📔手帳大好き、毎日書き続けて4年目✍️
小さな行動の積み重ねで人生をより良く確変✨
あなたらしいキャリアをつくる伴走サポート
【チャンネル紹介】
週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️
聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く
まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️
🌷手帳の使い方、振り返り手法、継続のコツなど🌷
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▶︎手帳関連人気No.1🎖️
来年の目標を決める前にふり返りをした方がいい理由
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▶︎過去開催したワークショップ
・ビジョンボードを作るWS
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・振り返り＆目標設定＆バケットリストWS
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🌷管理職、女性のキャリアやチーム作りのお話🌷
▶︎あづのｷｬﾘｱの現在地📍
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▶︎大人気 シリーズ【キャリアの話をしよう】
ｹﾞｽﾄのｷｬﾘｱ遍歴をｲﾝﾀﾋﾞｭｰする対談企画です！
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▶︎新シリーズ 【あづのチームの作り方】
個を生かしたチーム作り、
管理職としての悩みなど赤裸々にお届け！
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【自己紹介】
・手帳を毎日書き続けて4年目
自分軸手帳3年、現在はPure Life Diary
・メーカー勤務の管理職6年目（現在部長職）
・社内認定コーチとしても活動中
・個を生かすチームビルディングで成果を最大化
・ミドフォー、中3と小3を育てるシングルマザー
・SF上位：調和性、責任感、慎重さ、個別化、アレンジ
【SNS】
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#フルタイム会社員 #フルタイムワーママ
#シングルマザー #女性管理職 #女性マネージャー
#245 自分にとっての最適解の見つけ方/ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟからの気づき
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 先日開催したワークショップからの気づき。 正解がないものこそ、誰かのやり方に乗っかってみる！ 1人でやり方を模索するよりも、 最短ルートで自分にとっての最適解が見つかるはず✨ ☕️NOOK Reflection WS 参加者さんの感想☕️ ▼カブさん https://stand.fm/episodes/6804a7ea00fbb54093d76f0c ▼みらくさん https://stand.fm/episodes/6804e4479dab4027dcff44c0 ▼りんごまさん https://stand.fm/episodes/680585c5098d7d2545d766dd #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #あづの手帳術 #目標設定 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#244 管理職が毎月有給休暇をとるためにやっていること【今週のあづ】
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 今週のあづ 一週間のざっくりとした予定と 意識している時間管理術をお伝えします☺️ 今週は有休を取るためにやっていること。 ポイントは『先に決める』です！ 📻来年の目標とセットで使える！年間カレンダー活用術 https://stand.fm/episodes/675f70e45313e3b1df7c545a #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #時間術 #時間管理 #タイムマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#243 変化することは当たり前で楽しい！マインドになる方法
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 変化が怖い、嫌だと避けてしまうひとが 変化するのは当たり前で、むしろ変化は楽しい！と マインドを変える方法があるなぁと、 とある本を読んで気づいたお話☺️ 📙チーズはどこえ消えた？ https://x.gd/AnVbq #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #チーズはどこへ消えた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#242 残業なし管理職のｽｹｼﾞｭｰﾙ&ﾀｽｸ管理術【今週のあづ】
