築21年のマンションリノベをきっかけに、家族みんなが気持ちよく暮らせる家と暮らしについて考えるようになりました。
このラジオでは、
・家族で回る暮らしの工夫
・子育てや家族との関わり方
・日々の暮らしの中で感じた小さな気づき
・無理せず、自分らしく暮らすための試行錯誤
などを、関西弁でゆるっと本音でお話ししています。
目指しているのは、誰か一人が頑張ったり、我慢したりするのではなく、家族それぞれが心地よく過ごせる暮らし。
聴き終わったあと、
「なんか気持ち軽くなったかも…♪」
そう思ってもらえたら嬉しいです。
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番組の魅力・推薦
#63 ぎっくり腰2日目。「普通に動ける」ってありがたい
ぎっくり腰になって2日目。 昨日は2〜3メートル歩くのもつらかったのに、今日は少しずつ動けるようになってきました。 とはいえ、まだまだ油断は禁物。 服を脱ぐ、トイレに座る、ベッドに横になる。 普段は何も考えずにしている動作が、こんなにも大変だったなんて…。 今回は、ぎっくり腰になった翌日の経過と動けなくなって改めて感じたこと。そしてこれを機に自分の体と向き合おうと思った小さな決意についてお話ししています。 健康って失って初めてありがたさに気づくものですね。 #まるラジオ#ぎっくり腰 #40代の暮らし #日々の気づき #健康の大切さ #暮らしを見直す #無理しない暮らし
#62 靴下も履けない！ぎっくり腰になった私の一日
突然ですが、ぎっくり腰になってしまいました……。 朝、床のホコリを拾おうとした瞬間に、腰がピキッと。 そこからはもう、着替えるのも、靴下を履くのも、トイレに座るのも一苦労。 しばらくは無理せず、体を大切に過ごしたいと思います🌿 #まるラジオ#ぎっくり腰 #暮らしの記録 #日々の気づき #40代の暮らし #家族との暮らし
#61 娘のガチャガチャから考えた、お金と幸せの話
先日、娘がガチャガチャに1,600円を使ったお話をしました。 その出来事をきっかけに、私自身のこれまでのお金の使い方を振り返ってみました。 10代、20代の頃から、結婚や出産などライフステージが変わった時のお金の使い方の変化を赤裸々に語っています。 家族を大切にすることも、自分自身を大切にすることも、どちらも忘れたくないですね。 今日は、人生のステージとともに変化してきたお金の使い方や、これから大切にしたいことについてお話ししています。 みなさんは、どんなことにお金を使うと幸せを感じますか？🌿 #まるラジオ #お金の使い方 #暮らしを楽しむ #自分を大切にする #子育て #40代の暮らし #日々の気づき #家族との暮らし
#60 娘とのお出かけで考えた、本当に価値のあるお金の使い方
娘の運動会の代休に、2人でお出かけしてきました。 娘のお目当ては、ガチャガチャと本屋さん。 ガチャガチャ4回で約1,600円。 正直、最初は「ちょっともったいないな」と思っていた私。 でも、欲しいキャラクターが出るかドキドキしたり、出てきたものを嬉しそうに眺めたりする娘の姿を見て、少し考えが変わりました。 もちろん、お金の使い方には限度も大切。 だけど、何を無駄遣いだと思うかは人それぞれなのかもしれません。 娘との時間を通して、改めて考えたお金の使い方についてお話ししています。 #まるラジオ #お金の使い方 #子育ての気づき #価値観 #親子時間 #日々の気づき #暮らしを楽しむ
#59 モンブランを食べに行ったはずが…ハプニングも楽しみに変える休日
週末、テレビで見たモンブランがどうしても食べたくなり、家族で道の駅へドライブに出かけました。 ところが、目指していた道の駅を間違えていました😂 お目当てのモンブランは食べられず、家族にも申し訳ないしで最初は落ち込んでしまったのですが……。 結果的には、家族で楽しい休日を過ごせました。 予定通りにいかなくても、その場所で楽しみを見つけられたら、それも素敵な思い出になりますね☺️ 今日は、そんな週末の出来事と、小さな失敗から感じたことをお話ししています。 #まるラジオ #家族時間 #休日の過ごし方 #道の駅 #子育てのある暮らし #暮らしを楽しむ #日々の気づき
#58 園芸フェアに行ったのに、植物を買わずに帰ってきた話
