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【チャンネル紹介】
週2回、火曜・木曜の6：10に配信中
-主なコンテンツ-
📒手帳の使い方、振り返り手法、継続のコツ
🍃人生をより良くする習慣化(朝活、ヨガ、ノート…)
💻管理職の悩み、女性のキャリアやチーム作りのお話
▶︎大人気 シリーズ【キャリアの話をしよう】
▶︎新シリーズ 【あづのチームの作り方】
👩シングルマザーのリアル
【自己紹介】
・手帳を毎日書き続けて4年目
自分軸手帳3年、現在はPure Life Diary
・メーカー勤務の管理職6年目（現在部長職）
・社内認定コーチとしても活動中
・個を生かすチームビルディングで成果を最大化
・ミドフォー、中3と小3を育てるシングルマザー
・コツコツ継続が得意
・SF上位：調和性、責任感、慎重さ、個別化、アレンジ
【実績】
個人コーチング21人（1980時間）/ワークショップ24人
・ビジョンボードWS
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・振り返り＆目標設定＆バケットリストWS
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来年の目標を決める前にふり返りをした方がいい理由
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インスタ
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#フルタイムワーママ
#シングルマザー #女性管理職
#135 みんなどうしてる？疲れの原因”梅雨時の睡眠の質低下問題“
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 最近めちゃくちゃ疲れてます… なんでこんなに疲れているのか？ その原因はおそらく『梅雨』！！ ジメジメ寝苦しくて睡眠の質が低下、その結果疲れが蓄積。 自律神経の乱れも起こりやすい。 この時期をどう乗り切っていけばいいのか、 ぜひみなさんのお知恵や工夫を教えてください🙇♀️ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #梅雨バテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#134 ふり返りの効果を実感してほしい！上半期をふり返る簡単3ステップ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ＼2024年上半期を振り返ってみよう／ Step① 1〜6月にやったこと、その時の感情を書き出す Step② 上半期にタイトルをつける Step③ 下半期にタイトルをつける 今日から１日5分、ひと月ずつふり返りをすると、 ６月末でStep①が完了します✨ 7月月初にStep②③をやれば、きっと下半期に良い スタートがきれます🍀 ぜひ一緒にやってみましょう！ 📻忙しい人ほど振り返りをした方がいい理由 https://stand.fm/episodes/65600eefb3da5432ba005774 ✍️こちらnoteでも読むことができます https://stand.fm/episodes/6662d7b91d8cbda5af975d8b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #自分軸手帳 #ふりかえり #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#133 中学時代の先生と英語と私〜英語学習が継続できるのはナゼ？〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ひとつ前の放送で、 スタエフで誕生した新企画【ECD】に初参加！ 拙い英語を晒してます🫣🇺🇸 実は私、英語が好きなんですよね。（話せないけどw） そのきっかけは中3の時の先生との出会い。 先生とのエピソードや、現在の英語学習に対する想いなど つらつらとお話しています。 ▼私が英語を話す放送はこちら https://stand.fm/episodes/66736f3f69deb5acd24a67a2 ▼ECD企画の詳細はこちら💁♀️ https://stand.fm/episodes/6662d7b91d8cbda5af975d8b ▼こちらnoteでも詳細が確認できます https://note.com/marueri_note/n/n5d5cdc884ac8 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#132【ECD2406】My first challenge!!!!!!!
