🌿コーチングをもっと暮らしの中に🌿
子どものことも、自分のことも全力で応援できる大人を増やしたい！
コーチングのスキルを「日常で使える学び」として届けています。
教育リサーチ × コーチング
子育て、受験、仕事、自分のこれから。
正解のないことほど、ひとりで考えていると
ぐるぐるしたり、「こうするべき」にハマったりする。
このラジオでは、日常の「これって、なんでだろう？」を拾って、
教育・心理・コーチングの視点も借りながら、
一緒に考えて、ことばにしていきます🎙️
「そんな見方もあるのか」
「私は本当はどう思ってる？」
「ちょっとやってみようかな」
そんなふうに、考えることそのものを面白がれる時間を。
見方が変われば、選択肢が増える。
ことばにできれば、誰かと話せる。
対話すれば、また新しい考えが見えてくる。
子どもにも、自分にも、
「こうあるべき」だけじゃない選択肢を🌱
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🗣️Profile
大学受験の個別伴走200名以上。
現在は高校生向けの講座・サービス企画に携わりながら、
「人はどう学び、自分で考え、選ぶのか？」を探究中。
好奇心の塊です。
TCS認定コーチ｜MCS認定ティーチャー｜保育士
……とはいえ、家では2児の母。
「自分で考えてほしい！」と言いながら、
「早くしてー！」「宿題やった！？」と言ってます😂
理論どおりにも、理想どおりにもいかない。
だから、失敗も、違和感も、家族とのすれ違いも、全部「考える素材」に。
正解を教える人ではなく、
一緒に話して、考えて、
「それって本当にそう？」を面白がる人です。
🎙️子育て｜大学受験・教育｜大人の学び｜コーチング｜仕事｜日常の「なんで？」や小さな違和感
☕️朝の静かな時間｜誰かと自分と話すこと｜アイディアを膨らませること｜かんがえること｜コーヒー｜チョコレート｜グリーンカレー
🌱サービス・詳細
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🌱listen
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番組の魅力・推薦
#114_『鏡の中のぼく』見たくないものを見た先に、何がある？
『鏡の中のぼく』の小説を読んで、問いが止まらなくなりました！ 「見たいものしか見えない世界」と「見たくないものをなくすこと」。 この違いって、何だろう？ 鏡は、見たくない自分だけでなく、自分では気づけなかった光も映してくれる。 月は、自分を犠牲にして輝いているわけじゃない。 そして、馬場コーチからいただいた「共に、自分のペースで」という言葉。 一人で頑張らなくてもいい。 でも、誰かに合わせて自分を諦める必要もない。 今回、小説と絵本を通して、私自身が受け取ったことをお話ししました。 子どものため、家族のためにと頑張る中で、私たちは身近な人から受け取っている光に、ちゃんと気づけているでしょうか？🌙 📚 今回ご紹介した作品 📖 小説版『鏡の中のぼく』Kindle https://www.amazon.co.jp/s?k 📘 絵本『鏡の中のぼく』Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4909138013/ 🌱 絵本公式サイト https://kagaminonakanoboku.com/ 作品を読まれた方、どんなことを感じましたか？ ぜひコメントやレターで教えてください☺️ #鏡の中のぼく #馬場啓介 #読書感想 #子育て #親子の対話 #コーチング #自己理解 #マザーズコーチング #自分らしく生きる #トラストコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
駅に着くまでLIVE｜今日は関西へ
※歩きながらで、風の音やバイクの音、 息切れしているのでお聞き苦しい場合はスキップ⏭️でお願いします✨ 今日は単独で関西に向かいます。 今日は「鏡の中のぼく」絵本講演会。 1人ってなんだろう？孤独ってなんだろう？ みなさんは考えたことありますか？ あなたにとって大切な人は誰ですか？ いちばん大切な人を大切にできていますか？ 読む時々で刺さり方、問いが全然違う作品です。 私はこの作品を多くのママや、 今後は小中高校生にも伝えていく活動をしていきたいです🌿 🪞鏡の中のぼく講演会 本日10:30〜 宝塚ソリオホール https://www.instagram.com/p/Dde8fBoktS6/?xtok=MTd5NHh5bXp2eHVydw== 🪞小説版がKindleで出ました✨ 期間限定440円です📚 https://amzn.asia/d/0cafCV9I --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#113_ ぐるぐる族でも動ける？！私は自分の「やる気」を信じない。
