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シングルマザー女性部長職が届ける手帳×習慣化
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【チャンネル紹介】
週2回、火曜・木曜の6：10に配信中
-主なコンテンツ-
📒手帳の使い方、振り返り手法、継続のコツ
🍃人生をより良くする習慣化(朝活、ヨガ、ノート…)
💻管理職の悩み、女性のキャリアやチーム作りのお話
👩シングルマザーのリアル
【自己紹介】
・手帳を書き続けて5年目
自分軸手帳3年→Pure Life Diary1年
2026年はタイムコーディネート手帳/Likeme手帳
・メーカー勤務の管理職7年目（現在部長職）
・社内認定コーチとしても活動中
・個を生かすチームビルディングで成果を最大化
・ミドフォー、中3と小3を育てるシングルマザー
・コツコツ継続が得意
・SF上位：調和性、責任感、慎重さ、個別化、アレンジ
【実績】
個人コーチング21人（1980時間）/ワークショップ24人
・ビジョンボードWS
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・振り返り＆目標設定＆バケットリストWS
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【おすすめ配信】
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来年の目標を決める前にふり返りをした方がいい理由
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【SNS】
X
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インスタ
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note
https://note.com/aki234
▼Listen（ポッドキャストの書き起こしサービス）
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#フルタイムワーママ
#シングルマザー #女性管理職
番組の魅力・推薦
#241 勇気を出して飛び込んだ先で得られるものと広がる世界
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 新しい場所、環境に飛び込むは怖いし、勇気がいる。 でも一歩踏み出して飛び込んでみたら 得られることが沢山あります！ ✔︎視野が広がる ✔︎新しい発見がある ✔︎人脈が広がる ✔︎自分の変化を感じる その先は今までよりもぐーんと世界が広がります🌎✨ ▼ワークショップのご案内 ☕️NOOK Reflection Workshop✍️ 詳細はこちらの配信から https://stand.fm/episodes/67e8f988d5e18abc1a56a160 開催日時：2025年4月20日（日）15：00～（75分程度） 開催方法：ZOOM 参加費：無料 受付期間：2025年4月12日（土）18：00まで その他：ワークショップのアーカイブはありません。 当日ご参加できる方のみ、お申し込みください お申し込みはこちらのフォームから👇 https://forms.gle/p6zeKGKpQdXmvspX6 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#240 9歳になった娘に贈る『好きなところ100』
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 4月7日は娘のお誕生日🎂 9歳になった娘に贈る『好きなところ100』 好きなところ100はこちら👇 https://x.gd/XFIJs 🗣️コラボLIVEのお知らせ 4/8（火）12:10- Mini子さんとコラボLIVE ピュアライフダイアリーのワークについて ☕️AzuMini NOOKチャンネル💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 #子育て #好きなところ100 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#239 成長は痛みを伴う〜昇進から半年の今〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 〈お知らせ2つ〉 ①AzuMini NOOOKチャンネル今月のコラボLIVE 👉4月8日（火）12:10〜 ☕️AzuMini NOOKチャンネル💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 ②振り返りワークショップ募集中！ NOOK Reflection Workshop 開催日時：2025年4月20日（日）15：00～（75分程度） 開催方法：ZOOM 参加費：無料 開催人数：2名以上参加で開催 受付期間：2025年4月12日（土）18：00まで その他：ワークショップのアーカイブはありません。 当日ご参加できる方のみ、お申し込みください。 申し込みフォーム👇 https://forms.gle/p6zeKGKpQdXmvspX6 ③本題 昇進から半年たった今、感じていること ・見える世界が変わった ・使う道具が全然違う ・成長には痛みをともなう #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#238 心の炎を燃やし続けるために必要なたった１つのこと