今日ECD企画に参加します🫶 拙い英語をどうぞお聴きください…🫣 ▼英語🇺🇸 Hello, My name is Azu. Today I will participate in the ECD project. It's my first challenge, so I'm very very nervous I like English,but I can't speak English very well. The reason I want to be able to speak English is because I admire people who can speak it. Now I study English every day using Duolingo. I have been continuing Duoligo for 540 days! It's very fun. So Would you like to study together? That's all for today. Thank you.Good bye! ▼日本🇯🇵 こんにちは、あづです。 今日はECD企画に参加します。 初めての挑戦でとっっっっても緊張してます… 私は英語が好きだけど、ぜんぜん上手に話せません。 英語を話せるようになりたい理由は、 英語を話せる人に憧れてるから。 今はデュオリンゴで毎日英語を勉強中。 なんと540日連続でデュオリンゴをやってます！ すごく楽しいので、一緒にやりませんか？ 今日はここまで。 ありがとうございました！バイバイ👋 ▼デュオリンゴやって方はフレンドになりましょう🍎 https://www.duolingo.com/profile/aki292699?via=share_profile_qr #ECD2406 #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#131 初の有料放送にチャレンジ！やってみてどうだった？
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 初めての有料放送にチャレンジしたお話。 ・有料にした経緯 ・チャレンジする前の気持ち、難しかったこと ・やってみて分かったこと 結論、何事も”行動実験“と思ったら 失敗はないし、行動ハードルが下がる！ ▼ご紹介した有料放送はこちらこら 異動希望を伝えて終わりにしてませんか？ 大事なのは伝えたい後の行動 https://stand.fm/episodes/6665594fa6f2fb822d4cceeb #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #有料放送 #有料配信 #あづの行動実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#130 ワークショップ初開催！フィードバックが財産になる
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 先日初めてのワークショップを開催しました。 “理想の未来を叶えるMy Vision Board 作成ワークショップ” やる前はどんな気持ちだった？ どんな準備をした？ やってみてどうだった？ 行動実験から得られた価値とは？ 〜参加してくれた方の感想〜 🌷ちよさん https://stand.fm/episodes/666d344aa15c1cd2175202cb 🌷あっこさん https://stand.fm/episodes/666d554bcce1ed95e05e2e4f 🌷ゆず茶さん https://stand.fm/episodes/666e8c896a935afc8bbd2d48 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワークショップ #あづの行動実験 #ビジョンボード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#129 非日常を味わってご機嫌に〜Mini子さんと真ん中BD会〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 同じ6月生まれのMini子さんと真ん中BIRTHDAY会🎂 ネイルサロン→フレンチのコース料理→コラボLIVE なんとも楽しく幸せな1日でした💕 ▼自分軸手帳コラボLIVE テーマは上半期の振り返り https://stand.fm/episodes/666bf407a0327d436c8d01b9 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #自分軸手帳 #あづの手帳術 #あづ師匠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#128 絶賛“決断疲れ中“もう何も考えたくない！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 判断疲れで全く頭が働かない！ もう何も考えたない！ってことありませんか？ 仕事で重めの判断をする場面があり 絶賛判断疲れ中です… #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#126 もっと自分に目を向けて、44歳人生ここから伏線回収！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 6月7日はお誕生日でした。 20代30代を振り返りながら、44歳になった今 感じていることや、こんな風に歳を重ねたいと 憧れている人のお話など。 娘からのプレゼントとお手紙も嬉しかったなぁ🥺 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #シングルマザー #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#125 上司に異動希望を伝える前に考えた私のwill can must
