Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！
この番組は大阪の普通のおっさんのランニングブログです。
サンダルランニングやマフェトン理論、ファットアダプテーション、ケトタリアンダイエット、BCエクササイズなどについて暑苦しくしゃべります。
これからやってみようと思っている方や既に実践中の方と情報共有できる場にしていきたいです。
番組では、ランナーのみなさんからのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。
Zoomでの番組参加も大歓迎です！
ご質問やコメント、参加希望等はこちらのフォームからどうぞー。
https://forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
ランニング中や通勤・通学中などにぜひ聴いてみてください！
ポッドキャストの文字起こしサービス LISTEN はこちら
https://listen.style/p/runlab?ShUm8YAc
番組の魅力・推薦
Run LAB Daily IKEAのシャワーヘッドでやさしさに包まれてみた
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【本日のケト飯】 チーズxチーズxチーズオムレツ+サラミ+アボカドマヨ （フライパンで大盛ピザチーズを焼いて、卵を２つ割り入れて焼いたオムレツ） 脂質とタンパク質の集合体です！うまいし、おすすめ！！！ 【Notes】 IKEA シャワーヘッド BROGRUND （ミストモードで水浴びたら最高！！ユーミンの「やさしさに包まれたなら」聴きながらどーぞ！ IKEA 夏の食べ放題フェス実施中！？（日本のIKEAで食べ放題フェスやってるそうですよ！こないだのヴィーガンミートボールも食べ放題やって！） 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 24時間走打ち上げ！鯛造さんとケルシュでかんぱーい♪
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【Notes】 Früh Kölsch ケルンの定番ビールと言えばこれ！ https://info-muc.com/beer/german-beer/frueh-koelsch/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily IKEAでプラントボール（ヴィーガンミートボール）を食べてみた ＆ ケトン人の外食事情
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【本日のケト飯】 ゆで卵＋サバ缶/イワシ缶＋ミックスナッツ（これさえあれば外食で食べるものなくても怖くない！あとはとりあえずサラダでOK！） 【Notes】 IKEAのプラントボール（ヴィーガンミートボール）おすすめ！ https://www.ikea.com/jp/ja/this-is-ikea/sustainable-everyday/the-meatless-meatball-pub879b8290 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 移動遊園地がきたぞーーー！！！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【Notes】 デュッセルドルフ移動遊園地 Größte Kirmes am Rhein in Düsseldorf https://www.duesseldorf-tourismus.de/erleben/veranstaltungen/groesste-kirmes-am-rhein 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily ふふふ。COROSのPACE2とVERTIXどっちも買うたった！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 COROS 商品比較 https://corosjapan.com/pages/comparechartpage COROS VERTIXレビュー COROS PACE2レビュー 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 嗚呼〜！！めっちゃくっちゃ悔しなってきた〜！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 科学者たちが語る食欲 https://www.amazon.co.jp/dp/B08SWNH5R2/ref=cm_sw_r_tw_dp_7HY4BVH79C63JGND2NTX 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily めっちゃうまいがな！不老長寿の飲み物ルイボスティー（バニラフレーバーおすすめ！）
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【本日のケト飯】 ルイボスティー （ミネラル満点！不老長寿の飲み物やねんて！！ 詳しくはこちらのサイトで） 今日飲んで感激したルイボスティーバニラはこれ！ https://www.teekanne.de/shop/de-de/rooibos-vanille.html 【Notes】 RUN+TRAIL vol.55 陽さんの特集記事が10ページも！ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
#43 24時間走ほろ苦デビュー！ Ultra Festival Deventer
