仕事や暮らしの違和感を、言葉にして整理するラジオ。
正解を考えすぎて動けなくなるときに。自分にあう進み方を、実験しながら話しています。
【さき｜壁打ちの人】
お仕事のモヤモヤを対話で見える化、前に進めるための『壁打ち伴走サービス（セッション）』やってます｜広告業界10年→脱サラした30代｜「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットーです。
【略歴】
PR・広告・ブランディングなど複数社で企画職を経験後、
勤務先ベンチャーの事業縮小をうけ、急きょ脱サラ。
フリーランスのコミュニケーションプランナーとして
独立後3ヶ月で合計100万円の契約を獲得するも
「会社員時代と同じ仕事をするなら、会社員でよくない？」
「フリーな個人でしか、できないことをやりたい！」
で、ゼロから起業する方向へ舵を切りました。
働き方は、生き方に直結します。
「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」
をテーマに試行錯誤を楽しむ日々です。
お仕事のモヤモヤを整理したい人へ。
キャリアのカベウチ、個人ビジネスのカベウチ、お待ちしてます。
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🎧ラジオの書き起こし『LISTEN』
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番組の魅力・推薦
くるったように自炊したら、花粉症が軽くなった話
食事、水分、運動、ストレス。 生活を整えたら、変わりました。 ーーーーーーーーーーーーーーー 【オンラインスナック情報】 📖「ちょっと話したい人」のための場所をつくりました https://note.com/sakinote_oo0/n/na829c4a60edd 📅ご予約フォーム https://forms.gle/NgNytivdA7GUgiHw5 あなたのご来店を、お待ちしています。 ーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身の無職、 オンラインスナックのマスター／壁打ちの人。 会社員、フリーランス、 無職、アルバイト、契約社員、 いろんな働き方を経験してきました。 長年のプランナー経験から 人の話を聞いて整理するのがすき。 最近ゴーストライターデビューしました。 ーーーーーーーーーーーーーーー 【略歴】 広告業界でサラリーマン10年 → 勤務先の解散により急遽脱サラ 独立3ヶ月で100万円達成 → 広告の仕事をストップ、 ライフコーチとして起業を決意 → コーチングを受けたり地方遠征など 総額200万円ほど自己投資するも → 1年間ほぼ稼げず貯金を使い切る (銀行残高8000円）→ 更地になって、やり直しタイム（今ここ！） ーーーーーーーーーーーーーーー 【ご相談/ご質問/お仕事依頼はこちら】 LINEにDMください https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） ーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #作戦会議 #フリーランス #働き方 #生き方 #キャリア #30代 #アラフォー #思考の整理 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
36歳、子どもが欲しいかもと思って考えたこと
センシティブな内容を話しています。 特に妊娠を望んでいる方や、子育て中の方にとっては、つらい内容に感じられる部分もあるかもしれません。 その場合は無理をせず、この回は聞かずに閉じていただけたらと思います。 ・年齢のリミットについては、あくまで我が家で夫婦2人で話し合って決めたもので、誰かの選択や生き方を否定する意図はありません。 ・体力が大切という話をしていますが、持病のある方や虚弱体質の方を否定するものではなく、「疲れ切った生活の中では何も望めなかった」という、自分自身の体験の記録として話しています。 どの選択が正しい・間違いという話ではなく、 ひとつの体験記録であり、現時点でのとても個人的な解釈として話しています。 また、わたし自身の考え方や捉え方も、今後変わっていく可能性があるものとして聞いていただければ幸いです。 -------------------------------- オンラインスナックについて https://note.com/sakinote_oo0/n/na829c4a60edd ご予約フォームはこちら✍️ https://forms.gle/NgNytivdA7GUgiHw5 あなたのご来店を、お待ちしています。 -------------------------------- 【さき｜壁打ちの人】 個人で活動する人のバディとして、 壁打ち＆作戦会議の相手をしています。 モヤモヤを整理して、 次の一歩に進めるための 対話の時間「カベウチ」をやっています。 📩 ご相談はこちら： https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） -------------------------------- #カベウチ #壁打ち #作戦会議 #フリーランス #働き方 #生き方 #キャリア #30代 #アラフォー #思考の整理 #女性の生き方 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
オンラインスナック、はじめます
4月からOPENします！ お好きなドリンクを片手に、 お話ししにきてください。 完全予約制、あなただけの30分間。 雑談でも、一緒に話しながら整理するでも。 その時の気分で自由に使っていただける、そんな場所です。 ご予約フォームはこちら✍️ https://forms.gle/NgNytivdA7GUgiHw5 あなたのご来店を、お待ちしています。 -------------------------------- 【さき｜壁打ちの人】 個人で活動する人のバディとして、 壁打ち＆作戦会議の相手をしています。 モヤモヤを整理して、 次の一歩に進めるための 対話の時間「カベウチ」をやっています。 📩 ご相談はこちら： https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） -------------------------------- #カベウチ #壁打ち #作戦会議 #フリーランス #働き方 #生き方 #キャリア #30代 #アラフォー #思考の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
最近考えていることをそのまま話します
