・中2男子&小2女子を育てる40代シングルマザー
・メーカー営業職のエリアマネージャーで、社内コーチ
・自分軸手帳ユーザー
・自分らしいキャリアを歩む過程を発信中
【チャンネル紹介】
シングルマザーとして2人の子どもを育てながら、
仕事では営業の管理職5年目。
手帳を使ったり発信をしながら自分軸を育てています。
そんな私が自分らしく心地よい働き方や暮らし方を手に入れる過程や思考などをお話するチャンネルです。
ママだからとか、女性だからという理由で
自分が本当にやりたいことを諦めずに
自分らしいキャリアを歩む人を増やしたい、
女性が働きやすい世の中にしていきたい、
そんな想いもお伝えできたらと思います😌
【配信内容】
週3回（火・木・土曜日）6:10配信
自分軸手帳の使い方
女性管理職としてのキャリア、日々の学び
2児の子育てや暮らしまわり暮らし、雑談などをテーマに
お話しています🎙️
X（Twitter）はこちら☟
https://twitter.com/Azuuu5567
note始めました☟
https://note.com/aki234
#フルタイム会社員
#フルタイムワーママ
#シングルマザー #女性管理職
#女性マネージャー
#キャリアの話をしよう #あづの手帳術
#112【ｷｬﾘｱの話をしよう】会社員からﾗｲﾌｷｬﾘｱｺｰﾁへ/岩谷けいこさん
対談企画『キャリアの話をしよう』第8回 対談のお相手はライフキャリアコーチの 岩谷けいこさんです。 📝けいこさんについて ・2児の母（小1&年少） ・製薬会社にて8年間臨床開発のお仕事 ・転勤妻となりキャリアに悩む中でコーチングと出会う ・製薬会社を退職しコーチはキャリアチェンジ ・トラストコーチングスクール認定シニアコーチ ・マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャー ・パートナーアソシエイツ協会認定パートナーシップコーチ 〈けいこさんの各種リンク先〉 🔗オフィシャルサイト https://keikoiwatani.com/ 🔗スタエフ https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 🔗X https://x.com/keiko_iwatani?s=21&t=pinknw_roRqKFDmZjWQWog 〈タイムスタンプ〉 00:00 冒頭挨拶、企画趣旨 01:32 自己紹介 02:32 最初の就職先は製薬会社、臨床開発 05:03 製薬会社を選んだ理由 07:25 就職活動を振り返る 09:18実際に働いてみてどうだった？ 12:12 育休中に起こった人生の転機 19:55 コーチングとの出会い 24:24 トラストコーチングを受講してみて 26:13 コーチングの可能性 30:46 子育てとコーチング 34:00 コーチへと転身を決めた時 想いの根源は“怒り” 38:29 キャリアチェンジしてどうだった？ 個人事業主でありながらチームで働く 40:05 今のサービス内容、働き方、育児との両立 46:06 これからやりたいこと 48:00 5年後、10年後のキャリア像 49:47 人生に影響を与えた言葉 52:40 けいこさんからの質問 （コミュニケーションで意識していること） 01:02:38 アフタートーク※告知あり ▪︎▫︎▪︎過去のキャリア対談▪︎▫︎▪︎ ・第1回 みなべりんさん 会社員からプロコーチを目指し活動中 https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 ・第2回 Mini子さん 想い×得意×やりたいを叶える軽やかな転職 https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d ・第3回 武井優音さん 会社員からフリーランスのWEBライターへ https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 ・第一4回 やまとゆきさん 介護業界で働いた先の新たな夢とは https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb ・第5回 かわのみさん 希望を叶えるキャリアアップ転職×副業 https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 ・第６回 FP1級甘夏さん 本業で会社をしながらFPとして自分業模索中 https://stand.fm/episodes/65c8d9181df2d4dab1182c4b ・第7回 戦略的仮面夫婦カブさん 仕事はポジティブライスワークです https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #キャリアの話をしよう #キャリア #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #女性管理職 #キャリアチェンジ #コーチング #フリーランス #個人事業主 #プロコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#111 3年後には子どもたちがいない休日を過ごしているかも⁈
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 GW中、子どもたちの成長を感じながら ふと3年後、5年後の未来を想像してみました💭 そこには子どもがいない家で、 私が1人で過ごしている光景が…。 そんな未来を想像したら、 そんなに焦って何でもかんでもやろうとしなくていい、 もっと今に目を向けながら 少しずつ未来への種まきをしていこうと 思えてきました☺️🌱 ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #子育て #中学生ママ #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#110【LIVE】4月のふり返りと5月の目標（自分軸手帳）
