《毎朝5時30分生配信＆5時50分更新！》
SNS総フォロワー62000名超の臨床17年目の現役医師＆クリニック院長がお送りする番組です(^^)
この番組では、内科医たけおが診察室の裏側で、医療に関するちよっと役に立つ話をゆる〜く語ります😊
生配信では、公開生収録の他、皆様からのご質問やリクエストにお応えしています😄
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※配信する内容は個人の見解であり、所属機関や所属団体、学会などを代表するものではありません。
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番組の魅力・推薦
《1536》全身性エリテマトーデスについて学びます☝️
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）### **【要約】5月10日「世界ループス・デー」に寄せて：全身性エリテマトーデス（SLE）の基礎知識**5月10日の「世界ループス・デー（World Lupus Day）」に合わせ、難病の一つである「全身性エリテマトーデス（SLE）」について解説されました。今回の解説にあたっては、ChatGPTを活用して作成されたレジュメやインフォグラフィックが基になっています。#### **1. SLEとはどのような病気か**SLEは、本来はウイルスや細菌などの外敵から体を守るはずの免疫系に異常が生じ、自分自身の体を攻撃してしまう自己免疫疾患（膠原病）の一つです。「全身性」の名の通り、体中のさまざまな部位に症状が現れるのが特徴です。早期診断と適切な治療により、現在では多くの患者さんが自分らしい生活を送ることが可能になっています。#### **2. 発症しやすい層と原因**20代から40代の女性に圧倒的に多く、男女比は1：9に達します。特に妊娠可能な年齢の女性に多く見られるため、治療と妊娠・出産の両立が重要な課題となります。発症の原因は完全には解明されていませんが、複数の要因が重なり合って発症すると考えられています。日本国内の患者数は、難病センターの登録データによると約8万人から10万人とされています。#### **3. 主な症状**症状は多岐にわたり、人によって現れ方が異なります。* **皮膚症状：** 頬から鼻にかけて蝶が羽を広げたような赤い発疹が出る「蝶形紅斑（ちょうけいこうはん）」や、紫外線で症状が悪化する「光線過敏」が代表的です。* **関節症状：** リウマチのような関節の痛みが生じることがあります。* **臓器障害：** 腎臓に影響が出る「ループス腎炎」や、中枢神経に影響が出る「神経ループス」などが知られています。#### **4. 診断と治療の進歩**診断には、血液検査（抗核抗体や補体価の測定）や画像検査などを用います。治療法は近年目覚ましく進歩しており、従来のステロイド治療に加え、免疫抑制薬や免疫調整薬など、新しい薬の選択肢が増えています。日常生活では、紫外線を避ける対策や感染症予防が非常に重要です。#### **5. 妊娠・出産とメッセージ**かつては困難とされていた妊娠・出産も、病気の活動性をコントロールし、主治医と密に連携することで安全性が高まっています。SLEは外見からは辛さが分かりにくい病気ですが、周囲の理解とサポートを受けながら、一人で抱え込まずに治療を続けていくことが大切であると締めくくられました。
《1535》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
※普段は収録本編のみをお送りしていますが、今回は諸事情により、全編をお送りします。こんな感じで毎朝5時30分からLIVE収録しています。ご興味のある方は、Stand.fmで「内科医たけお」と検索してお越しください。（通常は放送に関連したチャットを取り上げるアフタートークもしています）・カルシウムの日！・看護学生の情熱 #ドキュメント72時間・子どもに「がん」を教える方法・頭痛の最新予防＆治療 #チョイス・興味シンシン☝医療ニュース今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします!(質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです)ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2 -nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou★たけお3号 (Gem) https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください!例) 1134この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です) https://docs.google.com/forms/d/e/ 1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C _MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください!#医療 #健康 #スタエフ医療部《AI要約》 誤字はご容赦!2026年5月8日放送の**『内科医たけおの心身健康ラジオ』**の内容を要約しました。今回の放送では、リスナーからの反響が大きかった過去1週間の放送（第1529回〜第1534回）を振り返り、医療情報の補足やリスナーコメントへの回答が行われています。---## 週間放送ランキングリスナー投票による今週の人気回は以下の通りです。* **第1位：第1526回「血圧の変動と対策」** * 質問箱への回答回が1位となり、血圧管理への関心の高さが伺えます。* **第3位（同率）：第1524回「低気圧と体調不良」、第1527回「更年期・PMDD」**---## 各放送回の深掘りとコメント回答### カルシウムとビタミンD（第1530回）5月2日の「コツ（骨）の日」にちなんだカルシウムの解説に対し、ビタミンD測定やサプリメントに関する質問が寄せられました。* **ビタミンD測定の現状**: 一般的にはあまり頻繁に測定される項目ではなく、基準値が定まりきっていない側面もあります。* **見解**: 腎不全などの特殊な条件下では重要ですが、健康な人が日常的に細かく気にする必要性は、現在の医療現場ではそれほど高くありません。カルシウム数値自体は通常の採血で容易に把握可能です。### 看護学校の裏側（第1531回）NHKのドキュメンタリーを題材にした回で、チャットやコメント欄で非常に高い熱量のアウトプットが続出しました。あまりの反響の大きさに、次週改めて特集を組むことが検討されています。### がん教育（第1532回）子供向けがん教育サイト「いーかん」を紹介。身近にがん患者がいない状況はまずあり得ない現代において、小学生の頃から正しいリテラシーを持つ重要性が強調されました。AIに質問する際も「中学生にわかるように」といったプロンプトを活用する工夫が共有されました。### 頭痛治療と健診（第1533回・第1534回）* **頭痛**: 片頭痛は薬物療法が進化しており、専門外来への受診が推奨されます。受診のハードルを下げるためのアドバイスが行われました。* **健診**: 子宮頸がん検診の受診率や、在宅医療における信頼できる医師・システムの構築について、制度面と現場の視点から考察されました。
《1534》検診に行かない衝撃の理由…、医療機関存続させるべき？ほか