「本業も子育ても自分業も。よくそんなに行動できますね！」 そんなふうに言っていただくことがあるのですが…… ありがとうございます！ でも…いやいや、私、全然そんな人じゃありません！😭 むしろ頭の中は、反省と探究のぐるぐるで大忙し。笑 放っておいたら考えてばかりで、なかなか動けないタイプなんです🌀 そんな私が、なぜか行動できているように見える理由。 実は、自分の意志力を信用していないからこそ、あれこれ工夫していることがあります。 今回は、hanaso.を始めた裏側や、仕事・朝活でのリアルな工夫を交えながら、ちょっと泥臭い自分の内側をさらけ出してみました。 もちろん、うまくいくことばかりじゃありません。 皆さんは、どんなときに「よし、やろう！」と動けますか？ ぜひコメントやレターで教えてください🌿 #行動力 #自己理解 #動機づけ #自己調整学習 #コーチング #自分らしい働き方 #スタチャレ #学習方略 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#112_ 「人を傷つけちゃダメ」じゃあ、自分は？
先日、小2の息子と寝る前に30分ほど話をしました。 きっかけは、お風呂場で投げたスーパーボールが私の目に当たったこと。 「人を傷つけちゃダメ」は伝わる。 でも息子から出てきたのは、 「俺の体は俺のものだから、俺が痛いなら別にいい」 という言葉でした。 そこから、 「自分なら傷つけてもいいの？」 「自分を大切にするって、どういうこと？」 という話に広がっていきました。 途中で、私の祖父の自死についても触れています。 今そういった話を聞くのがしんどい方は、今日は無理せず閉じていただいて大丈夫です。 そしてこの話は、今私が届けたいと思っている 『鏡の中のぼく』にもつながっています。 子どもに 「自分を大切にしてね」 と言う私たち自身は、自分を大切にできているでしょうか。 あなたにとって、 「自分を大切にする」って、どんなことですか？ よかったらコメントやレターで教えてください🌿 ・・・・・・・ 第27回心の教育講演会 絵本『鏡の中のぼく』動画上映＆作者・馬場啓介さん講演会 2026年10月24日（土）11:00〜12:30 宝塚市立文化施設 ソリオホール 入場無料／定員200名 https://www.instagram.com/p/Dde8fBoktS6/?srtk=MTd5NHh5bXp2eHVydw== 🪞鏡の中のぼく https://amzn.asia/d/0dOxyrDn 📚小説版もおすすめです！ https://amzn.asia/d/0bmQ0OVl #子育て #親子の対話 #コーチング #自己対話 #自分を大切にする #鏡の中のぼく #教育 #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#111_【ママ必聴】子供への口出し、我慢しなくていい！? | VTSの魅力
子どもの話を最後まで聞こう。 先回りせずに、考えを尊重しよう。 頭ではわかっていても、つい口を出してしまうこと、ありませんか？ 実は私も、コーチングを学んでいるのに、小2息子との対話中、何度も口を挟みたくなりました。笑 でも今回、EmmyさんのVTS（対話型美術鑑賞）を親子で体験して、気づいたことがあるんです。 親が頑張って自分を変えなくても、親子が自然と「ヨコヨコ」になれる方法があるのかもしれない。 子どもの習い事を見守るのとは、ちょっと違う。 親も子も、同じ一人の探究者として学ぶ時間。 これ、受験生ママにもぜひ知ってほしい視点です🌱 皆さんは、お子さんの話を聞くとき、ついアドバイスしたり、質問を重ねたりしてしまうこと、ありませんか？ ぜひコメントやレターで教えてください☺️ 🎨 今回は親子VTS体験の第2弾です。前回は、息子が「もっとやりたかった！」と夢中になった様子と、エミさんの魅力についてお話ししています。 このチャンネルでは、教育リサーチとコーチングの視点から、子どもも大人も「自分で考え、選ぶ」ためのヒントをお届けしています。 よかったらフォローして、一緒に考えていただけたら嬉しいです🌿 ・・・・・・・・・・ 🗣️えみさんのチャンネルはこちら 10月中は無料モニター募集されているそうです！ えみIEmmy子ども巣立ち後の声の記録 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4 🎨VTSはなぜ学力が伸びる？ #106_絵を見て話すだけ？学びを覆す3つの問い https://stand.fm/episodes/6ac73f3913d033c7127b9ff7 #110_子供の習い事にこれ最強かも？VTSの魅力 https://stand.fm/episodes/6ad3e1073054e4cbe5ed6563 📚VTSがわかる！ 「学力を伸ばす美術鑑賞」 https://amzn.asta/d/ohzmMJWz #子育て #親子の対話 #VTS #対話型美術鑑賞 #子どもの考える力 #受験生ママ #コーチング #学ぶ遊ぶ選ぶ#学習方法 #教育 #勉強法 #論理的思考 #言語化 #表現力 #生きる力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#110_【ママ必聴】親子の習い事に、これ最強かも？VTSの魅力①
