳スペシャル回、はじまります！秋の夜長の暇つぶしにお聴きください。今回も長いです長すぎたかもしれません。。・中国で新たにbyUTMBレースが2つ誕生・ヘッデンDNSリターンズ・まさかの関門アウト！・今年の救いの神はピーチ様・日本は寒くて長袖長ズボン・レース前の正しい過ごし方・関門チャンネル御用達の駅前食堂・花火と涙の感動のスタートゲート・早々に関門チャンネルスタート・ホントに今回はダメかと思った・黒姫まで30km残り6時間半・俺はもう死んでいるのか・試走禁止区間の秘密・ペーサーとしての力試し・雨の笹ヶ峰・コースを記憶する悪魔の実・褒めないタイプ・特急西田エクスプレス・獲得標高より獲得気温・抜かれるのが得意・着替えワークとコーヒータイム・低体温症との闘い・有刺鉄線デスマッチレース・もう走らなくていいんだ・バス何時ですか・お声がけいただいた皆様に感謝・信越最高！
#017 夏の富士山と秋の信越五岳
久しぶりに4人揃ってトレランした関門チャンネルのメンバーたち。そんな夏の富士山の記憶も薄らぎ、気づけば秋のレースシーズン直前。関門チャンネルファミリーも信越五岳や上州武尊に向けてトレーニングを積んでるとか積んでないとか、、レースを控えたリスナーの皆様の不安を解消する事はできませんが、いっとき不安を紛らわせられるかもしれません。テーパリングの時間つぶしにお聴きください。・中国100マイルレース・富士山ピストン・コンビニわらび餅戦国時代・すずしん帽クールわらび餅コラボ！？・質問たくさんありがとうございます・夏のトレーニング方法は？・41℃でトレランは危険・おすすめギアはニューすずしん帽クール・ソックスは全員バラバラ・お洒落はガマン・信越五岳直前スペシャル・熊坂〜アパ〜自然の家の試走・猿軍団と虫軍団に襲われる・コーディネートは5パターン・耳たぶ練・斑尾には前日入り・必携品に注意・あわやDNSの必携ヘッデン騒動・ペツルがいて僕がいる・レースは仮眠からはじまっている・ペーサーとしての心得・さあいよいよ信越五岳はじまります
#016 マツコも知らない、中国とUTMBの世界
いよいよ夏シーズン到来、MCたちはレースもなく、月間100km達成も怪しい位。知られざる中国のレースのことや、いただいた質問に答えてみたりと今回は珍しく役に立っちゃうかもしれない？安心してください、今回もいつも通り役に立ちません。暑い中無理して走らずに、クーラーで涼みながらお聴きください。 ・中国ランニング通信 ・中国開催のbyUTMBシリーズ ・香港のトランスランタオ ・大陸内部のマウントユン ・上海から3時間のニーハイ ・フイナムのFUJI100スナップ ・6月のトレランレースあれやこれや ・スリーピークス八ヶ岳はおすすめ ・初めてのボラスタッフはクリーンなっパー ・声かけていただきありがとうございます！ ・質問に答えてみました ・さかみちの船山さん ・DNF言い訳メーカー作って欲しい ・関西レースもいいよね ・夏のレース対策は、ニューすずしん帽クール！ ・信越五岳に向けたトレーニングプラン ・信越の翌週に、上州武尊スカイトレイル 138km ・KOUMI100 リレーにエントリー ・質問いただいた皆さま、ありがとうございました！
#015 ボトムランナーは見た！熱狂的トレイルレース トレニックワールド彩の国100mile&100km 2024
一時帰国中のユリオを拘束し、久しぶりの4人揃っての収録。中国のランニング事情や、疑惑まみれのたいちゃん、ゴウくんとオニさんは何を血迷ったのか、あの彩の国トレニックワールドの100km駅伝に出場。レース後のリカバリー中の時間つぶしにご利用下さい。 感想や質問は、ハッシュタグ #関門チャンネル を付けて投稿頂くととっても嬉しいです。 ・中国にトレランレースが多いワケ ・山まで片道1時間、行き帰りは新幹線 ・異国の地でStravaが繋いだ出会い ・時計焼けしてない疑惑のランナー ・月曜の夜からちゃんぷ。