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シングルマザー女性部長職が届ける手帳×習慣化
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【チャンネル紹介】
週2回、火曜・木曜の6：10に配信中
-主なコンテンツ-
📒手帳の使い方、振り返り手法、継続のコツ
🍃人生をより良くする習慣化(朝活、ヨガ、ノート…)
💻管理職の悩み、女性のキャリアやチーム作りのお話
▶︎大人気 シリーズ【キャリアの話をしよう】
▶︎新シリーズ 【あづのチームの作り方】
👩シングルマザーのリアル
【自己紹介】
・手帳を毎日書き続けて4年目
自分軸手帳3年、現在はPure Life Diary
・メーカー勤務の管理職6年目（現在部長職）
・社内認定コーチとしても活動中
・個を生かすチームビルディングで成果を最大化
・ミドフォー、中3と小3を育てるシングルマザー
・コツコツ継続が得意
・SF上位：調和性、責任感、慎重さ、個別化、アレンジ
【実績】
個人コーチング21人（1980時間）/ワークショップ24人
・ビジョンボードWS
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・振り返り＆目標設定＆バケットリストWS
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来年の目標を決める前にふり返りをした方がいい理由
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【SNS】
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インスタ
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note
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▼Listen（ポッドキャストの書き起こしサービス）
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#フルタイムワーママ
#シングルマザー #女性管理職
#121 「何歳になりたいですか？」“老い”に対する見方が変わったお話
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ダイアログウィズタイムに行ってみて、 『老い』『歳を重ねる』ことに対するネガティブな イメージが解きほぐされました！ どんなことを体験して、何を感じたのか。 あなたは 何歳に戻りたいですか？ 何歳に見られたいですか？ そして、何歳になりたいですか？ ▼ダイアログウィズタイムとは https://dwt.dialogue.or.jp/ ▼一緒に行ったMini子さんと感想語ったLIVEアーカイブ https://stand.fm/episodes/664c613cfe7d655ceb1900c6 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ダイアログウィズタイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#120 感情を受け止める、そして物事を少しでもポジティブに捉えて前に進みたい
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 前回のネガティブ放送に励ましのいいねや コメントをくださりありがとうございました🥺 ご心配をおかけしてしまってごめんなさい。 起きた事実はひとつでも、捉え方は色々。 だったら少しでもポジティブに捉えて前に進みたい！ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#119 心を通わせながら仕事がしたい…でも辛い悲しい悔しい
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 仕事で辛くて悲しい出来事があり、 ネガティブな放送になります…ごめんなさい。 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#118【募集開始】理想の未来を叶えるﾋﾞｼﾞｮﾝﾎﾞｰﾄﾞ作成ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
私自身初となるワークショップを開催します！ その名も 理想の未来を叶えるMy Vision Board作成ワークショップ --こんな人にオススメ-- ✔︎ビジョンボードを作ってみたいけど、やり方が分からない人 ✔︎ 今年の目標を決めたのに、なんだか行動できていない人 ✔︎ 今年の後半は行動したい！目標を達成したい！人 --内容-- こちらのリンクから詳細をご確認下さい https://note.com/preview/n18ea4fa05097?prev_access_key=9fa15da7f9bd459f4602d73e2db85ae1 --概要-- ※全2回のワークショップになります。 ・日時：第1回目 6/15(土) 13:00-15:00（120分） ：第2回目 未定（参加者の皆さんと日程調整） →今回の回は満席になりました。 今後別日での開催を検討しますので、 参加希望の方は下記申し込みリンクより 「別日であれば参加したい」と回答ください。 ・費用： 無料 ・開催： Zoom（カメラOnでお話できる方） ・人数： 先着3名 (2名以上の参加で開催) ・受付： 5/21(火)～5/31(金) ▼申し込み・お問い合わせはこちら▼ ※お申込み期間は終了しております。 https://forms.gle/LwT3ACAcH6hFi7uy7 皆さんのご参加・お問い合わせを 心よりお待ちしております！ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ビジョンボード #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#117 「キャリアの話をしよう」シリーズがKindle本になるってよ？！！！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 対談企画『キャリアの話をしよう』がKindle本になる⁉️ ライターとして携わってくれるのは、星野なゆたさん 📻なゆたさんのスタエフ https://stand.fm/channels/6486f6fd590eb774d1da104a 📚なゆたさんのKindle本 国語が苦手な僕でもなれた！