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 前回の放送の続きになります。 昨年に秋頃仕事で燃え尽きてしまった私が、 やりたい事を実現するために上司に異動希望を 伝えました。 面談前に考えた私のwill can mustとは。 ＝前回のはこちらこら＝ 📻異動希望ややりたいことを上司に伝える時に大切なこと https://stand.fm/episodes/665c20c0cf373c3fc2d0396a ＝この放送ともリンクするオススメの過去放送＝ 📻キャリアの踊り場で今やっていること https://stand.fm/episodes/65cd27655dc5c0ff26c7e98a 〜関連する過去放送〜 私が燃え尽きた頃から抜け出そうとするリアルな過程です。 📻これって燃え尽き症候群なの？ https://stand.fm/episodes/655e0f47215454c9f82a774c 📻燃え尽きの原因を分解&言語化してみた https://stand.fm/episodes/656acd8203cfcc67a027d1d3 📻燃え尽きから抜け出すためにまず行動したこと https://stand.fm/episodes/656ed99a6d8208f7ddf6292c 📻体験コーチングで気づいたこと、行動したこと https://stand.fm/episodes/6587dfda49231297a8d9128a #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #女性リーダー #キャリアチェンジ #会社員キャリア #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#124 異動希望ややりたいことを上司に伝える時に大切なこと
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ・5月のふり返りと6月の目標はnoteの記事から https://note.com/aki234/n/nb83c28b2e788 ・やりたいことを上司に伝えるときの悪い例と良い例 ポイントはwill can mustを相手に伝えること 〜関連する過去放送〜 📻面談でメンバーから伝えてほしいことは？ https://stand.fm/episodes/65160de6ff4e3c2f43c4c97e #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#123 子どもは子どもの世界で頑張ってる〜中2体育祭&小2ﾒｶﾞﾈのお話〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 長尺なのでタイムスタンプからでもお聴きいただけます⏰ 01:02 前回放送を通じてのお礼 03:51 中2息子の体育祭で感じた成長や勉強面での壁 08:56 小２娘の眼鏡っ子になったエピソード 16:33 終わりの挨拶 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #シングルマザー #シンママ #ひとり親 #中学生ママ #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#122 リスナーさんとのランチをきっけに考えた自分の発信のあり方とは
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 いつも私のスタエフを聴いてくださっている まるりさんとランチする機会がありました。 私の知ったきっかけや、聴いてくれる理由などを知り、 改めて自分の発信のあり方について考えました☺️ ▼まるりさんが私を知るきっかけとなった放送 Voicy竹澤かおさん※プレミアム放送です🙏 スナックたけかお https://r.voicy.jp/jpVElxjZ9J6 ▼まるりさんのインスタ（🔑アカ） https://www.instagram.com/maruri2023s?igsh=MXFjZWlxMDNqcjRu ▼ランチ当日の投稿 https://www.instagram.com/p/C7DuQxoLvTJv_eE2E7U_XXW_f9IkECVbZgQFDk0/?igsh=MXR1eXo2OXAycWdlZg== まるりさんのところからフォローして下さった方、 ありがとうございます☺️ 〜OURHOME Emiさんに関連する放送はこちら〜 📻憧れの人を分解するとありたい姿が見えてくる https://stand.fm/episodes/660dc26ae5c413ed2d00cde7 📻 長年の悩みだった写真整理方法が解決した！ https://stand.fm/episodes/65cf74aca3efff6227213ac6 📻ちょうど良いを教えてくれたOURHOME Emiさん https://stand.fm/episodes/652713de80d82cdee005247b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #OURHOME #音声発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#121 「何歳になりたいですか？」“老い”に対する見方が変わったお話
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ダイアログウィズタイムに行ってみて、 『老い』『歳を重ねる』ことに対するネガティブな イメージが解きほぐされました！ どんなことを体験して、何を感じたのか。 あなたは 何歳に戻りたいですか？ 何歳に見られたいですか？ そして、何歳になりたいですか？ ▼ダイアログウィズタイムとは https://dwt.dialogue.or.jp/ ▼一緒に行ったMini子さんと感想語ったLIVEアーカイブ https://stand.fm/episodes/664c613cfe7d655ceb1900c6 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ダイアログウィズタイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#120 感情を受け止める、そして物事を少しでもポジティブに捉えて前に進みたい
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 前回のネガティブ放送に励ましのいいねや コメントをくださりありがとうございました🥺 ご心配をおかけしてしまってごめんなさい。 起きた事実はひとつでも、捉え方は色々。 だったら少しでもポジティブに捉えて前に進みたい！ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#119 心を通わせながら仕事がしたい…でも辛い悲しい悔しい
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 仕事で辛くて悲しい出来事があり、 ネガティブな放送になります…ごめんなさい。 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#118【募集開始】理想の未来を叶えるﾋﾞｼﾞｮﾝﾎﾞｰﾄﾞ作成ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
