体調不良とテーマの提示
はい、どうもリハテツです。 また更新が遅くなりました。
ということで、言い訳をしつつ、いろんなことを話していこうかなと思うんですけど、
今日本当に調子が悪くて、午前中ほぼ寝てました。
午前中のそうですね、8割ぐらい? 7、8割ぐらいは寝てたのかな?
っていうぐらいで、朝起きてから仕事を一つ終わらせて、そこから眠いと。
全てを、家のこと全部ほっぽろかして寝てました。本当に良くないですね。
はい、ということでなんですけど、なんでね、じゃあこの調子悪くなったかっていうところと、
結びつけての、今日のテーマ的な感じなんですけど、
障害需要というかね、自分の病気の需要なんてそんな簡単にできるわけねえだろっていう話をしていこうと思います。
障害需要っていう言葉があるんです。僕ら医療従事者の中で、障害需要っていうものがあるんですね。
障害っていうものを治らないものってあるんじゃないですか。
結局、病気とかいうものが治らない。障害が残ってしまうっていうところ。
それをいかに受け止めて前に進めるかみたいな感じのことなんですけれども、
そんな簡単じゃねえよなっていうのが、障害者までは行かないんですけど自分の場合。
病気、うつ病っていうものをね、患っている人間として、
やっぱりそんな簡単に受けれるわけねえだろって思いつつ、
でも受け入れなくても、どっかで諦めるっていうところを目指していかないといけないのかなというか。
それが100%の諦めじゃなくても、70%、80%、もしくは30%、40%でもいいと思うんですよ。
そのぐらいの諦めを持っていくってことが一番重要なんじゃねえかっていうところも思っています。
なんかちょっとあんまり自分の中でまだまとまっていないことなので、
どこまで話せるかなってわかんないんですけど、その経緯っていうところを話していこうと思いますが、
週末の出来事：同窓会と遊園地
この3連休ですね、私はまず土曜日、中学校の同窓会がございました。
半日ぐらいですかね、午後の時間帯、夕方までいろいろお話したりとか楽しい時間を過ごせました。
本当に久々に中学卒業してから会ってない、成人式で会った以来とかですよね。
ほとんどの人たちが、喋ったのなんて中学以来だよねっていう人もいましたし。
なのでもう20年近くぶりなんですよね、本当に。
卒業してからってなると20年、厳密に言うと19年なんですけど。
20年近くぶり。成人式ぶりって、あれすると10何年ぶりっていう人がほとんどいないですね。
成人式過ぎてから会った人ってほんといないと思うんで、
本当に久しぶりのところなので、10何年ぶりに会った方ばかりで、
本当に久々に話できて、みんないろんな仕事をしてて家庭を持ったりとかって結構いますし、
意外とそういう方もいますので、いろいろ良かったなと思います。
久々にこの宇都になっていますけど、最初どうかなと思ったんですよ、本当に。
喋る人いるかなとも言いながらも、どうせ俺すすみっちょで、
なんだろうな、麦茶飲んでんだろうなと思ってたんですけど、
意外とそうでもなくみんなと楽しくお話できたので非常に良かったかなと思います。
本当に楽しく行けました。
次の日、日曜日が家族と遊園地に行きました。
子供の誕生日のお祝いで割引券みたいなのが届いてきたんですよね、遊園地の方から。
なんでそれもあったんで、せっかくだから行こうということで行きました。
暑かったですね、本当に。夏なんでやっぱりめちゃくちゃ暑いですよね。
汗だらだらかきながら行きましたけど。
まあでも室内のアトラクションとかをちょっとうまく挟みつつ休憩しながら行ったんで、
なんとか熱中症にもならずに子供も楽しく過ごしてました。
本当に一日中楽しく遊びましたというところもあります。
その次の日ですがね、海の日でした。
週末の出来事：釣り
祝日、子供がワンオペだったんですけどその日は。
釣りに行きたいということで、しょうがないと思いながら、暑いなと思いながらね、釣りに行ったんですよね。
結果ね、小さい小物3匹くらいだったんですけど、カザゴとかベラとかそんなものをね、
小さいのが3匹くらい釣れただけで決してお持ち帰りできるサイズじゃなかったので逃がしましたけれども。
まあそれでもね、子供はなんとか楽しくやったのかなと思いつつも、2時間くらいですかね。
結局めちゃくちゃ暑いんで、2時間くらいで、
あーちょっともうギブアップだねみたいな感じで子供ともうやめにするみたいな感じでやめたんですけれども。