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第43回のテーマは「24時間走ほろ苦デビュー！ Ultra Festival Deventer」です。2022年7月9日・10日にオランダのデフェンターで開催されたUltra Festival Deventerの24時間走部門のレースレポートです。 みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【今回の内容】 1. オープニングトーク 「身体が重すぎる…」 2.「24時間走ほろ苦デビュー！ Ultra Festival Deventer」オランダで開催されたUltra Festival Deventerの24時間走部門のレースレポート 3.「チカラコトバ」（やっぱりそれが一番大事やな） ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！ 番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズを実践している方や、ZWIFTやってる方、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ 番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・Ultra Festival Deventer リザルト https://my.raceresult.com/210011/results#1_5E0213 ・大会の様子はこちらのフォトギャラリーをどうぞ！ https://spiekerfotografie.nl/2022/07/10/ultrafestival-deventer-2022-deel-1/ ・当日のStrava https://www.strava.com/activities/7444464207 ・それが大事 https://www.youtube.com/watch?v=68C0bKd96jk 【MAF】 あのマフェトン先生のウェブサイト。記事やポッドキャスト、レシピもあります！最新のマフェトン理論はこちらで要チェック！ https://philmaffetone.com/ 【駒川あづまや】 ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。2022年も御使い物はぜひ駒川あづまやで！ http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/ 【いながわ養蜂】 ぼくのいとこのまーくんが経営している猪名川のハチミツ屋さんです。良質な栄養補給にぜひどうぞ！ いながわ養蜂Instagram https://www.instagram.com/inagawayoho/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily おー！Run+Trailに陽さんが特集されてるやん！ & 24時間走に持っていくんはこれや！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【本日のケト飯】 バター抹茶（バターコーヒーに飽きてきたらお試しあれ！ https://youtu.be/-VjF9An8lyg） 【Notes】 RUN+TRAIL vol.55 陽さんの特集記事が10ページも！ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 今度は胃痙攣！？ ＆ 有休取ってオランダのアウトレットでお買い物♪
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【本日のケト飯】 ブロッコリー（野菜の王様ブロッコリーの栄養価はコチラで確認！） 【Notes】 今日聴いたPodcast どっちもめっちゃおもろかったー！！ ・OFF TRAIL TALK #36 #37 Western States 2022 with Naminemu and Akira Yamada ・Mocchi Radio #48【後編】悲願の比叡山５０mile完走へ（2022） 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily ひっさびさのぎっくり腰！！大丈夫か？？？レースまであと5日！！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【本日のケト飯】 豆腐（ドイツではBIOスーパーのスーパーハードのやつ） 【Notes】 今日聴いたAudible スタンフォード式 疲れない体 ぎっくり腰なった時の対処方法 ・鉄棒や雲梯に、肩幅1.5倍ぐらい両腕広げてぶら下がり斜め上向いて、首伸ばして深呼吸 ・ひたすら歩く ・ひどい場合は「赤ん坊からやり直す」 這い這い→つかまり立ち→つかまり歩き→歩き→長時間歩く 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 夏はリンゴ酢ソーダ割やな！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【本日のケト飯】 リンゴ酢（ドイツならBIOのもの）＋炭酸水/豆乳/サラダ がおすすめ！ 【Notes】 プライオメトリックトレーニングは instagramで #plyometrics で検索！ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 6月を振り返ろう & マッシュルーム食べて食物繊維補給 & 縄跳び100回x10セットやってモロッコ人のキックボクシングコーチを回想