さん ・着てないし履いてないトレイルランナー ・彩の国100km駅伝にゴウくん、オニさん出走 ・彩の国はエイドが充実 ・オニさんNorth 9時間半に挑戦 ・サイラーのペース半端ないって ・早々に脚が終了、、 ・半ベソかきながらもつなぐタスキ ・サンピアでカレーおかわり ・嫁の実家エイドで鰻重補給 ・速い安い美味い、西田家配達中 ・暗闇の山中でも声バレ ・彩の国に出てみたから分かったこと ・熱狂的トレイルレース彩の国 ・彩の国という青春 ・次は今年の大一番、信越五岳2024 ・いよいよ追い詰められたたいちゃん ・次回、自白スペシャル！？
#014 MT.FUJI100 第4ウェーブから100マイラーへの挑戦
ボトムランナーのオニさんが、日本最大のトレイルランニングレース、MT.FUJI100 で初めての100マイルに挑戦してきました。第４ウェーブからスタートしたボトムランナー、それを支えるサポーターの視点から見たレースの様子をお届けします。とにかく長いので倍速でお聴きください笑 ※音声が悪くてごめんなさい ・中国から你好！今回から国を跨いで収録 ・教えてユリオ先生。中国のランニング事情は？ ・中国はレースの数が日本の10倍！？サブ3率が、30%！？ ・走ってきましたFUJI100マイル ・FUJI100を目指した理由 ・中国から届いたエール ・スタートは、第４ウェーブ ・ミスターホワイト ・鉄塔下で大渋滞！ ・第一関門アウト！？ ・追い上げスイッチで500人抜き⁉︎ ・スーパーサポーター現る ・胃腸トラブルとの付き合い方 ・きららでサポーター現れず ・ホントにきららからがスタートだった ・杓子の大渋滞でピンチ ・感動のゴール！ ・サポーターの裏話 ・イブキステーションに出演 ・応援いただいたリスナーの皆様に感謝
#013 トレランシーズンインだよ全員集合
まるで真冬のようだった3月も終わり、ようやく気温も上がり桜も開花。 各地でトレランレースが開催され、本格的なトレイルランニングシーズンが到来！ そして、春はお別れの季節でもあり、関門チャンネルにもそんな季節がやってきました、、 今回もゆるゆると番組MC達が3月のアレコレを振り返ります。テーパリングのお供にでもお聞きください。 ＃関門チャンネル で感想を投稿いただけるととっても嬉しいです ・待ってましたトレイルシーズン開幕 ・ユリオ卒業宣言！？ ・高尾で涙の送別トレラン？ ・３月はイベント盛りだくさん ・みんなでランボーズフェスに参加 ・ファンランのつもりが、ガチラン ・イベントなのに関門ギリギリ ・板橋cityマラソンで華麗なる撃沈 ・フルマラソンは難しー ・その名は、限界突破マラソン練習帳 ・ATGトレイルがとにかく最高だった件 ・全てが新しくて楽しいレース ・カフェテリア七沢 ・ゆず塩ワンタン、オギノパン ・オニさんMt.FUJI100への道 ・ポッドキャストとYoutubeで予習の日々 ・トレランレースは準備が楽しい ・20代ランナーKAI70への挑戦 ・彩の国NORTH試走 ・日本のトレイルドラゴンことユリオ
#012 世代をつなぐよトレイルラン
・大阪マラソンを走るトレイルランナー速すぎ ・令和のトレッドミル事件簿 ・初のゲストがやってきた ・２０代ランナーのアレコレ ・ランニングとのなれそめ ・動機はみんなダイエット ・ランニングで25kg痩せた人 ・月間100kmを５年続けても痩せない人 ・２０代、３０代，４０代それぞれの事情 ・トレイルランレースの魅力 ・KAIのナイトセクション対策 ・信越五岳トレイルレース2024 日程発表 ・日本で一番早い信越五岳の滑走レポート ・冬の信越五岳、斑尾、赤倉 試走旅 ・トレイルランナー増やそう計画 ・トレランデビューには、Mt.TAKAO BASE CAMP ・トレイルランナー同士のハンドサイン ・次のレースは、板橋シティマラソン ・ATG TRAILもお祭り感満載で楽しみ #関門チャンネル .
