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いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、元消防士のヨガ講師が、自分らしく一度きりの人生を楽しむためのヒントを、毎日お届けしています。
10月11日日曜日、今日もよろしくお願いします。 今日のテーマは、第三の居場所を持つことの大切さ、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、昨日、夜配信しようと思ったんですけども、
なんと、
寝落ちしてしまいました。 昨日はちょっとね、朝から、朝6時からかな、あの
まあいつもやってるね、オンラインサロンの 朝活のね、ライブ配信をして、そこからちょっとね、午前中
レッスン行って、でその後、今ねヨガフェスタっていうのを横浜でやってるんですけども、 昨日、今日、明日と3日間やってるんですけども、それの僕の師匠の
先生のレッスンを受けに行ったりとか、 あと去年、トライアルクラスっていうところにね、登壇させていただいて、そこにのあの関係者の方々に
ご挨拶させていただいたりと、 で終わって夕方になってバタバタと、でちょっとカフェ入って、あの
仕事、事務処理だったりとかやって、 19時ぐらいに帰宅して、で今、
セーローレシピのね、発信をインスタでしてるんですけども、それの撮影をね、 やって、2時間ぐらいかな、それでも力尽きましたね
ハンバーグ作ったんですけど、赤ワインをね、入れたんですけど、赤ワイン飲みたくなっちゃって、 飲んでたら、はい
落ちてました、そして日付 跨いでしまって、できずでしたが、はい、今日は朝からやっていきたいと思います
そんな今日のテーマは、第3の居場所を持つことの大切さということで、 はい、皆さんサードプレイス
持ってますかね、はい、第3の居場所、サードプレイスって言うんですけども、 これあの僕はまあどんな場所かっていうと、まず第1の居場所ってまず家族だと思うんですね
家族、で第2の居場所が職場 で、その、それ以外の繋がりを皆さんはありますかっていうところの
はいお話なんですけども、例えば 企業だとかだとブランディングの中で、スタバだったらサードプレイスっていう言葉を作ってて
あの 家でもない職場でもない第3の居場所っていうところのコンセプトでスタバはね
あのやってるんですけども、まあそういうふうに あの
他のね 自分の職場だったりとか全然違う人と関わるのって僕すごい大事だなと思っていて
それこそヨガってね繋がりっていう意味もあるので、そういったね横の繋がりを作るって いうことがすごい大事だと思いますし
人間のねあの本能的にもやっぱりあの 社会的欲求と言ってそういう繋がりだったりっていうところがやっぱり
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大事だと思いますし、やっぱね一人だと寂しいと思うんですよ 孤独だし
あのモーガンフリーマンの映画であるんですよ
最高の人生の終わり方っていうね映画 タイトルあってるかな
よく見るんですけど あれねあの面白いのでなんかお金持ちになった人とお金持ちじゃないけど
あのまあ一般のね家庭の 2人のね両極端の両極端ではないけど男性がいるんですけどその人たちがね
病気になって一緒の部屋で入院するっていう話なんですけど そこからね人生の終わりについて考えてやりたいことをね
やり残さないようにバケットリストっていうのを作ってそれをね 2人で
クリアしてこうぜみたいななんですけどもそこのねストーリーがすごい面白いので僕が 好きなんですけども
そういった形であの第3の居場所はねあの 大事っていうところで
はいで なんでかっていうとあの
やっぱ家族だったりとか職場ってなかなか言えないこともやっぱあると思うんですよ 家族だから言えることもあるし家族だから言えないこともあるし
あと職場だとやっぱどうしても肩書きだったりとかやっぱ上下の序列がついてしまうので 何か本当に思っていい
いたことでも年上の音上司の方だったら言えないじゃないですか っていうのもあるしそういうのでまあストレスが溜まるっていうのがこの日本社会の
ね 社会の仕組みだと思うんですけども
で上司がね絶対言ってることあってるかというと別にそうでもないと思うんですよ僕は 時代が変わってきている中で考え方がね変わらない