仕事・お金・人間関係、そして生活のこと。 いろんなことを一気に見直した結果、 いったん更地になって 大切なこと、やりたいことが少し見えてきました。 ●4月からオンラインスナックOPENします！ 詳細情報は追ってお知らせします。 ●花粉症の話はnoteに書きました。 https://note.com/sakinote_oo0/n/nc9d66b1377f6?app_launch=false -------------------------------- 【さき｜壁打ちの人】 個人で活動する人のバディとして、 壁打ち＆作戦会議の相手をしています。 モヤモヤを整理して、 次の一歩に進めるための 対話の時間「カベウチ」をやっています。 📩 ご相談はこちら： https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） -------------------------------- #カベウチ #壁打ち #作戦会議 #フリーランス #働き方 #生き方 #キャリア #30代 #アラフォー #思考の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
結果は、楽しんだあとについてくる
数字をコントロールしようとしている時は、なかなか変わらない。 生活を変えて、ただ目の前のことを楽しんでいれば、あとから結果がついてくる。 体の変化を通じて、そんなことを思いました。 みなさんは、どうですか？ -------------------------------- 【さき｜壁打ちの人】 個人で活動する人のバディとして、 壁打ち＆作戦会議の相手をしています。 モヤモヤを整理して、 次の一歩に進めるための 対話の時間「カベウチ（セッション）」をやっています。 📩 ご相談はこちら： https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） -------------------------------- #カベウチ #壁打ちの人 #ライフコーチ #フリーランス #虚弱体質 #体質改善 #体調管理 #生き方 #アラサー #アラフォー #30代 #からだづくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
計画通りって面白いのか？軍師キャラは違ったわ。
過去のできごとを すべて計画的な成功譚としてパッケージング・演出されることに 違和感がどんどん大きくなっていった。 敷かれたレールの上を走るのは、昔から得意でなかった。 それよりも喜びとか、充足感が欲しい。 同じような人、いますか？ ーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動する、広告業界出身のフリーランス。 転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。 お仕事のモヤモヤを整理する壁打ち伴走サービス（セッション）を提供しています。 📩お問い合わせ／DM送付先 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーー #壁打ち #カベウチ #ライフコーチ #プランナー #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #転職 #退職 #エラー #人生 #30代 #アラサー #アラフォー #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
規則正しい生活は無理。回復ルートを持てばいい
規則正しい生活が大事。 一般的にはそう言われます。 でも、虚弱体質の人間にとっては その“正しさ”自体がしんどいこともある。 大事なのは、 崩れるのは当たり前としたうえで 崩れたあとの立て直し方を持っておくこと。 実体験ベースで語りました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身のライフコーチ。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。 転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。 現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。 📩お問い合わせ／DM送付先 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の単発セッション（50分の壁打ち）を、リスナーさん限定で1回無料で提供します。 カベウチ希望、とDMください。 ■ 自分の「仕様」を武器にする 会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。しかし在宅ワークに変えたことで、2年連続S評価 を獲得。フリーランス転身後は、３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 体力がないのはバグではなく、仕様であると認めたうえで、環境をハックする戦略にシフト。以前よりラクに楽しく生きられるようになりました。 その人にあった勝ち筋を見つける。それが今のわたしの挑戦です。 ■ 見える化と言語化で前に進める 広告業界でのコミュニケーションプランナー経験や、自身の試行錯誤の体験をもとに ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 モヤモヤした「悩み」を見える化し 扱えるサイズの「課題」へ分解することで 次の行動ができるようになる そんな対話の時間が、カベウチ（コーチングセッション）です。 わたしと一緒にお話ししながら、前に進むための時間をつくっていきたい方。LINEからご連絡ください。 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ちの人 #ライフコーチ #寝坊 #早起き #朝活 #自己嫌悪 #フリーランス #HSP #アラサー #アラフォー #生活習慣 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
何時に起きたかより大事なこと