#011 年始からダラダラする関門ランナー
レースの予定もなく、年末年始をダラダラとすごした TRAIL DRAGONSの4人、お正月気分で2023年を振り返り、気持ちを新たに2024年の目標についてあれやこれや。こんな4人ですが、今年も広い心で許してやってください。 ・関門ランナー的年末年始の過ごし方 ・4人で大山サーキットを走ってきた ・秦野駅のランステおすすめ「丹沢日和」 ・秦野の主、激強ランナー、さわやか倫太郎さんに遭遇 ・さかみちあっての、関門チャンネル ・2023年、4人とも関門アウトしてるよね ・2024年、それぞれの目標 ・50kmレースに挑戦 ・UTMBへの道 ・新米パパになった100マイラー ・Mt.FUJI100への道 ・Fight with love マイアヒラサワ（都合によりカット） ・オニさん、ランボーズに加入 ・ギアを買うなら、今でしょ！ ・変わる生活、変わらない思い ・今年も楽しいトレランのある生活
#010 つくばマラソン を走るトレイルランナー
今回は珍しく、フルマラソン回。 ユリオ、サブ310、ゴウくん、オニさん、サブ４。各々目標タイムという関門に挑んだ、今年を締めくくる最後のレース つくばマラソン の様子をお届けします。相変わらず雑談長くて脱線ばかりですが、年末年始の暇つぶしにご利用ください。 ・年末の交通安全週間 ・自転車の取り締まりに注意 ・Mt.FUJI100 エントリー抽選どうなった？ ・完歩さん再び ・彩の国が大人気の件。駅伝は面白そうだよね ・フルマラソンに向けたそれぞれの練習法 ・限界突破マラソン練習帳 ・つくばマラソンってどんなレース？ ・トップ通過はまさかのイノシシ！？ ・ガーミン様のお告げ ・30KMの壁、しっかりありました。 ・ケガで走れない日々 ・サブ４からサブ3.5に上方修正 ・ハリーとユリー ・スタートからやらかした ・５KMで終了 ・マラソンランナーにはリスペクトしかない ・年末のご挨拶 ・今年一年聞いてくださった方に感謝 ・みなさま良いお年を
#009 ジャングルぐるぐるMAX で、ITRAポイント荒稼ぎ⁉︎
今回は、ジャングルぐるぐるMAXの模様をお届けします。 Mt.FUJI100のエントリーに向けITRAポイントが4ポイント足りないおにさんが、締め切り直前の追試に行ってきました。 エントリーまでの裏話や、グルランや新しくできたランステの事、いろんなレースの事や、今後の予定など、今回もまとまりがなく話題もぐるぐるMAXなので、時間つぶしにお使い下さい。 ・Hi good morning! ・信越五岳会の反響がありすぎて感謝 ・関門ランナーに届いていて感謝 ・ととけんは、ランステ+サウナ+クラフトビールで、あっという間に時間が溶ける ・きっかけはフイナムランニングクラブ ・信越五岳でのエモエピソード ・走るMt.FUJI100 ・第3ウェーブの圧倒的最下位は、第4ウェーブの圧倒的トップ ・たいちゃんの月間100kmが起こした奇跡 ・ジャングルぐるぐるMAX ・ITRAポイント大量獲得の裏技 ・エントリーまで残り2時間 ・必携品はテント ・またもや胃腸トラブルで大ピンチ ・深夜に剛くんの応援で、パワー！ ・ガシンサン飲む練習 ・KOUMI100の盛り上がり ・来年はリレーが面白そう ・房総半島横断、TOKYO八峰トレイル、武田の杜トレイル、厚木大学トレイルなどなど魅力的なレースがたくさん ・次回は、つくばマラソンに挑戦
#008 信越五岳トレイルレース2023 後編
初めての信越五岳トレイルランニングレース 後編 秋のビッグレース、信越五岳トレイルランニングレース2023 パタゴニアカップに出場した様子をお届けします。 トレイルドラゴンズからは、100マイルへユリオ、ゴウくん、110kmにオニさんが出走。 3人とも初めての信越五岳。 三者三様、それぞれに起こったレースのドラマをお届けします。みんな話すことが多すぎて、過去最長の収録となってしまったため、前編後編に分けています。時間つぶしにお使い下さい。 前編 ・レースまでの準備やギア ・PRローション ・ニューすずしん帽クール ・受付当日の様子や過ごし方 ・ユリオ、100マイラーへの挑戦 ・お色直し何回すんねん！ 後編 ・ゴウくん、4本目の100マイラーへ ・おいエナ？いや、あいエナ❤️ ・オニさん、110kmへの挑戦 ・ガシンサン飲む練習
