ノートを書きまくる会への参加
あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ、みなさんおはようございます。
3月3日、月曜日です。
今日も聞きに来てくださりありがとうございます。
今日はね、定期配信の日ではないんですけど、
ちょっとね、明日お知らせしたいこともあったりして、
今日先に配信したいなと思うことがあったので収録をしています。
3月に入りましたね。
ちょっと久しぶりに朝から雨が降っているんですが、
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
今日ね、お話ししておきたいなって思っているのが、
先月から私が参加をしている、
いがらしみちこさんのノートを書きまくる会という講座がありまして、
私は先月、基礎編に参加させていただいていたんですが、
そのまま応用編にも参加させていただくことになって、
昨日その初回のセミナーがありました。
そちらにも参加させていただいたんですが、
応用編に参加しようと思った理由とか、
基礎編で私がちょっと自分の中で気づいたこととか、
変化したことっていうのをお話ししていなかったなと思って、
そちらを今日は収録していきたいと思っています。
よろしければ最後までお付き合いください。
2月に私が参加させてもらっていた、
いがらしみちこさんのノートを書きまくる会ということで、
私自身もともとノートを書くっていう習慣はあったし、
書くことも大好きだったんですけど、
もっとしっかり学びたいなって思ったのと、
今までわりといい子ちゃんノートだったりして、
なかなか深まらないなっていう感じがしたので、
せっかくの機会なので講座を受けてみようと思って、
参加をしたっていうのが理由です。
思考パターンの発見
とにかく毎日、みちこさんから出されるお題に答えていくっていうところと、
あとはみちこさんのお話がインスタで聞けるんですけど、
それを配置をさせていただいて、
自分の中で落とし込んで、
今までとはちょっと違うような自分の感情の出し方っていうことが、
1ヶ月を通してできたかなと思っています。
その中でいくつか自分の中で気づいたことだったり、
あとは違和感にだいぶ敏感になったなと思って、
その違和感を見逃さずに、
ちょっと何か変えてみようかなって思ったことを、
本当にマイナーチェンジみたいな感じなんですけど、
自分の中でちょっとした変化を起こしてみたりとか、
何らか変化があったなって思います。
昨日、セミナーに参加していたときに、
自分のノートを振り返ってみて、
自分の思考パターンみたいなものに気づきませんかっていう問いがあったので、
改めて見返していたんですよね。
で、先月書きながらも若干気づいてはいたんですけど、
私の思考パターンって3つぐらいあるなって思っていて、
1つは、最終的に自分のせいにする、自分ゼミが始まるっていうのがあったり、
あとは、変化が怖いから現状維持でいいやって思っちゃったり、
逆に変わることから逃げようとするみたいなことがあるなと思いました。
あとはね、やっぱり無理だよなって、
すっごい制限をかけちゃうっていうのもあるなと思っています。
日々出るお題があるんですけど、
その中でスラスラっと書けるものと、全然書けないペンが止まっちゃうみたいなものがあって、
特にペンが止まったのが最終日だったかな、
制限取っ払って何でもできるみたいな時に何がやりたいですかみたいな、
ざっくり言うとそんなお題があったんですけど、
なんかね、全然書けなかったんですよね。
これなんでかなって思ったら、
やっぱりね、すっごい制限が自分の中であって、
それをどうしても取っ払うことができない部分があったり、
あとは、昨日のみちこさんのお話を聞いていて思ったのは、
自分の中の設定がめちゃくちゃガチガチなんですよね。
その設定の枠の中で何かやろうとしたりとか、何か考えようとするから、
本当にどうしたいとか、本当にやりたいことみたいなのが、
なかなか出てきにくいのかなって思ったんですよね。
やっぱり大きく変わることとか、そこが怖いんでしょうね。
そんなことに気づきながらも、
課題図書と子育ての悩み
昨日みちこさんのお話をしていてやっぱりそうだなって思って、
この自分の中の設定を変えていきたいなって思っています。
なので応用編に参加したっていうのも一つ理由でもあるんですよね。
応用編では2つ課題図書が出ていて、
1つはロンダバーンさんのThe Magicという有名な本がありますよね。
感謝ワークをする本です。
過去に購入していてトライしたんですけど、
私一度挫折してるんですね。
これは多分私が自分の資質でもあるんですけど、
ちゃんとしなきゃみたいなのがあるから、
本に書かれていることをそのまま実践しなきゃみたいに本当に思っちゃって、
でもこれできないなって思って途中で止まっちゃうみたいな。
ありがとうを書くことはできるんだけど、
ちょこちょこ出てくる課題みたいなね、
それに行き詰まって途中で終わっちゃったっていうのがあります。
もう1つがノート界ではすごく有名な藤本咲子さんという方がいらっしゃって、
その方が書かれた設定変更ノートブックっていう本があります。
これは今年年始に、確かね、
美奈美凛さんが配信の中で読んだ本だったかな、
お話しされていた時に私も読みたいなと思って購入してたんですよね、年始に。
パラパラッと見ていたら、
これも私の理解が及ばなくて、
宇宙とかみんな繋がってるワンネスみたいな考え方とか、
いろいろあって、かわいいイラストの中で説明してくれてるんですけど、
どうにもこうにもストンって落ちなくって、
これもちょっと途中で終わってたっていうのがあります。
道子さんのこのノートを書きまくる回の基礎編の中でも、
何度かこの咲子さんのお考えに触れる機会があって、
道子さんがお話ししてくれると、そういうことなんだなって、
自分の中で踏み落ちたことがいくつかあって、
道子さんがお話しされると、私すごく理解できるんですよね。
それもあって、この設定変更ノートブックが課題図書になる、
この辺ももっと解説していきますねって言っていらっしゃったので、
道子さんの解説だったら、私この本もう一回読めるかもって思って、
これも応用編に参加しようと思ったきっかけの一つです。
やっぱり自分の中で、どうしても宇宙レベルの考え方が、
どうしても分からない部分があるので、そこの理解が深められて、
自分の中の設定も変えていけたらいいなっていう思いがあって、
今回応用編に参加したっていう背景があります。
特に自分の中で、本当にずっと悩んでいるのが子育ての部分っていうのがあるんですけど、
ここが2月でもちょっといろいろまた息子と会ったりして、
その時ノートを書いていって、よかったなって思う部分もあるんだけど、
この自分の中で苦しんでいる部分があるんですよね。
そことの向き合い方とかも、あと1ヶ月この応用編に参加する中で、
一歩踏み出せる気づきとかがあったらいいなと思って、今参加をしているというところです。
またこの中での気づきとか、自分の中の変化っていうところは、
配信の中でお伝えしていきたいなと思っています。
ということで、一緒に参加している方でこの放送を聞いてくださった方がいたら、
ぜひ最後までよろしくお願いします。
道子さん、昨日はすみません。私、子供がちょっと途中で映り込んじゃったりして、
途中から画面オフにしてしまったんですけれども、話が聞けて本当によかったです。
引き続きよろしくお願いします。
はい、ということで、今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
今日も1日、頑張りすぎなくて大丈夫です。
自分らしさを大切に過ごしていきましょう。
それではまた次回。あずでした。