今日はダイナミックな寝坊をかました月曜日の話。 7時半起きの予定が、気づいたら11時。 「何やってんだろう…」 自己嫌悪モードに入りかけた朝でしたが、 思い立ってスコーンを焼きました。 そこで思ったこと。 早起きできたかどうかより、 その日をどんな気分で過ごせるかの方が ずっと大事なのかもしれない、ということです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身のライフコーチ。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。 転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。 現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。 📩お問い合わせ／DM送付先 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の単発セッション（50分の壁打ち）を、リスナーさん限定で1回無料で提供します。 カベウチ希望、とDMください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ちの人 #ライフコーチ #寝坊 #早起き #朝活 #自己嫌悪 #立て直し #フリーランス #HSP #アラサー #アラフォー #気分転換 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【アフターカベウチ】自分らしい発信ってなに？意味のない雑談と自然体の裏側
・意味のないコンテンツは、ずっと人気だった？ ・自分らしさは、じつは自然体では出せないという話 カベウチ後の補足回です。 前回の配信はこちら：【カベウチ】リアルでは面白いのに、発信だと真面目になってしまう…どうしたらいい？ https://stand.fm/episodes/69a77aafe854bb858abe62ff ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身のライフコーチ。「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。 📩お問い合わせ／DM送付先 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の単発セッション（50分の壁打ち）を、リスナーさん限定で1回無料で提供します。 カベウチ希望、とDMください。 ■ 自分の「仕様」を武器にする 会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。しかし在宅ワークに変えたことで、2年連続S評価 を獲得。フリーランス転身後は、３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 体力がないのはバグではなく仕様であると認めたうえで、環境をハックする戦略にシフト。以前よりラクに楽しく生きられるようになりました。 その人にあった勝ち筋を見つける。それが今のわたしの挑戦です。 ■ 見える化と言語化で前に進める 広告業界でのコミュニケーションプランナー経験や、自身の試行錯誤の体験をもとに ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 モヤモヤした「悩み」を見える化し 扱えるサイズの「課題」へ分解することで 次の行動ができるようになる そんな対話の時間が、カベウチ（コーチングセッション）です。 わたしと一緒にお話ししながら、前に進むための時間をつくっていきたい方。LINEからご連絡ください。 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ちの人 #ライフコーチ #伝え方 #コミュニケーション #フリーランス #起業 #個人ビジネス #HSP #アラサー #アラフォー #話し方 #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】リアルでは面白いのに、発信だと真面目になってしまう…どうしたらいい？
リアルでは面白いのに、 発信になると急に真面目になる。 そんなフィードバックを受けたけいこさんとの壁打ち。 「どう出せばいいのか分からない」 その悩みを一緒に整理しました。 【要点メモ】 ・7：3ルール（またはプレミアムフライデー方式） まとまってない＝無価値という思い込みを緩める ・オンラインは“舞台メイク” 伝わる情報は削がれる。3〜5割増しでちょうどいい ・目の前の人に話す スマホの先にいる誰かへ。スマイルマークを貼るなど物理的な工夫も有効 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身のライフコーチ。 個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービスを提供しています。 📩お問い合わせは公式LINEへ https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #ライフコーチ #対談 #発信活動 #言語化 #コミュニケーション #自己理解 #フリーランス #個人事業主 #起業 #女性起業家 #個人ビジネス #30代 #40代 #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
楽しかった理由を、あとから考えてみた。｜対話を売る人たちの夜
先日参加した 『対話を売って生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』。 とにかく楽しかった。 でも、なぜあんなに心地よかったんだろう。 参加者としての体感をベースに、その理由を振り返ってみました。 設計の力や、空気のつくり方、そして印象の残り方についても少し。 あの日ご一緒した皆さん、ありがとうございました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身のライフコーチ。「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。 📩お問い合わせ／DM送付先 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の単発セッション（50分の壁打ち）を、リスナーさん限定で1回無料で提供します。 カベウチ希望、とDMください。 ■ 自分の「仕様」を武器にする 会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。しかし在宅ワークに変えたことで、2年連続S評価 を獲得。フリーランス転身後は、３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 体力がないのはバグではなく、仕様であると認めたうえで、環境をハックする戦略にシフト。以前よりラクに楽しく生きられるようになりました。 その人にあった勝ち筋を見つける。それが今のわたしの挑戦です。 ■ 見える化と言語化で前に進める 広告業界でのコミュニケーションプランナー経験や、自身の試行錯誤の体験をもとに ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 モヤモヤした「悩み」を見える化し 扱えるサイズの「課題」へ分解することで 次の行動ができるようになる そんな対話の時間が、カベウチ（コーチングセッション）です。 わたしと一緒にお話ししながら、前に進むための時間をつくっていきたい方。LINEからご連絡ください。 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ちの人 #ライフコーチ #場づくり #事前設計 #イベントレポ #対話 #言語化 #心理的安全性 #コミュニケーション #フリーランス #起業 #個人ビジネス #HSP #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】正しいのに弱いコンテンツの正体
