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どうも、いちです。今日も始めていきます。というわけで、えっと、まぁ今日はですね、まぁちょっとテーマは決めずに、なんとなくね、話そうかなと思うんですけど、っていうのも、まぁそのAIが持ってくるテーマが、なんかちょっとあんまりイマイチで、5つ候補出してくれてるんですけど、全部なんかね、イマイチだったんですよね。
で、まぁ、何を話そうかなっていう風に考えてるんですけど、まぁでもその新しくね、挑戦を始めたハイリロックスですね。で、
まぁ僕、多分ね、その今の現状だけで言えば、全然挑戦できないレベルなんですよね。で、まぁずっと、まぁ長年ですね、えっと、パーソナルトレーニングとかされてるトレーナーの方で、結構筋肉ある方とかでも、まぁめちゃくちゃキツイっていうようなものなんですよね。で、僕、まぁ運動はずっとしてるけど、まぁヨガで、
まぁ、何て言うんですかね、しんどい中でずっとポーズとったりとかっていうする筋肉はあると思うんですけど、こう瞬発的な筋力とか、まぁあとは走ったりも全然してないで、そういう、まぁ、ラン的なものですね。走る筋力も足りないし、持久力も足りないし、筋肉、筋トレ的な、まぁ種目をこなすような筋肉もない状態なんですよね。
で、まぁ最近そのグリッドっていうのやってるんで、まぁ最大心拍数、心拍数を結構上げることは慣れてきてるんで、まぁそこはすごく強みかなというふうに思ってるんですけど、じゃあ30分間めちゃくちゃ、んーっと、まぁしんどくても動ける体があるとしても、まぁ出力が、出通力が全然足りない状況なんですよね。
で、まぁそれをね、まぁどういうふうに、んっと、まぁ攻略していくかですよね。それが、まぁ楽しいなぁというのも一つあるんですけど、で、今持ってる武器がですね、まぁグリッドですよね。でチョコザップ。で、あとはまぁ、んんと、公園とかなんですけど。
でもそのグリッドの種目もですねグリッドじゃない ハイロックスの種目も結構ね一つずつ分解していくとまあ細かい
筋トレまあ自重でできる筋トレもあればまあ少しダンベルとかがあればできる筋トレ にかなり分解できるんですよねでまぁ結構 sns とか見てると
ハイロックスまああのなんていうか参加したいけど近くにジムがないみたいな ハイロックス専用ジムがないから無理みたいなことをたまに見るんですけど
まあそれって全然工夫が足りてないよねっていうふうに思うんですよねで もちろんその実際の大会の前にはですねそういうジムに
ビジターでもいいから言っていろんな機会を触ってみる実際やってみるっていうのは すごく大切ですし
まあそういうタイムとか記録を狙う上では絶対に必要だと思いますそういうのはね だけどまあ参加して感想するとかまあそこそこいい成績を残すみたいなところまで
で言うと まあそこそこいいというのがどこを狙ってるかで変わってくると思うんですけど
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まあ例えば平均値を狙いたいぐらいとか だったらそんなにねこだわる必要ないと思ってるんですよねまぁもちろん1回ぐらいは
ビジターでその体験してみるっていうのは大切だと思ってるんですけど でまぁそういうですね競技とかまあ僕結構そのネットで調べてるんですよね
まあ参加するって決めてからあの参加したいなと思ってから調べてるんですけど トレーニングし始めてからでもやっぱりいろんな動きをまあ例えば
そうですね まあ分解してみるとですねまぁ結構その普段の筋トレとかにつながっていくんですよねで
この運動種目はこの筋トレとこの筋トレとこの筋トレで行けるなぁみたいなのが結構あって 例えば8種目あるんですよねハイロークスでその筋トレというか
筋肉を使う部分で波乱は8回ですね1キロ8回走っていくんですけどその8種目をまあ そう
ai に筋トレに分割してみてみたいな自重でできるような筋トレとかダンベル持ってできる 筋トレに分解してみてって言ったら40種類ぐらいですねまぁ40ちょっとぐらいに
分かれたんですよねでもそれ家の中でできることと後は重複していること があったりするんで結局は20種目ぐらいをやればなんとかいけるみたいな流れになった
んですよねでまあそういうで工夫をまずしてからやってみて それでもうやっぱりその実際の機会を使ってみるっていうのは全然違う部分もあると思うん
ですけどでも まあ全くもって何もできないとか途中で危険しないといけないみたいな状態にはならないと思うん
ですよねで結構これって落ちがちなことが多いと思ってて結局何でもお金払って習わ な
習得し得ないできないっていうふうに思っている方って結構多いと思ってるんですよ ねでも実際にはですねかなり工夫することによってできることっていっぱいあると思っ
てて まあそれが
まあ僕がですねあえてこのチョコザップとまあグリッドとまああとは公園 とかでまあ井戸みたいなっていうふうに思うところでもあるんですよねその工夫自体が楽しい
というか自分にとってのエンターテインメントになってくるんでまあそれはジム専用 ジムに行ってですね
月回払って毎日何回でも行けるんだったらできるだけ多くいてそこでやるっていうの がいいかもしれないんですけどじゃあお金払っても結局行くかどうかっていうのはまた別の
問題ですし うーんってなるとまぁ結局ですね実際にこう工夫してまあその
ジム行ってでもさらにね工夫も必要だと思いますしじゃあいつ行くのかとかどれくらい 行くのかとかね休憩
休息方法とかもかなり大切になってくると思うんでまぁそういうところですねこう 総合的に工夫してなんとか攻略していくこと自体が楽しいと思っているんで
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あとはですね僕そのノートの売り上げでしかその 追加課金をしないっていう風に決めてるんですよね
でまぁ例えば10冊ごとに値上げしていってみたいな形でやっていこうかなと思ってるんです けど今なら500円でまぁほとんど情報何も書いてないんですけど
まあその値段で買ってくださった方には今後ずんどん追加されていく 実際自分のカードで試していったまあ人体実験みたいなものですよねそれをどんどんどんどん
追加していこうかなというふうに思っているんでますかなりお得だと思っていますで まあそれが
最終的にはねその実際に参加できるぐらいまでになった頃にはもうかなり値上げして いくっていう風な状態になってるんで
でもやっぱりそれも楽しいと思ってるんですよねそれが売れるか売れないかは別として そういう風な仕組みを作ってやっていくだからお金がないから通えないとか
まあ専用ジムじゃないからトレーニングできないとかじゃなくてじゃあどうしたらいいのか っていう風に考えること自体がまあ一つねエンターテイメントだとエンターテイメントだと思ってるし
まあその知識というのは結構 ai がねまあ論文調べてくれたりとか まあそれじゃなくても勝手にね簡単に調べてくれたりするんで
まあそういったものを 使いながらですね攻略していくこと自体を猫を楽しみにしていきたいなというふうに思っています
というわけで今日も聞いていただいてありがとうございました