私自身初となるワークショップを開催します！ その名も 理想の未来を叶えるMy Vision Board作成ワークショップ --こんな人にオススメ-- ✔︎ビジョンボードを作ってみたいけど、やり方が分からない人 ✔︎ 今年の目標を決めたのに、なんだか行動できていない人 ✔︎ 今年の後半は行動したい！目標を達成したい！人 --内容-- こちらのリンクから詳細をご確認下さい https://note.com/preview/n18ea4fa05097?prev_access_key=9fa15da7f9bd459f4602d73e2db85ae1 --概要-- ※全2回のワークショップになります。 ・日時：第1回目 6/15(土) 13:00-15:00（120分） ：第2回目 未定（参加者の皆さんと日程調整） →今回の回は満席になりました。 今後別日での開催を検討しますので、 参加希望の方は下記申し込みリンクより 「別日であれば参加したい」と回答ください。 ・費用： 無料 ・開催： Zoom（カメラOnでお話できる方） ・人数： 先着3名 (2名以上の参加で開催) ・受付： 5/21(火)～5/31(金) ▼申し込み・お問い合わせはこちら▼ ※お申込み期間は終了しております。 https://forms.gle/LwT3ACAcH6hFi7uy7 皆さんのご参加・お問い合わせを 心よりお待ちしております！ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ビジョンボード #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#117 「キャリアの話をしよう」シリーズがKindle本になるってよ？！！！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 対談企画『キャリアの話をしよう』がKindle本になる⁉️ ライターとして携わってくれるのは、星野なゆたさん 📻なゆたさんのスタエフ https://stand.fm/channels/6486f6fd590eb774d1da104a 📚なゆたさんのKindle本 国語が苦手な僕でもなれた！Webライターへの道: 目指せ月３万円の副収入！ 【キャリアの話をしよう】シリーズ ・第1回 みなべりんさん 会社員からプロコーチを目指し活動中 https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 ・第2回 Mini子さん 想い×得意×やりたいを叶える軽やかな転職 https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d ・第3回 武井優音さん 会社員からフリーランスのWEBライターへ https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 ・第一4回 やまとゆきさん 介護業界で働いた先の新たな夢とは https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb ・第5回 かわのみさん 希望を叶えるキャリアアップ転職×副業 https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 ・第６回 FP1級甘夏さん 本業で会社をしながらFPとして自分業模索中 https://stand.fm/episodes/65c8d9181df2d4dab1182c4b ・第7回 戦略的仮面夫婦カブさん 仕事はポジティブライスワークです https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 ・第８回 ライフキャリアコーチ岩谷けいこさん 製薬会社からコーチへキャリアチェンジ https://stand.fm/episodes/6633a24743b2b03531cca705 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #キャリアの話をしよう #Kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#116【お知らせ】”ビジョンボードを作るワークショップ”内容と開催日
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ビジョンボードを作るワークショップについて、 内容と開催日のお知らせです。 〈内容〉 ①2024年上期を振り返える ②2024年末のゴールを描き、具体的な行動目標を決める ③ゴールをイメージする写真を選ぶ ④ビジョンボードを完成させる ⑤参加者同士で発表会（別日） 〈開催日〉 6/15（土）13:00-15:00 zoomで最大3名 ※後日参加する方と日程を合わせて発表会を実施予定 〈募集開始〉 5/21（火）のスタエフ配信に詳細のリンクを貼ります 〜ワークショップやります！と宣言した放送〜 https://stand.fm/episodes/662e5925ac243bc2e2621229 📻コラボLIVEのアーカイブ📻 Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 今回のテーマは『わたしのトリセツ』 https://stand.fm/episodes/6642e1acee3bd74be80eabd2 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ビジョンボード #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#115【自分軸手帳コラボLIVE】自分のトリセツページの使い方