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 〈4月の振り返り〉 テーマ:リラックスを意識する、子どもを観察するする ・スタエフ週3回配信継続→○ ・スタエフコラボオファー→○ ・スタエフ冒頭あいさつ考える→× ・note2記事→○ ・読書2冊→△ ・毎日ヨガ（深呼吸意識する）→○ ・毎朝5分手帳タイム→△ ・スタエフ決めた時間内で→△ ・平日20時以降スマホ見ない→× 〈5月の目標〉 テーマ:朝時間の見直し〜ルーチンを壊してみる〜 ・スタエフ週3回配信継続 ・スタエフコラボオファー ・ワークショップ開催準備 ・note2記事 ・読書2冊 ・母の日に母とマッサージに行く ・寝室にスマホ持ち込まない ▪︎▫︎放送内でご紹介した過去放送▫︎▪︎ ✅一年前の手帳が今の自分を助けてくれる https://stand.fm/episodes/66237bcf2f9c54673d8a3f85 ︎▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#109 とりあえずやってみる！TY宣言「ワークショップやります！」
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 とりあえずやってみる、TY宣言🙋♀️ 6月末頃にワークショップを開催します！ 詳細はこれから組み立てますが、 ざっくりした内容は ・2024年上半期の振り返り ・下半期の目標設定 ・ビジョンボード作成 興味のある方はぜひコメント欄に 一言いただけると励みになります🫶 〜ビジョンボードを掲載したnoteの記事〜 https://note.com/aki234/n/ne3ed12f562db 〜Xの投稿（ビジョンボード）〜 https://x.com/azuuu5567/status/1751892346197959033?s=46&t=pinknw_roRqKFDmZjWQWog ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ビジョンボード #とりあえずやってみる #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#108【Vlog】コーチング研修ラスト！認定試験前後の心境
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ずっとやってみたかった音声Vlogをやってみました！ 4ヶ月のコーチング研修が終わり、 いよいよ認定試験当日。 試験に向かう前と、試験を終えた後の心境 リアルタイムで収録しています。 ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #コーチング #vlog --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#107 環境で人は変わる。どこに身を置くかを意識しよう！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 Voicyパーソナリティ竹澤かおさんの プレミアムリスナー限定オフ会に参加してきました✨ ・オフ会の雰囲気 ・ポジ部（プレミアム限定コミュニティ）の良さ ・環境と付き合う人で人は変わる かおさんのVoicyチャンネル👇 https://r.voicy.jp/DGw9rejwmj3 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #voicy #たけかお #竹澤かお #ポジ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#106 【手帳】1年前の手帳が今の自分を助けてくれる
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 1年前の手帳を見返すことはありますか？ 私は毎月の目標設定のタイミングで一年前の手帳を見ます。 その時の記録が申し送り事項となって今の自分を 助けてくれます✨✨ 同じ内容をnoteの記事にしています✍️ https://note.com/aki234/n/na8d582beef2d ︎▫︎▪︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅りんさんとコーチ&クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私のご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 大手企業で戦略的ライスワークという選択 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#105 小2「あつ森」の先生は◯◯◯！我が家の少し変わったゲーム事情
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 我が家の小2娘のゲーム事情について。 ・ニンテンドーswitchを欲しがった２つの理由 ・長男の時に学んだ、ゲーム機を与えるタイミングと 今現在の私の考え方 ・娘のあつ森の先生は◯◯◯ 〜りんさんとコラボLIVE〜 コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワンオペ育児 #ひとり親 #シングルマザー #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#104 ポジティブフィードバックは最高のプレゼント！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 Mini子さんとのコラボLIVEから感じたこと ・人からのポジティブなフィードバックは最高のプレゼント ・自分の強み、得意を認知できる ・第三者から言われることに自分の本質がある ・褒めてもらったことは素直に受け止めて、大事にしよう！ Mini子さんとの自分軸手帳コラボLIVE テーマ【ご機嫌発掘リスト】 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 📢コラボLIVEのお知らせ📢 マイコーチりんさんとコーチングについて語ります！ 