マザーズコーチング
子育てにおける心と思考のバランスや、コーチングを通じた自己理解
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#80_ 「私が謝ればいいか…」本音が言えなかった私が、言わなくなった話。
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオ家族や同僚、友人が不機嫌だと、 「……私、なんかした？」 って気になってしまう。 言いたいことがあっても、 空気が悪くなるくらいなら私が飲み込めばいい。 言い合いになったら、 「もう私が謝れば終わるか」と自分から謝る。 でもあとになって、 「……いや、やっぱり私、あれ嫌だったわ」 ってモヤモヤする。 これ、完全に昔の私です😂 私はず...
子どもを怒った夜、“ママ大好き”の一言が1番苦しい話。
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオ最近、娘にイライラすることが増えました。 ご飯を食べない。 お菓子ばっかり。 動画を見たがる。 お風呂上がりに服を着ない。 そして……とにかく寝ない。笑 昨日なんて「納豆食べたい！」と言った娘が、納豆のスプーンを振り回し始めて。 いつもなら笑って済ませられることなのに、 「もう、余計なこと増やさないでよ！！」 って言いたくなる。...
ワーママの朝活、何してる？仕事、子育て、趣味、副業のあれこれ。
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオ料理コミニティ「キッサコ」主宰のありんこさんと、 朝活・時間の使い方・自分業のあれこれをお話ししました🌿 聞きにきてくださったみなさん、本当にありがとうございました💕 ⏳もくじ 00:03 オープニング・ありんこさんとの出会い（朝チャレでの再会から実現まで） 03:01 ありんこさん自己紹介（時短ワーママ×料理コミュニティ「喫茶去」主宰...
#49 「子供のために」と始めたのに、変わっていたのは私でした。
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオこのエピソードでは、「子供のために」と始めたはずのコーチングが、実は自分自身の変化につながったという母親の話を紹介します。癇癪を起こしていた4歳の息子との関わり方を見直す中で、母親は自分の「こうありたい」という願いが子供に投影されていたことに気づきます。さらに、夫との関係性も変化し、家族を「チーム」として捉えるようにな...
#31 SNSを見れば見るほど不安になる受験ママへ。ハウツーよりも大事なこと。
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオ育児書、何冊読んでも変わらなかった。 合格体験記、読み漁っても不安が消えなかった。 それ、意志が弱いからじゃないです。 コンパスがない状態でハウツーを集めても、どの道具が合うかわからない。情報が増えるほど、迷子になる。 今日は私自身の話をします。 「頭ではわかってる。でもやっちゃう」を繰り返していた私が、何に気づいて何が変...
#25 無知で無力…新しい環境で打ちのめされた私が気づいたこと
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオ00:00 毎日打ちのめされています 03:04 視点を増やすことが新チャレンジの鍵 04:30 受験勉強が大嫌いだった話 06:06 コーチングがジワジワ効いてきた 07:30 寝かしつけを「お世話」から「子育て」に変えた瞬間 09:09 視点ひとつで世界の見え方はガラッと変わる 10:30 無力感はコンフォートゾーンを抜けているサイン 新しい部署に異動して、毎日...
#1学びは、「結果」や「正解」のためだけではない
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオ今回の放送では、 「学ぶってなんだろう？」という問いをテーマにお話ししています。 勉強や学びと聞くと、 つい「成果」「評価」「将来」を思い浮かべてしまうけれど、 本来の学びは、 好奇心や意欲から始まるものなのかもしれない。 結果や評価に疲れたとき、 立ち止まって聴いていただけたら嬉しいです🌿 #学びは日常のなかに #非認知能力 --...
Episode135:住む場所が変わったら【後編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』住む場所の変化が、子育てや日常的な思考に与える影響について議論されています。日本とフランスの文化の違いや、言語に慣れることの難しさ、日常会話を通じたコミュニケーションの重要性が強調されています。住居の変化による生活の変化や心の整理の必要性についても話されています。特に、感情に向き合うことや、日常生活の些細な出来事が私た...
Episode134住む場所が変わったら【前編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、住む場所が変わった際の心の変化や手続きの大変さが掘り下げられています。行動や環境が親としてのライフスタイルに与える影響や、親子の関係性の変化に焦点が当てられています。イタリアに住む母親が子育てや日常のルーティンの変化について話します。子どもの適応や自身の心境の変化、携帯電話の使用に関する教育など、異...
Episode133:移住ジャーニー〜幼稚園選び編〜【後編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』今回のエピソードでは、幼稚園選びについての体験談を共有し、特にカナダでの教育環境について考察します。モンテッソーリ教育や個人を尊重する育児の重要性が語られ、選択肢に対する失敗と学びが強調されます。また、日本からシンガポールに移住した経験が紹介され、幼稚園選びに関する親としての関心や子どもの興味を尊重する教育の重要性が語...
Episode132:移住ジャーニー〜幼稚園選び編〜【前編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、Mothers Coaching School Internationalのチームがカナダと日本の幼稚園選びについて話します。カナダのキンダーやデイケアのシステムと、そこに伴う選択肢の違いについて詳しく掘り下げます。娘の幼稚園選びにまつわるストーリーが展開され、精神的な安定やデイケアの質について考察がなされます。教育環境や教師の影響が...