「えー！もう終わり？！もっとやりたかった〜！」 最初は「絵を見て話すだけ？面白いの？」と半信半疑だった小2息子。 ところが、終わる頃には全身を使って自分の考えを説明するほど夢中に！ ⏳タイムスタンプ 00:05 番組紹介・「もっとやりたかった！」の一言 03:08 絵を見て話すだけ？VTSとは 06:12 子どもの好きな世界に入る 09:03 「何を見てる？」が最高の承認 12:03 猿？ライオン？正解のない対話 15:02 親子で体験する価値と次回予告 今回、親子で体験したのは、EmmyさんによるVTS（対話型美術鑑賞）🎨 一枚の絵を見ながら、観察し、想像し、理由を考え、自分の言葉で伝える。 遊んでいるようで、実は学びがいっぱい！ そして何より感動したのは、親も子も、同じ一人の探究者として楽しめたこと。 子どもの世界を本気で面白がってくれるエミさんの関わり方にも、たくさんの気づきをいただきました🌱 親子の習い事として、ものすごい可能性を感じた1時間。 皆さんは、お子さんと「正解のないこと」を一緒に考える時間、ありますか？☺️ 🎨 エミさん、素敵な時間をありがとうございました！ ・・・・・・・・・・ 🗣️えみさんのチャンネルはこちら 10月中は無料モニター募集されているそうです！ えみIEmmy子ども巣立ち後の声の記録 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4 🎨VTSはなぜ学力が伸びる？ #106_絵を見て話すだけ？学びを覆す3つの問い https://stand.fm/episodes/6ac73f3913d033c7127b9ff7 📚VTSがわかる！ 「学力を伸ばす美術鑑賞」 https://amzn.asia/d/0hZmMJWZ #親子の対話 #対話型美術鑑賞 #VTS #子どもの考える力 #親子で学ぶ #子育て #学ぶ遊ぶ選ぶ #子育ての悩み #論理的思考力 #推論 #言語化 #表現 #コーチング #受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#109_鏡に映った残念な自分、どうしてる？
00:05 朝の鏡で「うわ…」となった話 00:55 この番組について 01:30 hanaso.が始まりました！ 02:20 夫にイライラした本当の理由 04:15 「振り返り」を英語にすると景色が変わる 05:55 ムーランが鏡に向かって歌った理由 07:05 コーチングは「鏡の中の自分」と話すこと 09:15 鏡は何も言わない。直すかどうかは自分次第 10:50 その「直さなきゃ」、本当に直す？ 12:00 直す派？笑う派？（私の答えも） 鏡に映った自分を見て、 「あれ？こんなはずじゃ…😂」と思ったこと、ありませんか？ 寝癖、後ろ姿、洋服から飛び出たタグ。笑 でも、鏡って自分の姿を映すだけで、評価はしないんですよね。 今回は、先週からスタートした少人数の対話プログラム「hanaso.」でも大切にしている、リフレクション（内省・振り返り）のお話。 実は「reflection」には、反射や鏡に映る姿という意味もあるんです🪞 ディズニー映画『ムーラン』の劇中歌から、コーチングの合わせ鏡、そして自分の見つめ方まで。 🪞ムーラン劇中歌 reflection https://youtu.be/RNprQYHenNI?feature=shared 私はアギレラが好きなのでアギレラverです☝️✨ ちょっと残念な自分も、見方を変えたら違って見えるかも？ みなさんは、鏡に映った残念な自分を見たとき、直す派？「ま、いっか！」と笑う派？ ぜひコメントやレターで教えてください🌿 ✉️ hanaso.では、対話の後に自分を見つめ直す「リフレクションレター」をお届けしています。 #リフレクション #自己理解 #コーチング #子育てママ #対話 #自分らしく生きる #hanaso. --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#108_【雑談】時間にルーズな母、几帳面な父。その娘の末路。
待ち合わせは最低10分前。 できれば30分前、なんなら1時間前に着いていたい私。笑 そんな私の両親は、 時間にルーズな母と、超几帳面な父… 子どもの頃から見てきた両親の姿が、 今の私の「時間へのこだわり」に影響しているのかもしれません。 でも、大人になってみると、どっちの言い分もわかるんですよね〜… 今日はそんな実家の話と、ちょっと面倒くさい私の雑談です。 皆さんは待ち合わせ、何分前に着きたい派ですか？ 親の影響かも？と思う自分のこだわりも、 ぜひコメントで教えてください🌿 #雑談 #子育てママ #親子関係 #価値観 #自己理解 #対話からはじまる学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#107_ 大好きな母なのに、母親になってからずっと苦しかった。
