オムラジ(この番組)では、明日を生きやすくするをテーマに、ヨガやアーユルヴェーダの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークを、福岡の山小屋より週3回お届けしています。
誰かと心通わす時間が少ない昨今ですので、私たちの話を聞いて、ホッとしたり、何かの助けになったりしてくれたら嬉しいです。
☆番組へのお便りを募集してます☆
ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。
お便りは専用フォームからお願いします♪
↓専用フォームはこちら
https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8
その他、公式メディアもよろしくお願いします☆
公式サイト
https://sumsuun.com
YouTube
https://www.youtube.com/@sumsuun
Instagram
https://www.instagram.com/sumsuun/
![S2E5 いかに空を確保できるかが鍵](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
S2E5 いかに空を確保できるかが鍵
アーユルヴェーダでは、全てのものは五大元素である空、風。火、水。地から構成されていて、その中でも空はそのほかの元素のバランスや調和をもたらすために必要な空間と言われていて、それは人の精神的、物理的なゆとりや余白なども同じで、ゆとりを持つことでより正しく必要な選択ができるようになる。というお話をしました。 ・アーユルヴェーダ ・五大元素 ・パンチャマハーブータ ・空 ・アーカーシャ ・ゆとり ・スケジュール ・空白 ・余白 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![S2E4 夏至はターニングポイント!](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
S2E4 夏至はターニングポイント!
夏至は梅雨の時期に訪れるので、決して調子のいい時期だとは思っていませんでしたが、まさか一年の中で最も消化力が落ちる時期だとは知りませんでした。そして一年の中で最も大きな切り替わりの時期でもあります。そんな夏至の過ごし方など。 ・夏至 ・冬至 ・日照時間 ・陰陽の切り替わり ・ターニングポイント ・梅雨 ・消化力 ・食欲 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![S2E3 早朝練習しなかった本当の理由](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
S2E3 早朝練習しなかった本当の理由
▼作業小屋を作ったときのYouTube動画(オモロイです笑) https://youtu.be/JHUAkoHrbcQ?si=DEnump7E1DudjDVd 朝一は体が思うように動かないし、痛めたりしたくない。そういう理由でここ数年は基本午前10時から練習をしていました。が、しかし、よくよくその理由を分解して考えてみると、向き合うべき現実がはっきりとしてきたというお話です。 ・早朝練習 ・デイリープラクティス ・執着 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![S2E2 学びに情熱を、生き方にヨガを。](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
S2E2 学びに情熱を、生き方にヨガを。
オムラジはシーズン2のオープニングに使用したYOGA LIFE sumsuunのキャッチコピーにちなんで、人生における学びについて他愛もない話をしました。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![S2E1 いきなりシーズン2スタート!](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
S2E1 いきなりシーズン2スタート!
唐突ですが、、オムラジはシーズン2に突入しましたー!リスナーさんと今まで以上に楽しんでいきたいと思います!これからもどうぞよろしくお願いします! ・シーズン2 ・切り替え ・模様替え ・モッタイナイは人生に霞みをかける ・のぶさん ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E213 梅雨本番に備えて体調を整える](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E213 梅雨本番に備えて体調を整える
▼E122 アシュタンガヨガは夜に練習したらダメ? https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E122-e2e8ful 相変わらず体調がイマイチで、先週は収録もうまくいかず、不穏な空気感もあったり笑、ご心配をおかけしました。やっぱり不調を招きやすい梅雨本番を前に、まずは体調を整えておきたいということで、これまでお昼前にしていたヨガの練習を早朝にして、リズムを整えてみようと思います。というお話。 ・梅雨 ・自律神経 ・不調 ・早朝ヨガ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E212 今年はインド行かないからタイに行きたい](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E212 今年はインド行かないからタイに行きたい
▼メコン川沿いで日本人女性が営む宿『パパイヤヴィレッジ』が最高過ぎた!タイ北部チェンコーンで出逢いに恵まれた日々(のるふたり) https://youtu.be/la-rxwu-ZuQ?si=yJBkx2bbA26UwF9O ▼ひでふみ(チェンマイでの日々Vlog) https://youtube.com/@hidefumi0106?si=0-BXLZIcKaChXlC7 例年であれば、次回のインドへ向けてぼちぼち準備が始まる時期になってきました。今年は我が家はインドには行かないことが決まっているので、とても気が楽です。その代わりにタイに行きたいなーな話。 ・タイ ・チェンマイ ・のるふたり ・ひで ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E211 そろそろサマーディについて話そうか](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E211 そろそろサマーディについて話そうか
書物を読んでも難しく、未知すぎてイメージも難しい、ヨガの最終到達点であるサマーディ。身近にサマーディに到達した人がいないので、僅かな知識と想像で好き勝手に話させていただきました。 ・サマーディ ・三昧 ・悟り ・妄想 ・輪廻転生 ・サムサーラ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E210 ルーティンと微細な変化](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E210 ルーティンと微細な変化
相変わらず調子が上がりません。燃え尽き症候群でしょうか。だるさが取れないなと思ったらヘルペスができていて、あやっぱりか、みたいなことだったり。いつも気がつくのは事が起こってから。もっと早い段階で微細な体の変化に気付き、早い段階で対処できたらどれだけ楽だろうか。その微細な変化に気がつくにはやっぱりルーティンが大切ですよね。というお話。 ・断捨離 ・執着 ・厳しいコメント ・燃え尽き症候群 ・疲れ ・ヘルペス ・睡眠不足 ・寝不足 ・ルーティーン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E209 聞く耳を持たない人はどうする?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E209 聞く耳を持たない人はどうする?