自分軸手帳1年生のMini子と 恒例の自分軸手帳コラボLIVE💕 今回のテーマ📓 自分のトリセツページの使い方 ※お詫び※ LIVE終了間際にお話した『ダイアログwithタイム』は すでにチケットが売り切れでした。申し訳ありません。 どんな手帳でもノートでも作れる！ 自分だけのトリセツページ 皆さんのアイデアもぜひコメント欄で教えてください☺️ 〜タイムスタンプ〜 00:00 冒頭挨拶、本日のテーマ説明 01:51 Mini子さん自己紹介 02:20 前回のLIVEふり返り 04:04自分のトリセツページのご紹介 04:45 使い方事例紹介 ストレングスファインダーを活用 05:50 自己診断ツールを活用する 例）動物占い、星座、16Personalities 07:50 家族のトリセツを書くのもオススメ！ 11:24 Mini子さんの得意・不得意 17:45 Azuの得意・不得意 24:35 フロー状態に入る時ってどんな時 25:13 読書したいのに集中できない… 途中から『スマホ脳』の話題へ📕 31:37 マルチタスクとシングルタスク 子どもの行動 35:03 動物占い Mini子さん【子鹿🦌】 Azu【チーター🐆】 40:10 太陽星座と月星座 Mini子さん【太陽:蟹座/月:蟹座】 Azu【太陽:双子座/月:牡羊座】 43:55 血液型 Mini子さん【A型】 Azu【B型】 47:50 ダイアログwithタイムのお知らせ 🍀Mini子さんのチャンネル🍀 https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 #あづ師匠 #あづMiniコラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
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ぱっちゃんねる
ブラック企業で15年勤務。 1日17時間労働、月80時間以上の残業、休憩なし。 お昼ご飯も食べられない環境で働く。 激務の中で転職活動をし、約1ヶ月で3社の内定を獲得。しかし、上司が退職届を受け取らず、弁護士に依頼して有給消化＆退職。 79連休を満喫し、ほぼ毎日定時退社のホワイト企業へ転職成功！ そんな経験から、ブラック企業や転職、働き方、子育てのリアルを発信しています。 さらに、Webライターとしても活動中！ 働き方の選択肢を広げるために、新しい挑戦をしています。 【肩書】 ・webライター ・ ブラックマ公式アンバサダー ・ あおぱんだ英会話本のお手伝い ・ FP2級所有 ・ 小学生3人のパパ（小5娘・小2息子・小1娘） ・平日ほぼ毎日お弁当つくってる ・ あおぱんだ ＆ ブラックマが大好き ・ ジェネラティブNFTコレクション「APP-GRG」Co-Founder ・ れんとん号 副船長 ・ Devil Kitties「ニャージャック」オーナー ポッドキャストの書き起こしサービスLISTEN https://listen.style/p/patti_sidejob?ifuW7UB4
ﾜｰﾊﾟﾊﾟたかしの無口なパパの本音ラジオ
5歳息子2歳娘を育てる無口パパの本音を、 下心・好感度度外視でお伝えしております。 パパだって自由を獲得したい！ 子育て/夫婦関係/キャリアを赤裸々に配信中📻 公式LINE友だち募集中👇 🔗 https://lin.ee/fpOUYuP 概要は公式LINE登録時にご確認ください🙋 ・日本酒お悩み相談に乗ってほしい 🔹メンバーシップ開設中 おふざけコンテンツを随時メンシプへ移行予定 夫婦でそれぞれ配信しているからこそ、 表では話せないことを公開！ 無口、内向的パパの頭の中で考えていることを 包み隠さずアウトプットしています🗣️ 【配信内容】 🔸「パパの育児参加が当たり前」の社会へ パパ育休やワンオペ経験からパパ視点の育児の話 泥臭い子育て奮闘記 🔸自分らしいキャリア作り ワークライフバランスと自己実現のバランスを 両立できる働き方模索の過程 🔹お酒好きなあなたへ ビール🍺日本酒🍶ウイスキー🥃の配信 🔹音楽が好きなあなたへ(特に邦楽・洋楽Rock) MSDや楽器の日をお楽しみに🎸 #しーたか音楽 で検索🔍 🔹有益配信に疲れたあなたへ くだらない話、モノマネ、占い.... 耳が忙しい方のちょっと箸休め的な存在になりたい 【自己紹介】 パパだって辛いよ。男はつらいよ。ワーパパだって悩んでる、そんな心の内を曝け出します。 共働き核家族。妻と5歳息子、2歳娘の4人家族。 内向的で口下手。特に人前で喋るのは苦手。 現場監督業。転職3回現在4社目。 趣味はギターと酒。特技は、料理以外の家事。 ストレングスファインダーTOP5 ①慎重さ②調和性③公平性④回復思考⑤個別化 お気軽にいいね・フォローをお願いします😊 【オススメ放送】 #304 【不仲話】結婚直後のあっこ・しーたか夫婦関係 https://x.gd/iy4MK #215 たかしがスタンドFMで配信する理由 https://x.gd/yYj2y #116 accoチャンネルをハイジャック https://x.gd/2yvBO
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ワンオペ３児ワーママの家も自分も整う整理術について発信中📢オンライン整理収納伴走サービス実施中📝 R6年6月 ブロ友さんより整理収納依頼される R6年7月 整理収納伴走サービス0期開始 1日で定員満席🈵 R6年10月 整理収納伴走サービス1期 満員御礼🈵 R7年2月 講座内でデザインツールのセミナー開催 R7年3月 整理収納伴走サービス2期開始 R7年6月 人生棚卸しセッションモニター開始 数時間で定員満席🈵 R7年7月 親子でお片付けお片付けクエスト⚔️ 満員御礼🈵 R7年9月 好きを見つける人生棚卸しワークショップ開催 今後の3期整理伴走サービスは9月開始予定 公式LINE登録に登録頂くと 情報をいち早くお届けします📣 是非登録してみてね✨▶️https://lin.ee/PodLDns ----さくひなはこんな人🌺-------------------------- ワンオペ3人育児 看護師歴１５年 土日祝関係なくお仕事🏥 転職経験なし 両家遠方 通勤往復3時間 整理収納アドバイザー1級 発信0自己投資0でマネタイズ オンライン整理収納伴走サービス開始 0期1期整理収納講座満席にて終了満足度100% ストレングスファインダー🌟 1.共感性 2.社交性 3.ポジティブ 4.アレンジ 5.学習欲 ----人から見たさくひな🌺--------------- 声と外見から出るポジティブオーラ💫 寄り添いつつ人をポジティブにする💫 分析と根拠ありきの適切な解決策を提案📝 きめ細やかでその人の気持ちに寄り添う❤️🩹 片付けの背中スイッチを押してもらえる🔘 ----こんな人に聞いてほしい👂------- ✅時間に追われているワーママさん ✅家の中を整えたい ✅要らないものは捨ててほしい ✅子供に自分のおもちゃを片付けてほしい ✅子供の制作物捨てれない ✅溜まっていくプリント収納に悩んでいる ✅夫と家事育児の分担に悩んでいる ----アメブロにてレポート中⬇️-------- 子供が自主的に片付ける仕組み作り 探し物がなくなる物の置き方 朝の支度が10分早くなる仕組みを レポートしています。 ▶️ https://x.gd/sakutahina Podcast ▶️https://listen.style/p/moon?CJZwB2AZ
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