4/19（金）12:00-12:30 りんさんのチャンネルにて👇 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #あづ師匠 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#103 マイコーチとの継続コーチング、3ヶ月で起きた変化と継続の良さ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 今年の1月からマイコーチをつけています。 ・私のマイコーチ ・継続コーチングを申し込んだ理由 ・3ヶ月セッション、継続コーチングってどんな感じ？ ・継続コーチングの良さ ・こんな人にオススメしたい 〜自己実現コーチ みなべりんさん〜 📻スタエフ https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 ✍️note https://note.com/et36 ✅りんさんとの対談回 りんさんのこれまでのキャリアのお話が聴けます👇 https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 🎙️コラボLIVEの告知 本日4/16（火）12:10〜 Mini子さんのチャンネルにて自分軸手帳LIVEを行います。 テーマは『ご機嫌発掘リスト』『自分のトリセツ』ページ ご都合のつく方は遊びにきてください💕 Mini子さんのチャンネルはこちら👇 ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #コーチング #セルフコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#102 このチャンネルを週3回/火木土曜日6:10配信と決めた理由
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 何で週3回、しかも火・水・木曜日の6:10に 配信を固定しているのか？ 実はこんな理由があります。 ①決まった時間にそこに存在する状態を作りたい ②自分の上位資質を活用した設計 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #スタエフ #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#101 中学生の塾選び、親にできることってどんなこと？
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 配信時間が遅くなってしまい申し訳ありません。 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 我が家の中学2年生の息子が 塾通いを決めるまでの過程をお話しました。 ・私の教育観 ・息子のこれまでの学習状況 ・親としてできること ・塾選びのポイント 最後にお礼です。 第100回放送に沢山のコメント、いいね、 そして聴いて下さった方、本当にありがとうございます！ これからの配信の励みになりました🥹✨ ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワンオペ育児 #ひとり親 #シングルマザー #子育て #中学生 #塾の選び方 #中学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#100【お礼】100回放送&1万回再生！改めての自己紹介とキャリアの現在地
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ㊗️100回放送&1万回再生🎊 いつも聴いてくださる方のおかげで 100回目の放送を迎えることができました、 本当にありがとうございます！！ キリ番放送なので、改めての自己紹介と パライダイムシフトが起きた４つの出来事を お話しながら、私の現在地をお話しました。 ▪︎▫︎過去の人気放送▫︎▪︎ 【キャリアの話をしよう】シリーズ ・第1回 みなべりんさん 会社員からプロコーチを目指し活動中 https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 ・第2回 Mini子さん 想い×得意×やりたいを叶える軽やかな転職 https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d ・第3回 武井優音さん 会社員からフリーランスのWEBライターへ https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 ・第一4回 やまとゆきさん 介護業界で働いた先の新たな夢とは https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb ・第5回 かわのみさん 希望を叶えるキャリアアップ転職×副業 https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 ・第６回 FP1級甘夏さん 本業で会社をしながらFPとして自分業模索中 https://stand.fm/episodes/65c8d9181df2d4dab1182c4b ・第7回 戦略的仮面夫婦カブさん 仕事はポジティブライスワークです https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 私のキャリアについてはこちら💁♀️ ✅現在地 踊り場でやっていること https://stand.fm/episodes/65cd27655dc5c0ff26c7e98a ✅これまでのキャリア遍歴 （りんさんとの対談） https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #自己紹介 #100回記念 #あづの手帳術 #キャリアの話をしよう #シングルマザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#99【キャリアの話をしよう】戦略的仮面夫婦カブさん/ポジティブライスワーク
