《毎朝5時30分生配信＆5時50分更新！》
SNS総フォロワー62000名超の臨床17年目の現役医師＆クリニック院長がお送りする番組です(^^)
この番組では、内科医たけおが診察室の裏側で、医療に関するちよっと役に立つ話をゆる〜く語ります😊
生配信では、公開生収録の他、皆様からのご質問やリクエストにお応えしています😄
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番組の魅力・推薦
《1569》予後の対話の現在地 何を伝え，どう支えるか
予後の対話の現在地 何を伝え，どう支えるか：緩和ケア 2026年６月増刊号https://www.seikaisha.blue/item-%e4%ba%88%e5%be%8c%e3%81%ae%e5%af%be%e8%a9%b1%e3%81%ae%e7%8f%be%e5%9c%a8%e5%9c%b0-%e4%bd%95%e3%82%92%e4%bc%9d%e3%81%88%ef%bc%8c%e3%81%a9%e3%81%86%e6%94%af%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%8b%ef%bc%9a%e7%b7%a9/この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 専門誌『緩和ケア』2026年6月増刊号の紹介たけお氏が一部執筆を担当した、雑誌『緩和ケア』の2026年6月増刊号が手元に届いたため、その内容とおすすめのポイントが紹介されました。* **特集テーマ：** 「予後の対話の現在地：何を伝え どう支えようか」* **書籍の構成：** 全6章から成り、学術的・臨床的視点からの予後告知の現状、主治医や緩和ケアチームの役割、疾患や年齢に応じた対話、事前の相談ケース、コラム的な内容などが網羅されています。* **本書の価値：** 医療従事者向けの専門書であり、一般向けではありません。これまで教科書などでも言語化・文章化されることが少なかった「具体的な対話の中身」や「伝えた後のケアやサポート」にまで踏み込んでおり、非常に斬新で類を見ない構成になっています。* **豪華な執筆陣：** 各領域の第一人者が名を連ねており、社会学の視点から予後を語る他者の志門先生、主要内科の勝俣先生、医療人類学者の磯野真穂先生など、医療従事者以外の専門家や当事者も執筆しています。医師だけでなく、看護師、リハビリ職、訪問看護師など、多様な職種の方に薦められる一冊です。---## たけお氏の執筆内容（心不全患者の予後対話）たけお氏は、自身の専門領域である「心不全患者における予後の対話」について執筆しました。* **完全新作の原稿：** 最近は依頼原稿が多く、内容の重複から一部使い回しが発生することもありましたが、今回は完全な書き下ろし（新作）として執筆されています。* **執筆の背景と意図：** 心不全患者の予後対話に関しても、これまで文章化されたものがほとんどありませんでした。そのため、腎機能が低下した際の「腎代替療法」の切り出し方や、医師単独ではなく看護師らと連携して行う「共同意思決定（シェアード・ディシジョン・メイキング）」のための声かけの具体例などがまとめられています。---## 日本緩和医療学会の案内と結びこのタイミングでの書籍紹介の背景として、博多で開催される「日本緩和医療学会」の告知が行われました。* **学会の開催：** 福岡・博多にて明後日から開催されます。前日からは事前登録（参加登録）も開始されています。* **視聴と現地販売：** 現地へ赴くのが難しい場合でもオンデマンドでの視聴が可能です。また、学会会場の書籍展示ブースでも本増刊号が確実に販売されていると見込まれるため、現地参加者に向けて実際に手にとって見ることを勧めています。
《1568》肺炎を予防する方法☝️
■本日のご質問・リクエスト最近、ガッツ石松さんや中村珠緒さんが相次いで肺炎にてお亡くなりになっており、特に歳をかさねると肺炎予防が重要なんだと思っています。そんななか…新しいワクチンが出たという記事を見つけました。肺炎にならないために普段きをつけるべきことや新しいワクチンについてお聞きしたいです。よろしくお願いします。https://www.zakzak.co.jp/article/20260612-XE25RRYCKNDOLAS7EM2XEK442M/この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 肺炎の重要性と日常の予防策著名人の訃報ニュースなどでも関心が高まる肺炎は、特に90歳以上の高齢者において主要な死因の一つとなっています。肺炎の予防において日常的に最も重要なのは**口腔ケア**です。* **口腔ケアの重要性：** 口腔内には多くの雑菌が存在します。ケアを怠ると、雑菌の塊である「プラーク」を誤って肺に吸い込んでしまう「誤嚥（ごえん）性肺炎」の原因になります。そのため、口の中を清潔に保つことが最大の予防策となります。* **生活習慣の改善：** タバコは肺炎のリスクを高めるため、可能な限りの**禁煙**が推奨されます。そのほか、バランスの良い食事や適度な運動を心がけ、身体の免疫力を維持することも大切です。---## 肺炎球菌ワクチンの最新動向肺炎を引き起こす代表的な細菌である「肺炎球菌」に対しては、ワクチン接種が有効な予防策です。近年、ワクチンの開発が進み、カバーできる細菌のタイプ（型）が異なる新しいワクチンが登場しています。### 新たなワクチンの登場記事などでも紹介されている「キャップバックス」や「プレベナー20」といった新しいワクチンは、従来のワクチンよりも多くの種類（成分）をカバーできるよう開発されています。### 定期接種の見直し（2026年度の状況）* **対象年齢：** 主に**65歳**を対象とした定期接種が定められています。* **ワクチンの変更：** 前年度までは「ニューモバックス」というワクチンが中心に使われていましたが、**2026年度からは「プレベナー20」へと切り替わっています**。自治体からの案内も順次変更されているため、対象となる方は確認と接種が推奨されます。* **接種回数：** 基本的には**1回の接種で生涯有効**とされています。> **注意点：** 過去に他の肺炎球菌ワクチンを接種したことがある方や、別の疾患で通院中の方などは、接種のタイミングや選択について必ず**かかりつけ医（主治医）に相談**してください。ワクチンの種類が増え、接種スケジュールが複雑になっているため、個別の確認が確実です。---肺炎は命に関わる重篤な状態に陥ることもあるため、日頃の口腔ケアと適切なワクチン接種を組み合わせた予防が極めて重要です。
《1667》献血🩸について知ろう☝️
日本赤十字社愛のかたち献血https://www.jrc.or.jp/donation/pdf/2026ainokatachi_ippan.pdfこの放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 1. オープニングと「世界献血者デー」番組は内科医たけお氏の挨拶から始まり、放送前日の6月14日が「世界献血者デー」であったことが紹介されました。これは血液型を発見した方の誕生日にちなんで国際的に制定された日です。これに関連し、今回はこれまで番組であまり触れてこなかった「献血」をテーマに、日本赤十字社の資料『愛の形 献血（2026年4月版・第31版）』を基にした解説が行われました。## 2. 輸血を必要とする患者の現状一般的に輸血は「怪我をした人に対して行うもの」というイメージを持たれがちですが、実際のデータは大きく異なります。最も輸血を必要としているのは「悪性新生物（がん）」の患者であり、全体の3分の1（34.9%）を占めています。次いで血液疾患、循環器疾患と続き、怪我などの「損傷」によるものはわずか2.6%に過ぎません。つまり、輸血医療の多くはがんや血液の病気の治療を支えるために使われています。