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 00:00 冒頭あいさつ 01:06 OURHOME EmiさんのVoicy 今週のEmiが好きで私もやってみた 03:08 今週のあづ（仕事の予定） 05:44 残業しないスケジュール管理術 ①自分の時間をブロック ②金曜日に翌週のタスク整理 ③6割でチェック ④来た球はすぐに打ち返す 10:08 今週のあづ（週末の予定） 11:05 4月は『余白』を意識 マストは１つ、それ以外はベターで ▼ OURHOME EmiさんのVoicy https://r.voicy.jp/jwmYNzzJ91a #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #仕事術 #スケジュール管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#241 勇気を出して飛び込んだ先で得られるものと広がる世界
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 新しい場所、環境に飛び込むは怖いし、勇気がいる。 でも一歩踏み出して飛び込んでみたら 得られることが沢山あります！ ✔︎視野が広がる ✔︎新しい発見がある ✔︎人脈が広がる ✔︎自分の変化を感じる その先は今までよりもぐーんと世界が広がります🌎✨ ▼ワークショップのご案内 ☕️NOOK Reflection Workshop✍️ 詳細はこちらの配信から https://stand.fm/episodes/67e8f988d5e18abc1a56a160 開催日時：2025年4月20日（日）15：00～（75分程度） 開催方法：ZOOM 参加費：無料 受付期間：2025年4月12日（土）18：00まで その他：ワークショップのアーカイブはありません。 当日ご参加できる方のみ、お申し込みください お申し込みはこちらのフォームから👇 https://forms.gle/p6zeKGKpQdXmvspX6 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#240 9歳になった娘に贈る『好きなところ100』
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 4月7日は娘のお誕生日🎂 9歳になった娘に贈る『好きなところ100』 好きなところ100はこちら👇 https://x.gd/XFIJs 🗣️コラボLIVEのお知らせ 4/8（火）12:10- Mini子さんとコラボLIVE ピュアライフダイアリーのワークについて ☕️AzuMini NOOKチャンネル💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 #子育て #好きなところ100 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#239 成長は痛みを伴う〜昇進から半年の今〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 〈お知らせ2つ〉 ①AzuMini NOOOKチャンネル今月のコラボLIVE 👉4月8日（火）12:10〜 ☕️AzuMini NOOKチャンネル💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 ②振り返りワークショップ募集中！ NOOK Reflection Workshop 開催日時：2025年4月20日（日）15：00～（75分程度） 開催方法：ZOOM 参加費：無料 開催人数：2名以上参加で開催 受付期間：2025年4月12日（土）18：00まで その他：ワークショップのアーカイブはありません。 当日ご参加できる方のみ、お申し込みください。 申し込みフォーム👇 https://forms.gle/p6zeKGKpQdXmvspX6 ③本題 昇進から半年たった今、感じていること ・見える世界が変わった ・使う道具が全然違う ・成長には痛みをともなう #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#238 心の炎を燃やし続けるために必要なたった１つのこと
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 コラボLIVEの振り返り。 ・辛いとか悔しいとうネガティブな感情こそ、 自分を突き動かす原動力になる ・この原動力＝心の炎を1人で維持するのは大変 ・炎を絶やさず燃やし続けるために必要なこと… それは『誰かに伝える』こと。 ▼コラボLIVEのアーカイブ 仕事も家庭もどちらも大切にできる企業へ、 私たちにできること https://stand.fm/episodes/67e0d6b85e5ecca7858195cf ▼けいこさんの振り返り放送 あなたの原動力は何ですか？ https://stand.fm/episodes/67e17f8bba022c918f0b2a8a 🌷ペアレンツコーチングに興味を持ってくださった方は 下記サイトをご覧いただくか、直接けいこさんへレターをお送りください！ ▼ペアレンツコーチングのサイト https://parentscoaching.hp.peraichi.com/ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#237 仕事も育児もどちらも大切にできる企業へ、私たちにできること