Webライターへの道: 目指せ月３万円の副収入！ 【キャリアの話をしよう】シリーズ ・第1回 みなべりんさん 会社員からプロコーチを目指し活動中 https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 ・第2回 Mini子さん 想い×得意×やりたいを叶える軽やかな転職 https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d ・第3回 武井優音さん 会社員からフリーランスのWEBライターへ https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 ・第一4回 やまとゆきさん 介護業界で働いた先の新たな夢とは https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb ・第5回 かわのみさん 希望を叶えるキャリアアップ転職×副業 https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 ・第６回 FP1級甘夏さん 本業で会社をしながらFPとして自分業模索中 https://stand.fm/episodes/65c8d9181df2d4dab1182c4b ・第7回 戦略的仮面夫婦カブさん 仕事はポジティブライスワークです https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 ・第８回 ライフキャリアコーチ岩谷けいこさん 製薬会社からコーチへキャリアチェンジ https://stand.fm/episodes/6633a24743b2b03531cca705 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #キャリアの話をしよう #Kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#116【お知らせ】”ビジョンボードを作るワークショップ”内容と開催日
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ビジョンボードを作るワークショップについて、 内容と開催日のお知らせです。 〈内容〉 ①2024年上期を振り返える ②2024年末のゴールを描き、具体的な行動目標を決める ③ゴールをイメージする写真を選ぶ ④ビジョンボードを完成させる ⑤参加者同士で発表会（別日） 〈開催日〉 6/15（土）13:00-15:00 zoomで最大3名 ※後日参加する方と日程を合わせて発表会を実施予定 〈募集開始〉 5/21（火）のスタエフ配信に詳細のリンクを貼ります 〜ワークショップやります！と宣言した放送〜 https://stand.fm/episodes/662e5925ac243bc2e2621229 📻コラボLIVEのアーカイブ📻 Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 今回のテーマは『わたしのトリセツ』 https://stand.fm/episodes/6642e1acee3bd74be80eabd2 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ビジョンボード #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#115【自分軸手帳コラボLIVE】自分のトリセツページの使い方
自分軸手帳1年生のMini子と 恒例の自分軸手帳コラボLIVE💕 今回のテーマ📓 自分のトリセツページの使い方 ※お詫び※ LIVE終了間際にお話した『ダイアログwithタイム』は すでにチケットが売り切れでした。申し訳ありません。 どんな手帳でもノートでも作れる！ 自分だけのトリセツページ 皆さんのアイデアもぜひコメント欄で教えてください☺️ 〜タイムスタンプ〜 00:00 冒頭挨拶、本日のテーマ説明 01:51 Mini子さん自己紹介 02:20 前回のLIVEふり返り 04:04自分のトリセツページのご紹介 04:45 使い方事例紹介 ストレングスファインダーを活用 05:50 自己診断ツールを活用する 例）動物占い、星座、16Personalities 07:50 家族のトリセツを書くのもオススメ！ 11:24 Mini子さんの得意・不得意 17:45 Azuの得意・不得意 24:35 フロー状態に入る時ってどんな時 25:13 読書したいのに集中できない… 途中から『スマホ脳』の話題へ📕 31:37 マルチタスクとシングルタスク 子どもの行動 35:03 動物占い Mini子さん【子鹿🦌】 Azu【チーター🐆】 40:10 太陽星座と月星座 Mini子さん【太陽:蟹座/月:蟹座】 Azu【太陽:双子座/月:牡羊座】 43:55 血液型 Mini子さん【A型】 Azu【B型】 47:50 ダイアログwithタイムのお知らせ 🍀Mini子さんのチャンネル🍀 https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 #あづ師匠 #あづMiniコラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#114 あなたの会社はﾎﾜｲﾄ？ﾓｰﾚﾂ？ﾌﾟﾗﾁﾅ？〜働きがい×働きやすさ〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 5/7日経新聞の記事を参考にお話しました。 働きがい×働きやすさ＝最強 プラチナになれますか？という記事📰 働きがいと働きやすさのどちらも高い企業が プラチナに分類されます。 さて、プラチナ1位に輝いた企業は？？ これからは「働きやすさ」だけではなく 「働きがい」が向上するような動きが企業側に 必要となる。 社内コーチ制度は働きがき向上に繋がる 良い動きだなと感じました。 🔗日経新聞電子版の記事 https://www.nikkei.com/article/DGKKZO80476200W4A500C2M11300/ 🌷放送内でご紹介した放送🌷 岩谷けいこさんとのコラボLIVEアーカイブ 『キャリア迷子の脱出方法』 https://stand.fm/episodes/663d99f4cd252872f79b5f87 📢コラボLIVE告知📢 5/14（火）のランチタイム Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE💕 私のチャンネルで開催します！ 