また、提供される血液製剤には赤血球、血漿、血小板などの種類があり、特定のタンパク質を補う「血漿分画製剤（免疫グロブリンなど）」の需要は年々増加しています。現在、これらの製剤の国内自給率は70%台にとどまっており、残りの2〜3割は海外からの輸入に依存しているのが現状です。## 3. 献血者の年代分布と将来への課題献血には大きく分けて「全献血（200ml・400ml）」と「成分献血」があります。現在、若年層の献血者が減少している一方で、50代以上の協力者が増加傾向にあります。年代別の献血状況を見ると、30代以上の世代が全体の約8割の血液を支えています。これに対し、輸血を必要とする患者の87.5%が50歳以上であり、今後さらに高齢化が進む中で、若い世代への献血の推進が重要な課題となっています。## 4. 献血に関するよくある疑問（Q&A）資料内の質疑応答から、特に重要なポイントが紹介されました。* **血液の充足度**: 血液は長期保存ができないため、常に一定数の献血協力が必要です。* **体内の血液の回復**: 献血後、血小板は1週間程度、赤血球も数週間から1ヶ月程度で自然に元の量へと回復するため、健康上の心配はありません。* **服薬中の献血**: 薬や病気の種類によって制限はありますが、ビタミン剤や一般的な胃腸薬など、一部の薬は服用していても献血が可能です。最終的には事前の医師の問診によって安全に判断されます。
《1666》旅行者必聴☝️韓国🇰🇷旅行の感想（超雑談）
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）韓国ソウルで開催された学会での特別講演を終え、帰国を控えた内科医たけお先生による「韓国旅行の感想」をテーマとした雑談回です。## 1. スマホとAI、キャッシュレスが不可欠な旅今回の旅行では、改めて**スマートフォンとAIの重要性**を痛感する機会となりました。かつてのような旅行ガイド本や紙の地図に頼るスタイルとは異なり、現代の海外旅行ではこれらが最大の武器となります。* **AIによる情報収集**：チャットGPTなどのAIに、おすすめの飲食店や観光スポットを相談しながら旅を進めました。ガイドブックには載っていない、現地の人々で賑わうミシュラン掲載の餃子店をAIによって偶然発見できたことは、その大きな成果です。* **圧倒的なキャッシュレス社会**：事前に用意した現金（5,000円分）を使い切らないほど、ソウルではキャッシュレス化が日本以上に進行していました。## 2. 肌で感じた「戦時体制」の緊迫感観光を通じて、韓国が北朝鮮と「休戦（停戦）中」であり、**常に臨戦態勢にある国**だという現実を強く実感しました。* **日常に溶け込む軍隊**：博物館や記念館などの観光地では、軍服を着た若い韓国軍の兵士がカップルで訪れている姿が多く見られました。* **幼少期からの戦争教育**：小さな子どもや小学生が集団で熱心に戦争の歴史について学ぶ姿や、親子で真剣に説明を聴き入る光景が随所で見られ、日本との意識の差を肌で感じました。## 3. 円安と物価高騰による日本の「安さ」の再認識数年前に訪れた北京やジャカルタでは「日本より物価が安い」という感覚がありましたが、現在のソウルでは**日本よりも明らかに物価が高い**と感じる場面が多くありました。* 一般的な食事でも1,000円〜2,000円は普通にかかり、ユニクロやマクドナルド、日本ブランドのお茶（例：2,000ウォン＝約200円）に至るまで、あらゆるものが日本より高額に設定されています。* この状況を通じて、現在の円安環境や日本の物価の安さを改めて実感することとなりました。---> **学会発表の成果と結び**> 学会での特別講演（透析患者のうつ病に関する発表）は無事に終了し、用意していたユーモアも交えながら、温かい拍手を受けることができました。今回の旅のより詳細な写真や動画は、今月のメンバーシップ限定企画にて公開予定です。
《1565》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
※今回ところどころ音声が切れている部分があります。・『大阪こころフェス2026』の感想・高齢透析患者のケア 実践BOOK #声の書評・夜間頻尿の #たけおセレクトTV📺️・動悸💓に関する質問回答☝・興味シンシン医療ニュース☝今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします!(質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです)ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2-nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou★たけお3号 (Gem) https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください!例) 1134この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C _MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください!#医療 #健康 #スタエフ医療部《AI要約》 誤字はご容赦!## 放送回の振り返りとリスナーコメントへの返信### 世界禁煙デーとクラウドファンディング先週金曜日の放送では、世界禁煙デーや腎不全の緩和ケア、骨粗鬆症について触れました。また、実施中のクラウドファンディングには多くの支援が集まっており、感謝を述べるとともに、6月末までの継続した支援を呼びかけました。### 大阪ココロフェス2026の感想週末に開催された「大阪ココロフェス2026」に足を運び、パンダ先生やバッチこい心理学の先生方と交流した感想を共有しました。リスナーからは、心理学相談動画への期待や、専門職向けワークブックの評判に関するコメントが寄せられ、イベントの盛況ぶりがうかがえました。### 高齢透析患者のケアに関する書籍紹介メディカ出版の雑誌「透析ケア 2026年夏季増刊号」の執筆に一部携わったことを紹介しました。高齢透析患者が増加する中、週3回の通院という独特な生活リズムを活かしたフレイル・認知症予防の重要性について、現場の看護師やリスナーと意見を交わしました。なお、専門誌の年間購読には通常この増刊号も含まれている点を確認しています。### 夜間頻尿への対処法（NHK「チョイス」の紹介）NHKの医療番組「チョイス」で紹介された夜間頻尿の対策について解説しました。薬を飲む前にできる生活習慣の改善について触れ、リスナーからの「かかりつけ医と泌尿器科のどちらを受診すべきか」という質問に対しては、まずはかかりつけ医に相談し、必要に応じて専門医（泌尿器科）を紹介してもらう流れを推奨しました。また、子供のおねしょ（夜尿症）については、まずは小児科を受診するのが一般的であると回答しました。### 動悸がしたときの対応看護学生向けの講義内容を交え、動悸がした際のアプローチについて解説しました。リスナーからは、Apple Watchによる心房細動の検知体験や、エナジードリンクの摂取による若者の動悸のリスクについてのコメントが寄せられ、不安な症状がある場合は速やかに医療機関を受診するよう促しました。### 医療・看護ニュースと制度の変遷猫の腎臓病薬の実用化や、がん検診のあり方の変化、そして60年間改定されていなかった「理学療法士作業療法士法」の見直しの動きについて触れました。医療現場の人手不足や看護の質の維持を巡り、リスナーと活発な意見交換が行われました。---## 配信の締めくくりソウルの現地物価の高さ（円安の影響や通貨単位による感覚の違い）などの雑談を交えつつ、最後は恒例の「心身じゃんけん（今回はパー）」で、リスナーの健康を願いながら配信を締めくくりました。
《1564》ネコ😺の腎臓病薬実用化へ！、がん検診が変わる⁉️ほか
