心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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気になるテーマ・作品・イベントをもっと深く。複数の番組で話されているものから表示しています。
AI時代に差がつく「感情の明晰さ」が夫婦関係にも効く理由
夫婦関係学ラジオAI時代における感情の明晰さの重要性を、マインドフルネスとセルフコンパッションの観点から解説しています。夫婦喧嘩や子育てにおいて、相手の根本原因に目を向けることで関係修復につなげる実践的な考え方を紹介しています。
kB#728 まったりと近況報告 脳トレの小休憩
小江戸バラトの日記 #労働力投入 読書/不動産/ときどき投資の話宅建試験を控えた近況報告として、はちえもんさんからの労働力支援に感謝の意を述べています。また、ドル建て保険の契約者貸付を活用した為替差益の試みは、金利やタイミングのズレにより思ったほど成果が得られなかったと振り返っています。
はじめての催眠体験…次回は10/9
色葉lab.ヒプノセラピー体験会の詳細はこちら↓ https://note.com/ayairoha_lab/n/n8f04aaf2b415 「自分にはまだ何がある気がする」 「何か変えたいけれど、答えが見つからない」 「安心して話せる場所がほしい」 そんな方へ 対話セッション 「あわいのダイアログ」 https://irohayaura.stores.jp/items/6a38d0bc3fed3c1f0b65a79d 各種詳細やお問合せは、...
#24-商品と生き方は、なんとなく似ている
まゆのアラフォーライフととのうラジオ布ナプキンの販売、お金や心・暮らし・人生についての発信は、「自分を後回しにしない」という価値観でつながっていると語る。布ナプキンも、絶対に使うべきものとしてではなく、自分の体や感覚に合う方法を選ぶきっかけとして届けたいという。ブランドはロゴや写真だけでなく、顧客への誠実さ、商品の手間や事業のお金を伝える姿勢、無理なく続...
#1665森×コーチングで"自分らしく生きるヒント" ライブ140
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"公務員を退職した伴奏コーチが、森林セラピーガイドの研修で草刈り機やチェーンソーを初めて使用した際の体験談を共有しています。また、リスナーとの対話を通じて、新しいことを始めることよりも手放すことの難しさや、コーチングを活用して決断を下すことの重要性について語っています。
頑張れおんライブ☺️
19時半消灯で余白を作る🌱ワーママのしたたかラジオ（子育て/早寝/自己理解）ベルさんがレオンさんとコラボライブを行い、リットマルシェでの販売商品やAIアーティスト「アイザック」の音楽制作について話しています。また、ゲストのレオンさんは自己分析や毎日開催しているスペースについて、視聴者との交流を通じて成長していきたいと述べています。
#62 12月31日は、どんな気分で過ごしていたいですか？
可能性が開いていくラジオ日曜日ゆるっと配信するつもりが、 ヒートアップしてしまいました😂 ぼーっと生きてても、 そうじゃ無くても、 あと3ヶ月で今年も終わり。 どうせなら、 今年は本当にいい一年だった！ そう思いながら、大晦日を過ごしたい。 そう思いませんか？ ▼公式メルマガで【自分らしく豊かになるヒント】配信中✨ 表では話せない裏話語ってます。 htt...
部屋の掃除は動的瞑想の効果あり！
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル話者は大掃除で棚や小物入れ、本棚などを整理し、ゴミ袋3つ分を処分した体験から、掃除の効果を語る。物が視界に入ると脳が無意識に情報を受け取り、集中力や落ち着きが失われるため、片付けによって頭のクリアさと静けさが戻るという。不要品を選別して手放すことは自己効力感を高め、過去への執着や「いつか使うかも」という不安を軽くすると...
自分が完璧に幸せで満たされてないとセラピーをする資格がないのか？
支える人が本来のあなたにかえる〜 ココケア心のケアサロンで活動する話者が、自分が完全に満たされていなければセラピーを行えないという迷いを語ります。多くのセラピストは発展途上であり、聖者でなければ施術できないという考えは誤りだと気づきます。今あるものを認め感謝できれば、半分の水でも十分に満たされていると捉え、胸を張ってセラピーを行ってよいと実感しました。
聞いて終わりにしない。明日から一つ実践してみる
描いた姿を実現しキャリアをつくる！【今日のお話をブログでもまとめています】 今日のテーマは、 「知っていることを、実践に変える」です。 本を読んだり、人の話を聞いたりして、 「これは大切だな」 「明日から意識してみよう」 と思うことがあります。 でも、「知っていること」と「できること」は違います。 大切なのは、 「意識する」で終わらせず、 ・誰に ・いつ ・何をす...