聞く耳を持たないとは、一般的には聞く気がない人のことを指しますが、そうではなく、聞くための心の準備が整っていないから聞けないだけなのでは?という感じで、指導者としての視点を踏まえて、聞く耳を持たないについて深掘りしてみました・ ・中学生 ・ピュア ・定着 ・果樹 ・聞く耳を持たない ・タイミング ・親 ・先生 ・生徒 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E208 自己肯定感が低い人には善行がおすすめ](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E208 自己肯定感が低い人には善行がおすすめ
▼「みんなで太陽礼拝」チャレンジプログラム参加申込フォーム https://my902p.com/p/r/p0ITvjoC 自分のためではなく、世のために人のためになることしてますか?社会のため、公益のためにしていることありますか?ぼくが地域や社会のために行っているボランティア活動は自分の自己肯定感を補う作業なのかもしれません。 ・自己肯定感 ・ボランティア ・慈善 ・善行 ・公益 ・利己的 ・利他的 ・地域 ・社会 ・福祉 ・防災士 ・応急手当普及員 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E207 モノへの執着、オムラジ家の断捨離事情](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E207 モノへの執着、オムラジ家の断捨離事情
先日、自分はいつかまた使うかもと思ってとっておいてるものを、今スグ必要な人にお譲りしてきました。以前はまた使う日が来たときにあげたことを後悔すると考えて、気持ちよくあげようとは思えなかったけど、それができるようになったのは、、 ・執着 ・慈愛 ・エコ ・サステナブル ・ゴミ ・リサイクル ・リユース ・ブックオフ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E206 なぜ練習で怪我を繰り返してしまうのか?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E206 なぜ練習で怪我を繰り返してしまうのか?
昨年から1年以上引きずっている右肩の故障や、前回のインド直前から始まった右手首痛が徐々に治りつつあったのですが、ここにきてまた別のところを痛めました。毎度のようにどこかが治りかけてきたら別のどこかを痛める。ということを繰り返しています。この現象について深掘りしてみました。 ・怪我 ・執着 ・見栄 ・驕り ・慢心 ・油断 ・不注意 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E205 5月のやらかしと余韻と反省](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E205 5月のやらかしと余韻と反省
またも仕事でやらかしてしまいました。5月は忙しく、後から色々なそのしわ寄せがやってきています。。5月の余韻と反省をまったりと話しました。 ・ミス ・やらかし ・トラブル ・多忙 ・不注意 ・レッツエンジョイ ・タンクトップ ・郵便 ・アナログ ・手紙 ・サンデーズポスト ・日本郵便 ・ヨーガスートラ ・ヨガ哲学 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E204 気持ち良さ重視でOK](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E204 気持ち良さ重視でOK
本日より「みんなで太陽礼拝」再開しましたー!昨年のインド出発時に閉鎖して以来なので、ちょうど半年ぶりでした。 今回は改めて音声ガイドを作り直しました。(正確には調整したという感じ)それにより、めちゃくちゃ気持ちよくテンポよく太陽礼拝が行えるようになっています。その気持ち良さについて話をしました。 ・太陽礼拝 ・コミュニティ ・Instagram ・ライブ配信 ・朝ヨガ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E203 50代ヘルニア持ちでアシュタンガヨガできますか?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E203 50代ヘルニア持ちでアシュタンガヨガできますか?