『家の中に、もう少しグリーンを取り入れたい。』 そんな私の企み（笑）から、家族を誘って園芸フェアに出かけてきました。 お目当ての植物は買わなかったものの、ハクにそっくりな猫のお皿に出会ったり、娘が木のカメラ作りを楽しんだり。 そして、気づけば美味しいものの話ばかり。笑 秋のお出かけで見つけた、暮らしの小さな楽しみについてお話ししています。 #まるラジオ #暮らしを楽しむ #日々の暮らし #家族との時間 #グリーンのある暮らし #器のある暮らし #猫との暮らし
#57 同じ会社でリノベしても、こんなに違う！弟の家を見学
先日、リノベ完成間近の弟夫婦の家を見学してきました。 実は弟夫婦も、我が家と同じリノベーション会社で家づくりをしているんです。 広々としたキッチンに、約2mもある洗面台。和室をつなげて生まれ変わった寝室など、マンション暮らしの私からすると驚きの連続！ 内装の雰囲気も我が家とはまったく違っていて、思わず「すごーーー！」を連発してしまいました（笑） 同じリノベーションでも、住まいの形や暮らす人の好みによって、こんなにも違うんやなぁと改めて実感。 今回は、そんな弟夫婦の家を見学して感じたことをお話ししています。 #まるラジオ #リノベーション #戸建てリノベーション #マンションリノベーション #家づくり #暮らしを楽しむ
#56 自画自賛する母と、冷静すぎる息子
今朝、娘が登校した直後に起きた、ちょっとした出来事をお話しています。 運動会の練習に必要な赤白帽を、ちゃんと準備していた私。 それが嬉しくて、お皿洗いをしながら「私が忘れるわけないやん！」とひとりで自画自賛していました（笑） 普段はうっかり忘れ物をすることも多いけれど、こんな小さな「できた！」だって、自分で褒めてあげてもいいですよね。 そんな母に対する息子の冷静なひと言も交えながら、今朝のまる家の日常をお届けします。 今回は初めての、配信当日の朝に収録したお話です。 ⸻ #まるラジオ#子育て #家族の日常 #自分を褒める #ワーママの日常 #日々の暮らし
#55 人におすすめされても、自分で選びたい理由
最近、とある小説プロジェクトに関わる中で、改めて自分の性格に気づく出来事がありました。 6人で執筆している小説の、各章に合う楽曲を選ぶことになったのですが、素敵な曲を提案してもらったにもかかわらず、結局自分でもいろいろと探し始めた私。 思い返してみると、リノベ中の壁紙や室内窓のガラス選びでも、同じようなことをしていました。 人の意見を参考にすることも大切。 でも、自分で見て、考えて、比較して、納得して選びたい。 今回は、小説の曲選びをきっかけに気づいた「自分にとって大切な選択の仕方」についてお話ししました。 皆さんは、人におすすめされたものを選ぶタイプですか？ それとも、自分でいろいろ調べてから決めたいタイプですか？ #まるラジオ #自分らしい暮らし #暮らしの気づき #自分の価値観 #暮らしを楽しむ #リノベーション
#54 「何もない」を確認しに行くことも、大切にしたい
今日は、いつもと少し違って、健康診断のお話です。 今年40歳になり、初めて受けた市のマンモグラフィー検診。 追加検査の案内を受けてエコー検査に行くことになり、今日、ドキドキしながらクリニックへ行ってきました。 幸い、今回は問題なしとのこと。 ほっとしたと同時に、改めて感じたのが「何もないことを確認しに行く」ことの大切さでした。 家事に育児に仕事に。 毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しになりがちです。 でも、自分の体のことも、ちゃんと大切にしていきたい。 そんな今日の出来事と、そこから感じたことをお話ししています。 最近、健診に行けていないなという方にも、少し立ち止まって自分の体のことを考えるきっかけになれば嬉しいです。 #まるラジオ #健康診断 #40代 #自分を大切にする #暮らしを整える #子育てママ
#53 「なんでできないの？」の前に、考えてみたいこと
昨日のお味噌汁に入れた、すりおろした長芋。 普段はとろろを食べない娘も、お味噌汁に入れるとおいしそうに飲んでくれます。 でも以前、同じ長芋をいちょう切りにして入れたときは、全然食べてくれませんでした。 同じ食材でも、ちょっとした違いで反応が変わる。 これって、毎日の暮らしにも通じることなのかもしれません。 今回は、長芋のお味噌汁とリノベ前後のドライヤー収納を例に、家族それぞれの目線で暮らしを考えることについてお話ししました。 「なんで食べてくれないの？」 「なんで自分でできないの？」 そう思う前に、できることがあるのかもしれません。 #まるラジオ #暮らしを整える #家族の暮らし #子育て #暮らしの工夫 #家族で回る家