「子育て」に関して…ずっと憧れだった母。 ⏰タイムスタンプ作成中 保育士として4人の子どもを育て、今も子育ての現場で働く、 まさに子どもと遊ぶプロです。 そんな母のように子育てができない自分が、ずっと苦しかった。 でも、その苦しさの正体に、私は長い間気づいていませんでした。 今回の帰省で、母に自然と伝えられた本音。 「お母さんみたいに子育てできないこと、結構しんどかったんだよねー」 その会話から、改めて考えたことをお話ししました。 「あの人のようになりたい」 「あの人のようにはなりたくない」 正反対の思いでも、 どちらも基準が「あの人」になっているのかもしれません。 あなたの中の「いい母親」は、誰の姿ですか？ よかったらコメントやレターで教えてください🌿 ・・・・・・・・・・・ ◆ マザーズコーチングスクール 子育てに迷った時、辛くなった時… 「私はちゃんと進んでいるから大丈夫」と思える、 自分なりのコンパスを手に入れてみませんか？ 子どもに強く、優しく、しなやかに育ってほしい。 自分と大切な子どものために学ぶ、コミュニケーション講座。 専用テキストを使い、実際にコーチングを受けながら ママの心と思考のバランスを整えます。 明日から、柔らかい声かけがスッと軽やかに出てきます✨ 🌿ベーシックコース（2時間 / ¥7,700） 🌿アドバンスコース（2時間 / ¥8,800） ✨ 詳細・お申し込み・お問い合わせ お気軽にメッセージお待ちしております🌱 https://lit.link/coharu_learningdesign #子育て #親子関係 #母娘関係 #マザーズコーチング #自己理解 #自分らしい子育て #対話からはじまる学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#106_ 絵を見て話すだけ？学びの常識を覆す3つの問い
子どもの「考える力」って、どうすれば育つんだろう？ 実はそのヒントが、美術鑑賞にありました！🎨 今日はEmmyさんとのコラボライブを振り返りながら、 VTS（対話型美術鑑賞）について、 教育オタク目線でお話ししています。笑 たった3つの問いから生まれる、 観察・推論・根拠・仮説・推敲・再考。 読解や言語化、論理的思考力、メタ認知、 そしてコミュニケーションにもつながる！ 私の探究心が止まりませんでした😂 子どもにつけたい力が、丸っとついてしまうのでは！ 自分で考えることと、ひとりで考えることは違う。 みなさんは、お子さんの思いがけない発想に驚いたこと、ありませんか？🌿 ぜひコメントで教えてください！ 📚今回ご紹介した本 『学力をのばす美術鑑賞 ヴィジュアル・シンキング・ストラテジーズ』 https://amzn.asia/d/043V0O8w 🎨EmmyさんのVTSモニターセッション 10月に開催予定とのことです！ 詳細はえみさんのご案内をご確認ください。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4 🗣️Elabo振り返りライブはこちら https://stand.fm/episodes/6ac71671093b6c290fcb393d #子育て #受験生ママ #親子の対話 #コーチング #VTS #対話型美術鑑賞 #メタ認知 #考える力 #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
今日お昼LIVE｜アート×対話で何が変わった？E Laboを振り返ります
今日のお昼、E Labo（えらぼ）主宰のえみさんと、 振り返りライブをします🌿 えみさんチャンネルにて🗣️ https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4 コラージュ、ビジュアルジャーナリング、対話型絵画鑑賞など、アートを通して「感じる・選ぶ・対話する」を体験してきたE Labo。 私は普段、教育やコーチングのことを考える時間が多いのですが、 参加してみると、 「これ、私がずっと大切にしてきたことと全部つながってる…！」 という発見がたくさんありました。 特に印象に残っているのは、頭で正解を考えるのではなく、 「なんか好き」「なんか気になる」 をそのまま選んでいい時間。 今日のライブでは、 E Laboで何をしたのかだけでなく、 ・やってみて何が変わった？ ・教育やコーチングとどうつながった？ ・これからどう活かしていきたい？ そんなことを、えみさんとゆるっと振り返ります☺️ お昼、タイミングの合う方はぜひ遊びに来てください✨ #ELabo #コラージュ #対話型美術鑑賞 #VTS #ビジュアルジャーナリング #対話 #コーチング #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#105_【雑談】満員電車でそこまで考える？内省オタクの日常。
今朝の満員電車で、 入口はぎゅうぎゅうなのに、奥は1メートル近く空いてる。 「いや、なんでそこにいるんですか！？」 とイラッとしたところから、 なぜか個別最適と全体最適について考え始めました。 満員電車でも考えることが止まらない、 誰得でもない雑談回です😂 #雑談 #子育て #教育 #内省 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#104_子どもに“大人の話”をしないの、もったいないかも？
