毎日頑張る”あなた”に寄り添う専属コーチ☕
シングルマザー女性部長職が届ける手帳×習慣化
小さな行動の積み重ねで人生は豊かになる✨
🌟公式LINE🌟
サービスのご案内、手帳習慣のヒントをお届け
https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn
🌟日経womanにモーニングノート掲載🌟
🌟キャリア対談収録したKindle本を出版🌟
会社員あづが聞く！等身大のキャリアストーリー
キャリアの話をしよう（Vol.1）
購入はこちら👇
https://x.gd/ZoweF
【チャンネル紹介】
週2回、火曜・木曜の6：10に配信中
-主なコンテンツ-
📒手帳の使い方、振り返り手法、継続のコツ
🍃人生をより良くする習慣化(朝活、ヨガ、ノート…)
💻管理職の悩み、女性のキャリアやチーム作りのお話
▶︎大人気 シリーズ【キャリアの話をしよう】
▶︎新シリーズ 【あづのチームの作り方】
👩シングルマザーのリアル
【自己紹介】
・手帳を毎日書き続けて4年目
自分軸手帳3年、現在はPure Life Diary
・メーカー勤務の管理職6年目（現在部長職）
・社内認定コーチとしても活動中
・個を生かすチームビルディングで成果を最大化
・ミドフォー、中3と小3を育てるシングルマザー
・コツコツ継続が得意
・SF上位：調和性、責任感、慎重さ、個別化、アレンジ
【実績】
個人コーチング21人（1980時間）/ワークショップ24人
・ビジョンボードWS
https://x.gd/lRbyu
・振り返り＆目標設定＆バケットリストWS
https://x.gd/Dms2r
【おすすめ配信】
▶︎”あづはこんな人”早わかり配信
https://x.gd/9wYOj
▶︎手帳関連人気No.1🎖️
来年の目標を決める前にふり返りをした方がいい理由
https://x.gd/L8ZJk
【SNS】
X
https://twitter.com/Azuuu5567
インスタ
https://x.gd/1xfnP
note
https://note.com/aki234
▼Listen（ポッドキャストの書き起こしサービス）
https://listen.style/p/azucareer?EzMP33BZ
#フルタイムワーママ
#シングルマザー #女性管理職
#280 日経ウーマン掲載秘話/環境×行動が引き寄せたチャンス
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 今回は嬉しいご報告！ 日経ウーマン9月号に「モーニングノート書き方」として 掲載いただきました📙✨ 🔗Amazonリンク https://x.gd/fQ3JM ⏰タイムスタンプ⏰ 00:00 冒頭挨拶＆スタエフ2周年のお礼 03:50 掲載のきっかけは環境のチカラと行動 06:06 募集テーマは「朝のルーティン」だった 08:01 取材のエピソード、プロはすごい！ 11:01 発売までの時間軸とやり取り 12:10 発売後の思わぬ反響に驚き＆悦び 15:10 実はもう一つ夢があって… 今回お話した内容はnoteの記事でも 読むことができます👇 https://note.com/aki234/n/n1c2b2af5e77a #日経ウーマン #キャリア #女性管理職 #ワーママ #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#279【感謝】スタエフ始めて丸２年が経ってました✨
こんにちは☺️ 夏休みでスタエフをお休みしている間に スタエフを始めて丸２年が経っていました✨ いつも聴いてくださる皆さまのおかげです🙏 ありがとうございます！！ 過去配信は宝物。 自分の変化・成長、 変わらない軸や大切にしている想いや価値観に 気づきます✨✨ ▼初回の自己紹介 初々しいw ２年も経つと話し方もだいぶ上手になってますかね？ https://stand.fm/episodes/64d6a0c9f0acf9b07a8acba4 ▼100回記念の配信(‘24.08.12) 人生でパラダイムシフトが起きた出来事を振り返りながら、キャリアの現在地を語った回。 離婚、管理職昇進→徐々にキャリア迷子を抜け出す過程が聴けます🎧 https://stand.fm/episodes/661160e0ba06087a04178a2a ▼スタエフ2周年記念ライブ配信(‘24.08.24) リスナーさんからいただいた質問に、ゲリラLIVEでお答えした回。普段の配信ではあまり話さない内容ばかりで、私のことをより知ってもらえる放送✨ https://stand.fm/episodes/66c9a458d4e236c7ae6fca07 ▼200回記念の配信(‘24.12.03) キャリアの現在地、そして私が変わりたいと思った源泉でもある暗黒期の話をしています。 https://stand.fm/episodes/674d61a52a6e66c5a75dbcd4 #キャリア #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
【あっこさん卒会参加表明】リアルイベント楽しみ♡でもドキドキドキドキ😂
