心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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気になるテーマ・作品・イベントをもっと深く。複数の番組で話されているものから表示しています。
エニアグラム基礎セミナーのお話し
ひとやすみの時間私が開催する3STEPの基礎セミナーについてお話ししています。 現在のところ、全て単発セミナーなので試しにSTEP1だけでもお気軽に受講していただきたいです。 10月後半にSTEP1を解散予定。日程のリクエストありましたらぜひ公式LINEやこちらのレターにご連絡ください。 平日9:30〜14:30の間で相談 所要時間 約2時間 定員 3名（申込1名でも開催）...
どこでもある程度生きれるよ
人を見て、自分を知るラジオ45歳で25回の引っ越しを経験したパーソナリティが、環境の変化に馴染む力や物を手放す習慣が身についたと語ります。同じ場所や人との固定された日常に飽きやすく、予想外の出来事を求める性格であることも明かしています。
#384 もうそろ人生2周目ってことにしとくか
なかよしインターネッツパーソナリティは、年末を前に「人生2周目」の発想を用いて、やりたいことリストを作成する意義について語ります。また、現実的な課題を整理した上で、体調管理や外部刺激を通じて前向きな行動につなげる重要性にも触れています。
#176 セルフネグレクトを卒業したい夜
沈まぬまくらセルフネグレクトの具体例として、入浴や食事の放棄、部屋の片付けの難しさが語られています。また、手洗いの頻度の変化やウォシュレットへの不信感、鉄分不足による健康問題についても触れられています。最後に、風呂に入ることをセルフネグレクトからの脱却の一歩として捉え、自分の幸せを大切にする重要性が述べられています。
#097 今更だけどアンガーマネジメントについて
残業おわりの帰り道秋と夏は、アンガーマネジメントが不要な怒りを減らすための心理トレーニングであることを確認し、具体的な対処法について話し合います。また、教育現場と職場での怒りの表現の違いや、他人への期待値が怒りに与える影響についても考察しています。
#11 もし過去の自分に会えるなら、どんな言葉をかけますか？
いつもの日々に一息つける居場所を届けるラジオ | ふー先生の「あしたの教室」ふー先生は、もし過去の自分に会えるなら、初任の頃のきつさを認めて「逃げていい」と声をかけたいと語っています。また、人と比較するのではなく、今が人生で一番若い瞬間であることを大切にしながら、自分のペースで楽しまなければいけないと締めくくっています。
#115 コーチングを提供することが、どのようにコーチ自身の変化を導くか？
CAM.radioCAMラジオで、コーチングを提供することがコーチ自身をどう変えるかを、三つの観点から語る。コーチングが「できる」ことと、コーチングを生き方やあり方として体現する「コーチングになる」ことを区別し、他者への影響だけでなく自分自身の変容が重要だと説明する。変化の一つ目は、普段接点のない人々やコミュニティと対話することで、相手の...
耳は、特別じゃなかった──新書の壁打ちで崩れた前提
小松正史『耳を澄ませば世界が変わる』小松正史氏は、共感覚の受講生から指摘を受け、「聴覚が世界の中心である」という前提が崩れたことを振り返りました。聴覚は他の感覚より優位ではなく、主観的なフィルターが体験を左右するものであると述べています。
「嫌われた気がする」の中には何が入っている？
自己理解チャンネル第1章⑥｜「嫌われた気がする」の中には何が入っている？ LINEを送ったのに、返信が来ない。 いつも反応してくれる人から、 今日は反応がない。 相手の返事が、 いつもより少しそっけなかった。 そんなとき、 「あれ、嫌われたかな」 と思うことはありませんか？ 実は、 「嫌われた気がする」 という短い一言の中には、 いくつもの違うものが混ざ...
最終話｜人生の主語を自分に戻す
自己理解チャンネル第8章【シリーズ最終話】｜人生の主語を、自分に戻す。 シリーズ「人生の主語を取り戻す」 今日で最終話です。 他責。 他軸。 評価。 承認欲求。 GOAL。 コンフォートゾーン。 セルフトーク。 RAS・スコトーマ。 エフィカシー。 扱ってきたテーマは違っても、 ずっと問い続けてきたことは一つでした。 「私の人生を、誰が選んでいる？」 「あの...
今朝の朝LIVEを聴いてくださった皆様へ
自己理解チャンネル今朝のLIVEのあと、 たくさんレターやコメントをいただきました。 「分かった」 「途中から分からなくなった」 「概念は分かるけど、自分の生活では使えない」 「自分に当てはめたら、ここで詰まった」 全部を並べてみて、見えてきたことがあります。 概念を理解することと、 自分の人生で使えることの間には、 いくつもの階段がある。 今朝、私...
あなたの心にも太陽が
マヤ暦あなた色の人生を藤田薫が、マヤ暦の「黄色い太陽の13日間」を迎え、村形大社でお札を受けた体験を語ります。この期間のテーマである感謝について、便利な生活で見落としがちな水や電気、食事などのありがたさを意識しようと呼びかけます。不平不満に覆われ自分を嫌いになった経験から、自分を変えられるのは自分自身であり、自分との約束を思い出すことが大切だ...