■今週の興味シンシン医療ニュース・子宮頸がん検診受けない理由が◯◯◯◯◯⁉️・町唯一の医療機関 再開の是非・・・・心身不調の女性の医療機関を紹介？・心臓が「がん」になりにくいのはドクンドクンと鼓動し続けているから？https://note.com/naikaitakeo/n/nde1c4f850b22この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）### 【内科医たけおの心身健康ラジオ要約】本放送は、**たけお内科クリニック「からだと心の診療所」**の院長を務める**内科医たけお**（大竹洋一郎）氏が、医療ニュースの解説やリスナーからの質問に答える音声番組である。今回は、毎週木曜日恒例の「今週の興味津々医療ニュース」として、２０２６年５月初旬の最新トピックが４つ厳選して紹介された。* **子宮頸がん検診の意識調査** ５月６日の記事によれば、検診未受診の理由として「なんとなく」が約４割で最多であった。国の受診率目標６０％に対し現状は４３．６％に留まっており、背景には知識不足や無関心がある。たけお氏は、医療リテラシーの向上とともに、受診の物理的・経済的障壁を取り除くための啓発が不可欠であると強調した。* **福知山市「三和診療所」の再開と持続可能性** 京都府福知山市で唯一の医療機関が８月から市直営で再開する決定について、たけお氏は医療の持続可能性の観点から私見を述べた。赤字を公金で補填し医師を常駐させる旧来の維持策よりも、訪問診療やオンライン診療、さらには看護師が現場へ同行する「Ｄ ｔｏ Ｐ ｗｉｔｈ Ｎ」といった先端技術の活用へ構造転換すべきだと提言した。* **厚労省による女性の健康支援モデル事業** 更年期障害などの心身の不調を抱える女性が、早期に適切な医療機関へ相談・受診できる体制を構築するモデル事業が２０２６年度から開始される。全国４箇所での先行実施を経て、将来的な全国拡大を目指す方針である。* **心臓が「がん」になりにくい科学的理由** 心臓から発生するがんは極めて稀であり、心筋細胞の性質に加え、鼓動による物理的な力ががん細胞の増殖を抑制している可能性が科学誌「ネイチャー」に掲載された。ただし、心拍数を上げればがんを予防できるわけではなく、疾患によっては心拍を抑える治療が優先されるため、研究結果の解釈には注意が必要だとしている。放送の最後には恒例の「しんしんジャンケン」が行われ、今回は「チョキ」が提示された。視聴者の幸福を願い、今日という一日を大切にするよう呼びかけて番組は締めくくられた。
《1533》必見👀頭痛 治療と予防の最新情報☝️
チョイス@病気になったとき「頭痛 治療と予防の最新情報」配信期限5月10日(日)午後7:44https://www.web.nhk/tv/an/kenko-choice/pl/series-tep-7JKJ2P6JVQ/ep/L8NYV89GZ5この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）内科医たけお氏による「心身健康ラジオ」より、2026年5月3日に放送されたNHKの番組『チョイス＠病気になったとき』の要約と解説をまとめます。## 番組の概要と頭痛の分類今回のテーマは「頭痛 治療と予防の最新情報」であり、ゲストに頭痛持ちの経験を持つ雛形あきこ氏を迎えて進行されました。番組内では、頭痛を大きく以下の2種類に分類しています。* **二次性頭痛**: くも膜下出血や脳腫瘍など、他の病気が原因で起こる頭痛。* **一次性頭痛**: 画像検査などで異常が見られない頭痛で、「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」の3つが代表例です。## 最新の治療法と管理の重要性特に片頭痛に関しては、最新の治療情報が詳しく紹介されました。* **薬物療法**: 従来のトリプタン製剤に加え、近年登場した**CGRP**に関連する自己注射薬や経口薬などの最新治療が解説されました。また、予防薬としてカルシウム拮抗薬やベータ遮断薬、抗てんかん薬、抗うつ薬なども用いられます。* **頭痛ダイアリー**: たけお氏は「頭痛診療に欠かせない」として、日々の頭痛を記録する**頭痛ダイアリー**の重要性を強調しました。痛みは記憶よりも記録に残すことで、より正確な診断と治療につながります。## 注意すべき頭痛とセルフケア* **薬剤の使用過多による頭痛**: 薬を使いすぎることで逆に頭痛が悪化するケースがあり、この場合は医療機関での適切な対処が必要です。* **頭痛体操**: 緊張型頭痛に対しては、筋肉の凝りを物理的に解消する**頭痛体操**や運動療法が効果的です。* **レッドフラッグ（危険なサイン）**: 突然の激痛、意識の混濁、発熱、視力低下などを伴う頭痛は、命に関わる二次性頭痛の可能性があるため、直ちに受診する必要があります。## 内科医たけお氏による専門的知見たけお氏は番組の内容を高く評価しつつ、専門医の視点から以下の2点を補足しました。1. **緊張型頭痛の頻度**: 世間的には片頭痛が注目されがちですが、実際には緊張型頭痛の患者数の方が圧倒的に多いのが実情です。2. **疫学的特徴**: 番組内の事例では「片頭痛が男性、群発頭痛が女性」として紹介されていましたが、典型的な傾向としては**片頭痛は女性、群発頭痛は男性**に多い疾患です。この番組の内容は2026年5月10日まで公式サイト等で確認可能です。
《1532》実は激ムズ・・・😢小学生からの『がん』の質問に答えます☝️
がん教育外部講師のお役立ちサイトhttps://e-can.jp/この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 「がん教育外部講師のお役立ちサイト」の解説・要約---内科医の**竹尾氏**が運営する「心身健康ラジオ」において、学校現場でがん教育を行う外部講師（医療従事者など）を支援するリソース**「がん教育外部講師のお役立ちサイト」**が紹介されました。このサイトは、学校でのがん教育の普及に伴い、どのように授業を構成すべきか悩む専門家にとって非常に実用的な内容となっています。### がん教育の目的と文部科学省の指針文部科学省が定めるがん教育には、主に**「がんについての正しい理解を深めること」**と**「健康と命の大切さについて主体的に考えること」**の2つの大きな目標があります。授業では以下の9つの具体的な項目を扱うことが推奨されています。* がんとは何か、その種類と経過* わが国のがんの現状と予防策* 早期発見のための検診の重要性* 治療法と、精神的・身体的な苦痛を和らげる**緩和ケア**の重要性* がん患者の生活の質（QOL）と社会的な理解・共生### 現場で役立つリアルなQ&Aサイト内には、実際の授業で子供たちから投げかけられる素朴な疑問に対する回答例が豊富に用意されています。**がんの形状と種類について**がんは本来、細胞レベルの現象であるため初期は目に見えませんが、増殖して塊になると丸型やゴツゴツした形など様々に見えます。また、白血病のように決まった形を持たず血液中を流れるタイプのがんもあります。種類は100を超え、全身のあらゆる場所に発生する可能性があります。**社会背景と日常生活への影響**日本でがん患者が増えている最大の要因は**長寿化（高齢化）**です。加齢により細胞のコピーミスが重なることで発生しやすくなるためです。また、痛みについては初期には無症状であることが多く、定期的な検診が欠かせません。もし痛みが生じても、現在は治療の初期段階から並行して緩和ケアを行うことが一般的になっています。日常生活に関しては、がんを患っても以前と変わらず運動したり仕事を続けたりしている「がんサバイバー」が多く存在することも、教育において伝えるべき重要な事実です。### 実践的な教材リソース本サイトの最大の利点は、Q&Aだけでなく**そのまま授業に使えるPowerPointスライド資料**が提供されている点です。竹尾氏自身も約200名の中学生を対象にした授業経験を持ち、外部講師が直面する準備の難しさを理解した上で、このサイトを強力に推薦しています。
《1531》看護学校の裏側👀