①SNS名 あづ ②居住・属性 中3息子、小3娘を育てるシングルマザー メーカー勤務の管理職6年目 ③あっこ歴(あっこを知ったきっかけ) 2年ほど前にオンラインコミュニティポジ部で繋がった ④卒会で楽しみにしてること あっこさんの会社員卒業をリアルでお祝いできること！ 参加される皆さんとお会いできること！ ⑤最後にひとこと(役割などあればその旨も) めちゃくちゃ緊張してます😂 モジモジしてたら話しかけてもらえると泣いて喜びます笑 #あっこ卒会参加表明 👆どんな方が参加するかチェック！ \\あっこ会社員卒業を祝う会(卒会)// 9/20(土)13~16時＠東京 池袋 チケット種類： VIP券 13,000円(限定１名) 参加券 5,000円(30名予定) お祝券 2,000円 ※お祝券は枚数制限はありません♡ ▼詳細確認&申込はこちら🎫 https://acco-sotsukai.peatix.com/view --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#278 自分へのご褒美時間は先取り予約！アフターヌーンティー行きませんか？
＼AzuMini行くアフターヌーンティー会☕️💐／ ▪︎開催日時：2025年9月26日（金）12：30～ ▪︎場所：ホテル椿山荘「ロビーラウンジ ル・ジャルダン」 ▪︎参加費：10,000円 ▪︎募集人数：2名 ※満席になり次第締め切らせていただきます。 ※やむを得ずキャンセルする場合は、前日9月25日（木）9:00までにご連絡ください。それ以降の返金はできませんので、ご了承ください。 お申し込みはこちらから👇 https://forms.gle/7ujZTnEzqjxE3h1HA 少人数だからこそ話せる深いこと、 自分へのご褒美時間、一緒に過ごしませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#277 確実に人生が変わる”振り返りの真のチカラ“
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 公式LINEで配布しているワークシートを 使ってくださった方から、とっても嬉しいご報告が…✨ その気づきから、 「あ、やっぱり振り返りってすごい」って 改めて感じたことを今日はお話ししています。 ==================================== オリジナルワークシート「10の質問集」に 取り組んでくださった方の配信📻 ▼まりさん https://stand.fm/episodes/688db679aff30c9f7e35f357 ▼ちはるさん https://stand.fm/episodes/6880aa7729513db746026198 🔗公式LINEはこちら https://lin.ee/iK75kdJM 🗣️8/6（水）12:15〜公式LINE限定スタエフLIVE ✅7月の振り返り ✅振り返りに隠れた手放しのヒント ==================================== ☕️AzuMini NOOKチャンネル💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 8/6（水）6:30〜アフターヌーンティー会の募集開始 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #手帳 #手帳術 #あづの手帳術 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#276 もっと軽やかに手放しができるようになるヒント
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 やりたいことがあるのに、 なんだかいつも時間が足りない。 そんなとき、あなたは何を手放しますか？ 手放すこと＝悪いこと・逃げ・負け—— そんな風に思っていた私が、 どうやって「やらないこと」を選べるようになったのか？ 手放すことはマイナスじゃない。 本当に大切なものを見つけるための“選択”なんです。 ✅ なぜ「辞める」「やらない」が難しいのか？ ✅ 手放すことができるようになるヒント ✅ やらないことリストのポジティブ変換 🗣️毎月やっている公式LINE限定LIVEでは 「やらないこと」を見つける方法をお伝えします！ 今のうちに登録しておいてくださいね✨ 8月6日ランチタイムに配信予定🎙️ 🔗公式LINEはこちら https://lin.ee/7l3gufw ▼かいほさんのセッション感想配信 https://stand.fm/episodes/6885ead3b43959d5dc7573c3 ▼かいほさんの手放し宣言配信 https://stand.fm/episodes/6887ea3ef2499fc98bd6eeeb #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #手帳 #手帳術 #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#275【後日URL限定】退職を選択したメンバーを引き止めなかった理由