・猫の腎臓病薬、実用化へ！・がん検診が変わる⁉️・理学・作業療法士法の改正案・看護師不足の患者サービス低下・・・https://note.com/naikaitakeo/n/n603b0ba91e94この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 内科医たけおの新身健康ラジオ：今週の医療ニュース内科医たけお氏が、今週注目された医療ニュースの解説や、自身が気になった話題について語りました。今回紹介された主なトピックは以下の4点です。---### 1. 猫の腎臓病薬、実用化へ前進多くの猫が罹患する腎臓病の治療薬（AIM）が、実用化に向けた最終段階に入りました。2026年4月に製造販売の承認申請が農林水産省へ提出され、年内にも承認される期待が高まっています。人への応用についても、順調に進めば3〜4年後には実用化が見込めるとされています。しかし、たけお氏は「人への応用はまだ基礎研究段階であり、猫と人では腎臓病の原因も異なるため、過度な期待は禁物。直ちに透析などの代替療法が不要になるわけではない」と冷静な見解を示しました。それでも、まずは猫の治療薬として実用化されることの意義は非常に大きいと評価しています。### 2. がん検診に関する最新動向がん検診に関して、今週発表された2つのニュースが取り上げられました。* **肺がん検診への低線量CT導入:** 厚生労働省は、ヘビースモーカーを対象とした「低線量CT」による肺がん検診のモデル事業を開始しました。従来の胸部X線検査に比べて死亡リスクを下げられることが近年の研究で分かっており、2027年度以降の全国導入を目指しています。たけお氏は、X線検査での見落としリスクを減らしつつ、通常のCTが持つ被曝量やコストの問題をクリアする「折衷案」として期待を寄せています。* **高濃度乳房の本人通知:** 乳がんのマンモグラフィ検査において、がんが見つかりにくい「高濃度乳房（デンスブレスト）」である事実を、受診者本人へ一律に通知する方針へ転換されます。これまでは自治体の判断に委ねられていましたが、受診者自身がリスクを把握し、エコー検査などのオプションを検討するためにも、通知の義務化は好ましい動きであると述べました。### 3. 理学・作業療法士法の改正要望日本理学療法士協会など3団体が、自民党の小委員会に対し、1965年の施行以来約60年間抜本的な見直しがされていない「理学療法士及び作業療法士法」の改正を要望しました。時代と共に変化する役割や、予防医療への注力に対応するための見直しが求められています。たけお氏は、理学療法士と作業療法士が1つの法律にまとめられている現行の枠組み自体に疑問を呈しつつも、時代に即した法改正の必要性に同意しています。### 4. 看護師不足による医療サービスの低下日本医療労働組合連合会（医労連）の調査によると、看護師が不足している医療機関の8割以上が「患者へのサービス低下」を感じていることが判明しました。具体的には、入院回数の減少、ナースコール対応の遅れ、それに伴う患者の転倒リスクの増加などが挙げられています。たけお氏も現場の肌感覚としてこの深刻な看護師不足を実感しており、病床を縮小せざるを得ない病院が増えている現状に強い危機感を示しました。---最後に、世界初の食道がんウイルス製剤の話題や、精神・神経医療研究センター病院における「睡眠診療部」の新設といった気になるニュースにも触れ、番組名物の「新身じゃんけん」で締めくくられました。
《1563》動悸💓💓💓がすると言われたら…⁉️
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）心臓の不調や動脈の違和感として現れる「動悸」について、内科医の視点からその種類や注意すべきポイントが解説されています。## 動悸の多様性と診断方法ひと口に「動悸」と言っても、患者が感じる症状は多岐にわたります。* **脈を強く感じる**（一瞬ドクンとする）* **脈が速くなる**（走った後のようにドクドキする）* **脈が飛ぶ・バラバラになる**医療現場では、どのような動悸かを特定するために、患者にそのリズムを再現してもらうなどしてタイプを類推します。最終的な診断には**心電図検査**が不可欠ですが、症状が一時的な場合は、長時間の計測が可能な**ホルター心電図**や、入院中の心電図モニターが用いられます。近年では、ウェアラブルデバイス（Apple Watchなど）の感度が向上しており、ホルター心電図よりも不整脈を発見しやすいという研究結果も出ています。---## 動悸の原因動悸の原因は必ずしも心臓の病気だけではありません。* **日常生活の影響**：カフェインやアルコールの摂取、運動後、過労、睡眠不足* **精神的要因**：ストレスや不安* **内分泌疾患**：甲状腺ホルモンが過剰に分泌される「甲状腺機能亢進症」など* **心疾患（不整脈）**---## 注意すべき不整脈と様子を見てよい不整脈不整脈は、命に関わる危険なものと、比較的安全なものに大別されます。### 1. 命に関わる危険な不整脈（要警戒）心臓の下部（心室）が細かく震える**心室細動**や**心室頻拍**は、命に直結する致命的な不整脈です。また、心臓の上部（心房）が震える**心房細動**は、直接命には関わらなくても、心臓内にできた血の塊（血栓）が脳に飛んで**脳梗塞**を引き起こす原因になります。**【受診を急ぐべき危険なサイン】*** 動悸に伴って**意識が遠のく**（脳への血流低下）* **胸の痛み**を伴う（心筋梗塞や狭心症の疑い）* 動悸の**持続時間が長い**（10分以上続く）* **始まりと終わりが明確**である（特定の不整脈の可能性が高く、適切な治療が必要）### 2. 比較的様子を見てよい不整脈「脈が飛ぶ」「一発だけ強く感じる」といった症状の多くは、比較的心配のないタイプであることが多いとされています。また、数秒〜数分以内で自然に収まる一時的なものであれば、緊急性は低いと考えられます。---動悸の症状は救急外来でも多く見られますが、受診時には症状が消失していることも少なくありません。異変を感じた際は、スマートウォッチなどのデータを活用したり、医療機関で詳しい検査を受けたりすることが推奨されます。
《1562》夜間頻尿への対処法☝️
チョイス@病気になったとき「夜のトイレのお悩み 原因別・治療法」配信期限6月14日(日)午後7:44https://www.web.nhk/tv/an/kenko-choice/pl/series-tep-7JKJ2P6JVQ/ep/GQJWR5YZVYこの放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 腎臓内科と泌尿器科の違い一般的に「おしっこ＝腎臓内科」と思われがちですが、排尿トラブルは主に**泌尿器科**の領域です。腎機能低下や蛋白尿は腎臓内科が扱いますが、頻尿や前立腺肥大症などは泌尿器科が専門となります。夜間頻尿は非常に頻度が高く、内科のプライマリケアでもよく相談される身近な症状です。## 夜間頻尿の実態と原因夜間に1回以上トイレに起きる「夜間頻尿」は、20〜30代でも約40〜50%の人が経験しており、80〜90代になると8〜9割にのぼります。その原因は多岐にわたり、タイプに応じた適切な対処が必要です。### 1. 過活動膀胱（女性に多い）膀胱が過剰に収縮してしまう病気です。診断や治療においては、患者自身が排尿の記録をつける「排尿日記（睡眠日記）」が非常に有効です。記録によって原因が推測しやすくなり、治療の進捗も把握できます。過活動膀胱の治療には抗コリン薬などの薬物療法もありますが、それ以上に以下の**生活習慣の見直しや行動療法**が重要です。* 水分摂取量の調整* 肥満の解消* 膀胱訓練（尿を少し我慢する訓練）* 骨盤底筋訓練これらは医療機関での指導が後回しにされがちですが、薬に頼り切らない治療において極めて重要です。### 2. 前立腺肥大症（高齢男性に多い）高齢男性にとって避けて通れない病気です。近年は薬物療法の選択肢が増えているだけでなく、手術療法も様々な方法が開発されており、症状に合わせた多様な治療が可能です。### 3. 子宮脱や睡眠障害に伴うもの特に睡眠障害と頻尿は「鶏と卵」の関係に近く、どちらが先か分からないケースが多々あります。睡眠障害を治療すると頻尿が改善することもあれば、逆に夜間頻尿を治療することで睡眠の質が向上することもあります。最近の睡眠薬は以前よりも依存性が少ないものが増えていますが、薬に頼るだけでなく、睡眠習慣を改善する「睡眠衛生指導」が根本的な解決には不可欠です。---> **配信情報**> 今回紹介されたNHKの番組（チョイス＠病気になったとき「夜のトイレのお悩み 原因別治療法」）のアーカイブや記事は、2026年6月14日までNHKの公式サイトで配信されています。