ドキュメント72時間「看護専門学校 ナイチンゲールに憧れて」配信期限5月7日(木)午後3:39https://www.web.nhk/tv/an/72hours/pl/series-tep-W3W8WRN8M3/ep/247R5G5K8Lこの放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 「心身健康ラジオ」要約：看護学生の情熱と苦悩に迫る密着ドキュメンタリー内科医たけお氏による「心身健康ラジオ」の放送内容を要約します。今回の放送は、ゴールデンウィークの特別企画として、NHKの人気番組「ドキュメント72時間」の看護専門学校密着回を紹介する内容でした。---### 1. 番組紹介の経緯とたけお氏の近況たけお氏は、**2026年度から看護大学での教職に就く**ことになっており、**来月（6月）から本格的な講義が始まる**というタイミングにあります。看護学生がどのような環境で学び、どのような思いを抱いているのかを知る上で、今回の番組は非常に意義深いものでした。紹介されたエピソードは**「看護専門学校 ナイチンゲールに憧れて」**で、奈良県生駒市にある准看護師・正看護師コースを擁する学校を舞台としています。---### 2. 看護専門学校のリアルな日常と多様性番組が密着したのは、学生数約200名を抱える専門学校の3日間です。* **学生たちの多様な背景**: 一度社会に出てから看護師を目指す学生が多く、元美容師やキャビンアテンダント、医療事務経験者など、多彩なバックグラウンドを持つ人々が「看護師になりたい」という一心で集まっています。* **学問的な壁と情熱**: 授業シーンでは「腎臓の仕組みが難しい」と悩む学生の姿が描かれました。**腎臓内科・心身医学を専門とし、日本精神腎臓病学会の事務局長も務める**たけお氏は、この場面に強く反応し、自身の専門知識を活かして腎臓の神秘や面白さを学生に伝えていきたいという教育者としての意欲を語りました。* **実技訓練と実習の厳しさ**: ベッドメイキングの試験や病院での臨床実習など、看護師として不可欠なスキルの習得過程が紹介されています。たけお氏は看護実習の厳しさを「軍隊のような厳しさ」と感じることもありますが、番組では真摯に、時には涙しながら患者と向き合う学生の姿が印象的に映し出されていました。* **戴帽式（たいぼうしき）**: ナースキャップを授かり、看護の道への決意を新たにする神聖な儀式が、学生たちの成長の節目として描かれました。---### 3. 医師としての原点：看護業務への敬意たけお氏は、自身の医師1年目に行われた約2週間の研修の中で、**「看護体験」**をしたことが現在の診療の原点になっていると明かしています。日勤や夜勤の看護業務を間近で見守り、その献身的な働きに触れた経験が、現在のチーム医療を重視する姿勢へと繋がっています。---### 4. コロナ禍の記録と視聴案内2022年の放送当時、現場はコロナ禍の影響を強く受けていました。パンデミックをきっかけに「誰かの役に立ちたい」と志を立てた学生たちの言葉は、4年以上が経過した今も色褪せません。この番組は**2026年5月7日まで**配信予定です。たけお氏は、医療職を目指す方や志を持つすべての人に見てほしいと勧め、恒例の「心身じゃんけん」でリスナーの幸せを願いながら放送を締めくくりました。
《1530》カルシウム🦴💪🧠について熱く語ります🔥🔥🔥
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部内科医たけお先生による「しんしん健康ラジオ」より、5月2日の「カルシウムの日」にちなんだカルシウムの重要性と、血中バランスが崩れることで生じるリスクについての解説を要約します。---## カルシウムの役割と調節メカニズムカルシウムは生命維持に不可欠なミネラルであり、以下のような多様な働きを担っています。* **生理機能**: 骨の形成だけでなく、筋肉の収縮、神経伝達、心臓の拍動（静止膜電位の維持）、血液凝固に関与します。* **調節機能**: 血液中のカルシウム濃度は、主に**腎臓**によって精密にコントロールされています。 通常、健康な腎臓があれば適正範囲から外れることは稀ですが、特定の要因によってバランスが崩れると深刻な症状を引き起こします。## 高カルシウム血症：臨床で特に注意すべき病態臨床現場で遭遇する頻度がより高いのは、血中濃度が過剰になる「高カルシウム血症」です。* **主な原因**: 1. **副甲状腺機能亢進症**: カルシウムを上げるホルモン（PTH）が過剰に出る疾患。 2. **悪性腫瘍（癌）**: 骨転移や、癌細胞から出るホルモン類似物質の影響。 3. **ビタミンD製剤の過剰**: 骨粗鬆症治療などで処方されるビタミンDの摂りすぎ（医源性）。* **症状とリスク**: 倦怠感、便秘、多尿などが現れます。 重症化すると意識障害や脱水を伴う急性腎障害を招く恐れがあります。 濃度が12〜13mg/dLを超えると明らかな症状が出現しやすくなります。## 低カルシウム血症：筋肉や神経への影響頻度は低いものの、血中濃度が低下する「低カルシウム血症」も無視できないリスクがあります。* **主な原因**: 副甲状腺機能低下症、ビタミンD不足、慢性腎不全による活性型ビタミンDの欠乏、特定の骨粗鬆症治療薬の影響などが挙げられます。* **症状**: 筋肉の痙攣やピクつき（**テタニー**）、手足のしびれ、重症時には不整脈や意識障害を引き起こすこともあります。## 専門医からのアドバイスカルシウムバランスを保つためには、以下の点に留意が必要です。* **薬・サプリの管理**: 骨粗鬆症治療中のビタミンD製剤やサプリメントの服用には注意し、過剰摂取を避ける必要があります。* **定期的な検査**: 血中カルシウム値は一般的な健康診断の項目に含まれないことも多いため、人間ドックや定期的な採血で数値を確認することが推奨されます。 また、カルシウムと密接に関係する「リン」の値にも注目すべきです。原因不明の体調不良や手足のしびれ、強い倦怠感がある場合は自己判断せず、医療機関を受診して血液検査を受けることが大切です。
《1529》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします!(質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです)ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2 -nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou★たけお3号 (Gem) https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください!例) 1134この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です) https://docs.google.com/forms/d/e/ 1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C _MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください!#医療 #健康 #スタエフ医療部《AI要約》 誤字はご容赦!「内科医たけおの心身健康ラジオ」第1523回〜1528回 要約パーソナリティの内科医たけお氏（大武陽一氏）による、リスナー参加型の医療情報番組の振り返り放送の内容を要約します。今週は、過去放送の人気投票結果の発表、感染症対策、慢性疾患の管理、そして最新の医療情勢について専門的な知見を交えた議論が展開されました。リスナーからの「宿題提出（投票）」により、先週の放送の中で特に反響があった回が共有されました。第1位：第1519回「ICUのチーム医療のためのフェーズ思考」J先生の著書を紹介した回が、5名の支持を得てトップとなりました。チーム医療における思考の枠組みの重要性が高く評価されています。第3位（同率）：第1518回「腰痛ゼロの日」、第1522回「興味津々医療ニュース」日常的な健康課題と最新の医療動向の双方がリスナーの関心を集めました。専門性の高い「がん患者のナラティブセラピー」の回も、資料の充実ぶりが強調されました。