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 会社のメンバーが退職を決断したいと明かされ… ショックはショックなんだけど、 自分自身の内面の変化に気づきました😳 2年前の私は優秀なメンバーが辞めると聞けば、 なんとか引き止めようと必死でした。 でも今回は、不思議と 「送り出した方がこの人は幸せかもしれない」と 思えたんです。 ✔︎ 価値観は人それぞれ ✔︎ 自分のための選択だったこと ✔︎ 無理に引き止めるのは、その人の“自己実現”を妨げることになるかもしれない そんなふうに思えた背景には、 私自身の考え方の変化があったのかなぁと😌 「誰かの決断をどう受け止めるか」 私にとっては永遠のテーマかも。 ▼過去、メンバーから退職したいと言われた時の配信 めちゃくちゃ感情的になってて、 今とはぜんぜん違うことに自分でもビックリ… https://stand.fm/episodes/664e5be633246269a587b378 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#274 想いを形するための大きな一歩、私に必要なのはもっと◯◯すること
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 私の下期のテーマは【想いを形にする】 これを実現するために、 仕事で大きな一歩を踏み出しました👣✨ 私の背中を押してくれてのはコーチの存在。 ・もっと人に頼っていい ・もっと願いや想いを口に出していい この二つは自分にとって人生のテーマかも… 📻下期のテーマについてお話した配信 https://stand.fm/episodes/686e234d38d7b51603acd6f8 🌷ちはるさんの配信 https://stand.fm/episodes/6880aa7729513db746026198 ▼公式LINEはこちら https://lin.ee/YqUnJge 10の質問集が気になる方は、 お友だち登録をして「質問集」と一言だけ メッセージを送ってください📩 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#273 お弁当作りながら/娘の夏休みにやりたいことリスト
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 学童弁当を作りながら収録🍱 小声で聴きにくかったらすみません🙇♀️ ▼あづのインスタ お弁当をストーリーズに投稿しています https://www.instagram.com/ak__idea?igsh=MThhOW1kcTU4Zm9zag%3D%3D&utm_source=qr ▼オススメのOURHOME曲げわっぱ https://ourhome305.com/products/2040-round-magewappa?variant=44169394585795 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #お弁当作り #学童弁当 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#272 忘れる自分を責めない、手帳に覚えておいてもらうという選択
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 今日は、育休明けの後輩との会話から 感じたことをお話しています。 「最近物忘れがひどくて落ち込む…」 そんな言葉に、私は心から「それって当然だよ！」 と伝えたくなりました。 子育て・家事・仕事… マルチタスクな日々を送る私たちは、 覚えておくことが多すぎる！ だからこそ、 手帳やノートは“心の外付けハードディスク” 「覚えておかなきゃ」を手放して、 自分の記憶を補助してもらうことで、 心も頭も軽くなります。 📌 忘れっぽい＝ダメ、じゃない 📌 書くこと＝整えること 📌 自分を責めずに「仕組みでカバー」していこう 公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/ltohzGn #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #手帳 #手帳術 #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#271 上期を振り返る10の問いから見えた、下期のテーマ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 今回は「2025年上半期の振り返り」を通して、 自分の変化に気づいた体験をシェアしています。 📌 単月では見えなかった“じわじわ変化” 📌 点と点がつながって、線になる感覚 📌 人と比べるより、過去の自分と比べて進もう そんな気づきを得られた10の問いとは…？ 振り返りと目標設定オリジナルワークシートの詳細は 来週以降公式LINEでお知らせ予定です。 気になる方はぜひチェックしてみてくださいね👇 https://lin.ee/dJ3Ac3n #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #あづの手帳術 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#270 ルーティンが崩れてもイライラしないための工夫