《1561》高齢透析患者のケア 実践BOOK📖☝️
透析ケア2026年夏季増刊からだ・こころ・環境の変化を支える高齢透析患者のケア 実践BOOKhttps://store.medica.co.jp/item/130102650この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 高齢透析患者のケアを学ぶ『実践BOOK』の紹介本放送では、内科医たけお氏が執筆陣の一人として参加した書籍『透析ケア 2026年夏季増刊号』（メディカ出版、4,400円・税込）を紹介しています。本書は「からだ・こころ・環境の変化を支える 高齢透析患者のケア 実践BOOK」と題され、日本サイコネフロロジー学会の名誉会員である伊丹先生が編集を務め、約30名の専門家が執筆しています。現代の透析医療では患者の高齢化が顕著であり、平均年齢は70歳を超え、70代〜80代で導入されるケースも少なくありません。若い患者とは異なる特有の課題が増加していることから、現場の看護師をはじめとする医療従事者に向けて本書が企画されました。---## 本書の構成と各章の概要本書は全6章で構成されており、実践的な内容がQ&A方式や豊富なイラストを用いて分かりやすく解説されています。* **第1章：高齢透析患者の現状と課題**現在の高齢化に伴う透析医療の全体的な背景と、現場が直面している課題を提示しています。* **第2章：高齢透析患者の体の変化とケア**身体的な問題に焦点を当てています。サルコペニアやフレイル、オーラルフレイル（口腔機能の低下）のほか、誤嚥性肺炎のリスクを高める摂食嚥下障害、水分制限や便秘への対応などが解説されています。* **第3章：高齢透析患者の心の変化とケア**精神面のケアを扱っています。たけお氏が執筆を担当した「認知症患者への声かけ」や「高齢者のうつ・不安への対応」のほか、意思決定が難しい患者への支援、家族とのコミュニケーション、終末期における家族へのサポートなどが収録されています。* **第4章：高齢透析患者の環境の変化とケア**社会的・環境的な側面にアプローチしています。通院のための送迎問題、市販薬やサプリメントの管理、喪失体験や孤独へのケアといった、生活環境に関わる課題をカバーしています。* **第5章：高齢透析患者におけるチーム医療と地域連携**ヘルパーや訪問看護師といった外部の多職種との連携方法や、多職種カンファレンスの進め方など、地域全体で患者を支えるための仕組みを解説しています。* **第6章：看護視点でみる高齢透析患者への看護アプローチ**具体的な事例（症例）をもとに、看護上の課題、患者の思い、介入の実際とその結果、今後の課題というフォーマットに沿って、実践的な看護ケアの展開方法を示しています。---## まとめ本書は、アカデミックな視点を持ちつつも、現場で即役に立つ実践的な内容が特徴です。図表やイラストが多く、Q&A形式で読みやすいため、特に看護師におすすめの1冊となっています。専門書であるため一般向けではありませんが、たけお氏は透析クリニックや施設に1冊置いておくと非常に役立つ書籍であると締めくくっています。
《1560》大阪こころフェス2026行ってきました☝️
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）### イベントの盛況ぶりと集客力2026年6月6日に大阪で開催された「大阪こころフェス2026」に一般参加として行ってきました。 今回で3回目の開催となります。 一昨年に東京で初めて開催された時は数百人規模でしたが、昨年は2日間で3000人を動員し、今回は前売り券だけで約800枚が売れるなど非常に多くの人が来場していました。 私自身、学会運営などにも関わっていますが、医療・健康系の啓発イベントにこれだけの人数を集める難しさを日々感じているため、その集客力の高さには驚かされました。 収支的にも確実にプラスが出ている様子で、イベントとして大成功を収めています。### 多様な出展内容と客層「こころフェス」という名称ではありますが、専門職の参加はほとんどなく、一般の方がメインターゲットの「何でもあり」な非常に幅広い空間でした。* **出展内容:** 一般企業による就労移行支援（リワークなど）の紹介や法人の出展、個人によるネイルやアロマ、アート（文字や絵の執筆）のブースなどが出展されていました。* **展示:** うつ病の世界や依存症の世界を直感的に伝える展示があり、精神疾患について一般の方に広く知ってもらう機会として非常に分かりやすく参考になる見せ方でした。* **客層:** 当事者の方だけでなく、ファンコミュニティのような繋がりや、ご友人と連れ添って来場されている方が多い印象を受けました。### 出演者との交流とブースでの学びイベントの最後の2時間ほどに滑り込み、日頃からお世話になっている先生方の応援と交流をしてきました。* **白目みさえ先生との交流:** 4年ほど前にX（旧Twitter）で先生のマンガをご紹介した際、少しやり取りをさせていただいて以来、今回初めて直接お会いすることができました。 ブースで私のイラストを描いていただき、とても有難かったです（イラストは私のXに投稿しています）。* **ぱんだ先生＆岩野先生のブース:** 「こころsofa」のぱんだ先生と「ばっちこい心理学」の岩野先生の合同ブースにもお邪魔しました。 ぱんだ先生は個人に合わせたリラクゼーション法の提案やCBT（認知行動療法）的な体験を提供され、岩野先生は無料の心理学相談を敢行されており、後半はかなりの大混雑だったようです。* **専門職としての気づき:** 高い専門性を持つ心理学のスキルをイベントという場でどうマネタイズするかという点において、先生方のサービスが破格や無料で提供されていたため、今後はしっかり対価をとる仕組みの必要性を感じました。 また、魅力的なグッズの物販における売れ行きのアプローチなど、フェスの場で専門職が何をどう届けるべきかについて大きな学びがありました。なお、ブースで受けた岩野先生による私の心理学相談の様子は音声収録しましたので、データが上手く撮れていれば後日バッチコイ心理学のYouTubeチャンネル等で公開される予定です。
《1559》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