麻疹（はしか）への警鐘：世界予防接種週間に合わせ、麻疹の非常に強い空気感染力と約2週間の潜伏期間、そしてワクチンの重要性を説きました。抗体検査（IgG）による確認や、罹患後に他の疾患への免疫がリセットされる「免疫学的健忘（免疫リセット）」のリスクなど、専門的な視点での注意喚起が行われました。血圧管理と臨床の知恵：血圧変動への対応として、家庭での血圧測定の徹底と服薬の安定性を強調しました。ガイドラインの遵守だけでなく、個々の患者背景に合わせて知見を適用する「EBM（根拠に基づく医療）」の重要性を語り、特に降圧薬を症状に応じて飲む「頓服」的な使い方の危険性を指摘しました。PMDD（月経前不快気分障害）：NHK『あさイチ』の特集を契機に、名称の正確な定義（不快気分「障害」）を確認しつつ解説しました。婦人科と精神科が連携して取り組むべき課題としての側面や、治療介入の難しさと重要性が共有されました。武蔵野大学の教員らによる「ウェルビーイング学入門」を紹介し、栄養学やリーダーシップなど多方面から「善き状態」の実現について考察しました。また、医学部定員削減や看護師の離職意向調査、腎不全の緩和ケアといった最新ニュースを通じ、医療現場の持続可能性や働き方の改善について鋭い分析を提示しました。
《1528》医療が変わる‼️医学部定員削減⁉️腎不全緩和ケアほか
■今週の興味シンシン医療ニュース・医療制度改革法案、成立に向けて・・・・医学部定員「削減大胆に」⁉️・腎不全の緩和ケア・奄美大島 小型ジェット機で患者搬送✈️https://note.com/naikaitakeo/n/nce8ec3235781この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## **【今週の興味津々医療ニュース】要約**今回の放送では、内科医たけお氏が注目する4つの医療ニュースを中心に、現在の医療制度の課題や現場の新しい取り組みについて解説されています。### **1. 医療制度改革法案と「OTC類似薬」の見直し**4月22日の共同通信のニュースより、医療保険制度改革に向けた改正案が今国会で成立する見通しであることが紹介されました。* **内容**: ロキソニンやアレグラなど、市販薬（OTC）としても購入可能な「OTC類似薬」の保険適用を見直す議論が進んでいます。* **懸念点**: 保険外となれば患者の自己負担が増えるため、負担を避けるために他の保険適用薬へ処方が流れる可能性があり、制度設計の難しさが指摘されています。* **見解**: セルフメディケーションの推進は理想的ですが、現場での適切な住み分けが課題となります。### **2. 大学医学部の定員削減案**4月23日の共同通信のニュースでは、財務省が人口減少に伴う将来の医師過剰を見越し、医学部定員の大胆な削減を提言したことが取り上げられました。* **背景**: 過去には医師不足が叫ばれ増員されましたが、再び抑制へと舵を切る動きです。* **見解**: 単純な総数管理だけでなく、地域偏在や診療科の偏在（特定の地域や科に医師が集中すること）という、より根深い問題への対策が不可欠です。### **3. 心不全・腎不全の緩和ケアと意思決定支援**4月26日の朝日新聞の記事に基づき、高齢化する心不全・腎不全患者へのケアについて議論されました。* **キーワード**: **CKM（保存的腎臓療法）**や**SDM（共同意思決定）**が重要視されています。* **現状**: 透析を行わない選択肢も含め、患者がどのように過ごしたいかを話し合う緩和ケアへの関心が高まっています。たけお氏が参加したセミナーには900名以上が集まり、医療現場でのニーズの高さが伺えます。### **4. 奄美大島における小型ジェット機での患者搬送**4月27日のNHKニュースより、離島医療における新しい搬送の形が紹介されました。* **取り組み**: ホンダジェット（小型ジェット機）を活用し、高度な治療を受けた患者を住み慣れた島の病院へ転院させる試みです。* **意義**: 自衛隊ヘリなどによる緊急搬送とは異なり、**ACP（アドバンス・ケア・プランニング）**に基づき「最後は地元で過ごしたい」という患者の願いを叶えるための手段として注目されます。---### **その他のトピックと結び**このほか、麻疹（はしか）の流行、米国OpenAI社による「GPT-4 for Clinicians」の発表、看護師や外科医に関するニュースなどが紹介されました。
《1527》更年期症状、月経前不快気分障害PMDDセルフチェック‼️
■本日のたけおセレクトTVあさイチあれ...変かも?40代からの「こころの不調」▼気づき方と改善法配信期限5月4日(月)午前8:55 https://www.web.nhk/tv/an/asaichi/pl/series-tep-KV93JMQRY8/ep/MZ2N958JQ6この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）本放送は、たけお内科クリニック院長であり、水谷クリニック副院長も務める**内科医たけお**氏による「心身健康ラジオ」の一編です。今回は「たけおセレクションTV」として、2026年4月27日（月）に放送されたNHKの番組『あさイチ』の内容が紹介されました。### **1. 番組の概要：40代からの女性の心身の変化**紹介された『あさイチ』の特集は、「あれ、変化かも？40代からの心の不調 気づき方と改善法」というテーマで、約40分間にわたり放送されました。主な内容は以下の通りです。* **対象**: 特に更年期障害や**PMDD（月経前不快気分障害）**に焦点を当て、女性の健康維持について掘り下げています。* **出演者**: 磯野貴理子さんらの体験談に加え、国立国際医療研究センターの精神科医による専門的な解説が行われました。### **2. 注目ポイント：信頼性の高いチェックリスト**たけお氏は、番組内で紹介され、NHKの公式サイトにも掲載されている「チェックリスト」の有用性を高く評価しています。* **更年期の不調チェック**: **SMIスコア（簡略更年期指数）**に基づいた、受診の目安を知るためのリストです。* **PMDDの疑いチェック**: **PSQ（PMS/PMDDスクリーニング調査票）**に基づいたリストです。これらのリストは、単に「症状があるか」だけでなく、その症状によって「**日常生活や社会生活にどの程度支障が出ているか**」という観点を含めて評価する仕組みになっています。### **3. 専門医としての見解と提言**たけお氏は、医療従事者の視点から以下の点を強調しています。* **多角的なアプローチ**: セルフケア（運動や食事）の重要性に加え、症状が重い場合は医療機関への相談を推奨しています。* **診療科の連携**: 番組では産婦人科と精神科の連携が語られましたが、たけお氏はそこに**心身医学（心療内科）**の視点も加えるべきだと補足しています。* **受診のハードル**: 多くの女性が不調を我慢してしまう現状があるため、職場を含めた周囲の理解と、適切な受診を促す環境作りが必要です。### **4. 視聴案内とエンディング*** **視聴期限**: 紹介された『あさイチ』は、NHKプラスにて**2026年5月4日**まで配信されています。* **恒例の締めくくり**: 放送の最後には「心身じゃんけん」が行われ、たけお氏は「**パー**」を出して締めくくりました。
《1526》血圧変動が大きい‼️どう対応する⁉️