#007 信越五岳トレイルレース2023 前編
初めての信越五岳トレイルランニングレース 前編 秋のビッグレース、信越五岳トレイルランニングレース2023 パタゴニアカップに出場した様子をお届けします。 トレイルドラゴンズからは、100マイルへユリオ、ゴウくん、110kmにオニさんが出走。 3人とも初めての信越五岳。 三者三様、それぞれに起こったレースのドラマをお届けします。みんな話すことが多すぎて、過去最長の収録となってしまったため、前編後編に分けています。時間つぶしにお使い下さい。 前編 ・レースまでの準備やギア ・PRローション ・ニューすずしん帽クール ・受付当日の様子や過ごし方 ・ユリオ、100マイラーへの挑戦 ・お色直し何回すんねん！ 後編 ・ゴウくん、4本目の100マイラーへ ・おいエナ？いや、あいエナ❤️ ・オニさん、110kmへの挑戦 ・ガシンサン飲む練習
#006 信越五岳トレイル 試走レポート
2週間後に迫った、信越五岳トレイルランニングレース2023。 8月に試走してきた最新コースレポートを楽しくお届け！ 関門チャンネルからは、トレイルドラゴンズとして、100マイルに、ごうくん、ユリオ。100kに、おにさんが出場予定。 ゲレンデ直登日影なし ふかふかトレイルより林道だらけな件 林道は続くよどこまでも 走るのか、歩くのか問題 200段の階段をさらに続く登り 長い長い下り 試走できないチャンピオンゲレンデ 注意の看板はスタッフの愛。信じろ ピンチ！笹ヶ峰の自販機、故障中、、 牧草ふかふか過ぎ 有刺鉄線デスマッチ 走れるコース？走らされるコース？ 林道は続くよどこまでも 戸隠エイドまでの地味な登り やっぱり瑪瑙山はラスボスだった 左に曲がるとそこは見上げるほどの直登 下りは急斜面を直滑降 なんだかんだで、信越五岳楽しみ！ コース整備ありがとうございます
#005 富士登山競走 富士山を駆け上がれ！
富士山の麓の富士吉田市役所から富士山を駆け上がる山岳マラソン大会、富士登山競走。山頂コースにゴウくん、５合目コースにたいちゃんが出場しました。春から練習をして挑んだレース。はたして、どんな結果になったのでしょうか？ こんな練習をしたよ レース当日の朝はやっぱり暑かった 幸先のよいスタートに粘りの走り ハプニングで大きくタイムロス！？ 山道の応援に感謝
#004 OSJ山中温泉トレイル リベンジなるか！？
国内屈指の難関レースの一つOSJ山中温泉トレイルレース80Kにユリオが出場しました。昨年は出場するも途中関門リタイア。今年はリベンジを果たせたのか！？ 去年の完走率は31% ランナーをふるい落とすための制限時間 今年も暑かった 平地と下りを全て走れないと完走は無理 関門ランナーは三童子山で勝負が決まる
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みなさん、こんにちは、こんばんは。 このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。ローカルな話ですが、身近にこんな人がいるんだとか、こんな場所（山）があるんだとか、毎日のランニングライフが少しでも楽しくなる話をお届けしますので、ランニングのお供にお聴きください。 気軽にコメントください Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun WEB Magazine https://7trails.fun
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