Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！
この番組は大阪の普通のおっさんのランニングブログです。
サンダルランニングやマフェトン理論、ファットアダプテーション、ケトタリアンダイエット、BCエクササイズなどについて暑苦しくしゃべります。
これからやってみようと思っている方や既に実践中の方と情報共有できる場にしていきたいです。
番組では、ランナーのみなさんからのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。
Zoomでの番組参加も大歓迎です！
ご質問やコメント、参加希望等はこちらのフォームからどうぞー。
https://forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
ランニング中や通勤・通学中などにぜひ聴いてみてください！
ポッドキャストの文字起こしサービス LISTEN はこちら
https://listen.style/p/runlab?ShUm8YAc
Run LAB Daily デスクワークは立ち仕事也
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 バランスボード（あ、29.99ユーロやった。19ユーロちゃいました…） https://www.decathlon.de/p/gleichgewichtsboard-balance-board-fitness-holz-durchmesser-39-5-cm-hohe-7-5-cm/_/R-p-143795?mc=8343000 日本のデカトロンにもありました！（日本の方が安いやん！！） https://www.decathlon.co.jp/products/wood-balance-board-diameter-395-cm-height-75-cm?variant=30882820587600 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 亀仙流修行ラン♪ & ドイツの学校潜入ルポ
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ドイツの教育制度について（今日はギムナジウムの８年生と９年生に習字クラスをして来ました） http://www.newsdigest.de/newsde/news/featured/6085-980/ レバーケーゼ（※レバーは入ってません） http://www.dadacha.biz/sonota/leberkaze.html 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily Oh Cycling Day!
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 新しく使ってるMCTオイル（C8 100%） https://www.amazon.de/gp/product/B01M12RE4D/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o02_s00?ie=UTF8&th=1 今日つくったカオマンガイはこちら参考にしました https://cookpad.com/recipe/2555328 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily TANITAくんがうちにやって来た！体脂肪率人生初の5%！！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 今日つくったターキーレバーの赤ワイン煮レシピ （変更点：鶏レバーをターキーレバーに、みりんなし、はちみつほんの数滴だけ） https://www.kurashiru.com/recipes/8665f641-2d72-43c0-a380-04c3503c89ef 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily Answer4の３ポケットパンツで息子を小学校に送って行くトレイルランナー
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 今日紹介したポッドキャスト ・NO NAMEFM #32 https://anchor.fm/kenichiro-wada/episodes/32-e1jblv6/a-a81jc9d ・エスカレーターに乗るトレイルランナー #68 https://anchor.fm/u677eu4e95u88d5u7f8e/episodes/episode68-e1jn3p7/a-a831sru ・NewsPicksニュースレター https://newspicks.com/movie-series/76/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily ZwiftのFTPテストキツ過ぎ… ＆ 最強のスパイス ヒハツとは？？
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・Zwift FTP TEST (SHORTER) 今日やったワークアウト https://skmzlog.com/zwift-ftp-test-shorter/ ・ケトン値目安 https://kakakumag.com/seikatsu-kaden/?id=15650 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 今日は坂道インターバル！
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・Zwift Sevens 今日やったワークアウト https://whatsonzwift.com/workouts/less-than-30-minutes-to-burn/sevens 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
#41 2週間で脂質代謝に切り替えや！ケトジェニックダイエット実践中！！
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第41回のテーマは「2週間で脂質代謝に切り替えや！ケトジェニックダイエット実践中！！」です。ほぼ糖質制限＆1日1食生活で身体がどう変わったのかを暑苦しく喋りまくってます。 みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【今回の内容】 1. オープニングトーク いちご祭り！＆回復したー！ 2.「2週間で脂質代謝に切り替えや！ケトジェニックダイエット実践中！！」ほぼ糖質制限＆1日1食生活を始めた経緯や現状のレポートなど 3.「チカラコトバ」（○○○は黙って…） ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！ 番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズを実践している方や、ZWIFTやってる方、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ 番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・オンラインコーチングをお願いしている山田陽介さんのインタビュー（姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル） https://youtu.be/m-PKbW_xcnQ https://youtu.be/1E5QGBPb77c 【MAF】 あのマフェトン先生のウェブサイト。記事やポッドキャスト、レシピもあります！最新のマフェトン理論はこちらで要チェック！ https://philmaffetone.com/ 【駒川あづまや】 ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。2022年も御使い物はぜひ駒川あづまやで！ http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/ 【いながわ養蜂】 ぼくのいとこのまーくんが経営している猪名川のハチミツ屋さんです。良質な栄養補給にぜひどうぞ！ いながわ養蜂Instagram https://www.instagram.com/inagawayoho/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily シン・ウルトラマン主題歌に大興奮!! ＆ 人生初のいちご狩り