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 突然始まったお弁当生活も気づけば1週間 ✔︎お弁当作りで気づいたルーティンの変化 ✔︎朝活を夜にシフトして心地よく過ごせたこと ✔︎楽しむ気持ちがあるだけで、日々がラクになること そんな“今のわたしの途中経過”を、 等身大でお話しました あなたも、もし何かに挑戦中だったり いつもと違う生活をしているなら、 「ちょっと視点を変えて楽しんでみる」のもおすすめです😊 インスタのストーリーズで 毎日のお弁当を公開しています🍱 👇 https://x.gd/1xfnP #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #弁チャレ #お弁当 #お弁当作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#269 まさかの学校給食停止😱緊急発動！弁チャレ🍱
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 今日は【弁チャレ始めます宣言】ということで、 急遽始まったお弁当持参生活について 雑談トークをお届けします🍱 給食センターのトラブルで、 明日からしばらく子どもたちはお弁当生活に…！ 朝のバタバタタイムにさらにお弁当が加わるなんて、 なかなかハードモード💦 でもこのピンチ、私はあえて 「緊急発動・弁チャレ🔥」と名付けて、 “楽しんでやる！”と決めました✨ インスタのストーリーズにも 毎日のお弁当をアップしていく予定なので、 よかったらチェックしてみてくださいね🍙 インスタはこちら👇 https://www.instagram.com/ak__idea?igsh=MThhOW1kcTU4Zm9zag%3D%3D&utm_source=qr #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #弁チャレ #お弁当 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#268 大人のトキメキ、最高の癒し時間…新たな夢♡【文具女子博】
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 今回はちょっとゆるっと雑談回🎙️ 先日行ってきた【文具女子博トーキョー】の感想と、 文房具にときめいた話をお届けします✍️✨ その後にお友だちと「戦利品お披露目会」をした時間が 本当に幸せで… 大人になっても、こんなふうにワイワイ楽しめる時間って いいなぁってしみじみ思いました💕 忙しい毎日を送るワーママこそ、 こうした“心がふわっとときめく時間”ってすごく大切。 私もいつか、自分だけの【マイデスク】を作って、 お気に入りの文房具に囲まれながら 手帳やノートを書く時間を楽しみたいなという 新しい夢もできました🌿 ＼公式LINEはこちら／ https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn 🌟振り返り＆目標設定オリジナルワークシート配布中 🌟公式LINE限定スタエフLIVE配信で一緒に振り返り #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #文具女子博 #文房具 #手帳 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#267 管理職だって完璧じゃない…弱音を吐きたくなることもあるよね
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 「理想の上司」なんて言っていただくこともあるけれど、 そんな私にも、 落ち込むこと、心がざわつくことがあります。 管理職としてのリアルな心の揺れについて、今日は少しお話ししてみました。 簡単に言うと弱音を吐いてます🥲 🗣️公式LINE始めました！ こちらからお友だち登録してね👇 https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn 6/30に公式LINE登録者限定のスタエフLIVE🎙️ 6月の振り返りと7月の目標設定を一緒にやりませんか？ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #女性マネージャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#266【URL限定LIVEのお知らせ】月末に自分と向き合う時間を作ろう！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 📢公式LINE登録者限定 「月末振り返り＆目標設定ワークシート」 一緒にやろうライブ開催します✨ ✔️6月30日（月）12:10頃スタート ✔ stand.fmのURL限定ライブで安心参加 ✔ アーカイブあり／無料費無料 ✔ ワークシートの解説付き✍️ 🔗詳細・URLは公式LINEからご案内します → まだの方はこちらから登録してください。 ※登録者へワークシートをプレゼントしています🎁 （登録後メニュー画面からダウンロード） 公式LINEはこちら👇 https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn ひとりで書くのが不安な方も、 手帳を始めたばかりの方も大歓迎です🌿 「自分と向き合う時間」を一緒に作ってみませんか？ 🗣️最近のコラボLIVE（Mini子さんと） 📻【LIVE】あづさんとお誕生日デー後のちょこっと配信💍💕 https://stand.fm/episodes/685514ec293e6d3d25d69864 📻手帳を楽しく彩るアイテム/バケットリスト上期進捗＆達成の秘訣 https://stand.fm/episodes/6858d0beb9d2c7d929567701 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #手帳術 #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#265 忙しい人こそ、小さな習慣で人生好循環に！【かいほさんKindle本】