「これは大人の話だから」 って、つい子どもを会話の外に置いてしまうことありませんか？ 先日、小2の息子に少し人生相談をしてみました。 「もし家族が話を聞いてくれなかったら、どう思う？」 返ってきたのは、思っていた以上に彼なりの考えがある答え。 正しいか、間違っているかではなく、 「この子はこんなふうに人間関係を見ているんだ」 と知れたことが面白かったんです。 子どもに相談することって、 答えをもらうためじゃなくて、 「あなたの考えを聞きたい」 「一緒に考えられる人だと思ってる」 という承認にもなるのかもしれません。 一方で、 何でも話せばいいとも思っていなくて。 大人の事情を背負わせることと、 一人の人として扱うことの境目はどこなんだろう？ 私自身、まだ答えは出ていません。 今回は、 ✔︎子どもに相談してみて気づいたこと ✔︎「大人の話だから」で閉じない理由 ✔︎コーチングの“承認”とのつながり ✔︎受験でも起こりがちな「どうしたい？」の落とし穴 についてお話ししています。 みなさんは、 子どもに“大人の話”をどこまでしますか？ 「ここまでは話す」 「これはまだ話さない」 そんな自分なりの線引きがあれば、 コメントやレターでぜひ教えてください🌿 大学費用のお話はこちら🗣️ https://stand.fm/episodes/6a3ddaa55c0dabda2382ac38 #子育て #親子の対話 #コーチング #承認 #受験生ママ #子どもの自己決定 #教育 #小学生ママ #親子コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#103_「できる人になってから」「時間ができてから」…始める？
「自信がついたらやろう」 そう思って、止まっていることはありませんか？ 子どもも、大人も、 「苦手」「できない」「まだ無理」と思っていても、 実際にやってみると、 「あれ？意外とできるかも」 「全部が苦手なわけじゃなかった」 と見えてくることがあります。 今回は、 息子の国語の話や、これまで受験生と関わってきた中で感じたこと、 そして私自身がコーチとして活動するまでの迷いを振り返りながら、 「自信って、先に必要なんだろうか？」 を考えてみました。 自信があるかないかを確認するより、 自信がないままでもできる一歩を探す。 最後に必要なのは、 自信より、ほんの少しの勇気なのかもしれません🌿 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 📚今回ご紹介した本 草薙龍瞬さん 『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』 Amazonはこちら https://amzn.asia/d/hPnihfW ＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪ 🌿3ヶ月の対話プログラム「hanaso.」 本日10月4日、募集最終日です。 「話す」から、自分の一歩をつくる。 頭の中でぐるぐる考えてしまう人が、 話して、試して、振り返りながら、 自分の次の一歩を見つけていく3ヶ月の少人数プログラムです。 【期間】10月11日〜1月10日 【定員】最大5名 【モニター価格】3ヶ月 7,700円 個別セッション、morningラボ、振り返りZoom、LINEオープンチャットなどを通して私も2026年の残り3ヶ月を一緒に走ります！ ▼お申し込み https://forms.gle/nQ5WBew4j2NKTHYk9 ▼詳しい内容はこちら https://note.com/nacoha/n/n4b976edae90b あなたは今、 何に対して「自信がついたらやろう」と思っていますか？ 資格？ 実績？ 時間？ まだ何者でもないこと？ よかったらコメントやレターで教えてください☺️ #子育て #受験生ママ #大学受験 #コーチング #自己理解 #自己効力感 #挑戦 #自信 #学び #親子コミュニケーション #hanaso #反応しない練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#102_夫に長文LINEを送る前に、カレーを食べた話。
夫にモヤモヤ… 昨日は朝からせっせとセルフコーチングしていました。 「言う」「言わない」以外の選択肢もある。 感情のまま行動、判断しない。…そんなお話です。 ⏰タイムスタンプ作成中 「もっと一緒に考えてほしい」 「なんで私ばっかり？」 セルフコーチングしていたら、 「あ、私、寂しかったんだ」と気づいて朝から涙が出る。 そして勢いのまま、夫への長文LINEを書きかける私🤣 ……でも、送らなかった。 お昼に辛めのインドカレーを食べたら、 「あーーー！おいしい！元気出たーーー！🍛✨」 人間って忙しいよね。 さらに夜、冷蔵庫を開けるとまさかのカヌレ。 感情に気づくことと、 その感情のまま行動することは、別なのかもしれない。 そんなことを考えた、 カレーとカヌレと夫婦の話です。笑 あなたにも、 「これをすると、ちょっと自分に戻れる」 という回復スイッチはありますか？ 食べ物？場所？人？とりあえず寝る？😂 ぜひコメントやレターで教えてください🌿 #子育て #夫婦 #コーチング #セルフコーチング #自分と向き合う #感情との付き合い方 #カレー #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#101_満足度★5つ！それって本当に聞きたいことを聞けている？