Episode131:一時帰国、これだけは外せない【後編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、ママたちは一時帰国中に訪れたい場所や経験について話しています。特に、キッチャーニアや動物園、レストランなど、日本ならではの体験が重視されており、子育て中のママたちが安心して楽しめるポイントにも触れています。一時帰国時に欠かせない体験として、銭湯が重要な役割を果たしています。子供たちと一緒に銭湯を訪れ...
Episode130:一時帰国でこれだけは外せない【前編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、一時帰国の際に欠かせない日本の百均やドラッグストアについて話しています。特に、百均での便利グッズやお土産の魅力、イタリアにはない日本特有のお菓子について深く掘り下げています。また、一時帰国における特別な買い物体験や子供たちの食文化の違いについても語っています。コンビニでの買い物の楽しさや日本のお菓子...
Episode129:習い事との出会い方
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』ポッドキャストでは、子どもの習い事の始め方について複数の視点から考察されています。特に、親の思いや子どもの意向がどのように影響を与えるかについて語られています。また、日本の選択肢の多さや、限られた選択肢の中での経験が子どもの成長にどのように寄与するかも議論されています。このエピソードでは、子どもの習い事の選び方や出会い...
Episode128:口うるさい母
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、海外で育児をすることの難しさや「口うるさい母」というテーマを通じて、母親たちが感じるストレスや日常の葛藤について語っています。フランスやカナダでの子育て経験をシェアし、思い出に残る出来事や、家の引っ越しに伴うストレスにも触れています。また、引っ越しや子供の学校の変化によるストレスや、子供への指示の多...
Episode127:春、ママ友について考える
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』春の訪れとともに新しいママ友との出会いを求める様子が描かれています。帰国後の環境に適応しながら、子供を通じたコミュニケーションの重要性や助け合いの精神を考察しています。春に向けて新たな友達作りを考える中で、過去の友人とのつながりや仲間の大切さが語られています。このエピソードでは、特にママ友との関係性や価値観の共有につい...
Episode126:抱負の形は人それぞれ【後編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』ポッドキャストでは、Mothers Coaching School Internationalのチームが自己対話や子育ての体験談を共有し、リスナーに子育てを楽にするヒントを提供しています。また、家族の健康や日常生活における意識の重要性についても述べています。このエピソードでは、抱負の重要性と自己対話の必要性が強調されており、リスナーは日常の中で感じる成長...
Episode125:抱負の形は人それぞれ【前半】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、各国における抱負の概念や家族を巻き込んだ自己決定について話し合います。特に、イタリアやフランスの文化における抱負への取り組み方や、生活における人との縁の大切さが掘り下げられています。また、食に関する教育や子どもの目標、さらに自分自身との対話の重要性についても話し合われています。特に、セルフコーチング...
Episode124:2025年の抱負はもう話した？【後編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』前回に引き続き、抱負の話です。 オーストラリアと、フランスで繋いで話しています！ 感想もお待ちしています。 インスタDMでもお待ちしてます！ https://www.instagram.com/globalmamacafe 【概要】 ・引越しに際して、やらないこと ・子育てフェーズの変化 ・みなさんの抱負は？ 【今日話している人たち】 國枝麻衣子（オーストラリア・シドニ...
Episode123:2025年の抱負はもう話した？【前編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、海外で子育てをしているママたちが新年の抱負やその意義について話し合っています。特に、家族とのコミュニケーションを通じて抱負を共有し、目標設定の重要性を探求しています。また、2025年の抱負についても言及され、家族との時間や自身の健康管理が重要であると強調されています。育児の変化に伴い、自分のキャパシティ...
Episode122:日本語を話したい欲【後編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、海外で日本語を話したいという感情や、その際の体験が語られています。また、言語を通じた自己表現の難しさや、英語でコミュニケーションを取る際の緊張感とその解消法についても詳しく説明されています。さらに、日本語を話したいという気持ちや、それに付随する感情、そして人間関係の重要性についても触れられています。...
Episode121:日本語で話したい欲【前編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』このエピソードでは、フランスとカナダでの子育てに関する経験を共有し、日本語を話す機会の重要性について語っています。リョーコさんは、子供の英語力が向上するにつれて、日本語との切り替えが難しくなる状況にあります。海外での生活における言葉の壁や、日本語を話したいという気持ちについても触れられています。特に、バレーボールの指導...
Episode120:冬のヨーロッパ駐在生活・鬱々とした時どうする？【後編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』冬のヨーロッパでの駐在生活がテーマとなり、現地の人々との交流や文化の違いについて語られています。また、コミュニケーションの大切さやクリスマスの過ごし方についても触れられています。冬のヨーロッパ駐在生活において、クリスマスやゴミ処理などの文化的な違いが考察され、特にフランスのクリスマスの過ごし方や、現地でのコミュニケーシ...
Episode119:冬のヨーロッパ駐在・鬱々とした時どうする？【前編】
海外子育てがちょっと楽しくなる子育てコミュニケーション『Global Mama Cafe』冬のヨーロッパ駐在生活では、ロンドンやパリの寒さが影響を与える中で、風邪や心の健康に対する対策や体験が語られています。霧の美しい風景が紹介され、時間の使い方に関する工夫も強調されています。冬のヨーロッパでの駐在生活において、仕事の量が減ったため、余裕ができて新たなことに挑戦したいという気持ちが芽生えています。また、語学...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…