#52 旅の思い出を、日常に持ち帰る
旅行に行ったとき、みなさんはどんなお土産を買いますか？ 私は旅先で器を買うのが好きです。 以前、淡路島を訪れたときに買ったお皿は、5年ほど経った今でも大切に使っています。 先日の日帰り徳島旅行では、木でできた小さなマグネットを購入しました。 どちらも、使ったり目にしたりするたびに、旅先での楽しかった時間を思い出させてくれます。 今回は、そんな私のお土産選びと、旅の思い出を日常の中でも楽しむことについてお話ししました。 みなさんが旅先でついつい買ってしまうものも、よかったらコメントで教えてくださいね☺️ #まるラジオ #お土産 #旅の思い出 #器のある暮らし #暮らしを楽しむ #日々の暮らし
#51 「趣味がない」って、本当にそう？
みなさんは「趣味は何ですか？」と聞かれたら、すぐに答えられますか？ 私はずっと、自分のことを無趣味な人間だと思っていました。 何か趣味らしい趣味を持たなきゃ、と迷走していた時期も。笑 でも、改めて普段の暮らしを振り返ってみると、好きなことは意外と身近にありました。 ちなみに、私の趣味はYouTubeでホラーゲームの実況を見ることです。笑 当たり前すぎて気づかなかった、自分の好きなこと。 自分が何をしているときに心地いいのか、どんな時間を大切にしたいのか。 そんなことを知るのも、自分にちょうどいい暮らしを考える第一歩なのかもしれません。 みなさんは、どんな時間に幸せを感じますか？ #まるラジオ #趣味 #好きなこと #自分を知る #暮らしを楽しむ #自分らしい暮らし #日々の気づき
#50 『どうしてこうなる？』から始まる、暮らしの整え方
先日、わが家で起こった「ヘッドホン事件」。笑 音楽を聴きながら勉強する息子と、楽しそうに歌う娘。 「うるさくて集中できない！」という息子からの苦情に、あることを試してみました。 そこで気づいたのは、以前のわが家で毎朝繰り返されていた「あれ、どこ？」を減らすために、ファミリークローゼットを作ったときと同じ考え方でした。 誰かの行動を変えようとするだけじゃなく、原因や環境に目を向けてみる。 家族それぞれが気持ちよく暮らすために、大切にしたいことについてお話ししています。 みなさんの暮らしにも、ちょっとした工夫で解決した困りごとはありますか？ #まるラジオ #暮らしを整える #暮らしの工夫 #家族の暮らし #子育て #リノベーション
#49 40歳になって、やらなくなったこと。
今年40歳になって、ふと「昔と比べて、やらなくなったことって何やろう？」と考えてみました。 40歳になったから急にやめたわけではないけれど、振り返ってみると、少しずつ「自分に無理をさせること」を手放してきたように思います。 何かを増やすよりも、いらないものを手放していく。 40代って、もしかしたらそんな時間なのかもしれません。 みなさんにも、昔はやっていたけれど「今はもうやらなくなったな」ということはありますか？ よかったらコメントで教えてください☺️ #まるラジオ #40代 #アラフォー #暮らしを整える #自分らしく生きる #手放す暮らし
#48 『役に立つ発信』をしなきゃ、と思っていたけれど
今週は少し体調を崩してしまい、予定していた火曜日の配信をお休みしました。 今日はまだ少し喉がイガイガしているので、いつもよりゆるっと、テーマを決めずに録音ボタンを押してみました。 9月も最終日ですね。 最近、何でもない日常の中で「ちょっと気になったこと」はありますか？ よかったらコメントで教えてください♪ #まるラジオ
#47 10年使ってわかった。せっかちな私に鉄フライパンが合っていた理由
※鉄フライパンのお手入れ方法は、商品によって異なる場合があります。お使いの商品の説明書をご確認ください。 今回は、鉄フライパンを使い始めたきっかけや、10年使い続けて感じていることをお話ししています。 毎日使うものだからこそ、 「みんなが使っているもの」ではなく、 自分の性格や暮らし方に合うものを選ぶ。 そんなことも、あらためて感じました。 鉄フライパンがちょっと気になっている方にも、聴いてもらえたら嬉しいです。 #まるラジオ #鉄フライパン #暮らしを整える #暮らしの道具 #ワーママ #自分に合う暮らし
#46 自分で決めてほしい。でも、お風呂には入ってほしい。そんな話