ねずっと昭和の考え方の人もいると思いますし で
僕も色々経験あるんですけどそういう人に言ったところで変わらないんですよね結論 変わらないんで
なんか本当に嫌だったら自分自身が変わるしかないなぁとは思ってるんですけども そういった意味で何かそういう自分の考えってあってるのかなぁとか間違ってるのかなぁ
そういう思考にやっぱなっちゃう人は あの自分自身がもしかしたらその上司が言ってることがね
間違ってるかもしれないからでもそれ上司が言うから絶対正しいと思っている人もやっぱり いると思うんですよ
っていうのも含めてなんかそういうなんかね仕事の話だったりとかなんかその肩書きに 囚われずにフラットに何か話せる関係性で僕すごい大事だなぁと思っているので何かね
あのもしそういうつながりがない人は第三のね 居場所を持つっていうことがなんか人生において結構大事なんじゃないかなと思っています
で僕もあの第3どころか第4第5第6みたいながいろんなところに顔突っ込んではいるんです けど
みたいな形であるとあの どういう時に自分が悩んだりとかした時にここの人に聞いてみようとかそういう発想にも
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なったりするので まあ日常生きてればねいろんなジャンルの音同じ毎日を繰り返したらそこまでね
幅は広がらないかもしれないんですけども何か挑戦していると挑戦した先になんか 今までとは違う悩みが出てきたりとかそういうこともまあ多々あるので
そういう時に誰に相談するかっていうのはやっぱ大事 だと思うんですね
でここで一番大事なのがやっぱりそういう第3の居場所を持つことも大事なんですけどもそれ 以上にやっぱり自分自身の軸みたいなところ
自分はこういう人生にしていきたいんだというところがすごい大事だと思うんですよ であまりねその軸がないままにいろんな人に話し聞いたりとかそういうところに飛び込むと
その他の人の話を聞いたりすると流されるっていうのがねあるので やっぱまずはですねあの内勢というかね自分自身に向き合って自分は何に
ワクワクするんだろうとか何をやっている時が幸せなんだろうか みたいなところを時間を使ってねあの深掘りしてみるといいかなと思います
ちょうど今ね連休中なのでお休みの方とかねあの自分に向き合う自信あの時間をね 作っていただいてその中でね自分自身って
何に今までワクワクしてたんだろうかとか なんか仕事に忙殺されるとやっぱりそのワクワクの感情に
仕事だからとか時間がないからとかって言って蓋をしちゃうんですけど 本当に大事なのってそういうね自分自身の感情が動く時のその感情をもっと大事に
生きるっていうのがあの人生のねなんだろうな幸福度を高まっていくって言えばいいの かな
そういう感覚になれると思うのでもし何かねあの機会があれば時間を作って デジタルデトックスして自分に向き合っていただけたらなと思います
はい まあそんなね僕もねあの自分で第3の音場所を作ってもオンラインサロンという形でやってる
のでもしねあの 僕はの習慣だったりとかどうやったら健康になっていけるかというところを
テーマにしていたりとか体の健康と心の健康と そのためにどんな手段で皆さんのことを整えていくかというのを大事にしているので
まあそれが今朝かつでヨガをやってたりとか あとはねあの12月に向けてちょっとオンラインサロン大幅にアップデートしていこうかなと思っている
のでまあいろんなね食事のコンテンツだったりとかあとは睡眠の質を高める あのコンテンツだったりとかねちょっとやっていこうと思ってますのでぜひねあの
毎月月末にね朝かつのそのヨガの無料の体験レッスンというかね体験で参加できるので もし興味あればぜひぜひあのインスタからね連絡くれれば
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ズームの音リンクをお渡しするのでぜひぜひはい コメントでもねいいので興味あれば教えてください
あとねこちらのあの インスタグラムの音リンクもあるのでそこから飛んであの今セールレシピの音発信をしている
のでぜひねあの食事から健康になりたい方はぜひ参考にしていただけたらと思います はいということで本日のテーマ第3の居場所を持つことの大切さということでお話しさせていただき
ました