■本日のご質問先日は興味シンシン☝️なセミナー（第2回 保健師のための慢性腎臓病（CKD）対策Webセミナー）のご紹介、ありがとうございました。拝見しまして、血圧などに対応していく必要性を再認識いたしました。以前は高齢者は緩くコントロールされていましたが、最近の知見では全年齢で130/80mmHg （以下単位省略）未満とされたことは以前の放送で学んだところです。しかしながら、現実には測定値にムラがあることも見受けられます。130、140/を変えることがままあっても日によって110/程度だったり。このような場合には、生活上の配慮でも変わらない場合の薬物療法についてはどのようにされているのでしょうか。先生のお考えをお聞かせいただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## **「内科医たけおの心身健康ラジオ」放送要約**今回の放送では、パーソナリティの**内科医たけお**先生が、リスナーの「かんちゃん」から寄せられた、血圧管理と薬物療法に関する非常に専門的かつ実践的な質問に回答しています。### **1. リスナーからの相談内容**相談者は、保健師向けの慢性腎臓病（CKD）対策セミナーを視聴し、全年齢で血圧目標が **130/80 mmHg未満** とされていることを学びました。しかし、現実には測定値にムラがあり、130〜140台になることもあれば、110台に落ち着く日もあるといいます。生活習慣の改善でも変動が激しい場合、どのような薬物療法が検討されるべきかという質問です。### **2. たけお先生の解説とアドバイス**たけお先生は、この問題に対して「測定の安定性」「薬の特性」「服薬の状況」の3つの観点から解説しています。* **測定環境の再確認**: まずは正しい条件下で測定できているかが重要です。理想は「毎朝、排尿後、落ち着いた状態で2回測定し、その平均をとる」といったルーチンを確立し、時間や場所、タイミングを一定にすることです。* **薬の「半減期」と「作用時間」**: 血圧を下げる薬には、血中濃度が半分になるまでの時間（半減期）があります。1日2回服用が必要な薬を、何らかの理由で1回しか飲めていない場合、薬の効果が切れる時間帯に血圧が上昇することがあります。作用時間の長い薬に切り替え、1日1回の服用で安定させるのも一つの手法です。* **服薬アドヒアランス（適切に飲めているか）**: 高齢者や忙しい方に多いのが、飲み忘れや自己判断による調整です。「朝食を食べないから朝の薬を抜いた」といった習慣がないか、患者が正しく服用を継続できているか（アドヒアランス）を確認する必要があります。### **3. 血圧変動性（BPV）のリスクと最新動向**たけお先生は、血圧の変動そのものが**脳卒中や心血管疾患のリスク**を高める「血圧変動性（BPV：Blood Pressure Variability）」についても言及しました。数値を単に下げるだけでなく、安定して低めに維持することが、合併症予防には重要です。また、かつて高齢者は緩やかな管理で良いとされていましたが、近年の知見では、高齢者であっても厳格に血圧を管理することの有用性が明らかになっています。
《1125》ウェルビーイング学入門✨
ウェルビーイング学入門https://mubs.jp/cpt-publication/3685/この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 放送概要：『ウェルビーイング学入門』の紹介この放送では、たけお内科クリニック「からだと心の診療所」院長である**内科医たけお**氏が、献本として受け取った書籍**『ウェルビーイング学入門』**について詳しく解説しています。### 書籍の基本情報* **タイトル**: 『ウェルビーイング学入門』* **編著**: 武蔵野大学ウェルビーイング学部長であり、日本のウェルビーイング研究の第一人者である**前野隆司教授*** **出版社**: 武蔵野大学出版会* **特徴**: 全141ページと読みやすく、価格も1,600円と手に取りやすい設定になっています。武蔵野大学ウェルビーイング学部の公認テキストとしての側面も持っています。---## 本書の構成と内容本書は大きく3つの章で構成されており、多角的な視点からウェルビーイングを捉えています。### 第1章：学問の分野としてのウェルビーイング幸福学、仏教学・東洋哲学、西洋哲学、社会学・心理学、環境学、先端情報科学といった各学問領域とウェルビーイングとの関連性が論じられています。特に宗教や哲学といった背景が扱われている点が特徴的です。### 第2章：社会の分野とウェルビーイング企業経営、経済・金融、政治・法、危機管理、地域、教育、身体・スポーツ、そして芸術（茶道や舞踊など）といった、社会の具体的な9つの分野におけるウェルビーイングが解説されています。### 第3章：未来の話ウェルビーイングがいかにしてより良い世界を創造するのかについて、人文学的探究や対話、地球中心へのパラダイムシフトといった壮大なテーマが扱われています。---## 内科医たけお氏の注目ポイント福井県のウェルビーイング顧問（ウェルビーイングコーディネーター）も務めるたけお氏は、自身の専門領域に関連して以下の点に特に関心を示しています。* **全体像の可視化**: 前野教授による「はじめに」の部分で、教育としてのウェルビーイング学がビジュアル化されており、複雑な分野の全体像が分かりやすく示されています。* **学問的アプローチ**: 自身が修士号を持つ社会学や、心理学の視点からの解説に知的好奇心を刺激されたと述べています。* **医療・福祉との接点**: 消化性潰瘍や統合失調症、認知症といった具体的な疾患への言及や、「医療モデル」と「生活モデル」の比較、さらに「トータルペイン（全人的苦痛）」についての記述は、医療従事者や患者にとって非常に重要な内容であると強調しています。---## まとめとエンディング本書は、これまで専門的で分厚い書籍が多かったウェルビーイング関連本の中で、非常にコンパクトで分かりやすい「テキスト」として推奨されています。Amazonなどの大手書店で購入可能です。
《1524》麻疹（はしか）に注意‼️国際予防接種💉週間です☝️
麻しんの現状と対策について（自治体向け説明会）（厚生労働省）https://www.mhlw.go.jp/content/001695737.pdf麻しん（はしか）にご注意下さいhttps://www.mhlw.go.jp/content/001521591.pdfこの放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## はしか（麻疹）の現状とワクチンの重要性### 1. はしかの症状と合併症はしかは、感染から10〜12日間の潜伏期間を経て発症します。主な症状は発熱、咳や鼻水などの上気道炎症状、結膜炎、そして特徴的な発疹です。一度熱が下がりかけた後に再び上昇する「二峰性」の発熱経過を辿るのが典型的です。多くは軽症で済みますが、一定の割合で肺炎、中耳炎、脳炎などの深刻な合併症を引き起こします。また、感染から数年後に「亜急性硬化性全脳炎（SSPE）」という重篤な脳症を発症するリスクもあり、死亡率は約0.1%と報告されています。### 2. 極めて強い感染力はしかの最大の特徴は、同じ空間にいるだけで感染が成立する「空気感染」にあります。感染力の強さを示す基本再生産数（$R_0$：免疫のない集団で一人の患者から平均何人に感染させるかを示す指標）は、インフルエンザが1.2〜2、新型コロナウイルスが2〜3であるのに対し、はしかは**12〜18**と桁違いに高い数値です。マスクや手洗いだけでは防ぎきれない、非常に警戒すべき感染症です。### 3. 日本国内の現状と接種率の低下2024年は、例年に比べはしかの報告数が増加しています。特にインドネシアなどの海外からの流入事例が目立っており、関東・関西・愛知などの都市部を中心に発生しています。一方で、MR（麻疹・風疹混合）ワクチンの定期接種率は低下傾向にあります。令和2年度には95%以上を維持していましたが、コロナ禍による受診控えやワクチンの供給不足が影響し、令和6年度には第1期で92.7%、第2期で91.0%まで落ち込んでいます。### 4. 確実な予防のためにはしかには特効薬がなく、治療は対症療法に限られます。そのため、ワクチン接種が最も有効かつ唯一の防御策です。2回の接種を行うことで、十分な抗体を獲得し、集団免疫を維持することが可能になります。「かかっても大したことはない」と軽視せず、疑わしい症状がある場合は外出を控え、未接種の方は早めのワクチン接種を検討することが強く推奨されています。---今回の放送は、4月24日から30日の「世界予防接種週間」に合わせ、改めてはしかの怖さとワクチンの大切さを再確認する内容でした。