そんな感じで来ました。
週末後の疲労と現状
本当に暑い中でもありましたし、フル稼働でございましたので。
月曜日はもう疲れ果てて午後は子供と一緒に昼寝したんですけど、それでもやっぱり疲れが取れずにいたんですね。
やっぱり3日間フルで動き続けたっていうところがあるんで、なかなか最近の自分にとってはハードな動きをしたなっていうところで。
なのでだいぶガクンと落ちまして、月曜日ですね。
死にそうな状況で午前中、うわー眠いと思いながら朝起きて一発目の仕事だけは終わらせて、なんとかそこからほぼ寝た状態でいました。
はい、ということで全部汚れています。仕事が山積みです。
はい、ということでなんとか午後の仕事はなんとか、これはまずいと思いながらシフトの仕事だけはなんとかやりましたけど、
まあ本当にね、しんどい思いをしながらやっています。
やっぱりしょうがないですよね、うつになって、心の状態は結構元気なんですよ。
本当に楽しいとか、行ってよかったなとかっていう気持ちになっているんです。
いるんですけど、やっぱり身体がついてこないんですよね。
精神的なものなのか、脳の疲労というものなのかですかね。
本当に身体が追いついていかない、脳みそが回らないという感じで、
何喋ろうかわかんないとかね、本当にもうダメ、何も考えたくないって感じになっちゃって、
ただぼーっとして寝るっていうところだったんですけど。
「諦め」の重要性
まあそんな感じでですね、やっぱりうつの回復段階というのまで、
まだ完全に回復しきっていないというような状況なんですよね。
まあしょうがないんですよ、しょうがないんですよ。
諦めるしかないんですよ、やっぱり。
それをどう足掻いても急に治ったりとかしないんで、急に治ったらみんな苦労してないですから。
みんな苦しんでいるんで。
なんですよ、やっぱり障害とか病気ってね、
そうなんて僕だって100%諦められないんですよ。
まあしょうがないねっていうか、うまく受容して生きていけるなんて絶対無理なんですよ。
どっからやっぱり悔しい思いとか、だらしなさというかね、不快感というか、
そういった負の感情を持ちながらやっぱり行くと思うんですよ。
やっぱり100%のうち20%でも30%でも出てくると思うんですよ、そういうものって。
絶対そう100%ないって人いるのかなと思うんです。
まあいるかもしれないんですけど、その人も煩悩がないんじゃないかというぐらいね、多分。
だいぶ悟ってる方なんじゃないのかなって思っちゃうんですよね。
絶対どっかで苦しい思いって出てくるんですよ。
でもその中でしょうがないよねっていうか、諦めっていうものを10%でも20%でもいいから持ってるとちょっと楽になるのかなって思っています。
自分もしょうがないなって思う部分と、もうちょっと前みたいになっていう、もうちょっと元気にいられたなっていうのはあったりとか、
この時間を無駄にしたっていう感じも出てくるんですよ、どうしても。
午前中っていう時間を無駄にして、こうやって仕事が後回しになっていてっていう感じで。
でもそこでどっかで諦めるっていうところを持っていく。
まあしょうがないねって、まあいっかとかがちょっとあるだけで少し心が楽になるのかなと思っています。
結局それで自分を責めすぎちゃうとね、また心が余計ダウンしていくんで。
いかにつびおって心の持ちをっていうか、変な思考をね、そこでダメダメ思考でずっと渦巻いていっちゃうと余計に心のメンタルがダウンしちゃうんで、
そこは自分でなんとか変えられる思考なのかなと思うんで。
まあいっかしょうがないよね、こういう日もあるさっていうところをちょっと持っていく。
そこをね、1%でも20%でも持っているとちょっと楽になるのかなと思います。
少しでもね、自分の負の感情を歯止めできるのかなと思うんで。
まとめとリスナーへのメッセージ
皆さんもね、落ち込むことはあると思いますよ。人間なんてしょうがないです。
そこでしょうがねえかっていう一種の諦めみたいな、いい感じの諦めってものを持っていくとちょっと楽になるのかなと思って今日お話しさせていただきました。
今日も10分以上喋れた。それだけで十分ですもん。
はい、ということでこんな感じで終わりたいと思います。
またね、ぜひこの放送が良かったなと思う方はいいねを、チャンネルのフォローをよろしくお願いいたします。
それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。