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【本日のケト飯】 マッシュルームとチーズのオリーブオイル蒸し ガーリックパウダーかけたらさらにパワーアップ！ 【Notes】 Strava 6月のトレーニングカレンダー https://www.strava.com/athlete/calendar#6%E6%9C%88 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily Mocchi Radioが帰ってきたぞーーー！！Saiさん、おめでとうございます！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【本日のケト飯】 サラダターキー（蒸し七面鳥）とセロリ・ルッコラ・キャベツの山盛サラダ＋ピクルス（ミニトマト・ニンジン・セロリ） 【Notes】 今日聴いたポッドキャスト ・Mocchi Radio ・100miles 100times #79 今聴いてるaudible 「学力」の経済学 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily ターキーめっちゃうまいやん！ターキー食べてドーハでの7年間を思い出した
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【本日のケト飯】 サラダターキー（蒸し七面鳥）、アボカド＋岩塩 【Notes】 ラクダミルクチョコ情報 カタールおみやげ15選 ターキーとチキンの違い 七面鳥と鶏肉で味の違いやカロリー差は？ターキーとチキンの栄養を知ろう！ 今聴いてるaudible 「学力」の経済学 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 22時頃まで明るいヨーロッパの夏到来！通勤ライド82km
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 農家が教えるバジルの栽培方法 https://agri.mynavi.jp/2020_01_31_104987/ 今日昼ごはん食べたケルンの日本食レストラン 天晴 https://www.appare.de/ 今聴いてるaudible 「学力」の経済学 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily さすがにちょっと食べ過ぎやな…
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 今日聴いたaudible いやー、おもろかった！！ 「下町ロケット ヤタガラス」 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 24時間走に向けて1150mをひたすら16往復 & Tボーンステーキ500g食べて栄養補給！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 今、聴いてるaudible 「下町ロケット ヤタガラス」 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
Run LAB Daily 農業大国ドイツのBIO（有機栽培）りんごで作ったリンゴ酢がおすすめ！
本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 今、聴いてるaudible 「下町ロケット ゴースト」 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
#42 サンダルランニングノススメ 2022初夏
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第42回のテーマは「サンダルランニングノススメ 2022初夏」です。今年は鯛造さんをゲストにお迎えして、最近サンダルランニングを始めた経験や日頃の疑問をシェアしてもらって、ワイワイガヤガヤ楽しく喋ってます。 みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【今回の内容】 1. オープニングトーク 「鯛造さん、いらっしゃーーーい！！」 2.「サンダルランニングノススメ 2022初夏」鯛造さんのサンダルランニング経験や疑問をシェアしてもらいました 3.「チカラコトバ」（鯛造さんが学生時代からだいじにしてはるチカラコトバ） ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！ 番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズを実践している方や、ZWIFTやってる方、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ 番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【Notes】 ・LUNA SANDALS https://lunasandals.com/ ・Mocchi*さんのYoutubeチャンネル サンダル関連動画 https://www.youtube.com/playlist?list=PLpZHK4HiTgtxDiVAv_mEXHnt1sqB1gIRW ・『BORN TO RUN 走るために生まれた―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”』クリストファー・マクドゥーガル https://www.amazon.co.jp/dp/B008YOHECQ/ref=cm_sw_r_tw_dp_3JFN6P4SNRJ5EZEGP2NE ・過去のサンダルランニング関連の回はこちら #2 おっちゃんはなんで靴を脱いだのか https://anchor.fm/runlab/episodes/2-elag9k #3 読書完走文『BORN TO RUN』 https://anchor.fm/runlab/episodes/3-BORN-TO-RUN-elnvd4 #18 サンダルランニングノススメ 2021春 https://anchor.fm/runlab/episodes/18--2021-ev150v #20 サンダルで琵琶湖を一周走ってみた話 https://anchor.fm/runlab/episodes/20-evqn5v 【MAF】 あのマフェトン先生のウェブサイト。