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 📚今回ご紹介した本 『やさしいヨガ哲学』（かいほさん著） ▶ https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 子育て・仕事・家事に追われる日々の中で、 自分を置いてけぼりにしてしまっていませんか？ 「1日10分の自分時間」で心を整える—— そんなやさしいヨガ哲学の考え方が、 かいほさん体験を通して語られています。 読んでいて、自分の過去とすごく重なりました。 私にとっての“ヨガ”は「手帳を書くこと」。 朝の静かな時間、自分とつながる大切な時間です。 誰かにとっての「気づき」や 「はじめの一歩」になるかもしれない。 そんな気持ちで、今日はこの本の感想と、 自分自身の体験をお話ししました。 📮感想やレターも、お待ちしています♪ 📻かいほさんのチャンネル https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #Kindle #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#264 “自分の人生をマネジメントする”誰もが経営者
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 財務＆経営マネジメントの研修に参加してきました。 ボードゲーム形式で社長になって会社を経営する、 という内容だったんですが… やってみると、戦略・判断・投資の連続で、 脳みそフル回転！ ふと感じたのは、 「会社の社長じゃなくても、私たちはみんな“自分の人生の経営者”だな」ということ。 ・時間やお金をどう使う？ ・誰とどんな時間を過ごす？ ・どんな未来に向かっていきたい？ それってまさに、「自分株式会社」の経営そのもの。 そう思ったら、なんだかワクワクしてきました。 今日の配信では、そんな気づきとともに、 自分の手帳やノートの使い方についても 少し触れています✍️ ぜひ、あなたの「自分経営」についても 考えてみてくださいね！ 📮感想や気づき、レターもお待ちしています♪ ＼公式LINEを開設しました／ オリジナルの“振り返り＆目標設定ワークシート” プレゼントしてます🎁✨ お友だち登録して受け取ってくださいね！ こちら👇 https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #マネジメント #経営 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#263 “整える×深める”手帳とノートそれぞれの使い方【告知あり】
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 ＼コラボLIVEのお知らせ／ 🗣️6月16日（月）12:00〜 🎙️五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b ▼ノートを書きまくる会関連の配信 📻感謝ワークってすごい！元夫に感謝できる日が来るとは… https://stand.fm/episodes/67d670c428ed23bfc0f228f1 📻ノートを書きまくって気づいた思考パターンと制限 https://stand.fm/episodes/67c4c8af20fe1d74972160b9 📻ノートを書きまくる会で書くことを深めていきたい https://stand.fm/episodes/679a984ddcf166de5474b705 🎉公式LINE開設🎉 お友だち登録お待ちしてます💕 https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #ノート術 #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#262 公式LINE開設㊗️こんなことやりたい！ひとり妄想会議
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 45歳になって最初のチャレンジ！ 公式LINEを開設しました〜👏✨ あなたからのフォローをお待ちしています🥺 こちらから👇 https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn ⏰タイムスタンプ⏰ 00:00 冒頭あいさつ 00:57 公式LINE開設㊗️ 節目を何かを始める絶好のチャンス 02:40 どうして公式LINEを始めたのか？ 個別化＆親密性上位だからこそ ゆるくても深く繋がれる場所がほしい 最後背中を押してくれたのはしゃべコン 05:42 やりたいこと妄想会議 個別セッションやワークショップのお知らせ 手帳やノートに関するお話会 キャリアに関するお話会 手帳が習慣になるヒントをお届け 秘密のインスタアカウントで手帳タイム プレゼントも準備中！ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