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 コラボLIVEの振り返り。 ・辛いとか悔しいとうネガティブな感情こそ、 自分を突き動かす原動力になる ・この原動力＝心の炎を1人で維持するのは大変 ・炎を絶やさず燃やし続けるために必要なこと… それは『誰かに伝える』こと。 ▼コラボLIVEのアーカイブ 仕事も家庭もどちらも大切にできる企業へ、 私たちにできること https://stand.fm/episodes/67e0d6b85e5ecca7858195cf ▼けいこさんの振り返り放送 あなたの原動力は何ですか？ https://stand.fm/episodes/67e17f8bba022c918f0b2a8a 🌷ペアレンツコーチングに興味を持ってくださった方は 下記サイトをご覧いただくか、直接けいこさんへレターをお送りください！ ▼ペアレンツコーチングのサイト https://parentscoaching.hp.peraichi.com/ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#237 仕事も育児もどちらも大切にできる企業へ、私たちにできること
⏰タイムスタンプ⏰ 00:00 コラボのテーマ 02:00 けいこさん自己紹介 03:50 私たちの出会いと共通の想い 06:30 ﾜｰﾏﾏｻﾎﾟｰﾀｰの活動内容 13:10 活動の原動力 過去に会社を辞めていったメンバー 育児しながら働き続けられる会社にしたい 15:29 ﾍﾟｱﾚﾝﾂｺｰﾁﾝｸﾞ研修とは？ 17:49 なぜこの研修を導入しようと思ったのか 制度がどんなに充実していても、 仕事と育児の両立に悩む人が減らない現実 19:58 研修導入の決裁をもらうために伝えたこと ハードとソフトの両輪でサポートが必要 マズローの5段階欲求 会社が存続するために人材確保はマスト 32:40 研修を受けた感想 40:02 他社の事例 導入理由は女性活躍、健康経営（心の健康） 45:29 今後の野望 47:28 けいこさんからメッセージ 🌷ペアレンツコーチングに興味を持ってくださった方は 下記サイトをご覧いただくか、 直接けいこさんへレターをお送りください！ ▼ペアレンツコーチングのサイト https://parentscoaching.hp.peraichi.com/ ▼けいこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 ▼けいこさんと過去の対談 📻キャリアの話をしよう（会社員からライフキャリアコーチへ） https://stand.fm/episodes/6633a24743b2b03531cca705 📻キャリア迷子から脱出する方法 https://stand.fm/episodes/663d99f4cd252872f79b5f87 #ペアレンツコーチング #コーチング #女性管理職 #女性活躍 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#236【ｺﾗﾎﾞLIVE告知】本業会社員ﾜｰﾏﾏｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 🗣️コラボLIVE告知 3/24（月）12:00-12:50 あづのチャンネルにて🎙️ SNSの出会いから本業へ ペアレンツコーチング研修導入の軌跡 ▶︎岩田にけいこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#235感謝ﾜｰｸってすごい‼︎元夫に感謝できる日が来るとは…
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 ①コラボライブのお知らせ 手帳＆Bucket List相談会 3月19日（水）22：00～ AzuMini NOOKチャンネルにて🎙️ https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 ▶︎質問受付フォームはこちら👇 https://forms.gle/eTNKX7saU2gjKjuj9 ②ザ・マジック📕感謝ワークに取り組み中✍️ ・未知子さんの解説が素晴らしい ・過去に挫折したワークもゲーム感覚なら出来る！ ・ネガティブなことも感謝で乗り越えられた ・元夫に感謝できた ▶︎ 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #感謝ワーク #ザ・マジック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#234 【朝活】手放すことで手に入れた充実の朝時間
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 朝活時間の過ごし方を変えてみた話。 きっかけ▶︎マンネリ化、ノート時間をたっぷり取りたい そのために手放したこと▶︎オンラインヨガやVoicy生放送 その結果▶︎ノート時間30分くらいとれて満足な日々 オンラインで誰かと繋がる朝も良かったけど、 今の私は”ただただ自分の過ごす時間“が心地よいみたい🌱 ＝＝＝＝＝＝＝======================== ＼あづMini専用チャンネル開設／ こちらのチャンネルをフォローしてね💕 ☕️AzuMini NOOK💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 🗣️AzuMini手帳＆Bucket List相談会 3月19日（水）22：00～ NOOKチャンネルでLIVE配信🎙️ 質問大募集！ 