《1523》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします!(質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです)ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2 -nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou★たけお3号 (Gem) https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください!例) 1134この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です) https://docs.google.com/forms/d/e/ 1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C _MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください!#医療 #健康 #スタエフ医療部《AI要約》 誤字はご容赦!📻 週間放送プレイバック：第1517回〜第1522回1. 放送ランキングと訂正（第1517回）先週金曜日の放送では、リスナーの宿題提出に基づく人気ランキングが発表されました。第3位：パーキンソン病（前編）第1位（同率）：「足を見よう」および「CKD（慢性腎臓病）治療の原則」また、映画『マイ・インターン』に関するコメントで、出演俳優をロバート・デ・ニーロと訂正する場面もありました。4月20日の「腰痛ゼロの日」にちなみ、腰痛への向き合い方が解説されました。内臓疾患の可能性：原因不明の腰痛は内臓疾患の疑いもあるため注意が必要です。整体と整形外科の違い：診断ができるのは医療機関（整形外科）のみであり、安易な自己判断で整体のみに頼ることへの警鐘が鳴らされました。心理的要因：慢性痛には「恐怖回避モデル」などの心理的側面が強く関わっています。横山俊樹先生の著書を参考に、集中治療（ICU）の現場について深掘りされました。フェーズ思考：チーム全体で「現在地」を見失わないための意識共有の重要性。手厚い人員配置：一般病棟の看護師配置（7:1）に対し、ICUは（2:1）と非常に手厚い体制です。家族ケア：救命が優先される中で後回しになりがちな、家族へのメンタルケアの重要性が強調されました。心理腫瘍学（サイコオンコロジー）の分野から、自分自身の物語を再構築する「ナラティブ・セラピー」を紹介。歴史：1980年代から続く手法で、がんの苦痛を和らげ「自分らしく生きる」ことを支えます。多角的な活用：医療だけでなく、キャリア構築理論など多方面で応用されているアプローチです。4月25日の「失語症の日」を前に、リハビリのコツが共有されました。疾患の区別：失語症、失声症、場面緘黙はそれぞれ異なる状態であること。接し方の工夫：はっきり、ゆっくり話すことも大切ですが、何より「聞き取ろうとする側の集中力と疲労」に配慮することが重要です。麻疹（はしか）：特効薬がないため、2回のワクチン接種による予防が唯一かつ最大の対策です。企業動向：サントリーによる第一三共ヘルスケアの買収。ロキソニン等の有名薬の今後に注目。病院への脅威：習志野市立病院へのサイバー攻撃など、医療現場が直面する現代的課題。【お知らせ】1500回記念のステッカー送付が始まっています。申し込んだのに届いていない方は、SNS等でご連絡くださいとのことです。最後は恒例の「しんしんじゃんけん（パー）」で締めくくられました。心と体の健康のために、専門的な知見を日常に活かしていきたいですね。2. 腰痛ゼロの日と医療機関の選び方（第1518回）3. ICUにおけるチーム医療と家族ケア（第1519回）4. がん患者へのナラティブ・セラピー（第1520回）5. 失語症の理解とコミュニケーション（第1521回）6. 最新医療ニュース：麻疹・買収・サイバー攻撃（第1522回）
はしか集団発生‼️サントリーがロキソニン⁉️奈良市立病院にサイバー攻撃…
たけお内科クリニック院長・内科医たけお氏によるポッドキャスト「内科医たけおの心身健康ラジオ」の放送内容を要約しました。本放送では、2026年4月第4週の「興味津々医療ニュース」として、以下の4つのトピックが紹介されています。新宿区内の小学校において、児童や教職員計18人が麻疹に感染する集団発生が確認されました。現状: 感染者に直近の海外渡航歴はなく、学年閉鎖などの措置が取られています。専門医の見解: 麻疹は空気感染するため非常に感染力が強く、同じ空間にいるだけで感染する恐れがあります。たけお氏は、国内全体で感染者が急増（今年だけで300人超）している現状を受け、ワクチン接種による確実な予防を強く呼びかけています。地域住民が気軽に健康相談や交流ができる施設「みんなの家」が福井県高浜町に誕生しました。施設の特徴: 大正時代の空き家をリノベーションした情緒ある建物で、医師や看護師が交代で常駐しており、誰でも無料で利用可能です。意義: 福井ウェルビーイングコーディネーターも務めるたけお氏は、病院や診療所という枠組みに捉われず、町全体で健康づくりに取り組むこの拠点のあり方を高く評価しています。サントリーホールディングスが、第一三共の子会社である第一三共ヘルスケアを約2,465億円で買収すると発表しました。狙い: 人口減少や若者の酒離れにより国内の酒類市場が伸び悩む中、成長が見込める医薬品事業への参入を図ります。今後の展望: ロキソニン、ルル、ガスター10といった有名ブランドを手にすることで、飲料やサプリメント（サントリーウェルネス）に続き、ウェルビーイング分野での存在感をさらに強める戦略です。奈良市立病院の電子カルテシステムがサイバー攻撃を受け、大規模な障害が発生しています。影響: 救急や外来診療が急遽休止となり、現場は紙運用での対応を余儀なくされています。懸念: たけお氏は、過去の大阪での事例を引き合いに出し、デジタル化された医療現場におけるシステム停止の過酷さとリスクを強調しました。特に公立病院のセキュリティ対策の重要性について改めて警鐘を鳴らしています。その他、乳がん・卵巣がんの原因遺伝子や心臓移植に関するニュースなどは、たけお氏の「note」に詳細がまとめられています。放送の最後は、恒例の「心身じゃんけん（今回はパー）」で締めくくられました。1. 新宿区の小学校で麻疹（はしか）の集団感染が発生2. 福井県高浜町に健康拠点施設「みんなの家」がオープン3. サントリーが第一三共ヘルスケアを買収、医薬事業へ進出4. 奈良市立病院へのサイバー攻撃と診療停止
《1521》4月25日は失語症の日‼️失語症の方とのコミュニケーションのコツ☝