今回のテーマは『わたしのトリセツ』 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#113 ストレングスファインダー上位 調和性/アレンジ/親密性が腑に落ちた！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ストレングスファインダーの資質について語る会に 参加して、自分の資質が腑に落ちた！というお話。 〜私の資質〜 1.調和性 2.責任感 3.慎重さ 4.個別化 5.収集心 6.アレンジ 7.公平性 8.親密性 9.最上志向 10.成長促進 参考:24位コミュニケーション、30位社交性 〜ももさんのチャネル〜 https://stand.fm/channels/5f524e186a9e5b17f7427693 〜マダム麻子さんのチャンネル〜 https://stand.fm/channels/5f5ab0fff04555115d412fa3 📢コラボLIVEのお知らせ📢 5/10（金）12時〜 テーマ:キャリア迷子からの脱出方法 ライフキャリアコーチ岩谷けいこさんのチャンネルにて こちら👇 https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 ︎▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅岩谷けいこさんのとのキャリア対談 製薬会社からコーチへキャリアチェンジ https://stand.fm/episodes/6633a24743b2b03531cca705 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#112【ｷｬﾘｱの話をしよう】会社員からﾗｲﾌｷｬﾘｱｺｰﾁへ/岩谷けいこさん
対談企画『キャリアの話をしよう』第8回 対談のお相手はライフキャリアコーチの 岩谷けいこさんです。 📝けいこさんについて ・2児の母（小1&年少） ・製薬会社にて8年間臨床開発のお仕事 ・転勤妻となりキャリアに悩む中でコーチングと出会う ・製薬会社を退職しコーチはキャリアチェンジ ・トラストコーチングスクール認定シニアコーチ ・マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャー ・パートナーアソシエイツ協会認定パートナーシップコーチ 〈けいこさんの各種リンク先〉 🔗オフィシャルサイト https://keikoiwatani.com/ 🔗スタエフ https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 🔗X https://x.com/keiko_iwatani?s=21&t=pinknw_roRqKFDmZjWQWog 〈タイムスタンプ〉 00:00 冒頭挨拶、企画趣旨 01:32 自己紹介 02:32 最初の就職先は製薬会社、臨床開発 05:03 製薬会社を選んだ理由 07:25 就職活動を振り返る 09:18実際に働いてみてどうだった？ 12:12 育休中に起こった人生の転機 19:55 コーチングとの出会い 24:24 トラストコーチングを受講してみて 26:13 コーチングの可能性 30:46 子育てとコーチング 34:00 コーチへと転身を決めた時 想いの根源は“怒り” 38:29 キャリアチェンジしてどうだった？ 個人事業主でありながらチームで働く 40:05 今のサービス内容、働き方、育児との両立 46:06 これからやりたいこと 48:00 5年後、10年後のキャリア像 49:47 人生に影響を与えた言葉 52:40 けいこさんからの質問 （コミュニケーションで意識していること） 01:02:38 アフタートーク※告知あり ▪︎▫︎▪︎過去のキャリア対談▪︎▫︎▪︎ ・第1回 みなべりんさん 会社員からプロコーチを目指し活動中 https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 ・第2回 Mini子さん 想い×得意×やりたいを叶える軽やかな転職 https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d ・第3回 武井優音さん 会社員からフリーランスのWEBライターへ https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 ・第一4回 やまとゆきさん 介護業界で働いた先の新たな夢とは https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb ・第5回 かわのみさん 希望を叶えるキャリアアップ転職×副業 https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 ・第６回 FP1級甘夏さん 本業で会社をしながらFPとして自分業模索中 https://stand.fm/episodes/65c8d9181df2d4dab1182c4b ・第7回 戦略的仮面夫婦カブさん 仕事はポジティブライスワークです https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #キャリアの話をしよう #キャリア #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #女性管理職 #キャリアチェンジ #コーチング #フリーランス #個人事業主 #プロコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#111 3年後には子どもたちがいない休日を過ごしているかも⁈
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 GW中、子どもたちの成長を感じながら ふと3年後、5年後の未来を想像してみました💭 そこには子どもがいない家で、 私が1人で過ごしている光景が…。 そんな未来を想像したら、 そんなに焦って何でもかんでもやろうとしなくていい、 もっと今に目を向けながら 少しずつ未来への種まきをしていこうと 思えてきました☺️🌱 ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #子育て #中学生ママ #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#110【LIVE】4月のふり返りと5月の目標（自分軸手帳）