・世界禁煙デー・ペットロスに関する書籍のクラファン開始！・「待ったなし 腎不全の緩和ケア」・骨粗鬆症の話・興味シンシン医療ニュース☝今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします!(質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです)ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2-nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou★たけお3号 (Gem) https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください!例) 1134この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C _MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください!#医療 #健康 #スタエフ医療部《AI要約》 誤字はご容赦!## 前週の振り返りと宿題提出先週は、医療機関のリスク評価アプリ構想、難病の日、ストレスチェック、チョイスのうつ病を取り上げ、最新の心身医療ニュースもご紹介しました。リスナーの皆さんからいただいた宿題をもとに集計したところ、今回のベスト3は以下の通りとなりました。* **第3位（2票）**：第1549回「難病を知ろう」* **第1位（同率）**：第1550回「ストレスチェック」＆第1551回「うつ病」宿題を提出してくださった皆さん、ありがとうございました。心身ポイントを進呈いたします。---## 各放送へのコメント返し### 第1554回：世界禁煙デー（5月31日）禁煙に関するお話をさせていただきました。* タバコのニオイへの敏感さや副流煙への懸念について：すれ違いざまのニオイが体へ与える影響はわずかかもしれませんが、屋外での喫煙や換気扇からの煙には配慮が必要だと感じますね。* 家族が病気を機に禁煙を促されたというお話：血管が関連する病気の多くはタバコと深く関わっています。肺やがんだけでなく、目などの器官も無関係ではありません。* 入院を機に自力で禁煙に成功されたお話：素晴らしいですね。ニコチン依存症を自力で抜け出すのは簡単ではないため、きっぱり辞められたのは見事です。* タバコの値上がりに伴い、喫煙者がお金持ちに見えるというご意見：確かにどんどん高価になっています。* 診察や面談の直前に吸ってくるのを控えてほしいという切実な訴え：部屋にニオイが残ったり喉が痛くなったりすることもあるため、終わってからの一服をお願いしたいところです。### 第1555回：ペットロス本のクラウドファンディング今秋発売予定のペットロスに関する書籍に、医療監修として関わらせていただいている件をご案内しました。* 出版への応援について：自分から手を挙げさせていただいた企画ですので、少しでもお役に立てればと思っています。* ペットロス経験者からの期待について：遺族ケアガイドラインでの経験や、心身医学・精神科の視点も活かしていきたいです。### 第1556回：腎不全の緩和ケア（『緩和ケア』誌特集）歴史ある雑誌『緩和ケア』の腎不全特集についてお話ししました。* 腎代替療法への理解を深める教育入院の重要性について：糖尿病と同様、腎臓病の教育入院でも各種療法の丁寧な説明は不可欠です。また、アレルギー反応を避けるため最近は「KSC（キドニー・サポーティブ・ケア）」と呼ぶこともありますが、つらい症状を和らげる姿勢は基本として重要です。* 執筆陣の先生が同姓同名で並んでいた件：漢字は異なりますが別人の先生方です。紛らわしくて失礼いたしました。* 通院先での患者さんの痛みや痒みの訴えについて：緩和ケアという名前を使っていなくても、不眠やうつへの対応を含め、症状を和らげる「支持療法」とオーバーラップする形で広く実践されています。* 壮々たるメンバーの中での執筆について：移動中などの執筆状況は秘密です。### 第1557回：骨粗鬆症（リクエスト対応）詳細な個人情報を含むリクエストをいただいたため、個別相談ではなく一般的な骨粗鬆症のお話として改めて解説しました。* 治療中の方への日光浴のアドバイス：真っ黒に焦げるほど浴びる必要はなく、1日数15分程度でも効果があります。完全に引きこもって光を浴びない生活は避けてください。* 身長が縮んでいる件：閉経後の女性に多い圧迫骨折は、自覚がないまま進行しているケースもあるため、女性ホルモンの影響も含めて注意が必要です。* 骨密度測定の頻度や、男性の測定について：4ヶ月に1回は少し頻繁な印象もありますが、保険適用の兼ね合いなどテクニカルな理由もあるかもしれません。男性も元々の骨量（基礎値）を知るために、一度は測定しておく意義があると考えています。* 人間ドックのオプションで測定をされた方へ：結果をぜひ確認してみてください。### 第1558回：今週の興味津々医療ニュース膵がん治療の進歩や、パーキンソン病の薬の生産停止問題、予約診療のキャンセル料に関する困難事例などをご紹介しました。* 膵がんの新薬への期待と副作用への懸念について：この新薬は予後を伸ばすだけでなくQOL（生活の質）を保つ点、さらに従来の抗がん剤より副作用が少ない点が非常に優れています。米国FDAでも迅速審査に指定されているため、来年あたりには動きがあるかもしれません。* 作れば作るほど赤字になるという薬価の引き下げ問題について：1桁台の価格の薬もザラにありますが、企業の営利が成り立たなければ供給が止まり、本当に必要な薬が使えなくなる恐れがあるため、非常に深刻な課題です。---今週もたくさんのコメントやSNSでのシェアをありがとうございました。それでは最後に、今週の宿題提出よろしくお願いいたします。心身じゃんけん、じゃんけん、ぽん！（パー）今日も幸せな1日になりますように。お相手は内科医たけおでした。興味津々！
《1558》膵癌治療に革命⁉️、赤字の薬の生産😢、予約診療キャンセル料の混乱🌀ほか
※本日収録環境の影響で非常に聴きにくい音声になっています。申し訳ございません。・膵癌治療に革命が⁉️・赤字でも止められない薬の生産・・・・予約診療キャンセル料の混乱😕・マイナポータルで薬が当日でも表示‼️でも・・・https://note.com/naikaitakeo/n/n1f028031ba4dこの放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）「内科医たけおの心身健康ラジオ」要約内科医たけお氏がパーソナリティを務める「心身健康ラジオ」の要約です。今回は今週の興味深い医療ニュース4本が紹介されました。1. 膵臓がん治療における劇的な革新米レボリューション・メディシンズ社が開発中の膵臓がん経口治療薬「ダラクソントラシブ（Dalarasertib）」に関するロイター通信の報道を紹介。臨床試験において、従来の化学療法と比べ生存期間を2倍に延ばし、生活の質（QOL）も大幅に向上させる成果が示されました。学会でもスタンディングオベーションが起き、一流医学誌『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』にも論文が掲載されるなど、がん医療の歴史を変えうる大きなブレイクスルーとして注目されています。2. 赤字でもやめられない難病薬の生産現場難病「パーキンソン病」の治療薬の多くが富山県で製造されていますが、その供給が危機に瀕しているというFNNプライムオンラインのニュースです。薬価（薬の公定価格）の度重なる引き下げにより、最も普及している古典的な薬「ドパコール」の価格は当初の7分の1（1錠約7円）にまで下落。作れば作るほど赤字になるという、日本の医療・薬価制度が抱える深刻な歪みと供給不安の現状を解説しています。3. 予約診療のキャンセル料に関する誤解6月からの診療報酬改定に伴い「予約診療のキャンセル料」が請求できるようになるというニュースが、ネット上で「通常の予約でも一律にキャンセル料が取られるのでは」という誤解を生み、混乱を招きました。厚労省の回答に基づき、キャンセル料が発生するのは「元々特別な予約料（選定療養）を設定している医療機関のみ」であることを説明。また、たけお先生自身のクリニックのような完全予約制のオンライン診療におけるドタキャン問題など、医療機関側の苦悩にも触れています。4. マイナポータルでの薬剤情報即日表示マイナポータルにおいて、電子処方箋に対応している医療機関や薬局であれば、処方された薬の情報が当日中にシステムへ反映されるようになったという産経新聞のニュースです。これまでの1ヶ月近いタイムラグが解消される利便性を評価しつつも、現状は電子処方箋システム自体の普及率（実際の稼働割合）がまだ非常に低いという課題も指摘しています。最後は、番組恒例の「心身じゃんけん（今回はパー）」で締めくくられました。