こちらもおすすめ
ドッグトレーナー🐶なおちゃん先生の《もう悩まない‼️ポジティブ犬育て💛》
15年1000組以上の犬＆飼い主を担当🐶【犬の保育園】先生🐕コミュニケーションを深めて、問題に悩まない犬育て💛 【飼い主と愛犬の一生に寄り添う】配信💛元SPP コントロールよりコミュニケーションを深めて 愛犬の「困った💦」にもう悩まない‼️犬育て🐕配信中 【HP】《犬の保育園・エヌワンクラブ》 https://n-wanclub.com/ 【Instagram】https://www.instagram.com/nwanclub 【note】 https://note.com/sanaojing 🐶お問い合わせ👇🏻 【公式LINE】 https://lin.ee/BujEDST 【経歴】 ・ドッグトレーナー 22年 ・ペットロス専門士 3年 ・アニマルコミュニケーター 3年 犬が好き‼️単身イギリスに渡り住込み修行😎 ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸ 「うちの犬のお困りごと、どうしたらいい❓」 🌸単発で相談できる【オンラインしつけ相談】 https://n-wanclub.com/free/online 🌸じっくり学びたい方向け👇 【愛犬が夢中になる🐶魔法の講座～パーソナル伴走版】 💛毎月3名のみ募集❕ 🍃講座の詳細・お申し込みはこちらから👇 https://nwan.my.canva.site/lp 🌟すぐお申込みしたい！かたはこちら👇 https://forms.gle/aDrqsLa5Th6ReDyN6 🐶【運命の1頭お迎えサポートサービス ～わんこマッチング】 詳細はこちら➡ https://x.gd/gv1xI あなたオリジナルの「運命の1頭マッチング診断」💛 【一生に寄り添うドッグトレーナー】として #でフェーズ分けして配信中📚 1 プレ飼い主：これから犬を迎えたい方向け 2 パピー：仔犬と暮らしている方向け 3 成犬：問題のない成犬と暮らしている方向け 4 問題行動：問題行動の回答やアドバイス 5 シニア犬：愛犬に老いを感じ始めた方向け 6 ペットロス：ペットロス予防や対策 7 犬のいろいろ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸. 《メンバーシップ》(月額600円) 人生は《運と縁とタイミング❤️》 皆様に感謝✨
人生100年時代の生存戦略ラジオ
このラジオは1日5分、早すぎる時代の変化に対応しながら、世知辛い世の中をなんとか生き抜いていこうとするラジオです。 配信者たーなーは、札幌発NFTスタートアップあるやうむに所属しており、Web3分野でのフルリモートワークで活動してます。 どの分野で生きるにしても、テックはベースになるなーと思いつつ、そのベースをどこに置き、どのテックをいい感じに合わせるかはセンスだと思い、なんとかこれを磨いていくため日々言語化しようと思います。 【プロフィール】 たーなー/Web3フリーランス NFTスタートアップあるやうむ広報・コミュマネ Voicy「NFTからはじまる地方創生ラジオ」配信者 2021年12月「どこでも働けるWebフリーランス」を目指しPC購入。 Web3・NFTを楽しみながら音声配信を始め、それをきっかけに「あるやうむ」にjoin。 Voicy毎日配信や広報(イベント登壇や各種メディア対応)・地方創生好きが集まるコミュニティ「シン地方DAO」運営。Web3領域のフリーランスとして活動 Twitter → https://twitter.com/metaanaa_eth Voicy → https://r.voicy.jp/v2mvXr1jVrG ポットキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら LISTEN → https://listen.style/p/taanaastandfm?8pJV2Tka
はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネル
このチャンネルでは、英語指導歴・易者歴ともに30年以上の経験を元に、考え方を変えることによって英語力を劇的に向上させたり、人生を大きく好転させる秘訣をお伝えしています♪ プロフィール ・英語指導歴30年 ・教育学・心理学・易学・占いの研究30年 ・英語指導者向け講座主宰 ・集客講座主宰 ・会社経営10年 セミナーや体験会を随時開催しています♪ LINE公式アカウントで様々な情報配信をしています(^^) 英語指導者・学習者さんはこちら ↓↓↓ https://lin.ee/wI3vYNK ビジネスや人生の成功をしたい人はこちら ↓↓↓ https://lin.ee/aE8o3dE 占い・ビジネスのご相談はこちら ↓↓↓ https://lin.ee/ZlllQk8 Podcast https://listen.style/p/hajime_sensei?Kb690okl #英語 #英会話 #占い #開運 #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ビジネス
ぱっちゃんねる