#25-40代から始めるのは、本当に遅いの？
まゆのアラフォーライフととのうラジオ「もっと若い頃から始めていたら…」 40代から何かを始めようとすると、そう思うことがあります。 でも40代のスタートはゼロではありません。 仕事・家族・人間関係・お金・失敗。 これまでの経験は、これからを選び直すための材料になる。 今回は「今だから始められること」についてお話しします。 #40代からの挑戦 #人生再設計 #40代女性 #再ス...
10月は思考の衣替え。自分をアップデートする人が触れない3つのもの
早藤武＠読書処方室｜紳士くじら🐳📕「何を読んでいいのかわからない」を3分で整理 ▼年間300冊読む薬剤師の無料・読書処方箋診断 → https://x.gd/MQa8M #くじラジオ #紳士くじら #毎日配信 #自己啓発 #リスキリング #アンラーニング #学び直し #衣替え #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/606e57d2be8d4428b...
習慣が呼吸のようになる日
No more Drama HAVE FUN✨#習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c158590a4a74f98f5f1977
セルフイメージの影響は能力に影響する
ともチャンネルセルフイメージが能力や現実の変化に与える影響について、配信者が自身の経験と共感を交えて語っています。カード占いやジャーナリングによる自己理解の重要性も紹介され、今後はセルフイメージの変革に向けた5分程度の課題共有を開始する予定だと述べています。
スタバ限定モレスキンノートをゲットしました！
【コーチング】Limitless Mind Coaching チャンネルKenさんがスタバ限定のモレスキンノートを入手したことをきっかけに、ジャーナリングの効果について語っています。思考の外部化やセルフトークのコントロール、そして未来の自由な選択について、コーチングの観点から解説しています。
#101 週明けの雑談（デジタルデトックス、投資戦略、本業のこと）
投資家税理士の独り言税理士である配信者は、日曜日のデジタルデトックスやYouTube登録者10万人達成に向けた目標について触れています。また、日経225や金など資産運用の戦略や、本業である税務業務の現状と今後の展望についても語っています。
#1666 "考えても簡単に答えが出ない問い"をどうする？
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"国家公務員を早期退職したやすさんが、簡単に答えが出ない問いにどう向き合ってきたかをお話ししています。過去に地方の労働局や断食リトリート施設に応募し、実際に体験することで自分の選択を明確にした経験について触れています。今回は迷っている案件に対して、一度応募して進むことで見えてくるものがあると考え、あえて応募することを決め...
28人と比べないことより、もっと大事なこと
アラフォーワーママ🌱の人生設計ラジオキャリアとお金の専門家であるうるのあきなさんが、人と比べてしまうことは自然なことであるため、その後に自分の人生に立ち返ることが重要だと述べています。比べた結果、心がざわついた原因を振り返り、自分の得意分野や専門性を深める方向に切り替えることが、前向きな行動につながると説明しています。
#71. 習慣化でぐんぐん成果を上げていく人の共通点
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整えるライフデザイン型の習慣化で早く変化する人と、時間がかかる人の傾向を語る。優等生として「こうあるべき」に従ってきた人は本音を抑えがちだが、自分の気持ちに素直で柔軟な人は行動に移しやすい。話者自身も大企業で働いた優等生タイプだったが、自分と向き合い、眠っていた気持ちを認めることで人生の課題が動き始めたという。約2万人の調査...
#1738 感情からの手紙
笑倍繁盛チャンネル#1738 感情からの手紙 私たちは日々、風のような感情に心揺さぶられながら生きています。 昔、あるお坊さんから「感情の上げ下げが無くなってから『人』としての人生が始まるのですよ」と言われ、当時は「情熱こそ生きるという事でしょ！喜怒哀楽あってこそ人生は豊かになるんでしょ！」と思い込んでた私は、大きな「？」と共に頭をこん棒で殴ら...
心遣いが細やかな人に多い脳タイプは…❓
ちかちこ ラジオ最後まで聞いてくださりありがとうございました✨ “もっとみる”をタップ👇 ▶️参考にしている教科書📕は https://a.r10.to/h599cx ▶️五十嵐花凛さんとのLIVE https://stand.fm/episodes/6aaca845ecb49985945e8fc2 タイムスタンプは後ほど🙇♂️ 10月17日ご一緒しましょう🎶 ▶️五十嵐花凛さん富山講演会のお申し込みは👇 https://oharudesign.my.ca...
#155ワクワクすること、異常値レベルまでやってみた？
40代からの才能の磨き方♡今朝の五十嵐花凛さんのLIVEからの気づきのアウトプットです😊💡 自分がワクワクする瞬間を放置していると、どんどんワクワクに気づけなくなっていく、、そんな実体験と重ねながらお話ししてみました🎙️ 今朝の花凛さんのLIVEはこちら💁♀️ https://stand.fm/episodes/6ac2cb20207e1704ff6f00b1 ⏰タイムスタンプ 01:00 ワクワクは感じていないと...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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