講座やサービスのあとに取るアンケート。 「満足しましたか？」 ★★★★★ 星5つが並んだら、もちろん嬉しい。 私もニヤニヤします🤩 でも最近、仕事でアンケートを設計していて、ふと思いました。 「その質問で、本当に知りたかったことってわかるんだろうか？」 きっかけになったのは、最近学んでいる「テスト理論」。 テストも、アンケートも、そして子どもとの会話も。 問いが変わると、見えてくるものが変わるのかもしれません。 以前参加した学会では「……何の話してるんだ？😂」だったものが、 まさかこんなところにつながるとは。 今回は、そんな最近の「つながった！」をお話ししています🌿 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 🌱3ヶ月の対話プログラム「hanaso.」モニター募集中 hanaso.は、ただ集まってお話しするだけの場ではありません。 対話する。 やってみる。 振り返る。 また次を試してみる。 そんな小さな実験を3ヶ月間、一緒に重ねていきます。 私が教育リサーチの仕事や、200名以上の大学受験の進路伴走、中高生向けの講座・コンテンツ企画、研究分野で学んだこと、話を聞きに行ってその対話から触れてきた「学び方」「振り返り」に関する知見も、日常で使える形にしてシェアしていきます。 【募集期間】10月4日まで 【期間】10月11日〜1月10日 【定員】最大5名（2名以上で開催） 【モニター価格】3ヶ月 7,700円 詳しい内容・日程・お申し込みについては、概要欄のnote・申込フォームをご覧ください🌿 申込フォーム https://forms.gle/nQ5WBew4j2NKTHYk9 詳細note https://note.com/nacoha/n/n4b976edae90b #学び #子育て #コーチング #対話 #教育 #アンケート #テスト理論 #受験生ママ #自己理解 #hanaso. #統計学 #ビジネス #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#100_【自己紹介】誰かを本気で応援するほど、自分も逃げられなくなる。
おかげさまで、100回目の配信になりました🎉 ⏰もくじ 00:05｜100回目！改めて「私は何者？」を話します 03:06｜全然できてません😂 コーチだけど、普通に口出しする母です 04:10｜第一志望じゃなかった彼の手紙で気づいたこと 06:05｜「コーチングを受けても人生は変わらない」は撤回しません 07:45｜私、そんな聖人君子じゃなかった。ちゃんと“欲”がありました 09:02｜誰かを応援するほど「……で、私は？」から逃げられない 11:10｜あ、これ巡ってるんだ。問いも、勇気も、「やってみたい」も 12:07｜私が「コーチングを日常に」と思う理由 15:05｜3ヶ月後は、私から離れていってほしい 15:50｜自走じゃなくて循環。私がつくりたい「ひだまり」 18:00｜最後に、あなたへひとつだけ質問 節目なので、今日は改めて自己紹介。 ……なんですが、 経歴を並べるだけの自己紹介ではありません。笑 大学受験の進路伴走を200名以上してきて、 今は教育に関する企画・リサーチをしながら、 個人ではコーチングを学び、届けています。 そんな私が、なぜこんなに 「自分で考えること」 「自分で選ぶこと」 「対話すること」 に惹かれるのか。 ずっと、 誰かが「私はこうしたい」「私はこれを選ぶ」と 自分で決める瞬間が好きでした。 それって本当に相手のためだけなんだろうか…？ いやいや、 そんな聖人君子ではなかったようです😂 人に渡した問いが、 今度は自分に返ってくる。 自分が動いたら、 それがまた誰かに届くかもしれない。 問いも、勇気も、「やってみたい」も巡っていく🔁 自分に強烈な問いが返ってくること、 それによって私自身が変化していくことも大きな喜びでした✨ 100回喋って、 ようやく少し見えてきた私のWHYと、 なぜ私は、 「コーチングを受けてもらう」だけではなく、 日常の中でコーチングを使える人を増やしたいのか。 今の言葉で話してみました🌿 コーチングに興味がある方はもちろん、 「コーチングって実際何するの？」 「ちょっと胡散臭くない？😂」 と思っている方にも、 聞いてもらえたら嬉しいです。 ・・・・・・・・・・・・ 🌿 3ヶ月プログラム「hanaso.」モニター募集中 話してスッキリ、で終わらない。 話す。 試す。 振り返る。 またやってみる。 3ヶ月後には、 「こはるさん、どうしたらいいですか？」 