公式LINE登録者限定のプレゼントについて 実際に作られたワークPDFを題材に、オフレコで壁打ちしました。 内容は整理されている。 でも、どこかしっくりこない。 なぜ正しいことを書いていても刺さらないのか。 人が動く設計とは何か。 プレゼントやコンテンツ制作で悩む個人事業主の方にとって ヒントになればうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身のライフコーチ。「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。 📩お問い合わせ／DM送付先 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の単発セッション（50分の壁打ち）を、リスナーさん限定で1回無料で提供します。 カベウチ希望、とDMください。 ■ 自分の「仕様」を武器にする 会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。しかし在宅ワークに変えたことで、2年連続S評価 を獲得。フリーランス転身後は、３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 体力がないのはバグではなく、仕様であると認めたうえで、環境をハックする戦略にシフト。以前よりラクに楽しく生きられるようになりました。 その人にあった勝ち筋を見つける。それが今のわたしの挑戦です。 ■ 見える化と言語化で前に進める 広告業界でのコミュニケーションプランナー経験や、自身の試行錯誤の体験をもとに ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 モヤモヤした「悩み」を見える化し 扱えるサイズの「課題」へ分解することで 次の行動ができるようになる そんな対話の時間が、カベウチ（コーチングセッション）です。 わたしと一緒にお話ししながら、前に進むための時間をつくっていきたい方。LINEからご連絡ください。 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #AI コンテン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
眠い時はIQ2。魔の14時と戦うのをやめた話
14時から17時、 どうしても使い物にならない時期がありました。 非常階段で隠れて仮眠。 コーヒー、エナドリ、カフェイン錠剤。 一時的に評価はされたけど 最終的に倒れました。 削る戦いをやめて スタンスと設計を変えていった話。 追記： もう何年もエナドリも錠剤も飲んでいません。 コーヒーは嗜好品として好きなので嗜んでいます☕️ ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身のライフコーチ。「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。 📩お問い合わせ／DM送付先 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の単発セッション（50分の壁打ち）を、リスナーさん限定で1回無料で提供します。 カベウチ希望、とDMください。 ■ 自分の「仕様」を武器にする 会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。しかし在宅ワークに変えたことで、2年連続S評価 を獲得。フリーランス転身後は、３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 体力がないのはバグではなく、仕様であると認めたうえで、環境をハックする戦略にシフト。以前よりラクに楽しく生きられるようになりました。 その人にあった勝ち筋を見つける。それが今のわたしの挑戦です。 ■ 見える化と言語化で前に進める 広告業界でのコミュニケーションプランナー経験や、自身の試行錯誤の体験をもとに ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 モヤモヤした「悩み」を見える化し 扱えるサイズの「課題」へ分解することで 次の行動ができるようになる そんな対話の時間が、カベウチ（コーチングセッション）です。 わたしと一緒にお話ししながら、前に進むための時間をつくっていきたい方。LINEからご連絡ください。 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしい働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】動きたい、でもまた潰れるのは怖い。通常運転に戻る時の心構えって？
インフルエンザの家庭内感染から２週間、 明日から通常の毎日に戻れることになった個人事業主／ライフコーチのけいこさん。 でも、 「いきなりフルコミットしたら、また潰れそう」 不安を抱えた状態で、 「虚弱体質と向き合ってきた、さきさんなら、どうしますか？」 そんな相談から壁打ちがスタート。 即効性のあるハウツーというより ・回復期をどう捉えるか ・起きたことをどう意味付けし ・何を学んでいくのか そんな話をしています。 「動きたい気持ちはある。でも、また潰れるのは怖い」 そんな人にとって、ヒントになれば幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身のライフコーチ。「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。 現在は個人のビジネスマン向けに“壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）“を提供しています。 