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 〈4月の振り返り〉 テーマ:リラックスを意識する、子どもを観察するする ・スタエフ週3回配信継続→○ ・スタエフコラボオファー→○ ・スタエフ冒頭あいさつ考える→× ・note2記事→○ ・読書2冊→△ ・毎日ヨガ（深呼吸意識する）→○ ・毎朝5分手帳タイム→△ ・スタエフ決めた時間内で→△ ・平日20時以降スマホ見ない→× 〈5月の目標〉 テーマ:朝時間の見直し〜ルーチンを壊してみる〜 ・スタエフ週3回配信継続 ・スタエフコラボオファー ・ワークショップ開催準備 ・note2記事 ・読書2冊 ・母の日に母とマッサージに行く ・寝室にスマホ持ち込まない ▪︎▫︎放送内でご紹介した過去放送▫︎▪︎ ✅一年前の手帳が今の自分を助けてくれる https://stand.fm/episodes/66237bcf2f9c54673d8a3f85 ︎▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#109 とりあえずやってみる！TY宣言「ワークショップやります！」
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 とりあえずやってみる、TY宣言🙋♀️ 6月末頃にワークショップを開催します！ 詳細はこれから組み立てますが、 ざっくりした内容は ・2024年上半期の振り返り ・下半期の目標設定 ・ビジョンボード作成 興味のある方はぜひコメント欄に 一言いただけると励みになります🫶 〜ビジョンボードを掲載したnoteの記事〜 https://note.com/aki234/n/ne3ed12f562db 〜Xの投稿（ビジョンボード）〜 https://x.com/azuuu5567/status/1751892346197959033?s=46&t=pinknw_roRqKFDmZjWQWog ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ビジョンボード #とりあえずやってみる #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#108【Vlog】コーチング研修ラスト！認定試験前後の心境
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ずっとやってみたかった音声Vlogをやってみました！ 4ヶ月のコーチング研修が終わり、 いよいよ認定試験当日。 試験に向かう前と、試験を終えた後の心境 リアルタイムで収録しています。 ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #コーチング #vlog #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#107 環境で人は変わる。どこに身を置くかを意識しよう！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 Voicyパーソナリティ竹澤かおさんの プレミアムリスナー限定オフ会に参加してきました✨ ・オフ会の雰囲気 ・ポジ部（プレミアム限定コミュニティ）の良さ ・環境と付き合う人で人は変わる かおさんのVoicyチャンネル👇 https://r.voicy.jp/DGw9rejwmj3 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ りんさんとコラボLIVE コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #voicy #たけかお #竹澤かお #ポジ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#106 【手帳】1年前の手帳が今の自分を助けてくれる
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 1年前の手帳を見返すことはありますか？ 私は毎月の目標設定のタイミングで一年前の手帳を見ます。 その時の記録が申し送り事項となって今の自分を 助けてくれます✨✨ 同じ内容をnoteの記事にしています✍️ https://note.com/aki234/n/na8d582beef2d ︎▫︎▪︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅りんさんとコーチ&クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私のご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 大手企業で戦略的ライスワークという選択 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#105 小2「あつ森」の先生は◯◯◯！我が家の少し変わったゲーム事情
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 我が家の小2娘のゲーム事情について。 ・ニンテンドーswitchを欲しがった２つの理由 ・長男の時に学んだ、ゲーム機を与えるタイミングと 今現在の私の考え方 ・娘のあつ森の先生は◯◯◯ 〜りんさんとコラボLIVE〜 コーチ-クライアント対談 継続コーチングで変わったこと https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『ご機嫌発掘リスト』 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワンオペ育児 #ひとり親 #シングルマザー #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#104 ポジティブフィードバックは最高のプレゼント！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 Mini子さんとのコラボLIVEから感じたこと ・人からのポジティブなフィードバックは最高のプレゼント ・自分の強み、得意を認知できる ・第三者から言われることに自分の本質がある ・褒めてもらったことは素直に受け止めて、大事にしよう！ Mini子さんとの自分軸手帳コラボLIVE テーマ【ご機嫌発掘リスト】 https://stand.fm/episodes/661df7ac6daa7f38b392e7e2 📢コラボLIVEのお知らせ📢 マイコーチりんさんとコーチングについて語ります！ 