質問受付フォームはこちら👇 https://forms.gle/eTNKX7saU2gjKjuj9 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #朝活 #ノートタイム #手帳タイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#233【質問募集中】私も分からないことだらけだった手帳にまつわるアレコレ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 ①AzuMini NOOKチャンネルで初配信🎙️✨ ▶︎【開設記念初LIVE】NOOKに込めた想いとこれからやりたいこと※告知あり https://stand.fm/episodes/67ce61a98c68e2c485d4e66f ② 手帳＆Bucket List相談会 3月19日（水）22：00～ NOOKチャンネルでLIVE配信🎙️ 質問大募集！ 質問受付フォームはこちら👇 https://forms.gle/eTNKX7saU2gjKjuj9 ③私から手帳を使い始めた頃の悩みとは？ ・何書くの？ ・いつ書くの？ ・どのペン？シール必要？ ・目標ってどうやって立てるの？ ・振り返りのやり方分からない…などなど #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #手帳術 #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#232 手帳を習慣にするために最初に決める3つのこと
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回、火曜・木曜の6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話🔸 ①お知らせ ＼あづMini専用チャンネル開設／ こちらのチャンネルをフォローしてね💕 ☕️AzuMini NOOK💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 開設記念㊗️初回コラボLIVE開催✨ 日時:3月10日（月）12:10〜 内容:NOOKの由来、これからどんなことする？ ②本題:手帳に関する質問解答 Q.手帳タイムは定期的にとる？不定期でいい？ A.習慣になるまでは絶対定期的に取った方いいです！ そのために決める3つのこと👇 ・書く時間を決める ・書く内容を決める ・書く場所を決める これで手帳タイムをパターン化することで 手帳を書くことが習慣になります✍️✨ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#231 あづMiniｺﾗﾎﾞ公式ﾁｬﾝﾈﾙ開設！初回LIVE告知
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 今日は大切なお知らせです！ ＼あづMini専用チャンネル開設／ こちらのチャンネルをフォローしてね💕 ☕️AzuMini NOOK💐 https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 手帳とBucket Listでワクワクな日々を✨ こんな内容をお届けする予定！ ・手帳トーク 2025年二人が使っている手帳はPure Life Diary ・Bucket Listトーク ・イベント開催のお知らせを最速で！ ✨開設記念㊗️初回コラボLIVE開催✨ 日時:3月10日（月）12:10〜 内容:NOOKの由来、これからどんなことする？ ぜひぜひ遊びにきてくださいね☺️ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづMini #あづMiniコラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#230 ﾉｰﾄを書きまくって気づいたの思考ﾊﾟﾀｰﾝと制限
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 ※今回は臨時の配信です！ 🔸今日のお話🔸 五十嵐未知子さんの「ノートを書きまくる会」 基礎編が終了し、応用編にも参加しています✍️ 基礎編での気づき 応用編に進もうと思った理由 をお話しています😌 ▼五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのチームの作り方 #チームビルディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#229【ﾁｰﾑの作り方vol.3】上司は目標設定にとことん向き合う！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 あづのチームの作り方シリーズvol.3 00:00 冒頭あいさつ 01:17 シリーズ概要説明 02:12 今回のテーマ『目標設定』 02:28 チームビルディングと目標設定の関わり 03:23 上司は目標設定に命をかけなさい🔥 06:25 最も大事なことは【共有ゾーン】を作ること 07:50 期待役割の先にある未来を示す大事さ 09:47 共有ゾーンがズレた時のアプローチ法 🌟シリーズ過去放送🌟 ▼シリーズ予告編 個に寄り添い全を整えるあづのチームの作り方 https://stand.fm/episodes/67305ceb98870363ee6ad445 ▼vol.1 個の強みを引き出しチームを強くする https://stand.fm/episodes/67462c4e4553ede12d0ae569 ▼vol.2 部下にこのﾁｰﾑにいたくないと言われた話 https://stand.fm/episodes/676809fc5b4f54dba052f078 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのチームの作り方 #チームビルディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#228 手帳が義務にならないための3つのマインドセット