⏰タイムスタンプ⏰ 00:00 コラボのテーマ 02:00 けいこさん自己紹介 03:50 私たちの出会いと共通の想い 06:30 ﾜｰﾏﾏｻﾎﾟｰﾀｰの活動内容 13:10 活動の原動力 過去に会社を辞めていったメンバー 育児しながら働き続けられる会社にしたい 15:29 ﾍﾟｱﾚﾝﾂｺｰﾁﾝｸﾞ研修とは？ 17:49 なぜこの研修を導入しようと思ったのか 制度がどんなに充実していても、 仕事と育児の両立に悩む人が減らない現実 19:58 研修導入の決裁をもらうために伝えたこと ハードとソフトの両輪でサポートが必要 マズローの5段階欲求 会社が存続するために人材確保はマスト 32:40 研修を受けた感想 40:02 他社の事例 導入理由は女性活躍、健康経営（心の健康） 45:29 今後の野望 47:28 けいこさんからメッセージ 🌷ペアレンツコーチングに興味を持ってくださった方は 下記サイトをご覧いただくか、 直接けいこさんへレターをお送りください！ ▼ペアレンツコーチングのサイト https://parentscoaching.hp.peraichi.com/ ▼けいこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 ▼けいこさんと過去の対談 📻キャリアの話をしよう（会社員からライフキャリアコーチへ） https://stand.fm/episodes/6633a24743b2b03531cca705 📻キャリア迷子から脱出する方法 https://stand.fm/episodes/663d99f4cd252872f79b5f87 #ペアレンツコーチング #コーチング #女性管理職 #女性活躍 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#236【ｺﾗﾎﾞLIVE告知】本業会社員ﾜｰﾏﾏｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 🗣️コラボLIVE告知 3/24（月）12:00-12:50 あづのチャンネルにて🎙️ SNSの出会いから本業へ ペアレンツコーチング研修導入の軌跡 ▶︎岩田にけいこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#235感謝ﾜｰｸってすごい‼︎元夫に感謝できる日が来るとは…
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 ①コラボライブのお知らせ 手帳＆Bucket List相談会 3月19日（水）22：00～ AzuMini NOOKチャンネルにて🎙️ https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 ▶︎質問受付フォームはこちら👇 https://forms.gle/eTNKX7saU2gjKjuj9 ②ザ・マジック📕感謝ワークに取り組み中✍️ ・未知子さんの解説が素晴らしい ・過去に挫折したワークもゲーム感覚なら出来る！ ・ネガティブなことも感謝で乗り越えられた ・元夫に感謝できた ▶︎ 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #感謝ワーク #ザ・マジック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#234 【朝活】手放すことで手に入れた充実の朝時間
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 朝活時間の過ごし方を変えてみた話。 きっかけ▶︎マンネリ化、ノート時間をたっぷり取りたい そのために手放したこと▶︎オンラインヨガやVoicy生放送 その結果▶︎ノート時間30分くらいとれて満足な日々 オンラインで誰かと繋がる朝も良かったけど、 今の私は”ただただ自分の過ごす時間“が心地よいみたい🌱 ＝＝＝＝＝＝＝======================== ＼あづMini専用チャンネル開設／ こちらのチャンネルをフォローしてね💕 ☕️AzuMini NOOK💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 🗣️AzuMini手帳＆Bucket List相談会 3月19日（水）22：00～ NOOKチャンネルでLIVE配信🎙️ 質問大募集！ 質問受付フォームはこちら👇 https://forms.gle/eTNKX7saU2gjKjuj9 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #朝活 #ノートタイム #手帳タイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#233【質問募集中】私も分からないことだらけだった手帳にまつわるアレコレ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 ①AzuMini NOOKチャンネルで初配信🎙️✨ ▶︎【開設記念初LIVE】NOOKに込めた想いとこれからやりたいこと※告知あり https://stand.fm/episodes/67ce61a98c68e2c485d4e66f ② 手帳＆Bucket List相談会 3月19日（水）22：00～ NOOKチャンネルでLIVE配信🎙️ 質問大募集！ 質問受付フォームはこちら👇 https://forms.gle/eTNKX7saU2gjKjuj9 ③私から手帳を使い始めた頃の悩みとは？ ・何書くの？ ・いつ書くの？ ・どのペン？シール必要？ ・目標ってどうやって立てるの？ ・振り返りのやり方分からない…などなど #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #手帳術 #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#232 手帳を習慣にするために最初に決める3つのこと