失語症についての啓発・情報冊子「ひと工夫して楽しく話しましょう」https://www.nagoya-rehab.or.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/002/216/shitsugosasshi20240408.pdfこの放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## **「失語症の日」に寄せて：理解と支援のコミュニケーション**今回の放送では、4月25日の**「失語症の日」**にちなみ、名古屋市総合リハビリテーションセンターが作成した「失語症のある方の支援のためのコミュニケーションガイド」を基に、失語症の基礎知識と接し方のコツが解説されています。### **1. 失語症とは：脳の損傷による「言葉の障害」**失語症は、脳卒中や交通事故による頭部外傷、脳腫瘍などによって、脳の言語中枢が損傷されることで起こる障害です。* **見えない障害**：一見すると後遺症がないように見えますが、コミュニケーションに大きな支障をきたします。* **他の障害との違い**：発音や発声の障害、あるいは認知症とは異なるものです。* **随伴症状**：右半身の麻痺や視野欠損、集中力の低下、感情コントロールの難しさ（高次脳機能障害）を伴うこともあります。### **2. 主な症状と当事者の気持ち**「聞く・話す・読む・書く」という、言葉を操る能力のあらゆる側面に障害が現れます。* **当事者の困りごと**：言いたい言葉が見つからない、早い話が聞き取れないといった困難から、人混みを避けたり、会話に疲れを感じたりすることがあります。* **望んでいること**：周囲の人に「ゆっくり話してほしい」「ゆっくり話を聞いてほしい」と願っています。### **3. コミュニケーションの工夫（4つの側面）**支援にあたっては、「相手の思いを知りたいという心」と「正しい知識・工夫」の両方が不可欠です。* **聞く（理解）**：ゆっくり・はっきり・短文で話す。ジェスチャーや指差し、タブレット端末などの視覚情報を併用することが有効です。* **読む**：長い文章は避け、必要に応じて漢字（ひらがなより理解しやすい場合がある）を活用します。* **話す**：本人が何を言いたいのかを丁寧に確認する。言い間違いがあってもすぐに訂正せず、会話を楽しむ姿勢が大切です。* **書く**：文字を思い出せない、単語が書けないといった困難に配慮します。### **4. 社会的支援とピアサポート**退院後も利用できる介護保険サービスや障害福祉サービス、就労移行支援などが存在します。また、同じ悩みを持つ当事者同士が交流する**「失語症友の会」**などのピアサポートに参加することも、非常に重要であると強調されています。
《1520》最新研究‼️がん患者へのナラティブセラピー
Narrative Therapy: A Systematic Review of Efficacy and Effectiveness for Improving Biopsychosocial Outcomes in People With Cancerhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/pon.70460この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 『心身健康ラジオ』最新エピソード要約：がん患者へのナラティヴ・セラピー大武先生、今回の『心身健康ラジオ』でのサイコオンコロジー（精神腫瘍学）の最新レビューに関する解説、大変興味深く拝聴しました。先生が日頃から提唱されているBPS（生物・心理・社会）モデルの観点からも、非常に実践的で意義深いテーマですね。本エピソードの要点を以下の通りまとめました。### 1. 紹介された最新研究の概要* **掲載誌とテーマ**：一流学術誌『Psycho-Oncology』に直近（17日）掲載されたばかりの、がん患者のBPS的な苦痛に対する「ナラティヴ・セラピー（物語療法）」の効果を検証した系統的レビュー（システマティックレビュー）です。* **分析対象のデータ**：1990年から2026年までに発表された113件の文献から最終的に9件（うち5件がランダム化比較試験等の質の高い研究）を厳選し、分析しています。* **患者の属性**：対象者の約73%が女性で、平均年齢は59.3歳です。疾患別では乳がん（約29%）や婦人科系がん（約17.8%）が多く、診断直後から終末期（エンド・オブ・ライフ）まで、あらゆるステージの患者が含まれているのが特徴です。### 2. ナラティヴ・セラピーのメカニズム* **基本的なアプローチ**：患者自身が語る「物語」に焦点を当てる心理療法です。* **外在化による視点の変化**：がん罹患によって「私＝がん」という支配的な物語（ドミナント・ストーリー）に陥りがちな状態から、意図的に距離を置きます。「私」と「がん」を切り離すことで、患者自身の本来の力を取り戻す新たな物語（オルタナティブ・ストーリー）の構築を目指す点が重要です。* **二つの介入手法**：本研究では、課題を切り離す「分離的介入（セパレーション）」と、経験を新たな価値観に組み込む「再統合的介入（インテグレーション）」の2つに大別して効果が検証されました。### 3. 検証によって示された効果と課題* **肯定的な成果（身体・心理・社会・スピリチュアル）**： * 全体的な生活の質（QOL）の中等度の改善。 * 自尊心（自尊感情）や自己への慈悲（セルフ・コンパッション）の明確な向上。 * 心的外傷後成長（PTG：トラウマ体験後の精神的成長）の促進。 * がんに対する社会的スティグマ（偏見・烙印）の減少と、スピリチュアルなウェルビーイングの向上。* **結果が混在した要素**：怒りや不安といったネガティブな感情の軽減については、研究によって効果にばらつきが見られました。* **研究の限界**：系統的レビューの特性上、元の研究ごとに介入方法の質やアプローチに差異がある点が限界として挙げられています。### 4. 結論ナラティヴ・セラピーを専門に扱える心理士は現状では多くありませんが、がん患者の全人的な苦痛を和らげる臨床的アプローチとして、確かな有効性と今後の普及の可能性が示唆される内容でした。
《1519》集中治療のフェーズ思考☝️
患者の“現在地”を見失わない！ ICUチーム医療のためのフェーズ思考https://www.chugaiigaku.jp/item/detail.php?id=5050この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 放送概要：ICUチーム医療における「フェーズ思考」の重要性今回の「内科医たけおの心身健康ラジオ」では、たけお先生の大学時代の同級生である**余川順一郎先生**が執筆された新刊、**『患者の現在地を見失わない ICUチーム医療のためのフェーズ思考』**（中外医学社）について、専門的な知見を交えた書評が語られました。### 1. 書籍の背景と著者との縁本書の著者である余川先生は、たけお先生にとって医学部時代の同級生にあたります。たけお先生自身もかつて集中治療（ICU）の現場に深く携わっていた経験があり、その領域の第一線で活躍する旧友による一冊ということで、非常に高い関心を持って拝読されたとのことです。### 2. 「フェーズ思考」という革新的なアプローチ本書の核となるのは、複雑なICU診療を以下の**4つのフェーズ**に分けて捉える考え方です。* **超急性期**: 生命の維持が最優先される段階。* **維持期**: 容態の安定を図る段階。* **回復期**: 離脱やリハビリを見据える段階。* **転棟期**: 一般病棟への移行を準備する段階。ICUでは、医師だけでなく看護師、理学療法士、臨床工学技士など多職種が連携する「チーム医療」が不可欠です。各職種が患者の現在のフェーズを正しく共有できていないと、治療方針の「ちぐはぐさ」が生じかねません。本書は、共通言語としてのフェーズ思考を用いることで、チーム全体の意思統一を図る手法を提示しています。### 3. 多職種連携を支える「軌跡シート」書籍内では、循環・呼吸・栄養管理といった全身管理の実践法に加え、患者の状態を可視化する**「軌跡シート」**の活用も提案されています。これは患者の経過を時系列で把握し、チームで共有するためのツールであり、専用のアプリも開発されているなど、非常に斬新な試みであると高く評価されています。### 4. 医療職向け専門書としての注意点本書は非常に読みやすく構成されていますが、あくまで**医学専門書**です。価格は3,520円、ページ数は約136ページとなっており、一般向けの内容ではないため、医療従事者以外の方は購入時に注意が必要であるとのアドバイスも添えられました。### 5. 特別ライブ配信のお知らせと結び放送の締めくくりとして、本日**21時より**著者である余川先生をゲストに迎えたライブ配信の告知が行われました。卒業以来、久々に言葉を交わす二人による、ICUやチーム医療の未来についての熱い議論が期待されます。