《1557》骨粗しょう症🦴について改めてお話しします☝️
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 1000文字要約：10分でわかる骨粗鬆症内科医たけお先生の「心身健康ラジオ」より、2025年に改定された新しいガイドラインの内容を交えた、骨粗鬆症に関する解説の要約です。### 1. 骨粗鬆症とは骨粗鬆症は、骨の強度が低下して骨折しやすくなる病気です。高血圧や糖尿病などと同様に、進行していても自覚症状がほとんどありません。そのため、骨折して初めて気づくケースが多く、痛みなどのサインもないため、検査をしないと早期発見が難しいのが特徴です。特に閉経後の女性や高齢者に多く見られ、20代頃をピークに骨密度（骨の強度）は徐々に低下していきます。### 2. なぜ対策が大切なのか骨がもろくなること自体に痛みはありませんが、それに伴う「骨折」が大きな問題となります。特に注意すべきは、背骨（脊椎）の圧迫骨折と、太ももの付け根にある大腿骨の骨折です。これらは生活の質（QOL）に直結し、特に大腿骨の骨折は寝たきりになるきっかけになりやすいため、骨折や転倒の予防は非常に重要です。### 3. 注意すべきサイン背骨の圧迫骨折が進むと、「身長が縮む」「背中が丸くなる」といった変化が現れます。複数箇所が骨折すると、背中が大きく曲がってしまう原因になります。また、転倒して骨折した際、高齢者の場合は背景に骨粗鬆症が隠れていないか必ず確認する必要があります。自覚がないまま骨折が進行し、長引く腰や背中の痛みの原因が実は圧迫骨折だったというケースも少なくありません。### 4. 予防の基本予防には「食事」「運動」「日光浴」「転倒予防」の4つが欠かせません。* **食事：** カルシウムだけでなく、ビタミンDやタンパク質をバランスよく摂取することが大切です。* **運動：** 骨は負荷がかからないともろくなるため、歩く、筋トレ、バランス練習などで適度に骨へ刺激を与えます。* **日光浴：** ビタミンDを活性化させるために適度な日光浴が必要です。* **転倒予防：** 自宅や屋外での転倒を防ぐ環境づくりが重要です。### 5. 検査と治療症状がない病気だからこそ、骨密度検査（デキサ法など）を受けることが推奨されます。検診のオプションなども利用し、一度も受けたことがない方は検査を検討してください。骨密度が低下している場合は薬物治療を行います。近年は骨密度の低下を抑えるだけでなく、骨の強度を回復させる（骨を強くする）新しい薬も登場しています。医師とよく話し合い、最適な治療法を決定する「共同意思決定（SDM）」が大切です。### 結論骨粗鬆症治療の最終ゴールは、骨密度の数値を上げること以上に「骨折を予防し、安心して過ごすこと」です。日々の予防と早めの対策（測る・食べる・動く・転ばない・続ける）の積み重ねが、将来の健康な骨を支えます。
《1556》待ったなし 腎不全の緩和ケア☝️📖
雑誌「緩和ケア」特集：待ったなし 腎不全の緩和ケアhttps://www.seikaisha.blue/item-%e7%b7%a9%e5%92%8c%e3%82%b1%e3%82%a22026%e5%b9%b45%e6%9c%88%e5%8f%b7/この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）内科医たけお氏による音声配信「心身健康ラジオ」の要約です。今回は、同氏がトップバッターとして執筆に携わった雑誌『緩和ケア』2026年5月号の特集「待ったなし腎不全の緩和ケア」の紹介を中心に展開されています。## 特集「待ったなし腎不全の緩和ケア」の構成本誌は緩和医療に携わる医療従事者を主な読者としており、腎不全に関する基礎知識から実践的なケアまで幅広く網羅されています。* **総論と用語整理：** たけお先生自身が担当。KRT（腎代替療法）、CKM（保存的腎臓管理）、KSC（腎緩和ケア）といった基本用語の整理など、非常に総論的な内容を解説しています。* **導入・見合わせの現状：** 日本における腎代替療法の開始や見合わせに関する意思決定プロセスの現状と、調査結果に基づく報告。* **医療・背景知識：** 血液透析・腹膜透析や移植など、国内外の現状を比較した基礎知識の解説。* **痛みの治療：** 腎不全における痛みの治療と、各薬剤を使用する際の腎機能への配慮についての詳細な解説。* **身体症状のマネジメント：** 呼吸困難、腎性貧血、痒み、むずむず脚症候群、しゃっくり、悪心、食欲不振、倦怠感など、多岐にわたる身体症状への対処法。* **精神症状のマネジメント：** 不眠、不安・抑うつ、せん妄などのコントロール。ここではたけお先生の論文も一部引用されています。* **在宅医療とPDラスト：** 終末期における腹膜透析（PD）の関わりについての解説。* **意思決定支援（看護師視点）：** 事例を交えた、看護師の立場からの意思決定支援のアプローチ。* **看護の専門性：** 事例をもとにした、腎不全患者への具体的な看護実践の在り方。---## 注目すべき連載企画特集以外にも、緩和ケアの現場に役立つ興味深い連載が多数掲載されています。* **キー・アーティクル：** 特発性肺線維症患者の咳嗽（せき）に対するモルヒネの効果に関する論文の解説。* **AIは緩和ケアを変えるか：** 今号から始まった、緩和ケアにおけるAI活用に関する新連載。* **国際学会最前線：** ヘルシンキで開催されたヨーロッパ緩和医療学会の参加報告。* **ホスピス緩和ケアの日々：** 摂食嚥下機能障害へのアプローチについて、グラフィックレコーディング風のマンガで分かりやすく解説。---## 書誌情報とメッセージ* **価格：** 1,870円（隔月発行）* **メッセージ：** 専門書（雑誌）であるため一般の方向けではありませんが、普段から緩和医療に携わっている方はもちろん、プライマリ・ケアや腎不全に関連する医療従事者に広く一読を勧めています。
《1555》ペットロス本☆📖のクラファンご協力お願いします☝️
☆ペットロスを悲しいで終わらせない！獣医師・心療内科医監修の参加型書籍を作りたい☆クラファンサイトhttps://camp-fire.jp/projects/933631/view☆ヒトデさんの配信https://voicy.jp/channel/2039/7871864https://open.spotify.com/episode/1llgsDNM3vfiHNp4lG4JWy?si=4af6845a768440c4この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）ヒトデさんが企画・制作する「ペットロス」をテーマにした書籍において、医療監修を務めることになったという報告と、それに伴うクラウドファンディング（クラファン）への協力の呼びかけです。1. 医療監修への就任とクラファンの開始ヒトデさんが新しく制作するペットロスの書籍において、医療監修を担当することが一昨日に情報解禁されました。これに伴い、書籍をより多くの人へ届けるためのクラウドファンディングが開始されており、リスナーへ協力を呼びかけています。2. プロジェクト参画の経緯たけお氏は、以前からヒトデさんのブログやYouTube、Voicyなどの発信に注目しており、2024年にヒトデさんが出版した絵本『きょうだいじ』のクラファンでも支援を行っていました。その後、ヒトデさんがペットロス本の構想段階で設置したアンケートフォームに、たけお氏が「医師としての知見や、日本サイコオンコロジー学会の遺族ケアガイドラインにおける経験が活かせる」と軽いノリで応募したことから、約1年の準備期間を経て今回のコラボレーションが実現しました。3. 診療内科医として感じる書籍の意義普段から数多くの医療監修依頼を受けているたけお氏ですが、信頼できるヒトデさんのプロジェクトであり、かつ強い社会的意義を感じたため今回の依頼を引き受けました。実際の臨床（心身医学）の現場でも、ペットとの別れが体調不良や精神症状の引き金になっている患者に出会うことが多く、本書が十分な別れのプロセス（もの作業）を共に行うためのガイドブックになることを期待しています。4. 書籍の仕様と今後のスケジュール書籍は、前作『きょうだいじ』と同様の優しいタッチのイラストが採用されるほか、読者が実際に書き込めるワークスペースが設けられる仕様になっています。現在は完成に向けて制作が進められており、2026年11月頃の完成を目指しています。クラウドファンディングによる支援募集は、今月末（残り29日間）まで実施されます。ヒトデさんとの温かい心のケアに繋がる素敵なプロジェクト、応援しております。