久しぶりのカモミールティーさんからのお便り紹介♪と、リスナーさんから「50代、ヘルニア、腰痛持ちでもアシュタンガヨガできますか?」と質問をいただいたので、ゆるくお答えしました。 ・カモミールティー ・新生活 ・進学 ・五月病 ・カパ ・タングスクレイパー ・オイルプリング ・セルフケア ・頚椎ヘルニア ・腰痛 ・アシュタンガヨガ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E202 求める人から与える人へ](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E202 求める人から与える人へ
▼関連エピソード E195 お金の循環に参加する喜び https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E195-e2jgfbm トマトさんのお便りからお金の使い方についてのお話を少々。次に前回のチョコちゃんのお悩み相談の中で触れたご主人との関係の話の中で出てきた、ヨガをはじめるとパートナーと価値観や考え方にズレが出てくるという点について、掘り下げてお話をさせていただきました。 ・お金 ・循環 ・使い方 ・タングスクレイパー ・パートナー ・関係性 ・循環 ・ヨガの恩恵 ・求める ・与える ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E201 どうしても2人目が欲しい。子供への依存について](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E201 どうしても2人目が欲しい。子供への依存について
先週末は、オンラインで2年通ってくださっている生徒さんが遠くから対面クラスに来てくれました。その際に話てくださったお悩み相談についてお答えしてみました。 ・こども ・赤ちゃん ・親子 ・夫婦 ・依存 ・共依存 ・執着 ・バランス ・関係性 ・自立 ・セルフラブ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E200 寝ても休んでも元気が出ないは本当に疲れなのか?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E200 寝ても休んでも元気が出ないは本当に疲れなのか?
みえみえさんからのお便りで、疲労回復のためにやってることを紹介してほしい。というご要望から、みえみえさんのようにこの時期に不調を招きやすいカパの方に意識してほしいことなどをお話ししてみました。 ・カパ ・眠気 ・不調 ・重さ ・だるさ ・岩盤浴 ・汗 ・デトックス ・睡眠の質 ・セルフケア ・セルフマッサージ ・食事 ・養生 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
![E199 プルシャのかけらを感じよう!](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36688149/36688149-1683965954710-0c0852accf32d.jpg)
E199 プルシャのかけらを感じよう!
皆さんは自分の内側にあるプルシャ(本当の自分)を感じることがありますか?ヨガ哲学では、本当の私たちは美しく尊いプルシャという存在だと考えます。しかし生まれた瞬間からプラクリティで覆われて、プルシャを感じられなくなっています。ヨガの実践してプルシャを感じられるようになりましょう♪というお話です。 ・プルシャ ・ヨカ哲学 ・神 ・本当の自分 ・真我 ・純粋 ・慈愛 ・ヤマニヤマ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
こちらもおすすめ
![めでラジ](https://www.mede-radio.ch/images/artwork.png)
めでラジ
めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh
![ご当地ソング捜索隊](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/4313841/4313841-1669476719701-14a71bc928c71.jpg)
ご当地ソング捜索隊
唯一無二のご当地ソング専門メディア。日本各地に散らばるご当地ソングを探し、音楽を通じて見えてくる都市や地域の魅力について語らう番組。府中コミュニティFMで放映中のラジオ番組と連動して、ラジオのバックナンバーと、podcast専用配信をお届けします。 ラジオ番組「ご当地ソング捜索隊」は、毎月第2土曜日 22:00~で絶賛放送中。 【パーソナリティ】 ◆ワタンド 本配信のメインパーソナリティ、都市と音楽を愛するご当地ソングコレクター。 ◆しゃり ラジオ放送のパーソナリティ。海外在住のエンジニアで主にリモート参加。ご当地ソングは素人。 ◆Listenで視聴 https://listen.style/p/localsong?yqvHfQbg
![WASIRADIO](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/21303941/21303941-1644340617575-5a98b0270e5c2.jpg)
WASIRADIO
【毎週木曜日 18:00頃配信】 FIVE NEW OLDのHIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 気になった音楽、映画、ゲーム、アニメ、本について語り合ったりしていくよ。 #WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7
![とるにたらんRadioあそび~エンタメ中毒、エンタメを語る~](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11781082/11781082-1650599763484-17c113a2529cb.jpg)
とるにたらんRadioあそび~エンタメ中毒、エンタメを語る~
ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit
![プロ社畜とサイコパスの部屋](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/37687470/37687470-1684799773420-52f69cdad4743.jpg)
プロ社畜とサイコパスの部屋
プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・Yabby(プロ社畜) ・上水優輝(サイコパス) ・マサ(アシスタント) 【構成】 ・sowa #シャチコパス
![ワインのガッコウ](https://content.production.cdn.art19.com/images/4e/0b/1a/4c/4e0b1a4c-4ad5-46fd-8947-f6b91e1e7485/9246e716c5d6cfbde0c31b9c6908ec924791bfb4d57f69f6a2a1318d9b18d2ee7492164b5e60e3a5c0f89af485e5bd19b752eda1dfd77186d588566b472d1ef6.jpeg)
ワインのガッコウ
ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。