《1518》腰痛ゼロを目指す方法☝
理学療法ハンドブックシリーズ 3 腰痛https://www.japanpt.or.jp/about_pt/asset/pdf/handbook03_whole_compressed.pdfこの放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは#心身健康ラジオ#たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！#医療 #健康 #スタエフ医療部■AI要約（誤字はご勘弁ください）## 腰痛ゼロの日：画像診断に頼りすぎない腰痛の捉え方と対策今回の放送は、4月20日の「腰痛（420）ゼロの日」にちなみ、日本理学療法士協会の「理学療法ハンドブック（腰痛）」を資料として、腰痛の最新知見と向き合い方について解説されました。### 1. 腰痛の現状：画像所見と症状の乖離国民の約80%が一生に一度は経験するとされる腰痛は、厚生労働省の調査でも男性で1位、女性で2位の訴えとなるほど一般的な症状です。 しかし、たけお先生は「レントゲンやMRIの画像所見と実際の痛みは必ずしも一致しない」という重要な事実を強調しました。腰痛経験者の47%には画像上の明確な異常が見当たらず、逆に画像に異常があっても痛みがない高齢者も少なくありません。 つまり、**「痛みがある＝必ず組織に損傷がある」とは限らない**という認識を持つことが、過度な不安を取り除く第一歩となります。### 2. 腰痛の分類：特異的腰痛と非特異的腰痛腰痛は大きく二つに分けられます。* **特異的腰痛**: 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、画像検査で原因がはっきりと特定できるもの。* **非特異的腰痛**: ぎっくり腰など、画像では原因が特定できないもの。驚くべきことに、腰痛全体の約85%がこの「非特異的」に分類されるというデータもあります。### 3. 心身相関と「安静にしすぎない」重要性かつては腰痛といえば安静が第一とされていましたが、現在は**「できるだけ活動を維持し、安静を最小限にする」**ことが国際的な推奨となっています。 これには心理的要因が深く関わっています。「動くと痛みが悪化する」という強い恐怖心から活動を制限すると、筋力が低下し、さらなる痛みを招く「恐怖回避モデル」と呼ばれる悪循環に陥ります。 また、不安や抑うつ、不眠などの心理的ストレスは痛みを増強させ、逆にリラクセーションや他者との交流は痛みを緩和させます。まさに心身医学的なアプローチが不可欠な領域です。### 4. 職場における腰痛予防の4大要因職業性疾病の中でも腰痛は58%と圧倒的な割合を占めています。 職場での予防には、以下の4つの要因へのアプローチが推奨されました。1. **姿勢・動作要因**: 中腰での作業や重い物を持つ際、腰から曲げるのではなく、膝を曲げて腰を落とす「スクワット」のような動作を意識する。2. **環境要因**: 室温の管理や、床の滑りやすさの改善。3. **個人要因**: 年齢や体格に応じた作業負担の調整。4. **心理社会的要因**: 職場の人間関係やストレス管理を整える。### まとめ腰痛に悩んだ際は、セルフチェックや体操を取り入れるとともに、動作の専門家である理学療法士のアドバイスを受けることも有効です。 放送の最後は、恒例の「しんしんじゃんけん」で締めくくられました。
《1517》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします!(質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです)ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2 -nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou★たけお3号 (Gem) https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください!例) 1134この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です) https://docs.google.com/forms/d/e/ 1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C _MFZA/viewform?usp=dialog面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください!#医療 #健康 #スタエフ医療部《AI要約》 誤字はご容赦!放送の概要とリスナーランキング今回の放送では、第1511回から第1516回までの1週間の放送を振り返り、リスナーからのコメントや反響を紹介しています。恒例のリスナー人気ランキングでは、以下の結果となりました。第3位（同率）：第1506回（メッセージ紹介）、第1507回（CKD緩和ケアの裏話）、第1510回（医療ニュースのボツネタ）。第2位：第1509回（心身医学が関わる緩和ケアの論文紹介）。専門的な内容ながら高い関心を集めました。第1位：第1508回（初期研修医時代の生活に関するQ&A）。医学とは直接関係のないプライベートな話題が、圧倒的な1位となりました。パーキンソン病に関する深い考察世界パーキンソン病デーにちなんだ特集（第1512回・1513回）では、病態や最新治療について詳しく触れています。多様な病態：純粋な「パーキンソン病」だけでなく、パーキンソン症候群や薬剤性パーキンソニズムを含めると、非常に多くの患者がいる現状を指摘しています。リスナーとの対話：誤嚥性肺炎で家族を亡くした経験や、IPS細胞による治験への期待など、切実なコメントが寄せられました。文化・情報の整理：映画**『レナードの朝』**について、厳密には「嗜眠性脳炎」の物語であるが、L-ドパ治療の劇的な効果と限界を描いた作品として紹介しています。また、パーキンソン病に伴う便秘などの自律神経症状についても解説されました。足の健康と末梢動脈疾患第1514回では「足のSOS」をテーマに、NHKの番組内容を交えて解説しています。血流の重要性：冷え性と末梢動脈疾患の違いに触れ、**ABI検査（手と足の血圧比）**の重要性を強調しています。疾患の区別：リスナーからの質問に答える形で、動脈のトラブルである「足梗塞（閉塞性動脈硬化症）」と、静脈のトラブルである「下肢静脈瘤」は全く別の疾患であることを明示しました。フットケア：糖尿病足壊疽などの重症化を防ぐため、看護師によるフットケアの役割が非常に大きいことを評価しています。慢性腎臓病（CKD）と最新治療第1515回では、最新の治療戦略について語っています。SGLT2阻害薬の革新性：腎臓内科の領域において、この薬の登場は「革命的」な出来事であると述べています。誤解の訂正：ネット上にある「食事でクレアチニンが下がる」という情報は誤りであり、あくまで塩分やリンの管理、血圧管理によって腎機能を維持（悪化を遅延）させることが本質であると釘を刺しています。医療ニュース：看護教育の現状と課題第1516回では、がん手術の集約化やADHD治療薬の不足に加え、看護学校の閉校問題を取り上げました。看護教育の危機：定員割れにより閉校が決定した看護専門学校の事例を紹介し、看護師志望者の減少と今後の教育体制への懸念を示しました。医学の学び舎：一方で、YouTubeチャンネル「医学の学び舎」でのパンダを交えたスライド解説など、楽しみながら学ぶ工夫についてもリスナーと共有しています。最後は、恒例の「しんしんジャンケン（チョキ）」で締めくくられました。
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