対談企画『キャリアの話をしよう』第7回 対談のお相手はカブさんです。 📝カブさんについて ・大手インフラ企業に勤める2児のワーママ ・仕事はポジティブライスワーク ・夫とは仮面夫婦状態 ・毒親育ちで自己肯定感低め ・仮面夫婦をコンテンツ化した発信が話題 〜カブさんのスタエフ〜 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5 ✅オススメ放送① マルチタスクのコツを伝授します https://stand.fm/episodes/65f26effdff2ae5cdfa28791 ✅オススメ放送② ライスワークを続ける理由 https://stand.fm/episodes/6559eb65ed8d93d13267f768 〜カブさんのX〜 https://twitter.com/cab_positive 〜カブさんのnote〜 https://note.com/bdgx0xbdg 〈タイムスタンプ〉 00:00 冒頭挨拶、企画趣旨 01:15 自己紹介 02:50 新卒入社の会社、就活で優先したこと 04:46 就活時の戦力（高校まで遡る！） 07:34 入社してみてとうだった？ 09:20 これまでの部署異動について 11:05 働いてみて感じたギャップ、悩み 13:25 ポジティブライスワークと割り切った理由 18:13 今後希望する部署 19:27 歴史ある大企業の現状 （女性に働き方、女性管理職） 25:02 管理職の打診があったらどうする？ 31:00 カブさんに影響を与えた著者と言葉 35:40 カブさんからの質問にお答え （転居を伴う異動の内示があったらどうする？） 48:23 アフタートーク ▪︎▫︎▪︎過去のキャリア対談▪︎▫︎▪︎ 第1回 みなべりんさん https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 第2回 Mini子さん https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d 第3回 武井優音さん https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 第4回 やまとゆきさん https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb 第5回 かわのみさん https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 第６回 甘夏さん https://stand.fm/episodes/65c8d9181df2d4dab1182c4b #キャリアの話をしよう #キャリア #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #女性管理職 #キャリアチェンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#98 憧れの人を分解するとありたい姿が見える〜OURHOME Emiさん〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火・木・土曜日）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 大好きなOURHOMEのEmiさんについて、 その魅力と、好きポイントを深掘りしました。 そこから改めて気づいた、自分のありたい姿とは。 〜トークライブアーカイブ視聴〜 4/22まで視聴可能、税込1,100円 https://ourhome305.com/?pid=179514929 〜トークライブの感想をポジ部関西オフ会でLIVE配信〜 https://stand.fm/episodes/66065d0ebac6a0c7dd1cf3aa 〜過去にEmiさんについてお話した回〜 https://stand.fm/episodes/652713de80d82cdee005247b ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #OURHOME #OURHOME部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#97【手帳】3月のふり返りと4月の目標
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信🔸 週3回（火曜、木曜、土曜日）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 〈3月の振り返り〉 ・スタエフ手帳コラボ→◎ ・note記事2本→◎ ・読書2冊→◎ ・ソージュポップストアに行く→◎ ・毎日ヨガ&ストレッチ→◯ ・足し算のページ書く→× ・物置部屋の断捨離→◯ ・朝布団の中でスマホを見ない→△ ・平日20時以降スマホ見ない→× 〈4月の目標〉 ・スタエフ週3回配信継続 ・スタエフコラボオファー ・スタエフ冒頭あいさつ考える ・note2記事 ・読書2冊 ・毎日ヨガ（深呼吸意識する） ・毎朝5分手帳タイム ・スタエフコメントいいね、決めた時間内で ・平日20時以降スマホ見ない ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ 六本木からお届けしたLIVE https://stand.fm/episodes/66051458a2afb22c0fa89d87 ✅ 西宮からお届けしたポジ部関西オフ会LIVE https://stand.fm/episodes/66065d0ebac6a0c7dd1cf3aa ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #振り返り #今月の目標 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#96 5日間のご褒美休暇取って感じたこと、それは◯◯！！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 5日間のお休みを終えて感じたこと。 気持ちが溢れてうまく伝えられてないかもです💦 〜六本木からお届けしたLIVE〜 https://stand.fm/episodes/66051458a2afb22c0fa89d87 〜西宮からお届けしたポジ部関西オフ会LIVE〜 https://stand.fm/episodes/66065d0ebac6a0c7dd1cf3aa ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ポジ部 #OURHOME --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#95 阪急西宮から【とっくに成人の主張】ポジ部関西オフ会