ブラック企業で15年勤務。 1日17時間労働、月80時間以上の残業、休憩なし。 お昼ご飯も食べられない環境で働く。 激務の中で転職活動をし、約1ヶ月で3社の内定を獲得。しかし、上司が退職届を受け取らず、弁護士に依頼して有給消化＆退職。 79連休を満喫し、ほぼ毎日定時退社のホワイト企業へ転職成功！ そんな経験から、ブラック企業や転職、働き方、子育てのリアルを発信しています。 さらに、Webライターとしても活動中！ 働き方の選択肢を広げるために、新しい挑戦をしています。 【肩書】 ・webライター ・ ブラックマ公式アンバサダー ・ あおぱんだ英会話本のお手伝い ・ FP2級所有 ・ 小学生3人のパパ（小5娘・小2息子・小1娘） ・平日ほぼ毎日お弁当つくってる ・ あおぱんだ ＆ ブラックマが大好き ・ ジェネラティブNFTコレクション「APP-GRG」Co-Founder ・ れんとん号 副船長 ・ Devil Kitties「ニャージャック」オーナー ポッドキャストの書き起こしサービスLISTEN https://listen.style/p/patti_sidejob?ifuW7UB4
3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術
ワンオペ３児ワーママの家も自分も整う整理術について発信中📢オンライン整理収納伴走サービス実施中📝 R6年6月 ブロ友さんより整理収納依頼される R6年7月 整理収納伴走サービス0期開始 R6年10月 整理収納伴走サービス1期 R7年2月 講座内でデザインツールのセミナー開催 R7年3月 整理収納伴走サービス2期開始 R7年6月 人生棚卸しセッションモニター開始 R7年8月 お話し会2回開催 R7年7月 親子でお片付けお片付けクエスト開催 R7年9月 好きを見つける人生棚卸しワークショップ開催 R7年10月 おうちパワーアップ伴走プログラム開催 R7年12月 おうちリセットZoom会開催 公式LINE✨▶️https://lin.ee/PodLDns ----さくひなはこんな人🌺-------------------------- ワンオペ3人育児 看護師歴１５年 土日祝関係なくお仕事🏥 転職経験なし 両家遠方 通勤往復3時間 整理収納アドバイザー1級 発信0自己投資0でマネタイズ オンライン整理収納伴走サービス開始 0期1期整理収納講座満席にて終了満足度100% ストレングスファインダー🌟 1.共感性 2.社交性 3.ポジティブ 4.アレンジ 5.学習欲 ----人から見たさくひな🌺--------------- 声と外見から出るポジティブオーラ💫 寄り添いつつ人をポジティブにする💫 分析と根拠ありきの適切な解決策を提案📝 きめ細やかでその人の気持ちに寄り添う❤️🩹 片付けの背中スイッチを押してもらえる🔘 ----こんな人に聞いてほしい👂------- ✅時間に追われているワーママさん ✅家の中を整えたい ✅要らないものは捨ててほしい ✅子供に自分のおもちゃを片付けてほしい ✅子供の制作物捨てれない ✅溜まっていくプリント収納に悩んでいる ✅夫と家事育児の分担に悩んでいる ----アメブロにてレポート中⬇️-------- 子供が自主的に片付ける仕組み作り 探し物がなくなる物の置き方 朝の支度が10分早くなる仕組みを レポートしています。 ▶️ https://x.gd/sakutahina Podcast ▶️https://listen.style/p/moon?CJZwB2AZ
わかまろの伝え方で人生変わるラジオ📻
\\コミュ力は作れる//人間関係に悩むあなたへ🌱 元コミュ障が”伝え方”を学んで人生激変🔁 独立を目指す営業管理職２児ﾏﾏのﾘｱﾙもお届け🙆🏻♀️ ▽インスタ1.9万人以上がフォロー✨ 平日毎朝6:45〜10分で人間関係が楽になるLIVE☀️ https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ よりディープでダークな話してます https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ ▽一生使える✨人を動かす魔法の言葉選び500選 プレゼント中🎁 https://lin.ee/HQD39Gi 話せない・伝わらない・自信がなかった私が、 伝え方を学んで人生ラクに🌸 ▶︎ センス不要・がんばりすぎない伝え方✨ ▶︎ 人間関係も仕事もスルッとうまくいく✨ ▶︎ 職場で好かれる言い換え術も✨ 【こんな人におすすめ👂】 ☑︎ キツい言い方が苦手 ☑︎ 上司・部下・パートナーと噛み合わない ☑︎ 言いたいことがうまく言えない ☑︎ 人にどう思われるか気にしすぎて疲れる →ぜんぶ、「伝え方」でラクになります🌿 〜自己紹介〜 ・39歳、2人の娘の母（2歳👶、5歳👧） ∟元・目を見て話せないド級のコミュ障 ∟元・毎日消えたいと思ってたネガティブ ∟心理学科卒💝 ∟本の虫！年間300冊読書📚 ∟親密性、未来志向、学習欲、成長促進、信念 ∟忍たまオタク🥷 ∟カメラ好き📷 ・現役の営業管理職 ∟4000社以上とはたらく ∟200人以上にコミュニケーション研修実施 ∟売れる営業マニュアル複数作成 ∟社内で5％しかいない女性管理職 ∟600名中1位のトップセールス 管理職のドタバタ、事件、モヤモヤも 発散がてら語っております😆 🔽LISTEN連携用 https://listen.style/p/wakamaro?XaY68ugX #コミュニケーション #会話術 #ワーママ #営業 #女性管理職#リーダー#マネジメント #伝えかたで人生変わる