ではなく、 自分で問い、考え、選び、 次の一歩をつくれるように。 そして、そこで受け取った問いや関わり方が、 子どもやパートナー、友人など、 身近な誰かへ巡っていく。 そんな3ヶ月を一緒につくります🌿 【募集期間】10月4日まで 【期間】10月11日〜1月10日 【定員】最大5名（2名以上で開催） 【モニター価格】3ヶ月 7,700円 ▼お申し込み https://forms.gle/nQ5WBew4j2NKTHYk9 ▼詳しい内容はこちら https://note.com/nacoha/n/n4b976edae90b ・・・・・・・・・・ 100回目まで出会ってくださった皆さま、 本当にありがとうございます☺️ あなたが今、 大切な誰かにかけてあげたい言葉は何ですか？ よかったら、その言葉を 今日は自分にも向けてみてください。 どんな言葉が浮かんだか、 コメントやレターでも教えてください🌿 ・・・・・・・・・・・ 私の提供する講座のご案内はこちらから👇🌱 ◆ トラストコーチング講座 コーチングは、 コーチになる人だけのものではありません🌿 子どもや大切な人との対話に。 そして「私はどうしたい？」と、自分自身への問いに。 トラストコーチングスクールでは、 スキルだけでなく、自分自身とのコミュニケーションから学んでいきます。 学んで終わりではなく、 子育て・仕事・パートナーシップなど日常の中へ。 自分が受け取った問いや関わり方が、 また身近な誰かへ巡っていく。 コーチングを、暮らしの中に。 一緒に学んでみませんか？🌿 🌿 ベーシック講座（約2〜3時間） 22,000円 🌿 アドバンス講座（約3時間）33,000円 ※1時間ずつの受講も可能です。 詳細・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌱 ▼公式サイト https://trustcoachingschool.com/ ▼公式LINE https://lin.ee/Ro1TPOL ▼プロフィール・各種リンク https://lit.link/coharu_learningdesign #コーチング #対話 #自己対話 #自分で考える #自分で選ぶ #子育て #親子の対話 #学び #音声配信 #hanaso #100回記念 #自己紹介 #スタチャレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#99_ マニュアル通りにできない。そして最後は、力ずく。
自転車のスタンドが動かない。 「ん？固いな」 「えいっ！」 「……動かない」 「えいやっ！！」 ……壊しました🤣 夫からは「ほんっと雑なんだから」と言われ、 昔働いていたチョコレート店では、 オーナー夫婦それぞれから、同じ日に、 「ほんま整わへんな〜」 と言われたことがあります。笑 でも、この言葉。 なぜか嫌じゃなかったんです。 むしろ、ちょっと嬉しかった。 うまくいかないと、 「もっと頑張らなきゃ」 「ここ、直さなきゃ」 って、つい力を入れたくなる。 これ、自分だけじゃなく、 子どもにもやってない？ 今回は、自転車を力ずくで壊す私から… 「それ、本当に直さなきゃいけない？」 「“もっと力を入れる”以外の選択肢はない？」 そんなことを一緒に考えてみました🌿 あなたやお子さんにも、 「もう〜、ほんとこういうところあるよね😂」 って、ちょっと笑ってしまうようなところはありますか？ よかったらコメントやレターで教えてください☺️ #53_「信じるけど縛らない」70歳のあの人が教えてくれたこと、 https://stand.fm/episodes/6a3465bb652f16e2f4136de5 ────────────── 🌿 3ヶ月の少人数対話型プログラム「hanaso.」モニター募集中 話して、考えて、小さく試して、また振り返る。 一人でぐるぐる考え続けるのではなく、自分で選び、動いていくための3ヶ月です。 【募集期間】10月4日まで 【期間】10月11日～1月10日 【定員】最大5名（2名以上で開催） 【モニター価格】3ヶ月 7,700円 詳しい内容・日程・お申し込みはこちらから👇 申し込みフォーム https://forms.gle/nQ5WBew4j2NKTHYk9 詳細note https://note.com/nacoha/n/n4b976edae90b #子育て #親子コミュニケーション #子育てママ #コーチング #対話 #自己理解 #自分で選ぶ #hanaso --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#98_コーチングを受けても、人生は変わらない。