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 00:00 冒頭のあいさつ 00:34 雑談〜我が家の3連休〜 01:29 本題/今回のテーマ 手帳を書くことが義務になるも続かない！ 義務にならないために意識したいこと3つ 03:16 毎日書かなくていい 05:07 キレイに書かなくていい 06:46 全部書かなくていい、全部埋めなくていい #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #手帳 #手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#227 朝のノートタイムをリアルタイム収録✍️
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 ※10月から土曜日の配信をお休みしています🙇♀️ 🔸今日のお話🔸 私が朝のノートタイムでやってること✍️ リアルタイムで書きながら収録しようと思ったけど 結局ずっと喋ってます😂 朝のルーチンに興味がある方は聴いてみてください。 ▼まいちんさんのきっかけカレンダー https://www.instagram.com/p/DBlEorgS6LY/?igsh=MTc1cnJxcGd2eWpiNA== ▼ノートを書きまくる会を主催されている 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#226 好きと似合うは違う⁈ﾊﾟｰｿﾅﾙｶﾗｰ&骨格&顔ﾀｲﾌﾟ診断を受けて
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 自分を知るための自己投資として パーソナルカラー＆顔タイプ＆骨格診断を受けました✨ 00:00 冒頭あいさつ 01:19 診断しようと思ったワケ 03:26 16タイプパーソナルカラー診断の結果 06:26 顔タイプ診断の結果 07:51 骨格診断の結果 09:53 似合うものと好きなもの、どっちも大事にしたい ▼noteの記事はこちら 似合う色の一覧を写真付きで掲載してます https://note.com/aki234/n/ncdf7dbe7aa9c ✨📕✨kindle本を出版しました✨📕✨ ＜タイトル＞ 会社員あづが聞く！ 等身大のキャリアストーリー キャリアの話をしよう（Vol.1） 購入はこちらから👇 https://x.gd/ZoweF #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #パーソナルカラー診断 #骨格診断 #顔タイプ診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#225 【自己探究】行動したい…でも今の心地良さも大事にしたい
🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 相変わらず思考ぐるぐるちゃん🌀 そんな中、コーチングを受けて思ったことが… やりたいことはあるけれど、 今はきっと自分にとっての心地良さを探究しているのかも。 ▼第222回の放送 充電月間からの気づき/慎重さんは行動し続ける方がいい https://stand.fm/episodes/67a1305c180a37dea906c8e1 🗣️コラボLIVE告知 2/14（金）午後、時間未定 あづMiniコラボLIVEを行います💕 ▼Mini子さんのチャンネルにて https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#224【子育て】2025年我が家の2大支出と思春期に超オススメな本
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 01:07 子育てとお金のお話 2025年我が家の大きな支出2つについて 08:11 思春期の子どもに読んでほしい一冊 親にもめちゃくちゃオススメです！ ▼尾石晴さん吉井奈々さんのVoicy対談 https://r.voicy.jp/6d9ApM2Mm8y ▼吉井奈々さんの著者📕未熟なまま輝く https://amzn.asia/d/dpVEhA7 ▼あまのなつみさんのKindle本📕 購入者特典のライフプランシュミレーションは 絶対受け取って使っ方がいいです✨✨ https://amzn.asia/d/9RWirF1 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #子育て #思春期 #反抗期 #教育費 #中学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#223【ﾕｰｶﾘさんに感謝】上位資質に苦しんだ時に自分らしくいるための対処法
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 ※10月から土曜日の配信をお休みしています🙇♀️ 🔸今日のお話🔸 ユーカリさんとストレングスおしゃべりLIVE！ アーカイブはこちら👇 https://stand.fm/episodes/67a2ebc85929886c7db47c1f ▼私の資質TOP10▼ 1.調和性 2.責任感 3.慎重さ 4.個別化 5.収集心 6.アレンジ 7.公平性 8.親密性 9.最上志向 10.成長促進 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#222 充電月間からの気づき/慎重さんは行動し続ける方がいい