《1554》本日5月31日は世界禁煙デー🚭
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）### 1. はじめに（世界禁煙デーについて）5月31日は、世界保健機関（WHO）が制定した「世界禁煙デー」です。これに伴い、日本では本日から6月6日までの1週間が「禁煙週間」と定められています。本日は、この禁煙週間にちなんで、タバコや禁煙が健康に与える影響について解説します。---### 2. タバコが及ぼす健康被害タバコによる健康被害は多岐にわたり、大きく4つのカテゴリーに分類されます。* **がん（悪性腫瘍）：** タバコとがんの関連といえば肺がんが有名ですが、それだけではありません。咽頭がんや喉頭がん（これらを合わせて頭頸部がんと呼びます）、食道がん、胃がん、膵臓がん、膀胱がんなど、多くの悪性腫瘍のリスクを高める原因となります。* **心血管疾患：** タバコは動脈硬化を進行させる非常に大きなリスク要因です。糖尿病、脂質異常症、高血圧といった他の危険因子と重なることで、心筋梗塞や狭心症、脳梗塞などの発症リスクがさらに高まります。* **呼吸器疾患：** 慢性閉塞性肺疾患（COPD）のほとんどはタバコが原因です。COPDは進行すると非常に息苦しく、がん以上に苦しい思いをされる患者さんも多く存在します。* **その他の疾患：** 歯周病、不妊、妊娠合併症、慢性腎臓病（CKD）などのリスク要因としても知られています。---### 3. 受動喫煙と加熱式タバコタバコの問題は喫煙者本人だけにとどまりません。* **受動喫煙：** 家族や同僚、飲食店の従業員、そして子どもへの健康被害に加え、ベランダでの喫煙問題など、周囲への悪影響（受動喫煙）が深刻な問題となっています。* **加熱式・電子タバコ：** 紙巻きタバコより安全という誤解がありますが、決して安全とは言えません。有害物質が減っている一部のデータはあるものの、後述する「ニコチン依存症」から脱却できているわけではなく、健康リスクは依然として存在します。---### 4. 禁煙によるメリット禁煙は、いつ始めても遅すぎるということはありません。* **禁煙20分後：** 血圧や脈拍が改善し始めます。* **数ヶ月後：** 咳や息切れなどの呼吸器症状が改善します。* **数年後：** 心筋梗塞などの心血管疾患のリスクが低下します。* **長期的には：** 各種がんの発症リスクも低下していきます。---### 5. まとめとアドバイス本日の重要なポイントは以下の3点です。1. **タバコは多くの病気の原因になること**2. **受動喫煙も重大な健康問題であること**3. **禁煙はいつ始めてもメリットがあること**> **医師からのメッセージ**> 禁煙できないのは、意志が弱いからではありません。タバコの本質は**「ニコチン依存症」という病気**です。根性や気合いだけで解決しようとせず、医療機関の「禁煙外来」などを利用し、専門家のサポートのもとで治療として取り組むことが大切です。また、一度禁煙に失敗したからといって諦める必要はありません。2回、3回と挑戦し、タバコを吸わない期間を増やしていくことが重要です。
《1553》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
・医療機関のリスク評価アプリ構想・5月23日は難病の日・ストレスチェック ちゃんと出来ていますか？・たけおセレクトTV チョイス うつ病・興味シンシン医療ニュース☝今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします!(質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです)ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2-nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou★たけお3号 (Gem)https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください!例) 1134この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です)https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C _MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください!#医療 #健康 #スタエフ医療部《AI要約》 誤字はご容赦!## たけお内科クリニックの「心身健康ラジオ」この放送では、医療に関する質問やリクエスト、医療ニュースの解説を行っています。今回は、過去1週間（1547回〜1552回）の放送内容の振り返りと、リスナーからのコメント紹介、じゃんけんが行われました。---### 各放送回の振り返りとリスナーの反応#### 1. 高血圧の話題が第1位に前週金曜日の振り返り放送では、リスナーによる人気投票が集計されました。第1位に選ばれたのは「高血圧の7つの原因解説」（1543回）で、身近な話題への関心の高さが伺えました。第2位は「宮崎情報＆腹膜透析」（1542回）でした。#### 2. 医療機関選びお助けアプリの構想1548回では、メンバーシップ限定のLINEオープンチャットでの発言をきっかけに企画した「医療機関選びお助けアプリ」の構想が語られました。リスナーからは、新しい病院の受診時に「避けた方がいい病院」が分かるリスクレーダーチャートなどの実装を期待する声が寄せられました。また、胃カメラや大腸カメラを行う医師の技術や成功率を知りたいという質問に対し、医師個人の技術や診断能力を客観的に評価することは難しく、業界内の情報に頼らざるを得ないのが現状であると解説されました。#### 3. 難病を知ろう1549回は「難病の日」に合わせた放送でした。難病の種類が300以上あることへの驚きの声や、身近に難病の人がいるというリスナーからのコメントが紹介されました。経済的支援については、指定難病の一定基準を満たすことで福祉の対象となるものの、病気ごとに非常に細かく基準が定められていることが説明されました。さらに、「身体症状症」は精神疾患であり難病とはカテゴリーが異なること、また「難治性」には明確な定義がないのに対し「難病」は法的に定義されているという違いが解説されました。#### 4. ストレスチェックの義務化1550回では、2028年から従業員50人未満の事業場でもストレスチェックが義務化されるニュースが取り上げられました。リスナーからは、ストレスチェックは自身の状態に意識を向け、セルフケアやストレスマネジメントに活かすことに意味があるという意見が寄せられました。#### 5. うつ病のチョイス1551回では、NHKの番組を交えてうつ病について解説されました。カウンセリングにおいて、アルコールや甲状腺疾患など「心理的要因以外の身体疾患」の可能性を排除する重要性が強調されました。また、抗うつ薬の効果が現れるまでには一般的に数週間（約1ヶ月）かかることや、漢方薬（芍薬甘草湯や五苓散など）の即効性についても触れられました。#### 6. AI×医療とその他のニュース1552回では、豚の臓器移植や更年期の受診、海外で使われている薬が日本で使えない「ドラッグ・ラグ」の問題など、最新の医療ニュースが解説されました。---### 番組の締めくくり最後は恒例の「心身じゃんけん」が行われ、今回は「パ（パー）」が出されました。たけお先生はリスナーの幸せな1日を願い、番組を締めくくりました。