「子どものために」と思っているのに、 言えば言うほど動かない。 「もっといい声かけがあるのかな？」 「どうしたらこの子は変わるんだろう？」 そんなふうに考えてしまうこと、ありませんか？ でもそもそも、 私たちは誰かを「変える」ことってできるんでしょうか。 コーチングを受けても、 親がどれだけ言葉を尽くしても、 最後に「やる・やらない」を選ぶのは本人。 じゃあ、支援するってなんだろう？ 最後は自分で決めるなら、なぜ誰かの力を借りるんだろう？ 今回は、私自身がコーチングを受けてから実際に動き出すまでに2年かかった経験も交えながら、 「コーチングを受けたら、人生変わる？」 「人を支えるって、どういうこと？」 を考えてみました🌿 誰かに答えをもらうためではなく、 自分で考えるために、人の力を借りる。 相手を変えることはできなくても、 自分で選ぶための“きっかけ”は渡せるのかもしれません。 あなたにも、 「あの人に変えてもらった」というより、 「あの一言がきっかけで、自分で選んだな」 という経験はありますか？ ぜひコメントやレターで教えてください☺️ ────────────── 🌿 3ヶ月の少人数プログラム「hanaso.」 10月4日までモニター募集中です。 「考えすぎて動けない」 「一人だと同じところをぐるぐるしてしまう」 そんな方と、話して、考えて、小さく試して、また振り返る3ヶ月です。 詳細・お申し込みは概要欄のリンクからご覧ください。 【募集期間】10月4日まで 【期間】10月11日～1月10日 【定員】最大5名（2名以上で開催） 【モニター価格】3ヶ月7,700円 申し込みフォーム📖 https://forms.gle/nQ5WBew4j2NKTHYk9 詳細📚 https://note.com/nacoha/n/n4b976edae90b --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#97_ タイプ診断、「当たってない🤣」があったら大当たり！
タイプ診断って、 「当たってる〜！！🤣」 で盛り上がって終わっていませんか？ でも実は私、 「え？そこは全然当たってないんだけど…」 と思ったところにこそ、お宝があるんじゃないかと思っています💎 先週は、個性心理學を学ばれている ひつじさんとのコラボLIVEでした🐏✨ 【アーカイブはこちら👇】 https://stand.fm/episodes/6ab67bdbf84d52ef7f87ee22 そこで改めて感じたのが、 タイプ診断は「この子はこういう子」と決めるためのものではなく、 「もしかして、私がまだ気づいていない一面がある？」 と、相手を見る“レンズ”を増やすためにも使えるということ。 そしてこれ、 子どもを見るときだけじゃないんですよね。 「私は行動できない」 「私は飽きっぽい」 「私にはやりたいことがない」 自分自身にも、いつの間にか同じレンズをかけているかもしれない。 今回の配信では、 個性心理學のお話から、マザーズコーチング、受験生との関わり、そして「なぜ私は対話が好きなのか？」までお話ししています🌿 ひつじさん、LIVEに来てくださった皆さま、 本当にありがとうございました💕 ──────────── 🌿 3ヶ月の少人数の対話の場 「hanaso.」モニター募集中です！ 「もともとつながりがあるけど、参加していい？」 というご質問もいただきましたが…… もちろん大歓迎です🙌✨ 初めましての方も、 いつも配信を聴いてくださっている方も、 すでにつながりのある方も大歓迎。 「今の自分に必要かも」 と思ったら、私との関係性は気にせずご参加ください☺️ 【募集期間】10月4日まで 【期間】10月11日～1月10日 【定員】最大5名（2名以上で開催） 【モニター価格】3ヶ月7,700円 詳しい内容・日程・お申し込みについては、概要欄に掲載しているnote・申込フォームをご覧ください🌱 申し込みフォーム📚 https://forms.gle/nQ5WBew4j2NKTHYk9 詳細📖 https://note.com/nacoha/n/n4b976edae90b hanaso.について🗣️ ①子どもの「好き」は応援したい、じゃあ、自分の「好き」は？ https://stand.fm/episodes/6ab2e61bd29a15eb29d1b43e ②ずっと考えているのに進まない...ぐるぐる族のあなたへ https://stand.fm/episodes/6ab42f13ba60b6ad28db09dc ──────────── 💭今日の問い あなたやお子さんに対して、 「この人って、こういう人」 と決めていることはありませんか？ その後ろに、 「……本当に、それだけ？」 とつけてみると、何が見えてくるでしょうか。 誰かから言われて 「え！そんな一面あったんだ！」 と驚いた経験もあれば、ぜひコメントやレターで教えてください💌 私は春本みこさんに言われた 「問いや考えることへの変態性×明治アーモンドチョコレート」 が私のセルフイメージをガラッと変えてくださいました✨ https://stand.fm/episodes/6aac5c81e05e7d8b8cc16958 #子育て #個性心理學 #マザーズコーチング #コーチング #対話 #自己理解 #hanaso. #自己対話 #セルフコーチング #話そう #放そう #離そう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
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