ずっとずっと行きたかった OURHONEさんの実店舗に行けて、 Emiさんのトークイベントに参加できて、 会いたかったポジ部の皆さんにも会えました🥹 Special thanks💕 りんさん、優音さん、まりぃさん、 あじさい先生さん、ゆきさん ✅六本木の真ん中で【とっくに成人の主張】 https://stand.fm/episodes/66051458a2afb22c0fa89d87 ✅みなべりんさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 ✅武井優音さんのチャンネル https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d ✅まりぃさんのチャンネル https://stand.fm/channels/62d3519f1459d9dde088d99f ✅あじさい先生のチャンネル https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9 ✅やまとゆきさんのチャンネル https://stand.fm/channels/647c2d1d590eb774d149e1ec #OURHOME #ポジ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#94【キャリア】管理職が5日間の休暇に入るとどうなる？！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 今週から5日のお休みに入りました☺️ 管理職ということもあり、 お休みに入る前に気をつけたややったこと、 実際にお休みに入ってみてどんな状況か 休暇4日目を迎えた時点でのお話をしました。 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅ Mini子さんと自分軸手帳の『わたしの◯◯リスト』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#93【手帳】早速作ってみた！”わたしの◯◯リスト”4つ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 自分軸手帳コラボLIVEの後に、早速作った 『私の◯◯リスト』をご紹介。 ①プレゼントしたもの、されたものリスト ②こんな人になりたいリスト ③ほしいものリスト ④スタエフコラボリスト LIVE中に話題になった 4分割、12分割、付箋を取り入れました✨ 先週3/22 Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』👇 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅ Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
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たかし@実は自分の機嫌取りが1番大事
「パパ」・「夫」・「自分」の両立を目指して、 家族みんなが笑顔になる家庭を目指して発信しています。 自己紹介 🔸「パパの育児参加が当たり前」社会へ パパだって立派な親。自発的に育児に取組むパパを増やしたい 育児は小さなことの積み重ね。small startを発信。 育児休業取得や、最長10日間のワンオペ育児経験者 🔸妻の機嫌が第1優先 妻の機嫌が家族のバロメーター。win-winな関係性を築けるような、妻の機嫌取り方法を発信 🔸自分の「やりたい」を大事に やりたいことのための自由を勝ち取る方法を発信 お気軽にいいね・フォローをお願いします😊 その他 🔸お酒が好き❤️ ビール🍺日本酒🍶ウイスキー🥃 🔸音楽・ギター🎸 MSDや楽器の日では以下のアーティストの曲を演奏しています。 ACIDMAN/BUMP OF CHICKEN/19/10-feet #しーたか音楽で検索🔍 🔸ワーパパInstagramアカウント https://www.instagram.com/takashi_workinpapa?igsh=MWhxbWo2OWw1enc1aw%3D%3D&utm_source=qr こんな人に聞いて欲しい 🔹子育てママ、パパ、プレパパ、プレママ パパ育休のメリットや、ワンオペ経験を 絶賛アウトプット中 🔹夫婦仲を改善したいあなた 円満家庭の秘訣を公開 🔹お酒好きなあなた ビール🍺日本酒🍶ウイスキー🥃 🔹音楽が好きなあなた(特に邦楽・洋楽Rock) MSDや楽器の日をお楽しみに🎸
わかまろの仕事がもっと楽しくなるコミュニケーションラジオ
▽職場のコミュニケーション力向上 話し方コーチ 完全無料のご相談はこちら（40分・zoom） https://forms.gle/ogi9Y2Vu26KCpq4L8 伝わる言葉で仕事がもっと楽しく、成果が10倍あがる✨5000人以上と働いた営業ワーママがコミュニケーションについて発信 〜こんな方はぜひ聴いてって👂✨〜 ＊上司・部下とうまくやりたい ＊売り込まなくても成果を上げたい ＊職場のストレスをなくしたい ＊毎日奮闘しているワーママ・ワーパパ ＊副業・複業・自分業を育てたい 〜自己紹介〜 ・現役の営業職 ∟4000社以上とはたらく ∟200人以上にコミュニケーション研修実施 ∟売れる営業マニュアル複数作成 ∟元・社内で2％しかいない女性管理職 ∟600名中1位のトップセールス ・38歳、2人の娘の母（1歳👶、4歳👧） ∟元・目を見て話せないド級のコミュ障 ∟元・毎日消えたいと思ってたネガティブ ∟心理学科卒💝 ∟本の虫！年間300冊読書📚 ほかにも 会社員の自分業を育てる試行錯誤、 やらかしがちなSNS発信、 育児のあれこれもゆるゆる語っております＾＾ #コミュニケーション #会話術 #ワーママ #営業 #パラレルワーク #複業 #副業 #夫婦関係 #育児 #キャリア #自分業#女性管理職
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