📩お問い合わせ／DM送付先 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の単発セッション（50分の壁打ち）を、リスナーさん限定で1回無料で提供します。 カベウチ希望、とDMください。 ■ 自分の「仕様」を武器にする 会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。しかし在宅ワークに変えたことで2年連続S評価 を獲得。フリーランス転身後は３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 体力がないのはバグではなく仕様であると認めたうえで、環境をハックする戦略にシフト。以前よりラクに楽しく生きられるようになりました。 その人にあった勝ち筋を見つける。それが今のわたしの挑戦です。 ■ 見える化と言語化で前に進める 広告業界でのコミュニケーションプランナー経験や、自身の試行錯誤の体験をもとに ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 モヤモヤした「悩み」を見える化し 扱えるサイズの「課題」へ分解することで 次の行動ができるようになる そんな対話の時間が、カベウチ（コーチングセッション）です。 わたしと一緒にお話ししながら、前に進むための時間をつくっていきたい方。LINEからご連絡ください。 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー 【その他SNS】 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 🕊️X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） ※基本ストーリーズのみ / s_____ooo000 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #ライフコーチ対談 #フリーランス #個人事業主 #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #体力 #虚弱体質 #生存戦略 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【在宅ワーク】失敗から学んだ疑われる構造と人間心理【自由な働き方を手に入れよう
在宅ワークを堂々と続けたい会社員の方へ。 成果を出せば解決すると思っていたわたしですが、 じつは一度、人間関係をこじらせました。 会社の本質は「利益」。 でも、評価するのは“人間”。 疑われる構造と、人間の心理。 そこを理解して、信頼を設計する。 経験談から見えた視点をシェアしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしい働き方 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
通勤という「猛毒」を抜いたら、人生が回り始めた話
ビジネスアスリートになれない人間が、 弱いままで豊かになる方法について話しました。 ポイントはとてもシンプルで、 HPを増やす努力をすることではなく、 HPを奪う場所から離れること。 わたしの場合、それが「通勤」でした。 通勤という猛毒を抜いたことで、 QOLが上がり、 パフォーマンスが上がり、 それが評価や報酬に反映されていった。 虚弱体質の生存戦略として、 どなたかの参考になればうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしい働き方 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
初めての仕事で消耗した理由。学ばずに始めた代償
初めての仕事に挑戦して、 想定以上にカロリーを消費。 思い至ったのは、 もっと手前で「学ぶべきだった」ということ。 学びすぎて動けなくなるのは違う。 でも、何も学ばずに突っ込むのも違う。 そんな失敗と学びの記録です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
“万全になってから“を待ってたら、たぶん一生はじまらない
「万全になってから動こう」 そうやって止まっていた時間が、 わたしにはたくさんありました。 “万全な日”を前提にするのは、 そもそも無理だったのに。 不調なままでも、できることはある。 準備が整っていなくても、動き出せる。 そんなお話を、 実体験をもとに語りました。 ---------------------------------------------- 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ---------------------------------------------- #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「体力がない」は、仕事では武器になる
無理がきかないからこそ磨かれた あなたの「慎重さ」は、決して弱みではありません。 状況や状態を観察し、 期待値を正しくコントロールすること。 それは、ビジネスの現場では 信頼につながる「危機管理能力」という武器。 体力がない人が、 無自覚に持っている才能について話しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
体力がないなら上手にサボろう。それは立派なビジネス戦略
体力がある人の「普通」を基準にしている限り、 体力がない人は「不利」になります。 必要なのは、ゲームチェンジ。 自分なりの戦略を考え、実行していくこと。 【まず知っておきたいこと】 ・虚弱体質は「バグ（故障）」ではなく「仕様」 ・やる気と体力は無関係 ・調子MAXでも、体力勝負では不利 【考え方】 ・長時間がんばらない。「時間あたりの密度」で勝負 ・成果につながらないイベントからは撤退（満員電車・無駄会議） ・気合で乗り切らない。仕組みを設計する ・安請け合いしない。数より品質で信頼獲得 体力がないなら、戦い方を変えればいい。 それは立派なビジネス戦略。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の「戦略的壁打ち（50分）」を、リスナーさんに1回無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #戦略 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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