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週2回（火曜、木曜）朝6:10配信 ※10月から土曜日の配信をお休みしています🙇♀️ 🔸今日のお話🔸 1月のテーマは【充電】でした。 振り返ってるみて気づいたことは ゆったりとした時間を過ごせて満足だけど、 一方で考える時間や人と比べて落ち込む時間が増えた… それはきっと私のストレングスファインダーの上位 慎重さとアレンジの弱み使いのせい？ そんな気づきを生かして 2月からは小さくても行動していきます☺️ 🗣️コラボLIVE告知 2/5（水）12:00-13:30 ストレングスおしゃべりコーチング！ ▼ユーカリさんのチャンネルにて https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #振り返り #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
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ドッグトレーナー🐶なおちゃん先生の《もう悩まない‼️ポジティブ犬育て💛》
20年1000組以上の犬＆飼い主に寄り添う🐶【犬の保育園】先生🐕コミュニケーションを深めて、問題に悩まない犬育て💛 【飼い主と愛犬の一生に寄り添う】元SPP コントロールよりコミュニケーションを深めて 愛犬の「困った💦」にもう悩まない‼️犬育て🐕配信中 【HP】《犬の保育園・エヌワンクラブ》17年運営 https://n-wanclub.com/ 🐶｢保育園って何してるの❓｣動画紹介⬇️ 【Instagram】https://www.instagram.com/nwanclub 🐶「犬と暮らす方へ｣の有益情報まとめ⬇️ 【note】 https://note.com/sanaojing 🐶お問い合わせ👇🏻 【公式LINE】 https://lin.ee/BujEDST 【経歴】 ・大学卒業後、単身イギリス人ドッグトレーナーの家に住込みドッグトレーナー修行🇬🇧 ・帰国後、都内の犬の訓練施設に勤務 ・出張訪問や介助犬育成団体などで犬のトレーニング ・2009～現在 犬の保育園・ホテル【エヌワンクラブ】を運営 ・ドッグトレーナー歴 23年 ・ペットロス専門士 5年 ・アニマルコミュニケーター 5年 ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸ 「うちの犬のお悩み、どうしたらいい❓」 🌸単発で相談可【オンラインカウンセリング談】 https://n-wanclub.com/free/online 🌸愛犬に愛されたい‼️学びたい‼️方へ 【愛犬が夢中になる🐶魔法の講座】 🌟詳細こちら👇 https://nwan.my.canva.site/mahou 🐶【運命の1頭お迎えサポートサービス】 あなたオリジナルの「愛犬マッチング診断」💛 詳細はこちら➡ https://x.gd/gv1xI 【一生に寄り添うドッグトレーナー】として #でフェーズ分け配信中📚 1 プレ飼い主：これから犬を迎えたい方へ 2 パピー：仔犬と暮らしている方へ 3 成犬：成犬さんと暮らしている方へ 4 問題行動：問題行動の相談回答など 5 シニア犬:10歳前後~🐶さんへ 6 ペットロス関連のお話 7 犬の色々 ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸. 《メンバーシップ》(月額600円) 出会いに感謝✨
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モヤモヤは悪じゃない👿➤人生を変えるヒント🗝✨ 内向的で口下手な現場監督パパが小さな行動実験をシェア！ 仕事も子育ても家事も頑張ってるワーパパと繋がりたい🌱 「なんで俺ばっかり…」「俺なんて…」 「環境が悪い…」「あいつが悪い…」 そんな思考回路で人生を悲観しがちだった自分が “モヤモヤ”をヒントに人生を変えていく過程を発信📻 悩んでいるのはあなただけじゃない。 一緒に人生を前向きに変えていきましょう🌈 【配信内容】 👣たかしの行動実験 仕事・子育て・家事・人間関係…など あらゆる場面の「行動実験」の結果をアウトプット 🍶お酒配信 日本酒が好きすぎて日本酒ナビゲーターの資格保持 🎵音楽配信(特に邦楽・洋楽Rock) MSDや楽器の日はギター演奏🎸たまに語ります 😊お笑い配信 くだらない話、モノマネ、占い.... 有益&発信疲れしたあなたの心を癒します← 【自己紹介】 宮城県在住。共働き核家族。 よく喋る妻&繊細5歳息子&イヤイヤ2歳娘の4人家族。 内向的で口下手。特に人前で喋るのは苦手。 現場監督業。転職3回現在4社目。 趣味はギターと酒。 特技は、料理以外の家事。 voicyはるゆきーず所属。 ストレングスファインダーTOP10 ①慎重さ②調和性③公平性④回復志向⑤個別化 ⑥内省⑦責任感⑧規律性⑨収集心⑩最上志向 【オススメ放送】 モヤモヤしているあなたへ👇 【驚愕】"家族のため"で自滅、を選んでたのは自分 https://x.gd/hafOk イヤイヤ期子育てに悩む全パパママへ👇 生きてりゃ毎日イヤイヤ💢子育てられ娘の等身大レディオ https://x.gd/ONIY1 有益疲れしたあなたへ👇 過去のおふざけ配信リスト https://x.gd/GztLa 【公式LINE 友だち募集中】 https://lin.ee/fpOUYuP 日本酒ナビサービス準備中🍶
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