《1552》AI×医療、ブタの腎移植、更年期の受診ほか
・AI×医療・ブタの腎移植、いよいよ！・女性の更年期の受診・がん患者の声https://note.com/naikaitakeo/n/nd078b2a54654この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 導入たけお内科クリニック（川原と心の診療所）の院長である内科医たけお氏が、医療に関する質問やリクエスト、医療ニュースの解説を行う番組です。今回は注目すべき5つのトピックが紹介されました。---## 1. AI×医療の現状とリスクNHKが報じた医療・健康相談におけるAI活用に関するニュースです。現在、医療現場でAIの導入が進む一方、患者がAIをどう活用すべきかが課題となっています。特にがん情報などにおいて、AIが古いガイドラインを引用するなどして誤った回答をするリスクが39.7%あるという調査結果が示されました。AIの回答に問題がない、あるいは配慮があるとする割合が6割を占めており、以前より精度は向上しているものの、情報の完全な盲信にはリスクが伴うため、正しい情報を見極める力の必要性が指摘されています。## 2. 異種移植の国内展開毎日新聞が報じた、豚の腎臓を人に移植する「異種移植」の国内初実施に向けた動きです。明治大学発のベンチャー企業「ポルレドテック」が、2026年度末までに国へ治験届を提出する準備を進めており、早ければ2028年初頭にも国内初の治験が始まる見通しです。アメリカや中国では先行して実施されており、近年の研究結果でも比較的良好な成績が報告されています。国内での臨床試験の進展に大きな期待が寄せられています。## 3. 女性の更年期と予防医療時事通信社が報じた、政府が開催した「攻めの予防医療」に関する副大臣会議のニュースです。女性の更年期における適切な受診の推進などが提言され、政府が夏に策定する「骨太の方針」に反映される見通しです。女性の健康問題へのアプローチとして、骨太の方針への明記は医療界に大きな変化をもたらす可能性があり、今後の診療報酬改定などを含めて注目が集まっています。## 4. がん患者の意識・実態調査がん患者に関する2つの調査結果が紹介されました。* **滋賀県のがん患者団体連絡協議会のアンケート**望みに沿った治療を受けられたと感じる患者が約7割に上る一方、「がん相談支援センター」などの窓口の認知・利用経験がない割合が82.5%に達している現状が浮き彫りになりました。また、緩和ケアを「がんの診断時から受けられること」を知らなかった人が約半数を占め、終末期のみのケアであるという誤解が依然として根強いことが示されました。* **東洋経済オンラインの記事（書籍『高齢者とがん』より）**がん患者7,885人の声から、がんに罹患したことで失われるのは健康だけでなく、身体的・精神的・社会的・スピリチュアルな苦痛（全人的苦痛）が伴うことが、がん社会学の文脈から解説されています。---## 結びその他、座りの治療薬に関するドラッグラグの話題や岐阜大学のニュースがノートに掲載されている旨がアナウンスされ、番組恒例の「しんしんじゃんけん」で締めくくられました。
《1551》うつ病のチョイス☝️
チョイス@病気になったとき「うつ病 診断と治療の情報」配信期限5月31日(日)午後7:44https://www.web.nhk/tv/an/kenko-choice/pl/series-tep-7JKJ2P6JVQ/ep/9QN7MY4YJJこの放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）NHKの健康番組『チョイス＠病気になったとき』で放送された「うつ病 診断と治療の情報」について、内科医たけお氏が解説・推奨している内容の要約です。---## 1. 番組の概要とおすすめの理由2026年5月24日に放送された「うつ病」をテーマとする回は、非常に有益な内容でした。番組のWebサイトには放送内容をまとめた記事が掲載されており、44分間の番組を視聴する時間がとれない方でも、記事を読むだけで大変勉強になります。## 2. うつ病の基礎知識うつ病は、「気分の落ち込み」や「何事にも興味が持てなくなる」といった症状が2週間以上続く病気です。生涯有病率は15人に1人（約6.7%）と身近であり、女性の患者数は男性の約2倍にのぼります。うつ病の原因は完全には解明されていません。さまざまな要因が複雑に絡み合っているため、単一の病気というよりも、多様な病態を含む「症候群」として捉えるべきだという専門家の意見もあります。## 3. 体験談から見る症状と診断の注意点番組では3人の体験談が紹介されました。* **身体症状としての表れ：** 1人目の事例では「下痢が続く」という症状がきっかけでした。うつ病は精神面だけでなく、睡眠障害、食欲不振、だるさ、原因不明の痛みといった身体症状（心身症的な側面）として表れることが多く、最初に内科を受診するケースが少なくありません。* **他疾患との鑑別：** うつ病に似た症状（うつ症状）を呈する別の病気にも注意が必要です。代表例として甲状腺機能低下症などの内科疾患や、アルコールの影響が挙げられます。また、治療法が大きく異なる「双極性障害（躁うつ病）」との見極めも極めて重要です。## 4. 治療における選択肢と多様性番組の治療に関する解説は、薬物療法だけに偏らない点で非常に優れていました。* **古典的な薬の有用性（SDMの重要性）：** 新しい抗うつ薬が必ずしも最善とは限りません。初期治療で改善が見られなかった2人目の事例では、医師と患者が共に治療方針を決める「SDM（共同意思決定）」に基づき、あえて昔からある「三環系抗うつ薬」へ変更したことで症状が改善しました。* **行動活性化とリハビリ：** 3人目の事例では、単に休むだけでなく、適切な時期から「動いていく」こと（行動活性化）の大切さが示されました。職業訓練校への通学を経て復職に至ったケースのように、主治医と相談しながら心身を動かしていくことが改善につながります。* **その他の治療法：** 磁気・電気刺激治療（TMSなど）については、自由診療における懸念点もあるためか、番組内で深く立ち入らなかった点も適切であったと評価できます。
《1550》ストレスチェックをちゃんとやるってどういうこと⁉️
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）「ストレスチェックを『ちゃんとやる』」には何が重要か。心身の健康を損なわない職場づくりのために、特に押さえておくべき3つの視点について要約します。---### ストレスチェックを「ちゃんとやる」3つのポイント1. **受検率の向上*** ストレスチェックの結果は全ての土台となります。* 「なぜやるのか」を周知し、全社員が取り組む体制を整えましょう。2. **結果の適切な活用（職場環境改善）*** メンタル不調の予防には、職場ごとの結果を分析し、環境改善につなげることが不可欠です。* 管理職と連携し、得られたデータを具体的な職場環境改善の施策へ落とし込みましょう。3. **高ストレス者への対応*** 高ストレス者への面談は極めて重要です。* 該当者には速やかに面談を案内し、必要に応じて配慮や支援を行いましょう。---ストレスチェックは年1回の形式的な行事で終わらせず、その後の具体的なアクションまで含めて「ちゃんと」機能させることが大切です。企業単位でチーム一丸となって取り組んでいきましょう。
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