記事やポッドキャスト、レシピもあります！最新のマフェトン理論はこちらで要チェック！ https://philmaffetone.com/ 【駒川あづまや】 ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。2022年も御使い物はぜひ駒川あづまやで！ http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/ 【いながわ養蜂】 ぼくのいとこのまーくんが経営している猪名川のハチミツ屋さんです。良質な栄養補給にぜひどうぞ！ いながわ養蜂Instagram https://www.instagram.com/inagawayoho/ 【けんたろーSNS】 けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/ けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
こちらもおすすめ
塩屋ヒーハーFM
神戸のウエストサイド"塩屋"から、Shioya Mountain Club（通称SMClub🗻）のメンバーがgo spicy say hee haa!な話題をお届けいたします。 instagram https://www.instagram.com/shioyamountainclub/ facebook https://www.facebook.com/p/Shioya-Mountain-Club-100063636425819/ LISTEN https://listen.style/p/shioyamountainclub?14vc6ibr
吉田誠のマコトにお騒がせしております
岐阜のトレイルランナー吉田誠と岐阜トレイル連合の仲間達でお送りする、基本的にどうでもよい事を面白おかしく話します。 岐阜トレイル連合【通称トラクマ】 まこっちゃ(トラ)、坪っち(クマ)のW代表からなるトレイルランニングを中心としたイベントを行いながら、里山活用を目的とした団体です。 ランニング、ハイキング、山登り、登山整備等イベントの御用命お待ちしております。 ポッドキャストの書き起こしサービスLISTENはこちら https://listen.style/p/torakuma?8BBBgXmH
Cult of Dope Trail
趣味は「広島の低山で悶絶すること」と豪語する4人のトレイルランナーでお届けする、DopeでCultなPodcastです。 パーソナリティーはランナーでありレースディレクターの顔も持つ『直立真顔クラブ広島支部six paksa』、『走る治療家RunTreeモリナガ』、『アフターサウナ団長だーまえ』の3人。 直立真顔クラブとは…？PTGとは…？アフターサウナとは…？ その独自の感性で様々な大会、イベントを語らいます。 なお、更新は不定期でメンバーの大会参加やイベント時に収録し配信する予定です。 あなたのお悩みを募集しております！ 走る事、山の事、人生の事などをメンバーが収録中にお答えいたします！ https://docs.google.com/forms/d/1MB0M0Km_sEBL15ClXRQACGrLzcq_Tc6JppOWsjnibPQ/viewform?edit_requested=true LISTEN 番組登録しました！ https://listen.style/p/cultofdopetrail?VfIuNZoH
関門チャンネル
制限時間ギリギリでゴールする関門ランナーが、ボトムランナー目線で見たトレイルランニングのアレコレをお届けする番組です。 東京を拠点にうっすら活動するトレイルドラゴンズのメンバー、ゴウくん、ユリオ、たいちゃん、オニさん による、笑いあり、ずっこけあり、感動ありの、関門ギリギリトークをお楽しみください。 Instagram の kanmon_channel（ https://www.instagram.com/kanmon_channel ）で感想や質問などお待ちしています。 LISTEN https://listen.style/p/kanmon_channel?0DxcjklF
鶴岡慶子／花火・天気・ことば
プロ司会・花火鑑賞士・気象予報士のライフログ配信 つるおかけいこ｜プロ司会／ラジオパーソナリティ 【Web】https://k.queenw.com/ 【出演】ABS秋田放送ラジオ 【受賞】文化放送「録音風物誌」全国優秀賞（2010年 ナレーション） 【Fave】スティーブ・ジョブズ、豪栄道（現 武隈親方） Queenworks #人生のステキに会いにいく https://queenw.com/life/ #花火をつくる人に会いにいく https://queenw.com/hanabi/ #防災のしくみをひもといていく https://queenw.com/bosai/ #花火鑑賞士（2006〜） #花火カタリスト #気象予報士（2021〜） #気象防災アドバイザー（2023〜） #プロ司会者（1990〜） #ラジオパーソナリティ（2005〜） #声日記 ,#Podcast（2022〜）
ランニングトレーナー荘司の内日本からこんにちは！
元ラン・トレランショップ店長、元低酸素ジムトレーナー、元自然食品屋、元バームクーヘン屋、元焼き鳥屋、チェーンソー、小型重機、電気工事の資格まで取った、万屋的ランニングトレーナーの荘司がお届けする、何のエビデンスも無い空想科学読本的ポッドキャストです。 1995年阪神淡路大震災の時芦屋で被災し、2024年能登半島地震の時奥さんの実家珠洲市帰省中、ランニングの最中に被災。どこかで地震の体験も話し伝えていけたらと思ってます。