4/19（金）12:00-12:30 りんさんのチャンネルにて👇 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #あづ師匠 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#103 マイコーチとの継続コーチング、3ヶ月で起きた変化と継続の良さ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 今年の1月からマイコーチをつけています。 ・私のマイコーチ ・継続コーチングを申し込んだ理由 ・3ヶ月セッション、継続コーチングってどんな感じ？ ・継続コーチングの良さ ・こんな人にオススメしたい 〜自己実現コーチ みなべりんさん〜 📻スタエフ https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 ✍️note https://note.com/et36 ✅りんさんとの対談回 りんさんのこれまでのキャリアのお話が聴けます👇 https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 🎙️コラボLIVEの告知 本日4/16（火）12:10〜 Mini子さんのチャンネルにて自分軸手帳LIVEを行います。 テーマは『ご機嫌発掘リスト』『自分のトリセツ』ページ ご都合のつく方は遊びにきてください💕 Mini子さんのチャンネルはこちら👇 ︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #コーチング #セルフコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#102 このチャンネルを週3回/火木土曜日6:10配信と決めた理由
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸4月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 何で週3回、しかも火・水・木曜日の6:10に 配信を固定しているのか？ 実はこんな理由があります。 ①決まった時間にそこに存在する状態を作りたい ②自分の上位資質を活用した設計 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅ Mini子さんと自分軸手帳コラボLIVE 『私の◯◯リストと作り方』 https://stand.fm/episodes/65fd009209e3cee680c83ab2 ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅まつこさんとコラボLIVE 40代ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 ✅カブさんのとのキャリア対談 https://stand.fm/episodes/660f7a74e6e2e7f128d4e997 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #スタエフ #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
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ぱっちゃんねる
ブラック企業で15年勤務。 1日17時間労働、月80時間以上の残業、休憩なし。 お昼ご飯も食べられない環境で働く。 激務の中で転職活動をし、約1ヶ月で3社の内定を獲得。しかし、上司が退職届を受け取らず、弁護士に依頼して有給消化＆退職。 79連休を満喫し、ほぼ毎日定時退社のホワイト企業へ転職成功！ そんな経験から、ブラック企業や転職、働き方、子育てのリアルを発信しています。 さらに、Webライターとしても活動中！ 働き方の選択肢を広げるために、新しい挑戦をしています。 【肩書】 ・webライター ・ ブラックマ公式アンバサダー ・ あおぱんだ英会話本のお手伝い ・ FP2級所有 ・ 小学生3人のパパ（小5娘・小2息子・小1娘） ・平日ほぼ毎日お弁当つくってる ・ あおぱんだ ＆ ブラックマが大好き ・ ジェネラティブNFTコレクション「APP-GRG」Co-Founder ・ れんとん号 副船長 ・ Devil Kitties「ニャージャック」オーナー ポッドキャストの書き起こしサービスLISTEN https://listen.style/p/patti_sidejob?ifuW7UB4
ドッグトレーナー🐶なおちゃん先生の《もう悩まない‼️ポジティブ犬育て💛》
15年1000組以上の犬＆飼い主を担当🐶【犬の保育園】先生🐕コミュニケーションを深めて、問題に悩まない犬育て💛 【飼い主と愛犬の一生に寄り添う】配信💛元SPP コントロールよりコミュニケーションを深めて 愛犬の「困った💦」にもう悩まない‼️犬育て🐕配信中 【HP】《犬の保育園・エヌワンクラブ》 https://n-wanclub.com/ 【Instagram】https://www.instagram.com/nwanclub 【note】 https://note.com/sanaojing 🐶お問い合わせ👇🏻 【公式LINE】 https://lin.ee/BujEDST 【経歴】 ・ドッグトレーナー 22年 ・ペットロス専門士 3年 ・アニマルコミュニケーター 3年 犬が好き‼️単身イギリスに渡り住込み修行😎 ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸ 「うちの犬のお困りごと、どうしたらいい❓」 🌸単発で相談できる【オンラインしつけ相談】 https://n-wanclub.com/free/online 🌸じっくり学びたい方向け👇 【愛犬が夢中になる🐶魔法の講座～パーソナル伴走版】 💛毎月3名のみ募集❕ 🍃講座の詳細・お申し込みはこちらから👇 https://nwan.my.canva.site/lp 🌟すぐお申込みしたい！かたはこちら👇 https://forms.gle/aDrqsLa5Th6ReDyN6 🐶【運命の1頭お迎えサポートサービス ～わんこマッチング】 詳細はこちら➡ https://x.gd/gv1xI あなたオリジナルの「運命の1頭マッチング診断」💛 【一生に寄り添うドッグトレーナー】として #でフェーズ分けして配信中📚 1 プレ飼い主：これから犬を迎えたい方向け 2 パピー：仔犬と暮らしている方向け 3 成犬：問題のない成犬と暮らしている方向け 4 問題行動：問題行動の回答やアドバイス 5 シニア犬：愛犬に老いを感じ始めた方向け 6 ペットロス：ペットロス予防や対策 7 犬のいろいろ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸. 《メンバーシップ》(月額600円) 人生は《運と縁とタイミング❤️》 皆様に感謝✨