【生放送】人生は等価交換である(ではない)
DAOで地域とあそぶラジオ本エピソードでは、鋼の錬金術師の最終回や自身の育児・フリーランス生活の体験談を交え、人生の選択が等価交換であるというテーマについて語られています。また、AIツールの活用による効率化と人間のこだわり、そしてデジタル化の利便性とリアルな体験の価値についても考察が展開されています。
LPのデザインツール自作 普段遣いのツールは自分で作るほうがコスパいい
50歳からのシニアアップデート10月4日、著者がAIを活用してLPデザイン用のインタラクティブツールを自作した経緯を語っています。既存のデザインをモデリングし、レイアウトやカラーを調整してHTML出力できる機能を実装中です。今後はこうした自作アプリを教材の付加価値として提供し、10月下旬に新教材をリリースする予定です。
ちはるさんとコラボライブ！ぶっちゃけ「E Labo（えらぼ）」どうだった？
えみ | Emmy 子ども巣立ち後の声の記録えみさんが主催するコラージュコミュニティ「E Labo」のメンバーであるちはるさんを招き、2ヶ月間の活動について振り返るコラボライブです。ちはるさんは画像ジャーナリングを通じて内面を引き出し、考え事を外に出すことで頭の中で悩む状態を減らしていることを共有しました。また、千春さんは限られた素材から選ぶ練習を重ね、現在は仮置きで...
#002 「ちゃんと」しようとするのはなんでだろう？
Life Transition Radio ～ 自らを拠り所として生きるわたしを創る ～本エピソードでは、ユング心理学のペルソナとシャドウの観点から、親が完璧を求めようとする心理を考察しています。幼少期に形成された「ちゃんとしていれば愛される」という信念が、子どもの姿への投影や過度な叱責につながると指摘しています。世代間で受け継がれるこの思考を乗り越えるには、それが自分を守ってきたものだと認め、他者の助け...
テテくんの体験記｜「ありがとう」を、目を見て伝える。人とつながることを始め直すまで
ライフアウェアネスプラクティス体験談LAP1期・テテくんの2025年3月22日の取材音声を、体験記の記事の流れに沿って編集しました。本人の言葉で語られた気づきや選択を、声でお聴きください。記事の全文朗読ではありません。 文章で読む：https://note.com/moksacommons/n/n524ca82757ce LAPについて：https://www.moksacommons.jp/lap
昨日はコーチングセッションでした！MMA、趣味、コーチング、AIなどについて。
【コーチング】Limitless Mind Coaching チャンネル昨日のコーチングセッションでクライアントが卒業したことを報告し、セッションに伴う体力消耗について述べられています。また、趣味の格闘技やAIの進化を例に挙げ、自分の思考は自由であるべきだが、外部に開示しすぎないバランスの重要性を語っています。
#1664 始めるより、やめるほうが難しい
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"国家公務員を早期退職したヤスさんが、コーチングの受講者であるカイホさんの感想をきっかけに、始めることよりもやめる決断の方が難しい理由についてお話ししています。手放すことは空間を作る前向きな選択であり、一人で決断するのが難しい場合は誰かと一緒に考えることも大切だと述べています。
やすさんのコーチング全6回を終えての私の変化
かいほのヨガ×発信でもっと好循環かいほさんは、やすさんとの全6回のコーチングを終え、ヨガの習慣化サービスや運用代行を手放す決断を共にできたことを振り返っています。信頼できる相手からのサポートにより、社会的な価値を感じられる働き方という自分の軸を明確にできたそうです。
#14 考えすぎて動けない悪いクセとの向き合い方
40代からの逆説的人生戦略ラジオ考えすぎてしまうのは決して悪いことではありません。 その慎重さは確実に物事を進めるのに役立ちます。でも・・・ その慎重さが良い方向に向かないこともあります。 そんなときにどうすればいいか？ 考えすぎて動けない悪い癖との向き合い方を語ります。 【参考リンク】 さあ、才能に目覚めよう https://link.amazon/B05roEC37 アラフォーママ...
#70. ライフデザイン型習慣化が必要ない人もいます！
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える「ライフデザイン型の習慣化って、向いていない人はいますか？」——よくいただく質問に、今日はお答えします。私の答えは、「向いていない人」ではなく「必要ない人」がいる、ということ。それは、大谷翔平選手のように、もともと本来のあり方のまま生きてきた、1割弱の人たちです。大谷選手のマンダラシートの真ん中に「あり方」が書かれていな...
止まってる？いえ！逆算中です^_^
ちかちこ ラジオ最後までお聴きいただきありがとうございます✨ “もっとみる”をタップ👇 ▶️今日のお話 逆算思考が得意な左脳3次元優位タイプさん ▶️参考にしている教科書📕は👇 https://a.r10.to/h599cx ▶️五十嵐花凛さんとのLIVE https://stand.fm/episodes/6aaca845ecb49985945e8fc2 タイムスタンプは後ほど🙇♂️ 10月17日ご一緒しましょう🎶 ▶️五十嵐花凛さ...
【あなたの個性】を簡単に知れる方法💖&自信とは？
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#356 久しぶりにMBTI診断やってみた話
いつきのLIFE BASEラジオ【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 久しぶりにMBTI診断やってみた話 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ...
#278- もう年末だよ！みんなで集まるなんて、どうだろう？
35歳、右に行くか左に行くかAge 35 Which Way To Go?マキとナイちゃんが年末の一時帰国や東京での小規模な集まりの予定を話し、マンダラチャートの振り返りやパリ旅行の計画について触れています。ナイちゃんはアメリカやメキシコへの出張、比較政治学の夏期集中講義での経験、そして旅や物語が視野を広げる相互作用について語っています。
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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