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 米津玄師 M八七（シン・ウルトラマン主題歌） https://youtu.be/Zhx1n6uvgUE Erdbeerhof Dahmen（今日いちご狩り行ったとこ） https://erdbeerhof-dahmen.de/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 今日はがっつり肉祭りじゃ〜！！！
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、１０分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 今日の肉ランチしたお店 https://www.schweinejanes.de/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily ZwiftのWorkoutとランを組み合わせたBrick Trainingがおすすめ！あとデカトロンはスポーツショップのユニクロや！！
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、１０分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 DECATHLON オンラインストア https://www.decathlon.co.jp/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily ライン川をロードバイクトレーニング♪
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、１０分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 9ユーロチケットでドイツ国内は電車乗り放題！
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、１０分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Note】 バジルの栄養・効能 https://macaro-ni.jp/90201 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily リカバリーにZwift！
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、１０分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 Strava 5月のトレーニングカレンダー https://www.strava.com/athlete/calendar#5%E6%9C%88 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily トルコ料理バンザイ！！
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、１０分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・深夜特急 沢木耕太郎（著） https://www.amazon.co.jp/dp/B08G8JH5XS/ref=cm_sw_r_tw_dp_QDG6253TA83NVW6CYWT5 Youtubeにドラマ版発見！！ https://youtu.be/6LEOPpVsWQI 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
#40 走ってきましたよ。HOLLENMARSCH完走！
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第40回のテーマは「走ってきましたよ。HOLLENMARSCH完走！」です。ドイツでの初レースとなったHOLLENMARSCH 2022 101kmのレースレポートを暑苦しく喋りまくってます。 みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【今回の内容】 1. オープニングトーク Run LAB Dailyはじめました、メッセージ紹介、陽さんのオンラインコーチングなどなど 2.「走ってきましたよ。HOLLENMARSCH完走！」ドイツでの初レースのレポート 3.「チカラコトバ」（終わったら振り返らない！） ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！ 番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズを実践している方や、ZWIFTやってる方、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ 番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・山田陽介さんインタビュー（姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル） https://youtu.be/m-PKbW_xcnQ https://youtu.be/1E5QGBPb77c ・ドイツでの初レースはこれ！ HOLLENMARSCH 2022 101KM https://www.hollenmarsch.de/strecken/paket-xl-101-km/ 【MAF】 あのマフェトン先生のウェブサイト。記事やポッドキャスト、レシピもあります！最新のマフェトン理論はこちらで要チェック！ https://philmaffetone.com/ 【駒川あづまや】 ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。2022年も御使い物はぜひ駒川あづまやで！ http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/ 【いながわ養蜂】 ぼくのいとこのまーくんが経営している猪名川のハチミツ屋さんです。良質な栄養補給にぜひどうぞ！ いながわ養蜂Instagram https://www.instagram.com/inagawayoho/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily だれが78歳やねん！？101kmレース翌日、身体パンパンやわ〜
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、１０分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・HOLLENMARSCH 2022 101KM レース結果（下から3つ目の「101」というカテゴリー） https://my.raceresult.com/179771/results 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily はじめました
本編とは別にDaily版始めました！毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、１０分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・今回の出場レースはこちら HOLLENMARSCH 2022 101KM https://www.hollenmarsch.de/strecken/paket-xl-101-km/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
#39 Road to HOLLENMARSCH! 一日一食＆脂質代謝で挑戦！