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 ①お知らせ ＼あづMini専用チャンネル開設／ こちらのチャンネルをフォローしてね💕 ☕️AzuMini NOOK💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 開設記念㊗️初回コラボLIVE開催✨ 日時:3月10日（月）12:10〜 内容:NOOKの由来、これからどんなことする？ ②本題:手帳に関する質問解答 Q.手帳タイムは定期的にとる？不定期でいい？ A.習慣になるまでは絶対定期的に取った方いいです！ そのために決める3つのこと👇 ・書く時間を決める ・書く内容を決める ・書く場所を決める これで手帳タイムをパターン化することで 手帳を書くことが習慣になります✍️✨ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#231 あづMiniｺﾗﾎﾞ公式ﾁｬﾝﾈﾙ開設！初回LIVE告知
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 今日は大切なお知らせです！ ＼あづMini専用チャンネル開設／ こちらのチャンネルをフォローしてね💕 ☕️AzuMini NOOK💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 手帳とBucket Listでワクワクな日々を✨ こんな内容をお届けする予定！ ・手帳トーク 2025年二人が使っている手帳はPure Life Diary ・Bucket Listトーク ・イベント開催のお知らせを最速で！ ✨開設記念㊗️初回コラボLIVE開催✨ 日時:3月10日（月）12:10〜 内容:NOOKの由来、これからどんなことする？ ぜひぜひ遊びにきてくださいね☺️ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづMini #あづMiniコラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#230 ﾉｰﾄを書きまくって気づいたの思考ﾊﾟﾀｰﾝと制限
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 ※今回は臨時の配信です！ 🔸今日のお話🔸 五十嵐未知子さんの「ノートを書きまくる会」 基礎編が終了し、応用編にも参加しています✍️ 基礎編での気づき 応用編に進もうと思った理由 をお話しています😌 ▼五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのチームの作り方 #チームビルディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#229【ﾁｰﾑの作り方vol.3】上司は目標設定にとことん向き合う！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 あづのチームの作り方シリーズvol.3 00:00 冒頭あいさつ 01:17 シリーズ概要説明 02:12 今回のテーマ『目標設定』 02:28 チームビルディングと目標設定の関わり 03:23 上司は目標設定に命をかけなさい🔥 06:25 最も大事なことは【共有ゾーン】を作ること 07:50 期待役割の先にある未来を示す大事さ 09:47 共有ゾーンがズレた時のアプローチ法 🌟シリーズ過去放送🌟 ▼シリーズ予告編 個に寄り添い全を整えるあづのチームの作り方 https://stand.fm/episodes/67305ceb98870363ee6ad445 ▼vol.1 個の強みを引き出しチームを強くする https://stand.fm/episodes/67462c4e4553ede12d0ae569 ▼vol.2 部下にこのﾁｰﾑにいたくないと言われた話 https://stand.fm/episodes/676809fc5b4f54dba052f078 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのチームの作り方 #チームビルディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#228 手帳が義務にならないための3つのマインドセット
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 00:00 冒頭のあいさつ 00:34 雑談〜我が家の3連休〜 01:29 本題/今回のテーマ 手帳を書くことが義務になるも続かない！ 義務にならないために意識したいこと3つ 03:16 毎日書かなくていい 05:07 キレイに書かなくていい 06:46 全部書かなくていい、全部埋めなくていい #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #手帳 #手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#227 朝のノートタイムをリアルタイム収録✍️