今回は、中学2年生の息子と小学2年生の娘を育てていて感じる、子どもそれぞれの違いについて話しました。 息子は小さいころから比較的大人しいタイプ。一方で娘は、自分の意思がはっきりしていて、こちらが1言うと10返ってくるタイプです。 特に最近よくあるのが、お風呂の時間をめぐるやりとり。「お風呂入りや」と声をかけたら、「なんで全部ママに決められなあかんの？」「自分のことは自分で決めるんやろ？」と返されて、たしかにそれを言ってきたのは私やなと考え込んでしまいました。 自分で選べる子になってほしい。でも、家族で暮らす以上、全部を自由にはできない。その矛盾と難しさについて話しています。 #まるラジオ #子育て #小学2年生 #親子の会話 #家族のルール #子育ての悩み #日々のこと
#45 40歳になって、自分の健康もちゃんと大事にする
今年40歳になり、市のがん検診を受けることになりました。 家族のこと、仕事のこと、家のこと。 毎日いろいろ考えているけれど、その暮らしの中には私自身もいるんですよね。 家族のためにも、まずは自分が元気で笑っていたい。 今日は検診に行く朝に、40歳になって改めて感じた「自分の健康」について話しました。 #まるラジオ
#44 ピーマン1個で気づいた、親の期待と子どもの気持ち
今回は、最近料理のお手伝いをしたがるようになった小学2年生の娘と、焼肉炒めを作った日の話をしました。 「苦手なピーマンも食べてくれるかも」と私が勝手に期待してしまったのですが、結果は久しぶりに1時間以上かかる晩ごはんに。 焼肉炒めをとおして、親の「こうなってほしい」と子どもの気持ちは、同じ方向とは限らないなと改めて感じました。 息子の一人寝や夫の持ち物の話にもつながる、家族それぞれのペースについての回です。 #まるラジオ #子どものお手伝い #好き嫌い #親の期待 #子育て #晩ごはん #家族の暮らし #暮らしを整える
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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
何を話せばいいんだろ？
アメリカ在住もうすぐ１４年。海外生活２０年のイクコです。 「何を話せばいいんだろ？」と思いながら、おしゃべりしています。 未来の自分が、自分の配信を振り返って、ニヤニヤしてくれたらいいな。５０歳になろうとしていますが、まだまだ進化している自分の日常の発信です！ 「愛と宇宙にひらくラジオ」をやっています。 日々の生活に活用してもらえるスピリチュアルや氣功のお話をしているので、ぜひ活用してくださいね！ 🎙️愛と宇宙にひらくラジオ https://open.spotify.com/show/4yy9Lsej4Sv4hvgf5Wzdfv?si=tVFBe0xKTxqwm8ZJ6bimTw 📝note 毎日更新してます！ https://note.com/ikukoqigongdance 🎙️「読書部、高いところから失礼します」友達Moさんとやっている読書感想の番組です！ https://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=fe88f062b9934294 https://listen.style/p/naniwohanaseba?OVuohYH1
「たらちねラジオ」産後の夫婦と子育ての話
なぜ夫婦は愛と信頼を失うのか？「多くの夫婦が産後•子育て期に仲が悪くなる」という謎の現象を、産後の夫婦のパートナーシップ研究家・たらちねが、自身がどん底から復活した経験と長年の研究をおり混ぜながらざっくばらんに語ります。体験談・失敗談・暑苦しい愛も満載。聴けば、ほーっとゆるんで楽になり、ぎゅっと手をつなぎたくなる、そんな番組を目指します。 感想・ご意見・質問はpodcast、youtube、またはnoteへお願いします！ https://www.youtube.com/@user-so2lr1bq6f noteではテキストでもお読みいただけます。 https://note.com/tarachinesan https://listen.style/p/tarachine?aQISOuMx ※おことわり：“産後”“夫婦”というテーマの性質上、男女の体や思考の特性の話や、「女は」「男は」「妻たちは」「夫たちは」といった時代にそぐわない表現も出てくるかと思います。ご了承いただき、ご自身に合わないと思う方がご視聴をおやめください。