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第39回のテーマは「Road to HOLLENMARSCH! 一日一食＆脂質代謝で挑戦！」です。ドイツでの初レースとなるHOLLENMARSCH 2022 101kmのレースプロファイルや、レースに向けての練習や準備、最近始めた食事改革についてああだこうだ喋ってます。 みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【相方募集中！】 いっしょにポッドキャストでしゃべってくださる方を募集中です（スポット出演も可）。 出てもいいよーという方はコメント欄に熱いメッセージをお寄せください！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【今回の内容】 1. オープニングトーク 最近の近況、ドイツコロナ事情（ドイコロ）、メッセージ紹介などなど 2.「Road to HOLLENMARSCH! 一日一食＆脂質代謝で挑戦！」ドイツでの初レースに向けての準備や最近始めた体質改造の実践について 3.「チカラコトバ」（あの超有名ムキムキアーティストの言葉より） ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！ 番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズを実践している方や、ZWIFTやってる方、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ 番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・ドイツでの初レースはこれ！ HOLLENMARSCH 2022 101KM https://www.hollenmarsch.de/strecken/paket-xl-101-km/ ・BCエクササイズ 2ステップ（リズムウォーク）https://youtu.be/HIxXG54Fdlk サイドステップ（欽ちゃん走り）https://youtu.be/AH3olnDJAMU 【MAF】 あのマフェトン先生のウェブサイト。記事やポッドキャスト、レシピもあります！最新のマフェトン理論はこちらで要チェック！ https://philmaffetone.com/ 【駒川あづまや】 ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。2022年も御使い物はぜひ駒川あづまやで！ http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/ 【いながわ養蜂】 ぼくのいとこのまーくんが経営している猪名川のハチミツ屋さんです。良質な栄養補給にぜひどうぞ！ いながわ養蜂Instagram https://www.instagram.com/inagawayoho/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
#38 おっちゃんの流儀
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第38回のテーマは「おっちゃんの流儀」ということで、走ってるときや生活の中で意識していることについてああだこうだ喋ってます。 みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【相方募集中！】 いっしょにポッドキャストでしゃべってくださる方を募集中です（スポット出演も可）。 出てもいいよーという方はコメント欄に熱いメッセージをお寄せください！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【今回の内容】 1. オープニングトーク イースター休暇におフランスに行ってきたざんす！・超人気番組「エスカレーター」でメッセージを紹介していただいた話・UTMF応援してた話とか 2.「おっちゃんの流儀」走ってるときや生活の中で意識していることについて、おっちゃんなったからこそ気づけたこと 3.「チカラコトバ」（某番組のあのエンディング曲より） ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！ 番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズを実践している方や、ZWIFTやってる方、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ 番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ドイツでの初レースはこれ！ HOLLENMARSCH 2022 101KM https://www.hollenmarsch.de/strecken/paket-xl-101-km/ 【MAF】 あのマフェトン先生のウェブサイト。記事やポッドキャスト、レシピもあります！最新のマフェトン理論はこちらで要チェック！ https://philmaffetone.com/ 【駒川あづまや】 ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。2022年も御使い物はぜひ駒川あづまやで！ http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
こちらもおすすめ
関門チャンネル
制限時間ギリギリでゴールする関門ランナーが、ボトムランナー目線で見たトレイルランニングのアレコレをお届けする番組です。 東京を拠点にうっすら活動するトレイルドラゴンズのメンバー、ゴウくん、ユリオ、たいちゃん、オニさん による、笑いあり、ずっこけあり、感動ありの、関門ギリギリトークをお楽しみください。 Instagram の kanmon_channel（ https://www.instagram.com/kanmon_channel ）で感想や質問などお待ちしています。 LISTEN https://listen.style/p/kanmon_channel?0DxcjklF
Cult of Dope Trail
趣味は「広島の低山で悶絶すること」と豪語する4人のトレイルランナーでお届けする、DopeでCultなPodcastです。 パーソナリティーはランナーでありレースディレクターの顔も持つ『直立真顔クラブ広島支部six paksa』、『走る治療家RunTreeモリナガ』、『アフターサウナ団長だーまえ』の3人。 直立真顔クラブとは…？PTGとは…？アフターサウナとは…？ その独自の感性で様々な大会、イベントを語らいます。 なお、更新は不定期でメンバーの大会参加やイベント時に収録し配信する予定です。 あなたのお悩みを募集しております！ 走る事、山の事、人生の事などをメンバーが収録中にお答えいたします！ https://docs.google.com/forms/d/1MB0M0Km_sEBL15ClXRQACGrLzcq_Tc6JppOWsjnibPQ/viewform?edit_requested=true LISTEN 番組登録しました！ https://listen.style/p/cultofdopetrail?VfIuNZoH
野良トレランナー シンバの冒険
「トレイルランは、冒険だ。」 シャモニーに憧れる野良トレランナー・シンバが、レースや山遊びで体験したトレイルランニングのオモロさをしゃべくるラジオです。放送を聞けば「トレランってええやん」と思えるかも？ さあ、あなたもオモロい冒険の世界へ！ 【追記】アイコンイラスト更新してもらいました♪ https://muillust.myportfolio.com/ https://listen.style/p/cymba?hF3fVKGm
山とビールとエトセトラ
クラフトビールショップ「バジェサグラード」前田と、アウトドアショップ「ロックステッパーズ」山根によるポッドキャスト。 クラフトビールを片手に、アウトドアアクティビティやビールについて語り合います。ジョギング中に聴いたり、ビールを飲みながら聴いていただけたら嬉しいです。 バジェサグラード https://www.instagram.com/vallesagrado_kobe/ ロックステッパーズ https://www.instagram.com/rock.steppers/
無題のなんちゃらキャスト
特に何も成し遂げていない私が、何もかも中途半端に知ったかぶって話します。大体毎回30分を、ひとりで喋ってます。ご意見やリクエストはこちらのフォーム(https://forms.gle/CjRHcUG181EaNZ9z9)かハッシュタグ #なんキャス をつけてTwitterやInstagramまでお願いします。Tシャツのプリントはこちら(https://forms.gle/jmcmR4fdREw8A13y7)から依頼してください。 あ、仲間のヒデキとまさしと3人でChicken on Tuesdaysというトレラン関係のPodcastもやってます。 こちら(https://listen.style/p/wharatever)で書き起こしの閲覧や喋った内容の検索ができます。 ※喋った内容には責任を持てませんので受け売りする場合は必ず裏を取ってからにしてください。 ※間違えた内容を喋ってたとしたらそれはうろ覚えなだけで、誰かや特定の団体を傷つけるような意図はございません。
吉田誠のマコトにお騒がせしております
岐阜のトレイルランナー吉田誠と岐阜トレイル連合の仲間達でお送りする、基本的にどうでもよい事を面白おかしく話します。 岐阜トレイル連合【通称トラクマ】 まこっちゃ(トラ)、坪っち(クマ)のW代表からなるトレイルランニングを中心としたイベントを行いながら、里山活用を目的とした団体です。 ランニング、ハイキング、山登り、登山整備等イベントの御用命お待ちしております。 ポッドキャストの書き起こしサービスLISTENはこちら https://listen.style/p/torakuma?8BBBgXmH