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 ※10月から土曜日の配信をお休みしています🙇♀️ 🔸今日のお話🔸 私が朝のノートタイムでやってること✍️ リアルタイムで書きながら収録しようと思ったけど 結局ずっと喋ってます😂 朝のルーチンに興味がある方は聴いてみてください。 ▼まいちんさんのきっかけカレンダー https://www.instagram.com/p/DBlEorgS6LY/?igsh=MTc1cnJxcGd2eWpiNA== ▼ノートを書きまくる会を主催されている 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#226 好きと似合うは違う⁈ﾊﾟｰｿﾅﾙｶﾗｰ&骨格&顔ﾀｲﾌﾟ診断を受けて
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 自分を知るための自己投資として パーソナルカラー＆顔タイプ＆骨格診断を受けました✨ 00:00 冒頭あいさつ 01:19 診断しようと思ったワケ 03:26 16タイプパーソナルカラー診断の結果 06:26 顔タイプ診断の結果 07:51 骨格診断の結果 09:53 似合うものと好きなもの、どっちも大事にしたい ▼noteの記事はこちら 似合う色の一覧を写真付きで掲載してます https://note.com/aki234/n/ncdf7dbe7aa9c ✨📕✨kindle本を出版しました✨📕✨ ＜タイトル＞ 会社員あづが聞く！ 等身大のキャリアストーリー キャリアの話をしよう（Vol.1） 購入はこちらから👇 https://x.gd/ZoweF #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #パーソナルカラー診断 #骨格診断 #顔タイプ診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
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はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネル
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ﾜﾝｵﾍﾟ3児ﾜｰﾏﾏの1日15分で整うﾗｼﾞｵ
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ぱっちゃんねる
ブラック企業で15年勤務。 1日17時間労働、月80時間以上の残業、休憩なし。 お昼ご飯も食べられない環境で働く。 激務の中で転職活動をし、約1ヶ月で3社の内定を獲得。しかし、上司が退職届を受け取らず、弁護士に依頼して有給消化＆退職。 79連休を満喫し、ほぼ毎日定時退社のホワイト企業へ転職成功！ そんな経験から、ブラック企業や転職、働き方、子育てのリアルを発信しています。 さらに、Webライターとしても活動中！ 働き方の選択肢を広げるために、新しい挑戦をしています。 【肩書】 ・webライター ・ ブラックマ公式アンバサダー ・ あおぱんだ英会話本のお手伝い ・ FP2級所有 ・ 小学生3人のパパ（小5娘・小2息子・小1娘） ・平日ほぼ毎日お弁当つくってる ・ あおぱんだ ＆ ブラックマが大好き ・ ジェネラティブNFTコレクション「APP-GRG」Co-Founder ・ れんとん号 副船長 ・ Devil Kitties「ニャージャック」オーナー ポッドキャストの書き起こしサービスLISTEN https://listen.style/p/patti_sidejob?ifuW7UB4
ワーパパたかしの「あわよくば」戦略室
\\下心ありますけど、何か？// 妻の機嫌を取りながら【あわよくば】を叶えたい🫣 子育て/夫婦関係/キャリアを赤裸々に配信中📻 あわよくば心を許せる友達を作りたい あわよくば発信から副業に繋げたい あわよくばいつかお酒に関わる仕事がしたい あわよくば....女性にモテたい そんな口下手ワーパパたかしが日々の奮闘を 包み隠さずアウトプットしています🗣️ 【配信内容】 🔸「パパの育児参加が当たり前」の社会へ パパ育休やワンオペ経験からパパ視点の育児の話 泥臭い子育て奮闘記 🔸妻の機嫌が最優先 妻の機嫌が家族のバロメーター win-winな関係性を築けるような妻の機嫌取り方法 🔸自分らしいキャリア作り ワークライフバランスと自己実現のバランスを 両立できる働き方模索の過程 🔹お酒好きなあなたへ ビール🍺日本酒🍶ウイスキー🥃 🔹音楽が好きなあなたへ(特に邦楽・洋楽Rock) MSDや楽器の日をお楽しみに🎸 #しーたか音楽 で検索🔍 🔹有益配信に疲れたあなたへ くだらない話、モノマネ、占い.... 耳が忙しい方のちょっと箸休め的な存在になりたい 【自己紹介】 戦略的神旦那。 愛妻家に見せかけた妻の機嫌取り研究家。 共働き核家族。妻と4歳息子、1歳娘の4人家族。 内向的で口下手。特に人前で喋るのは苦手。 現場監督業。転職3回経験あり。 趣味はギターと酒。特技は、料理以外の家事。 ストレングスファインダーTOP5 ①慎重さ②調和性③公平性④回復思考⑤個別化 お気軽にいいね・フォローをお願いします😊 \\リットリンクはこちら👇// https://lit.link/wapapatakashi 【オススメ放送】 #304 【不仲話】結婚直後のあっこ・しーたか夫婦関係 https://x.gd/iy4MK #215 たかしがスタンドFMで配信する理由 https://x.gd/yYj2y #116 accoチャンネルをハイジャック https://x.gd/2yvBO ポッドキャストの文字起こしサービスlistenはこちら https://listen.style/p/takashi?bmOBilsF
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